扁平足怎么看

扁平足怎么看

1.准备一个木盘，放入滑石粉，再准备一块光滑的小黑板，放在地上。

2.双足踩上滑石料后，随即双足一起踩在小黑板上，站稳后即离去，黑板上会留下一对足印。

3.在足印的内侧，自前脚掌内缘到足跟内缘画一粉笔线，使足印上出现一个足弓的空白区。

4.如果足弓空白区的宽度与足印最窄区宽度之比为2：1，属正常足弓；该比值为1：1左右提示轻度扁平足；该比值为1：2提示中度扁平足；若完全没有空白区为重度扁平足。

扁平足适合穿什么鞋

患有扁平足以后,并不是所有的鞋都适合孩子穿的,因为扁平足的足型与正常的足型是不一样的,所以选择一款适合扁平足的鞋子,不仅孩子穿着舒服,还能够在一定的程度上起到矫正扁平足的作用。对于扁平足,究竟穿什么样的鞋子好呢?

扁平足的孩子穿什么样的鞋子比较舒服,怎么挑选适合自己的鞋子?对于患有扁平足的孩子来讲是一件很痛苦的事情。只要平时多走一点,就有强烈的疲倦感。在市场上面,我们常会听到扁平足的朋友可以穿矫形鞋。因为这种鞋充分的利用了正常足弓力线的特点,来规避扁平足力线的偏斜,很大程度上缓解了足弓的压力。也或者利用足弓垫放在平时穿的鞋子里面,但是有些人会感觉不适,需要平时多加的注意和小心。

对于孩子来讲,若是发现患有扁平足的话,需要到专家的足踝专家医院去就诊,选择最合适孩子扁平足的鞋子。量足定做出一双鞋子或者足弓垫缓解平足带来的痛苦。

但是值得扁平足注意的是,尤其是女性朋友,万不可穿高跟鞋,带跟的鞋对于扁平足朋友来说是非常大的一种伤害,需要平时我们注意足部的休息,不要过多的负重去行走或者长时间站立。

扁平足看什么科 扁平足挂什么科

扁平足是由于先天遗传因素、骨畸形或者后天性劳损引起的，它属于人体骨骼的异常变化，所以并平足患者应该去看骨科。

孩子小脚丫常见哪些异常

小脚丫的成长之路

●出生前

在胎儿期的第七周，胚胎的下肢末端出现了脚，但脚趾是连在一起的，就像鸭掌一样。第八周，脚趾开始分开，并长出了指甲。从胎儿期的第四个月起，胎宝宝脚的活动能力增强了，能够做出踢、蹬的动作。第六个月，脚部肌肉发育加快，手脚有时会猛烈地撞击子宫，孕妈妈隔着肚皮也能摸到宝宝小脚丫的轮廓。

●0-3岁

每个小宝宝的脚丫都是又胖又厚的。宝宝刚学会走路时，你会发现他的脚底没有像大人一样的足弓，十足一个小平足。不要担心，小宝宝平足是有原因的：宝宝的骨头和关节仍然很有弹性，所以当他们站立时就会平足;同时，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。

满1岁时， 宝宝的脚差不多已有成人的一半长。你会发现，宝宝站立时多是内八字脚，这种习惯主要是来源于宝宝在妈妈子宫里的姿势。出于习惯，出生以后的宝宝仍然会保持着那种交叉腿的动作，并在几个月以后渐渐地自动纠正过来。

●3-8岁

4岁以前，孩子的足弓尚未开始发育，足底看上去还是扁平的，往往被误认为扁平足或者扁平外翻足，实际上这是一个生理性的扁平足阶段。4岁以后，足弓会逐渐增大，一般到8岁左右，孩子的足弓就能达到成人的水平。

1.小脚丫会遭遇哪些异常?

我们的脚由在韧带和神经末梢联结下的26根骨头组成，由许多有力的肌肉、韧带将各个足骨连接在一起而呈弓形，这就是常说的足弓。足弓具有很强的弹力，能缓冲震荡，保护人体，使人体的重力分散到脚的各点，并保证站立时的稳定性，同时可避免足底的血管、神经直接受压迫。足弓塌陷或消失就形成扁平足。

2.扁平足：功能性还是病理性?

扁平足分功能性和病理性两种。功能性扁平足看上去脚外形扁平，足弓小，是由于足底肌肉发达，软组织肥厚造成的。功能性扁平足足关节正常，正常的走、跑、跳都不受影响。

病理性扁平足较多见，由于足弓的作用减弱，使走、跑、跳受到影响，长时间站立或行走就会感觉脚疼，从而妨碍孩子的全面锻炼。长大成人后，劳动能力也会受到一定限制。

除少数与遗传有关外，大多数孩子的扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的：

●脚的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足。如宝宝长时间穿过小的鞋子，会影响脚的肌肉、韧带发育，以致足弓的正常发育受阻。

●脚的肌肉、韧带过度疲劳。让小宝宝长时间地行走、站立，都有可能造成扁平足。

●疾病的影响。宝宝先天性足部有疾病，肌肉萎缩，也可造成扁平足。要避免宝宝患扁平足，

下面几个细节不能忽略：

●为宝宝选一双合适的鞋，切忌让宝宝穿太小的鞋。

●宝宝没满9个月时，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。

●如果宝宝的扁平足已经比较明显，可让他练习用脚尖或脚外侧走路，能起到一定的矫正作用。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。

3.马蹄内翻足，松软型还是僵硬型?

马蹄内翻足一种常见的先天畸形，发病率为1/1000，男孩是女孩的2倍，单侧稍多于双侧，发病与骨骼、肌肉、神经及遗传等因素有关。孩子出生后往往就出现单足或双足马蹄内翻畸形，表现为足跟小且内翻，各足趾向内侧偏斜，常合并小腿内旋畸形。随着孩子年龄的增大，畸形逐渐加重，尤其在负重行走后，由于总是足背外侧缘着地，这些部位的的皮肤会变厚，甚至生出老茧。

马蹄内翻足通常分松软型和僵硬型。原则上，松软型以保守治疗为主，一般出生后1个月开始治疗。保守治疗的畸形矫正复发率约为40%-80%。虽然保守治疗可能无法从根本上矫治畸形，但它还是一件发现畸形必须立即做的事情，因为它也是手术前的重要准备过程。手术前，在儿童骨科专科医师指导下的手法按摩或阶段性矫形石膏固定也很重要，因为手法矫形或石膏矫形能使足部挛缩的肌腱、韧带、关节囊等软组织得到充分牵伸，足后内侧皮肤得到充分扩张，减少了术后畸形复发和切口皮肤坏死、感染的机会，同时也能减少因错误的或不正确的手法按摩或矫形石膏固定所形成的“摇椅底”畸形，而这种畸形的治疗比先天性马蹄内翻足畸形更难。

僵硬型以手术治疗为主，通常于出生后6个月开始治疗，术后石膏固定3个月。去掉石膏后，白天穿矫形鞋，夜间用支架保护1-2年。手术后2年内要坚持定期去儿童骨科检查，这是防止畸形复发的重要保证。

青少年扁平足应该看什么科呢

青少年的扁平足看什么科呢?很多家长和患者都会问啦，扁平足属于脚部位的损伤，应该看骨外科的。家长们要记住了可不要还不知道挂什么科啦。扁平足是在青少年儿童以及青少年中比较常见的一种疾病啦，它产生的原因有可能是先天遗传，也可能是后天的疾病啦。想知道原因，可以去看一下其家族的遗传历史。一般去看医生的时候，医生也是会问到这个问题的。如果是后天的那就可以去寻找一下病因啦。

扁平足的患者对于正常的生活还是去没有多大的影响的。但是有的地方用人的话，是不能录用扁平足患者的，比如军队，比如飞行员。所以患者也不需要有多大的心里不适，不要有过多的压力，这样对于自身成长不利的。

天生的扁平足患者，一般会在其10岁的时候出现症状的。扁平足会影响到脊柱功能，还会使得受压的关节出现关节炎的。治疗的时候可以先去进行一下X射线的检查，看一下是否是扁平足，然后关注病情严重程度，是否影响到了心脏等等的一系列问题。

患者其足部是扁平的，不能走过多的路，不然会很疼，而且会肿胀。患者在休息之后，这些症状一般也就消失了。扁平足会影响到患者足部的弹跳力的。是的足弓部没有弹性。需要治疗的话，可以采取手术治疗。也可以穿矫正鞋来治疗的。

扁平足矫正鞋垫有用吗

扁平足患者有一双扁平足,感到非常不舒服,想找办法矫正一下。目前市面上有一种扁平足矫正鞋垫,有患者问:扁平足矫正鞋垫有用吗?据了解,用扁平足矫正鞋垫还是可以起到一定的矫正作用的。

扁平足走路久了容易疲劳,韧带酸疼,跑不快,跳不高,正常站立的时候,脚面是平的,没有缝隙哦,你要是有这种现象,尽快去挑一双足弓护理调鞋垫来用吧,建议去医院检查后,经医生同意后再选择扁平足鞋垫。

扁平足看什么科呢

第一：骨科，部分病人有家族史或先天性足骨畸形或外伤史。久站或行走时足部疼痛或不适，跟外翻足扁平，前足外翻，舟骨结节处肿胀和压痛，休息可减轻或消失。晚期为痉挛性平足，经较长时间休息，症状亦难改善。

第二：外科，站立位X线足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷，与载距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部作连线，并从舟骨结节至此连线作垂直线，其长度多小于1mm。扁平足一般指足底纵足弓低下，也泛指包括了外翻足，外翻扁平足等足变形。

第三：足踝科，扁平足可由先天变形、外伤、发炎、神经麻痺、或足部负担压力过大过久而引起。百分之九十的患者是则因為发育期间体重负荷引起纵足弓低下造成，称之為静力学扁平足。在行走的时候支撑足弓，让脚的三点受力平衡而达到矫正的一个效果。扁平足在站立时内侧足弓出现下陷现象， 使足部平贴地面。

扁平足矫正鞋垫有用吗

1、扁平足矫正鞋垫功效

扁平足患者有一双扁平足,感到非常不舒服,想找办法矫正一下。目前市面上有一种扁平足矫正鞋垫,有患者问:扁平足矫正鞋垫有用吗?据了解,用扁平足矫正鞋垫还是可以起到一定的矫正作用的。

扁平足走路久了容易疲劳,韧带酸疼,跑不快,跳不高,正常站立的时候,脚面是平的,没有缝隙哦,你要是有这种现象,尽快去挑一双足弓护理调鞋垫来用吧,建议去医院检查后,经医生同意后再选择扁平足鞋垫。

扁平足的治疗包括保守治疗和手术治疗,其中保守治疗的重要方法之一就是足弓垫矫正,足弓垫能恢复足弓高度,延缓病情发展,但是足弓垫的高度,宽度,长度都有很多学问,应该咨询医生后,再买。

有专门按你的脚的形状制作的平足鞋垫,肯定有用,但是穿戴时间就要看你的年龄而定了,如果你10几岁,穿几年就不用穿了,如果你成年了,就在运动的时候穿吧,可以保护你的踝关节,甚至保护你的脊柱。但是穿鞋垫就不能穿高跟鞋了。皮鞋也有一定的限制。

扁平足矫正鞋垫有用吗?看了以上介绍,相信大家心里已经有了答案,要想矫正扁平足,还是可以尝试扁平足矫正鞋垫的。如果方法得当,是可以取得一定效果的。如果扁平足症状严重的话,则需要手术矫正。

2、扁平足适合穿什么鞋

患有扁平足以后,并不是所有的鞋都适合孩子穿的,因为扁平足的足型与正常的足型是不一样的,所以选择一款适合扁平足的鞋子,不仅孩子穿着舒服,还能够在一定的程度上起到矫正扁平足的作用。对于扁平足,究竟穿什么样的鞋子好呢?

扁平足的孩子穿什么样的鞋子比较舒服,怎么挑选适合自己的鞋子?对于患有扁平足的孩子来讲是一件很痛苦的事情。只要平时多走一点,就有强烈的疲倦感。在市场上面,我们常会听到扁平足的朋友可以穿矫形鞋。因为这种鞋充分的利用了正常足弓力线的特点,来规避扁平足力线的偏斜,很大程度上缓解了足弓的压力。也或者利用足弓垫放在平时穿的鞋子里面,但是有些人会感觉不适,需要平时多加的注意和小心。

对于孩子来讲,若是发现患有扁平足的话,需要到专家的足踝专家医院去就诊,选择最合适孩子扁平足的鞋子。量足定做出一双鞋子或者足弓垫缓解平足带来的痛苦。

但是值得扁平足注意的是,尤其是女性朋友,万不可穿高跟鞋,带跟的鞋对于扁平足朋友来说是非常大的一种伤害,需要平时我们注意足部的休息,不要过多的负重去行走或者长时间站立。

扁平足的危害

扁平足并不是病,扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等,病因可能源于肌肉痉挛,亦可能是骨头的结构异常。小儿患扁平足的危害都有哪些?扁平足的危害不止疼痛那么简单,既会导致运动受限,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等。对小儿来说,扁平足的危害有以下4点:

1、扁平足经常会导致宝宝出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎,膝盖骨腱炎,髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。

2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状,脚趾朝外,鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。

3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动,容易造成足部的软组织过度使用而发炎,以及关节部位受力不当引起疼痛。

4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑,舟状骨塌陷,脚底韧带拉长,再加上受到压力不均的影响,走路时脚跟往内旋转,影响脚跟,后小腿及膝盖,因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响,使膝盖内弯,导致功能性短腿,进一步影响骨盆,使大腿及骨盆架倾斜旋转,使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎侧弯,导致斜肩。

如何避免扁平足的危害

1、合理饮食,合理补钙。

2、妈妈可以训练爸爸用大脚趾和食指夹东西,或做踮脚练习,以促进足弓发育。

3、若是跟腱有挛缩,宜每天做跟腱按摩。

4、要避免给宝宝穿硬底鞋。鞋底以中硬度为佳,最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足,建议先到医院测量足弓,再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。

揭秘扁平足的危害

扁平足相信大家都听过这个词语，虽然扁平足不是直接危及人类生命安全的病，但是扁平足给患者带来的伤害也是不容我们小视的，那么扁平足有哪些危害呢?通常情况下扁平足的患者，在走路时会非常吃力，因为他们的较低是扁平的，因此如果走路太久会感慨肌肉酸痛，有时还可以会引起古头痛。长此以往，甚至还会引发关节炎等重大性的疾病，因此扁平足的危害是很大的。那么扁平足具体有哪些危害呢?下面由我们养生疾病库的专家为大家来做详细的讲解。

扁平足的危害具体还有很多.

引起扁平足的原因很多，有可能是肌肉痉挛，也有可能是因为骨头的结构异常，还有可能是其他的原因，但扁平足所带来的危害不仅仅是疼痛那么简单，长期患有扁平足的患者，会导致运动同时还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。

引起扁平足的原因

扁平足也是属于骨科疾病中的一种，扁平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损所引起的足痛。下面，我们就一起来探究哪些是引起扁平足的原因吧。

1、扁平足的原因一部分是由于双足负重荷站立，长途跋涉，过于疲劳都会致使足弓周围肌肉韧带等组织功能减弱，使足弓变得低平，从而形成了扁平足。

2、扁平足患者还包括一些长期卧床不起的病人，由于不经常运动锻炼，带来了足弓处肌肉萎缩，这也是属于引起扁平足的原因之一。

3、鞋子不适合也是引起扁平足的原之一，如果鞋跟过高，会使人体向前倾斜，足弓不同程度遭到破坏，形成扁平足。

4、足部有关节炎或者增生，也有可能牵连引起足弓扁平，带来扁平足。

5、脊髓灰质炎的后遗症也可引起扁平足。

以上所讲述的就是引起扁平足的原因最为常见的一些因素，希望可以帮助大家更好的了解到更多的扁平足的知识。如果您还有其他的扁平足的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

扁平足判断方法

扁平足简单的判断方法是足印分析。通过足印分析，可明显地看出扁平足和正常足之间的差距，间接诊断扁平足。正常人足弓高度比扁平足高，正常人为14毫米-18毫米，扁平足为14毫米以下。扁平足者足弓消失，因此为明显比常人足弓低。

孩子小脚丫常见异常需警惕

小脚丫的成长之路

出生前

在胎儿期的第七周，胚胎的下肢末端出现了脚，但脚趾是连在一起的，就像鸭掌一样。第八周，脚趾开始分开，并长出了指甲。从胎儿期的第四个月起，胎宝宝脚的活动能力增强了，能够做出踢、蹬的动作。第六个月，脚部肌肉发育加快，手脚有时会猛烈地撞击子宫，孕妈妈隔着肚皮也能摸到宝宝小脚丫的轮廓。

0-3岁

每个小宝宝的脚丫都是又胖又厚的。宝宝刚学会走路时，你会发现他的脚底没有像大人一样的足弓，十足一个小平足。不要担心，小宝宝平足是有原因的：宝宝的骨头和关节仍然很有弹性，所以当他们站立时就会平足;同时，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。

满1岁时， 宝宝的脚差不多已有成人的一半长。你会发现，宝宝站立时多是内八字脚，这种习惯主要是来源于宝宝在妈妈子宫里的姿势。出于习惯，出生以后的宝宝仍然会保持着那种交叉腿的动作，并在几个月以后渐渐地自动纠正过来。

3-8岁

4岁以前，孩子的足弓尚未开始发育，足底看上去还是扁平的，往往被误认为扁平足或者扁平外翻足，实际上这是一个生理性的扁平足阶段。4岁以后，足弓会逐渐增大，一般到8岁左右，孩子的足弓就能达到成人的水平。

宝宝小脚丫会遭遇哪些异常?

我们的脚由在韧带和神经末梢联结下的26根骨头组成，由许多有力的肌肉、韧带将各个足骨连接在一起而呈弓形，这就是常说的足弓。足弓具有很强的弹力，能缓冲震荡，保护人体，使人体的重力分散到脚的各点，并保证站立时的稳定性，同时可避免足底的血管、神经直接受压迫。足弓塌陷或消失就形成扁平足。

1.扁平足：功能性还是病理性?

扁平足分功能性和病理性两种。功能性扁平足看上去脚外形扁平，足弓小，是由于足底肌肉发达，软组织肥厚造成的。功能性扁平足足关节正常，正常的走、跑、跳都不受影响。

病理性扁平足较多见，由于足弓的作用减弱，使走、跑、跳受到影响，长时间站立或行走就会感觉脚疼，从而妨碍孩子的全面锻炼。长大成人后，劳动能力也会受到一定限制。

除少数与遗传有关外，大多数孩子的扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的：

脚的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足。如宝宝长时间穿过小的鞋子，会影响脚的肌肉、韧带发育，以致足弓的正常发育受阻。

脚的肌肉、韧带过度疲劳。让小宝宝长时间地行走、站立，都有可能造成扁平足。

疾病的影响。宝宝先天性足部有疾病，肌肉萎缩，也可造成扁平足。要避免宝宝患扁平足，

下面几个细节不能忽略：

为宝宝选一双合适的鞋，切忌让宝宝穿太小的鞋。

宝宝没满9个月时，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。

如果宝宝的扁平足已经比较明显，可让他练习用脚尖或脚外侧走路，能起到一定的矫正作用。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。

2.马蹄内翻足，松软型还是僵硬型?

马蹄内翻足一种常见的先天畸形，发病率为1/1000，男孩是女孩的2倍，单侧稍多于双侧，发病与骨骼、肌肉、神经及遗传等因素有关。孩子出生后往往就出现单足或双足马蹄内翻畸形，表现为足跟小且内翻，各足趾向内侧偏斜，常合并小腿内旋畸形。随着孩子年龄的增大，畸形逐渐加重，尤其在负重行走后，由于总是足背外侧缘着地，这些部位的的皮肤会变厚，甚至生出老茧。

马蹄内翻足通常分松软型和僵硬型。原则上，松软型以保守治疗为主，一般出生后1个月开始治疗。保守治疗的畸形矫正复发率约为40%-80%。虽然保守治疗可能无法从根本上矫治畸形，但它还是一件发现畸形必须立即做的事情，因为它也是手术前的重要准备过程。手术前，在儿童骨科专科医师指导下的手法按摩或阶段性矫形石膏固定也很重要，因为手法矫形或石膏矫形能使足部挛缩的肌腱、韧带、关节囊等软组织得到充分牵伸，足后内侧皮肤得到充分扩张，减少了术后畸形复发和切口皮肤坏死、感染的机会，同时也能减少因错误的或不正确的手法按摩或矫形石膏固定所形成的“摇椅底”畸形，而这种畸形的治疗比先天性马蹄内翻足畸形更难。

僵硬型以手术治疗为主，通常于出生后6个月开始治疗，术后石膏固定3个月。去掉石膏后，白天穿矫形鞋，夜间用支架保护1-2年。手术后2年内要坚持定期去儿童骨科检查，这是防止畸形复发的重要保证。

扁平足会造成驼背吗

概 述一个正常人的脚是有足弓的，足弓可以支撑脚的重量，不至于让足部的韧带松弛。但是由于遗传或者其它的原因，有些人的足骨形态会出现异常，韧带会变得松弛，导致扁平足的现象，这种情况一般出现在青少年身上。如果是扁平足，会不能从事一些职业，比如运动员或者军人等。扁平足也会造成一些严重的危害，那么，扁平足会造成驼背吗?

步骤/方法：1首先，扁平足形成的原因有几种。遗传因素是最重要的因素，如果父母是扁平足，子女扁平足的可能性将非常的大;此外还有先天性足骨畸形和足部外伤或者劳损，还有一些先天性的骨畸形也会形成扁平足。

2其次，扁平足有些可以痊愈，但是如果到了青春期之后仍然是扁平足的话，那么终生就可能是扁平足了。扁平足不能活动太激烈和时间太长，如果体重太重或者活动量太大的话，足部的软组织就会拉伤，造成肌腱炎。

3另外，如果扁平足比较严重的话，还会并发骨性关节炎，但是扁平足不会造成驼背，二者没有什么关系。得了扁平足，一定要在青春期之前矫正，通过穿特定的鞋子也可以缓解病情，平时不要长时间地行走或站立。

注意事项：饮食方面，扁平足的病人一定要饮食规律和合理，要摄入高蛋白和高维生素的食物，不要让身体发胖，如果体重过重的话，会加重扁平足的病情。