养生健康

100克酒酿的热量是多少

100克酒酿的热量是多少

每100克的酒酿所含有的热量大约为91大卡。

酒酿的热量并不是很高,因为酒酿是将糯米蒸熟后,加入适量的酒曲发酵而成的,有点类似我们喝的白酒,但是其度数要远低于白酒,比葡萄酒稍微高一些。

100克蛋卷热量是多少

每100克的蛋卷含有的热量为350大卡,其中含有的脂肪含量为18克左右。

100克皮蛋热量是多少

每100克的松花蛋含有的热量为200大卡,其中脂肪的含量为10克。

100克桂圆热量是多少

食物的热量与食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等因素有关,桂圆作为一种水果,其中的蛋白质和脂肪含量并不高,但是其中的碳水化合物比较高,所以导致其热量偏高,每100克桂圆中含有的热量约为71大卡,比很多水果的热量都要高一些。

酒酿圆子的营养成分

项目数据/100gNRVs(%)项目数据/100gNRVs(%)

热量257.4kcal12.9膳食纤维1.2g4.8

蛋白质0.3g0.5钙8.5mg1.1

碳水化合物63.1g21铁1.8mg12

脂肪0.6g1钠38.6mg1.9

饱和脂肪0.2g1钾14.5mg0.7

胆固醇0mg0

原料配比 :糯米粉 300克、水 100克、枸杞 15克、酒酿(江米酒) 10克

100克提子的热量

每100克的提子所含有的热量为43大卡,需要我们散步30分钟才能将这些热量消耗掉。

100克的瓜子热量是多少

每100克的瓜子含热量615克,脂肪53.4克,纤维素4.5克,碳水化合物16.7克,蛋白质19.1克,属于高热量、高脂肪的食物,对比同等重量的猪肉、羊肉,瓜子的热量还要高一些,而在外面购买的瓜子一半都经过炒至、放盐等加工后,热量又会有所增加,一小包最低就有100-150克左右,吃完一袋瓜子所摄入的热量算是非常高的。

莲藕100克热量是多少

每100克的莲藕所含有的热量为47大卡。一小节莲藕大约是150克,可食用部分大约为132克,其所含有的热量为62大卡,一节中等大小的莲藕大约是220克,可食用部分大约为194克,其所含有的热量为91大卡,一大节莲藕大约是400克,可食用部分大约为352克,其所含有的热量大约为165大卡。

100克鸡蛋热量是多少

每100克的鸡蛋所含有的热量为144大卡,一只鸡蛋的可食用部分大概在53克,所以一个鸡蛋所含有的热量就为76大卡。需要我们散步52分钟才能将这些热量消耗掉。

100克烤肉的热量

每100克的烤肉所含有的热量为154大卡,一串烤肉大概正好就是100克的,因此其所含有的热量就是154大卡,需要我们跳健美操46分钟才能将这些热量消耗掉。其中,100克的烤肉中含有大约8.92克的脂肪。

100克醋的热量是多少

每100克的醋所含有的热量大约为31大卡,需要散步21分钟才能将这些热量消耗掉。不过这里的31大卡是一个平均值,不同的醋,其热量是不一样的。比如说100克的熏醋所含有的热量为43千卡,100克的陈醋所含有的热量为114千卡,100克的香醋所含有的热量为68千卡,100克的白醋所含有的热量为6千卡,100克的黑醋所含有的热量为91千卡,100克的五香醋所含有的热量为14千卡。

相关推荐

100克香菇的热量多少

100克的香菇所含有的热量为19大卡,一个香菇大概10克左右,所含有的热量为2大卡,需要散步1.4分钟将这些热量消耗掉。不过大家要注意的,这个数值指的新鲜的香菇的热量,如果买的干香菇的话,那么热量和这个不同的。100克的干香菇所含有的热量为274大卡。

100克桃子的热量多少

100克的桃子的热量为48大卡,在一般水果中并不算特别低,主要因为桃子所含有的糖分比较多。不过由于桃子的纤维素比较多,所以吃了会增加饱腹感,减少对其他食物的摄入,所以适量吃其实并不会导致发胖。

100克芹菜的热量多少

100克芹菜中所含有的热量只有13大卡,这在同类蔬菜中非常低的,吃一些芹菜不会造成热量的堆积,更不会引起肥胖,反而可以有助于减肥,如果易胖型体质的,那选择吃一些芹菜非常适合的,因为芹菜的热量确实很低很低,不用为肥胖而产生担忧。

100克红豆的热量多少

100克的红豆里面含有的热量为309大卡,一勺红豆大约为20克,其所含有的热量大概62大卡,需要我们散步42分钟才能将这些热量消耗掉,

100克莲子的热量多少

100克的莲子所含有的热量为344大卡,需要打篮球61.6分钟才能将这些热量消耗掉。另外,每100克的莲子还含有2克的脂肪。

100克毛豆的热量多少

100克的毛豆所含有的热量为123大卡,10颗毛豆可食用部分大约为8克,所含有的热量大约为10大卡,需要我们散步7分钟才能消耗掉。另外,100克的毛豆中所含有的脂肪含量5克。

100克河粉的热量多少

100克的河粉所含有的热量为356大卡,需要我们打篮球63.8分钟才能将这些热量消耗掉。另外,100克的河粉里面所含有的脂肪大约为1.5克。

100克薯片的热量多少

100克的薯片含有的热量为548大卡,一片烧烤味的薯片大约为3克左右,它所含有的热量为14大卡,需要我们散步大约10分钟才能消耗完。

100克鸡爪的热量多少

100克的鸡爪含有的热量为254大卡,一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右,也就大约76大卡,需要我们散步52分钟消耗完。

100克豆角的热量多少

100克的豆角所含有的热量为30大卡,需要散步20分钟才能将这些热量消耗掉。