养生健康

​女性养颜用黄芪

​女性养颜用黄芪

1. 党参黄芪田鸡美容汤:

功效:此汤有补中益气、健体强身的作用。适用于中气不足、气血不荣而致未老先衰、面色苍白而干皱、气短懒言、精神不振等。材料:黄芪30克,党参30克,陈皮10克,田鸡2只,生姜2 片。红枣(去核)2枚,食盐适量。制作:取田鸡洗净,去皮、内脏、头,斩块备用。北芪、党参、陈皮、生姜片和红枣分别用清水洗净。沙锅内放入适量清水,先用猛火煮至水沸,然后放进以上材料,改用中火继续煮2小时左右,加入盐调味即可。

2. 当归黄芪鸡汤

功效:活血去皱,令肌肤美丽。材料:一只没生蛋的子鸡,当归、黄芪各30克。制法:用清水洗净鸡后,用盐把鸡身抹一遍,将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去,炖出来的汤才没有异味;将鸡切成小块,也可整只炖;将当归、黄芪切片,一起放进砂锅内,加入清水5碗,大火猛烧,汤滚后15分钟,调至文火,2小时汤成即可饮用。用法:每周或半月服一次。

3.黄芪增白膏

功效:祛斑增白颜面色素沉着材料:麦冬100克,黄芪20克,白芷50克,红花5克,蜂蜜适量。做法:将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁,加入蜂蜜调匀稍煮即成。

熟地黄芪羊肉汤怎么做

1、材料:羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个。

2、烹制:羊肉洗净切块,用滚水拖过;红枣去核,当归头切片,白芍、熟地、黄芪、生姜均洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮开后,改文火煲3小时,调味供用。

3、功效:气血双补,固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者。

4、本汤原为《大平圣惠方》的“药肉粥”,现去梗米而加红枣,并改作汤品而成。羊肉性味甘、温,有补气养血、温中暖胃的作用。自古以来羊肉就供食用和药用,是食补常用之品。当归、白芍、熟地是常用补血药物,当归配白芍,能补养肝血;当归配熟地又能养血滋肾;三味合用,滋阴养血而润色养颜。黄芪性味甘微温,功能补气升阳固表,是益气护肤养颜之佳品。近年有“黄芪霜”美容制剂,能润泽肌肤、美化容颜。黄芪与当归、白芍、熟地相配,能双补气血,养颜护肤。生姜、红枣共能健脾益胃而利于补,生姜并能去羊肉之膻味。合而为汤,补虚之力大,共奏温补气血、固表养颜之功。

注意事项:

感冒发热者不宜用本汤。平素脾胃虚弱之食少便溏者以及阴虚烦热者慎用本汤。

红枣泡水养肝熬汤润肺

多吃红枣养颜排毒:女性多吃红枣的6大好处

女性养生保健,一定少不了红枣。其实,红枣的吃法有很多,不同的吃法可以发挥红枣的不同营养价值。今天,小编所要为大家介绍的是女性红枣泡水喝的6大好处,快来一起看看吧。

红枣泡水喝的6大好处

红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。

红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣熬汤,止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

红枣熬粥,安神助眠。中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

红枣泡酒,血管通畅。红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。

中医药怎么延缓衰老呢

二冬参地炖猪脊髓

原料:天冬15克,麦冬15克,熟地25克,生地25克,人参10克,猪脊髓200克。

做法:将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净,麦冬、人参切薄片,把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,饮汤吃猪脊髓、人参。每天1料。

功效:滋阴补髓,颐养容颜。用于气血不足、容颜无华,或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。

黄芪鳝鱼汤背景

原料:黄芪30克,鳝鱼300克,生姜1片(切丝),红枣5枚(去核),大蒜2条。

做法:黄芪、红枣洗净,大蒜洗净切段,鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟,将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可。饮汤吃鳝鱼肉。

功效:补气养血、健美容颜。用于气血不足之面色萎黄、消瘦疲乏等。

黄精生地鸡蛋汤

原料:黄精50克,生地50克,鸡蛋3个,冰糖20克。

做法:黄精、生地洗净,切片;鸡蛋煮熟,去壳。同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入冰糖,文火煲半小时,饮汤吃蛋。每天1料。

功效:滋润养颜。用于颜面枯槁无华、毛发干枯脱落、面皱肤糙等。

如果你想要延缓衰老的话建议平时你可以经常和蜂皇浆,因为蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力,而且多喝蜂皇浆还能帮助促进肠胃蠕动,对养生也是很有帮助的。

黄芪可以调理月经吗

有一定作用。

黄芪是较为常见的补气药材,可以扶正固表、补中益气、退肿生肌。对于女性而言,黄芪可以美容养颜、补血益气,可以治疗脾虚导致的经血暗沉和经期水肿。经常服用黄芪可以有效改善经期不调、调节气血。

黄芪泡水喝能去斑吗

黄芪泡水喝有祛斑的作用。

黄芪具有很好的补气作用,并且也常常被需要美容的女性拿来美容养颜,具有抗衰老、美白、祛斑的作用,因此黄芪泡水喝能祛斑。

黄芪蜂蜜可以一起喝吗 黄芪蜂蜜水的适宜人群

黄芪蜂蜜水有美容养颜的功效,能够缓解色素沉着、美白美容,爱美女性可以服用黄芪蜂蜜水来美容护肤。

黄芪蜂蜜水可以增强免疫力,免疫较差者、经常性感冒者可以服用黄芪蜂蜜水来增强体质,黄芪可以扶正固表、补血益气,可以有效治疗气虚乏力、精神萎靡。

蜂蜜和黄芪不仅能为人体提供大量的营养物质,还能补血养血、补肾益气,血虚气弱者服用蜂蜜黄芪可以强身健体,有效改善血虚无力、面色惨白、全身乏力等症状。

黄芪能够降低血压,其含有的黄芪黄铜能有对血压产生作用,能抗衰防老和有效预防动脉粥样硬化。蜂蜜可以改善血液成分,加强心血管功能,所以血压较高者和心血管疾病患者可以服用蜂蜜黄芪水改善症状。

女性养颜食谱

所需材料:银耳20克,干莲子20克,干百合15克,薏米25克,红枣10颗,冰糖120克。

制作方法:

1、准备所需食材。

2、银耳提前用水泡发。

3、薏米提前用清水浸泡半小时。

4、百合和莲子用水浸泡片刻。

5、红枣用水浸泡片刻。

6、泡发的银耳去掉黄色根部,洗净后撕成小朵。

7、浸泡好的薏米和莲子洗净,挑去杂质。

8、百合洗净备用。

9、银耳、莲子和薏米一起倒入高压锅中,加入足量清水。

10、盖好锅盖,大火煮开,待高压锅上汽后,转中小火继续煮15分钟关火。

11、高压锅下汽后,打开锅盖,这时的银耳已经煮得有些粘稠了。

12、加入洗净的百合。

13、加入红枣。

14、加入适量冰糖调味。

15、开着锅盖,继续煮15分钟左右即可。

部分材料功效:

1、百合。百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

2、银耳。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有一定的减肥作用。

3、薏米。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,有一定的美白作用。

这款适合女性的美容养颜食谱,其中不少材料具有美白、祛斑、促进皮肤新陈代谢的功效,女性坚持食用的话,想必会有意想不到的美容养颜的效果。爱美的女性们日常中不妨试一试吧!

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当归黄芪补气血多久见效 当归黄芪泡水月经期能喝吗

有气血不足的女性在月经期,可以使当归和黄芪泡水喝。 1、当归、黄芪水具有补气养血的作,如果女性在月经期间出现气血虚弱,月经量比较少,颜色淡红等情况时,可以食当归、黄芪泡水喝,可以补气、补血,缓解患者气血虚弱的现象。 2、如果女性由于气血虚弱,引起月经淋漓不尽等症状时,也可以服当归、黄芪泡水喝,可以起到补气、止血的作。 但如果患者体质非常正常没有经期异常情况,则不建议患者在经期使当归、黄芪泡水喝,因为当归补血的同时,也容易有活血的作,造成女性出现月经量多或者月经经期延长的异常情况;而且大量或者

当归黄芪党参炖鸡汤有什么功效

补气益血 当归是有补血活血的功效,而党参和黄芪都属于补气药材,相配合的话,可以增加补气的作,因此当归黄芪党参炖鸡汤有补气益血的功效,对于气血不足、贫血等情况,经常服可以有效起到改善的作。 健脾和胃 当归、黄芪的性质偏温,归脾经,在服后可以有效起到增加体内阳气,起到温脾的作,而党参具有很好的生津效果,因此当归黄芪党参炖鸡汤可以有效改善脾胃虚弱、食少、口渴、体倦无力等不适症状。 增强免疫 当归、黄芪、党参有补气益血、健脾和胃等作,服后可以有效改善气虚、体虚等情况,而且鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸

黄芪能祛斑吗 女人喝黄芪水对月经有什么影响

需要患者的月经情况来进行判断: 1、黄芪水具有补气养血的作,如果女性在月经期间出现气血虚弱,月经量比较少,颜色淡红等情况时,黄芪泡水喝,可以补气、补血,缓解患者气血虚弱的现象。 2、如果女性由于气血虚弱,引起月经淋漓不尽等症状时,也可以服黄芪泡水,可以起到补气、止血的作。 3、如果女性在月经期间月经量比较正常,并没有出现气血虚弱的现象,黄芪泡水,有可能会出现月经失调的现象,比如月经量多。 4、另外黄芪性温,量过大的话,可导致月经期间出现上火的症状。

黄芪红枣茶

黄芪性质温热,红枣养颜补血,黄芪和红枣搭配一起能产生什么样的“火花”呢?顾名思义,黄芪红枣茶就是黄芪和红枣在一起泡茶,黄芪红枣茶的做法和功效如下: 1、准备黄芪、枸杞、红枣各15g,还需要适量的蜂蜜。 2、将所有的材料洗净,大火煮沸。 3、然后转小火慢煮1个小时。 4、过滤掉渣之后,加入适量的蜂蜜就可以饮了。 5、黄芪红枣茶具有以下功效和作。 1)清肝明目、促进血液循环,适合上班族饮。 2)滋阴润肺、帮助消化,适合肺胃不舒服的人饮。 3)补气、养颜、润肤,适合爱美的女性。 4)能提高免疫力,适

女性养颜需禁口

1、汽水 汽水富含糖分,喝多易令人感到疲惫,呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水,补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说,体重130磅(约59公斤)的人,一天最好喝65盎司(约2升)水。 2、咖啡 适量喝咖啡对人体有益,但过多饮会导致人体脱水。同时,在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。因此喝咖啡不要太浓,适量而止。 3、油条 油条中的矾是含铝的无机物,常吃油条,对大脑及神经细胞产生毒害,引发痴呆症。 4、方便面 方便面中

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材料:红枣3粒,黄芪3-5片。 做法:滚水冲泡,趁温热时饮。 功效:红枣滋阴养颜,与黄芪搭配可促进女性的第二次发育。长期饮有一定的丰胸效果。

女性黄芪的功效与作 女性黄芪的的注意事项

1、适量:由于黄芪的中药性质,食过多容易对身体产生危害,建议每次不超过15克。 2、孕期:黄芪有补气的效果,如果女性在怀孕后期过量饮黄芪水的话,可能会发生胎儿过大的情况,对孕妇的生产不利。处于孕期的女性,在饮黄芪之前建议寻求医生的指导。 3、身体湿热:黄芪性质偏温,喝了以后能让身体升温,对于本身就有湿热的人来说,饮黄芪水可能会导致身体原有的湿热状况加重。

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如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,最好不要服黄芪泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。 正在月经期间的女性也是不可以服黄芪水,否则会对月经还有身体造成不利影响。 感冒发热的患者不要服黄芪,可能会影响感冒或退烧症状的缓解。 怀孕期间的女性黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。