钙质的分类

钙质的分类

目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。下面育儿小编就来介绍下常见的几种钙。

常见钙的分类1.碳酸钙：不但钙含量高吸收好，并且价格便宜副作用小。吸收率可达到40%，是人们接触最广泛的一类钙。由于宝宝的胃酸偏少，而碳酸钙便碱性，因而一般不给宝宝选择这类钙剂。

2.乳酸钙：钙含量低，但是容易溶解，例如葡萄糖酸钙。但是由于钙含量低，因而食用量较大。

3.活性钙：水溶液属强碱性，尽管钙含量高，但对胃肠刺激性大，因此这类钙不去适合年老胃酸缺乏者。建议与食物同食以减少肠胃刺激。

4.有机钙：常见的葡萄糖酸钙、柠檬酸钙就属于这一类制剂。其吸收也不需要胃酸参与，吸收较好。对于那些胃酸缺乏的人来说，选择有机钙就会更好。

5.枸橼酸钙：常见的泡腾片就属于这一类钙。因其吸收不依赖胃酸，水溶性较好而适用于大众。含钙量也可达21.1%。

6.磷酸氨钙：钙含量可达23.3%，是日本常用的一种补钙产品。其缺点是磷含量较高，吸收较难。含钙量和价格属中等。

体质的分类

五行分类法：阴阳二十五人分类法

阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平

体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人

从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人

现代体质分类法：九分法

五行分类法：阴阳二十五人分类法

阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平

体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人

从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人

现代体质分类法：九分法

体质分类

正常体质

即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称，健壮，头发盛长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。

虚性体质

系指脏腑亏虚，气血不足，阴阳偏衰为主要特征的体质状态。常见有以下四类。①气虚体质：指素体气弱少力之质。此型胖和瘦人均有，但瘦人为多。毛发不华，面色偏黄或白光白，肤色黄，目光少神，鼻部色淡黄，口淡，唇色少华，肢体疲乏无力，不耐寒热，纳呆，大便正常或便秘，小便正常或偏多，脉象虚缓，舌淡红，边有齿印。② 血虚体质：此指血虚之体常见的素质特征。主要可见面色萎黄或苍白，唇舌色淡，毛发枯燥，肌肤不泽，精神不振，疲乏少力，动则短气，大便常秘，脉象细弱等象。③阴虚体质：指阴液亏虚，失于滋润、阴虚阳亢的体质。体形瘦长，面色多偏红或颧红，肤色苍赤，巩膜红丝较多或见暗浊，两眼干涩，视物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜饮冷，唇红微干，手足心热，大便偏干或秘结，小便短赤，脉细弦或数，舌红少苔或无苔。④ 阳虚体质：系指素体阳气亏虚，阴寒内盛的体质状态。多见形体肥胖，面色少华、白光白，毛发易脱落，肤色柔白，两目胞色晦暗，鼻头冷或色微青，口唇色淡红，形寒肢冷，倦怠，背部或脘部怕冷，多喜偏热食物，大便溏薄，小便清长，舌质淡胖，边有齿印，苔白。

实性体质

邪气有余为实，故实性体质主要是指体内阴阳偏盛，痰、瘀等邪气内结所形成的素质特征，常见以下五种体质类型。① 阴寒体质：系指素体阴气偏盛之质。见形体壮实，肌肉紧缩，皮肤紫黑，四体常冷，多静少动，喜热恶寒，舌质淡，脉紧实。② 阳热体质：系指素体阳气偏盛之质。见体格较强健，面色潮红或红黑，有油光，目睛充血多目眵，口唇暗红或紫红，舌质红或暗红、质坚，舌苔薄黄或黄腻，脉紧实有力。

四件套材质分类

1、纯棉面料

在寒冷的冬季，纯棉布料的保暖性比较好，整体给人以柔软、舒适的感觉，而且纯棉的床上用品的价格也较为适中。不过纯棉面料最大的缺点就是经常清洗后会缩水，所以在订做纯棉的床上用品时定要注意这一点，定制时可适当的宽大一些。

2、亚麻面料

亚麻面料具有天然优良特性，是其他纤维无可比拟的。有关科学家通过脑电图测定，亚麻床单比棉床单让人更容易入眠，而且睡得安稳深沉。

3、涤纶面料

涤纶面料属于混纺纤维，是用部分天然纤维和化学纤维混纺而成的。既有天然纤维的舒适性又有化学纤维的耐用性。这种床上用品面料的种类的优点是：成本较低，色牢度好，色彩鲜艳，保形效果好，比较耐用。缺点：易起球、易起静电、亲和力较差。

4、磨毛面料

磨毛面料属高档精梳棉，这种面料在后处理的过程中，进行磨毛处理，使面料表面产生一定的绒感，提高面料手感。磨毛又叫磨绒，能使经结纬纱同时产生绒毛，而且绒毛短而密，绒面平整，手感丰满柔软，富于绒感，光泽柔和无极光。

5、竹纤维面料

除了上面的面料之外，现在还有一些新型的面料，比如竹纤维面料，它是以天然毛竹为原料，经过蒸煮水解提炼而成。竹纤维面料制成的床品亲肤感觉好，柔软光滑、舒适透气。在竹纤维的横截面上布满椭圆形空隙，因此它具有良好的透气性，人睡在上面比较凉爽、舒适。竹纤维是天然纤维，可产生负离子及远红外线，能促进血液循环和新陈代谢。

6、真丝面料

这里最为高档的面料就要属真丝面料了，真丝面料具有外观华丽、富贵，有天然柔光及闪烁效果，感觉舒适，强度高，弹性和吸湿性比棉好等特点，但易脏污，对强烈日光的耐热性比棉差。采用这种床上用品面料，就得勤换床单，避免强烈阳光直射到床单了，生活中还是要学会保养各种床上用品，使它们的使用寿命更长。

中医体质分类

阳在中医里面主要是指人体温暧、体格、运动方面的功能。阳虚即人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退，出现的恶寒喜暖证状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物。

对外界的寒湿邪气反应也很敏感，冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症，病程中也不容易发热或热势低，等阴盛阳虚的证状表现，因此，补阳的食物或药物都有御寒的作用，尤其入冬后食用这类药物或食物对畏寒的阳虚体质者能提高其抵抗能力。

阳虚主要艾灸中脘,神阙,关元,大椎,足三里,三阴交等穴。

这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质建议艾灸关元和神阙的穴位。

关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。

凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。

故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。经常艾灸胸部，能提高机体抗病能力，预防冠心病、肺气肿并能治疗胸闷、心慌、气急、肋痛等症。

此类人形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或气上冲逆，头痛眩晕;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。

中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。因此，要调理气郁体质就要从气机入手，使气机通畅。

太冲：位于大脚趾和二脚趾后方的凹陷处，是肝经的穴位，能够疏肝理气，缓解气郁症状。主要治疗生气引起的头晕、胁痛、腹胀、口干。操作方法：每天温灸10~15分钟。

膻中：在胸部正中的中线上，两乳头连线的中点。膻中穴是八会穴之中的气会，是宗气聚会之处，能理气活血通络，宽胸理气，对调畅气机效果显著。治疗胸闷、胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难等。操作：温灸10-15分钟;

期门：期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。此穴位于当乳头直下，第6肋间隙。有疏肝解郁、理气活血的作用，能够治疗因为情绪不佳引起的胸胁刺痛、憋闷等。操作：温灸15-20分钟。这三个穴位配合使用，能起到很好的疏肝理气、调畅气机的作用。长期坚持，对改善气郁体质的各宗症状都有效果。

平素身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻。食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差。

病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊;或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁;或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑，或舌面罩一层粘液，脉濡或滑。

此类人宜多参加体育运动，让疏松的皮肉变致密结实一些。痰湿体质的人可以适当的将拔罐和艾灸结合起来运用，可以到达很好的祛除痰湿的效果，也能达到减肥塑形的效果。

平时自己可以先用刮痧的方法疏通：足阳明胃经，足少阳胆经，足太阴脾经和足太阳膀胱经。然后刺激穴位，艾灸和刮痧交替刺激：脾俞，胃俞，肾俞，足三里，丰隆，天枢，水道，阴陵泉，三阴交，曲池，合谷等穴位。

平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。

此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活血养血的食品;治疗上应活血法瘀，并配以补气行气。经络调养穴：神阙、膈俞、肝俞、委中。

其实以上体质都可以艾灸，阳虚的人更适合艾灸。做艾灸，除了腹部穴位，多灸一下足三里和三阴交，灸之前之后多喝水，以防上火。一旦上火了，减少艾灸的时间就可以。慢慢来，开始上火、有排斥反应都不怕。

奶瓶刷材质分类及特点

旋转尼龙奶瓶刷

材质：尼龙、聚丙烯、不锈钢。这种奶瓶刷主要是用于瓶子内侧壁的刷洗。

它的主要特点是：可紧密贴合瓶壁，洗净效果强。刷头采用高密度刷毛，可彻底去除顽固污渍。刷柄采用塑料涂层，可防止瓶口划伤。可以自由旋转刷洗和直刷。附带奶嘴刷，奶嘴清洗更方便。它是玻璃奶瓶专用刷。

旋转海绵奶瓶刷

材质：海绵、聚丙烯。与瓶身接触的密合度高，洗净效果亦相对提高。

它的主要特点是：有弹性可弯曲的形状设计能完全去除顽固污垢。其形状设计连不容易洗到的瓶肩部分都可洗得干干净净。易于抓取的把手，转动不费力的把手角度，使您抓得更稳的设计。它是塑料奶瓶专用刷。

清洁刷

尖端的角度与形状最适于清洗沟槽缝隙。

它的特点是：平面刷头设计便于刷洗凹凸面或较大面积。可刷洗奶瓶或莫哭杯的瓶盖内侧，亦可刷洗餐具、奶瓶、固齿器等小东西。

化妆棉的材质分类

很多人有一个错误的观念，那就是只有在卸妆是才用化妆棉，觉得擦护肤品时用化妆棉会浪费化妆品。其实，化妆棉用好了反而能节省护肤品，并将功效最大化。今天，小编就带大家全方面了解一下化妆棉。

化妆棉的分类

目前，市面上销售的化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点，你可以根据自己的需要选择。

脱脂棉：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。

无纺布：这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。

化妆棉VS爽肤水

当化妆水接触到手掌时，手部肌肤会首先吸收化妆水中的营养含量，因此使用化妆棉可以更好地控制化妆水，让它更好地在面部发挥功效。因此，化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。

擦法：第一步先擦拭全脸，让表皮层浸润水分，之后再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤，不仅有助深层滋润，也有助细致毛孔。

缺钙骨质疏松的分类

一般女性停经之后呢，雌激素的分泌量就会减少，体内会产生很多的破骨细胞，到时严重的骨质流失，甚至引起非常严重的骨质疏松症，随着年龄增长之后呢，年龄大了造骨细胞就会有很大的功能减退，尤其是很多的老年性朋友更容易诱发严重的骨质疏松症，还有的是因为老年朋友的肾脏疾病，肝脏方面的疾病引起的，因为要服用相关的药物，这样的药物就会影响到骨代谢，如果长期的饮食不合理也会导致钙的流失，尤其是一些老年朋友缺牙很厉害，导致严重的咀嚼功能减退，应该及时的补充维生素D，促进钙的补充。老年朋友平时的户外运动量减少也会导致严重的钙流失，产生严重的骨质疏松症。

骨质疏松症是代谢性的骨病，其中分类也是有几个类型的，其中包括原发性，继发性，还有特发性的骨质疏松症，其中原发性的骨质疏松症是一种随着年龄增长的退行性的功能减退，继发性的骨质疏松症是因为一些药物或者时疾病引起的，还有的时特发性的一般是因为家族遗传病史导致的。

骨质疏松症的发生大都是一些年龄稍微大点的中老年朋友，引起要及时的补钙是很重要的，同时要多关注钙的预防，多吃一些含钙多的食物，尤其是要重视户外锻炼，平时要晒晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收，而且要注意平时的饮食保健。