怀孕后身材的变化你知道多少

怀孕后身材的变化你知道多少

首先就是关于毛发的问题，怀孕后你可能会发现自己的头发会变得越来越漆黑发亮，但是你没有注意到你的腋下甚至是你的小肚子中间都会冒出很多莫名其妙的毛发的，这是因为怀孕后雌性激素分泌增多，而雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

再者就是关于眼睛的问题，这个有很多妈妈可能没什么感觉，但是对于带隐形眼镜的妈妈就相对来说比较明显点，由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。带隐形眼镜的妈妈，这个时候如果不适的症状比较严重的话，建议还是先配副框架镜比较舒适点哦。

另外一个就是关于乳房的变化，相信这个对很多妈妈来说是比较喜欢的，因为随着雌性激素的增加乳房在正规孕期的过程中可能会变得更加的敏感，并且总重量是很有可能增加800克左右的，所以这个是可以弥补一些罩杯比较小的妈妈的一些尴尬的，但是要记住的是一定要选择适合自己的文胸，最好是购买专业的孕产妇文胸。还有一些孕妈在怀孕的时候脸上都会有相应的变化，比如说长斑或者是长痘，这些可能有的孕妈会觉得是生男生女的标志，但是这个是没有一定的科学依据的，即便这样，孕妈们也都不用着急，因为这些我们都统称为胎气。

骨质疏松的五大症状

生活中很多人常常在喊腰酸背痛，但是大部分人都会不在意。但是你知道吗?腰酸背痛可能是骨质疏松的一大表现哦。下面具体去了解一下骨质疏松的症状。

骨质疏松常见的五大症状

1.体力下降，手足抽搐

老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋;青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

2.胸闷气短，呼吸困难

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

3.身体短缩，出现驼背

日久天长，积少成多，一些椎骨慢慢塌陷，引起身材变矮，弓腰曲背。可继发腰背疼痛，影响行走、呼吸等多种功能活动。

4.腰酸背痛

感到腰酸背痛者最多，其次是肩背、颈部或腕、踝部酸痛，同时可感到全身无力。酸痛部位广泛，且部位可有变化，但与坐、卧、站立或翻身等体位无关，症状时轻时重。

5.脆性骨折

骨折可发生于咳嗽、打喷嚏、大笑、弯腰抱起小孩、屈身捡拾东西或回头转身时。由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。

女人穿旧内衣易患乳腺疾病

1、让身体老化

女性的身体是在随时发生变化的，尤其是胸部，很容易随着生理期的变化以及体重的增减而发生变化，一旦体重下掉，胸围也是缩水得最厉害的地方。另外，随着身体的衰老，几年前买的内衣裤可能已经不适合现在的身体，勉强穿着只会给身体带来不适甚至伤痛。

2、易患乳腺疾病

旧内衣变形，导致胸罩穿戴不当，容易令乳房变形，甚至产生乳腺疾病。

3、身材变形

随着年龄、体重的变化，身体曲线也会随之变化。当内衣已经不适合时，若不注意穿着，会导致身体变形。

职场孕妇怎么减压

1、忧虑宝宝的健康。职场的孕妇总会担心自己因为工作不能安心养胎，怕工作中的环境问题、压力问题会影响宝宝的健康。

2、工作的改变。有了宝宝以后，她们就不能将精力都花在工作上面，不管是待产期还是成长期，作为妈妈她们都要照顾自己的宝宝，很多职场孕妇怕一些未知的改变会影响自己的工作。

3、身材变形。职场白领都是很在乎自己的身材的，不少职场白领担心自己产后身材变形、容貌衰老，精干的形象改变。

对骨髓纤维化你知道多少

本病具有不同程度的骨髓纤维组织增生，以及主要发生在脾、其次在肝和淋巴结内的髓外造血，典型的临床表现为幼粒-幼红细胞性贫血，并有较多的泪滴状红细胞，骨髓穿刺常出现干抽，脾常明显肿大，并具有不同程度的骨质硬化。

本病多数起病缓慢，早期可无任何症状，其后逐渐出现疲乏，盗汗，心慌，苍白，气短等虚弱症状及腹痛、腹块、骨痛、黄疸等。本病多数进展缓慢，病程1～30年不等，一般自然病程平均5～7年，部分可转变为急性白血病。少数表现急性骨髓纤维化，其病程短且凶险，多于一年内死亡。本病属少见疾病，发病率约0.2/10万～2/10万人口。发病年龄多在50～70岁之间。

本病分原发性和继发性两大类，原发者病因未明，继发者可见于慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、骨髓增生异常综合症、多发性骨髓瘤、 多发性骨髓瘤 、骨结核、佝偻病、骨髓炎以及苯、氟等化学物质中毒。骨髓纤维化临床表现以贫血及肝脾肿大为特征，故属于中医经典所载“积聚”、“虚劳”范畴。

产后身体变化 阴道变化

产后产妇的阴道变松弛，阴道周围皱襞减少，阴道粘膜平台，一般来说，在短时间内，阴道粘膜不会完全恢复到妊娠前的情况，只有在停止喂奶后，月经来潮，卵巢功能恢复正常，在雌激素的作用下，阴道粘膜才逐渐恢复正常。

在月子里，阴道还是有很大变化，比如分娩时，由于胎儿挤压阴道，常引起阴道外充血，水肿，或有不同程度裂伤，这种情况一般在产后10天内逐渐消失，裂伤或会阴切口经缝合后，常在产后第七天拆线后，逐步愈合。

产后告别产后臃肿的减肥法

一，抓紧时间。

其实，很多女性都都知道，女人一旦生宝宝之后，女性身材变化就会很大。女人刚刚生产完，女性的身体比较虚弱，所以很多人决定过一段时间把身体调养好再减肥，可是错过了黄金时期，再想要瘦下来就特别困难了。

其实我们可以把调养和减肥放在一起进行，注重食物的选择，既要有营养又要控制一定的热量，身体的臃肿自然就会逐渐减少。而这段时间可以从开始的散步到后期进行简单的运动，这样也能促进身体的新陈代谢，帮助消耗脂肪。

二，健康生活。

产后怎样减肥效果最好呢?我们在家里添了一个新成员，生活方式要比从前更加的健康了。养成早睡早起的好习惯，合理的安排家人的饮食，把生活和工作打理得井井有条，身材自然也会变得更好。虽然要照顾宝宝，但是还应该给自己安排出运动的时间。

三，要有毅力。

当然，也有很多懂得产后减肥的女性会时刻保护自己的曼妙身材。产后减肥可能要比一般情况下的减肥更加的困难，怀胎十月，女性们身材上的变化自然是非常大的。所以在减肥之前妈妈们就要做好足够的心理准备。

为什么刚开始跑步会胖 肌肉增加了

你知道肌肉的质量要不脂肪高很多，看上去你的身材没有特别大的变化，实际上你身体的密度在发生改变，也就是你的重量增加，这也会导致你感觉变胖的原因。