番茄苹果汁的功效和做法
番茄苹果汁的功效和做法
新鲜番茄汁中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等，可补充宝宝维生素摄入不足，增加抵抗力，还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长不可缺少的微量元素，对宝宝的生长发育特别有益。
用料：
番茄1个，苹果一个，白糖5克。
做法：
1、备新鲜番茄1个，苹果1个，白糖5克，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、用搅拌机把汁挤出，苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。
4、将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
小贴士：
1、一定要挑选成熟汁多的番茄。
2、不要让宝宝空腹食用。
哪些人不适合吃苹果 番茄苹果汁
番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。
做法：
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。
番茄减肥一周瘦15斤 番茄瘦身果汁
番茄制成的果汁具有绝佳的瘦身效果，因为番茄中含有大量的果酸能够消除体内多余的脂肪，还能够增添饱腹感，有效控制体重。
材料：番茄2个，洋葱半个，苹果1个，柠檬1个。
做法：将番茄、苹果洗净后去皮切成小块，洋葱切成块，柠檬挤汁备用；然后将所有的材料放入果汁机打成汁即可。
功效：这款果汁有明显的消脂作用，能够帮助减肥。
材料：番茄1个，绿茶茶包1个，冰糖少许。
做法：将番茄洗净后切成小块，然后与绿茶茶包放入杯中用沸水冲泡，后加入冰糖调匀即可。
功效：能够帮助有效去脂减肥。
材料：番茄2个，西瓜2片，柠檬汁适量。
做法：将番茄洗干净之后切成小块、西瓜去皮切成小块后一起放入果汁机打成汁，最后加入柠檬汁调匀即可。
功效：能够帮助消除身体多余的水分，有效消除水肿的现象。
喝果汁可以减肥吗 番茄苹果汁
很显然，这款果汁我们需要用到苹果和番茄，具体的分量以自己的口味为主，喜欢酸一点就多加点番茄。首先把水果都洗干净，都削好皮，先把苹果打汁，装到杯子后再加入打好的番茄汁，等搅拌均匀以后就可以直接饮用。
豆浆可以解油腻吗 解油腻的其他方法
吃多了油腻的食物后可以适当的吃些水果，比如：梨、香蕉、山楂等，可适当的促进消化，起到润肠通便的作用，对解油腻有一定的功效。
油腻食物过多的食用后，吃蔬菜，比如：萝卜、青菜、黄瓜等，有一定吸油的功效，还促进消化，达到开胃的作用。
用榨汁机将蔬菜和水果一起榨成果蔬汁，比如：胡萝卜苹果汁、番茄苹果汁等，水果和蔬菜中的维生素和矿物质等营养物质，对促进消化有一定的帮助，从而起到解油腻的作用。
油腻食物后适当的饮用温开水，具有一定的解油腻功效，是因为温开水进入肠道后，可帮助肠道蠕动，使油腻食物在胃里的消化速度加快。
宝宝喝什么果汁最好 番茄苹果汁
材料：番茄150克、苹果100克、冰糖适量；
做法：1.番茄去蒂、洗净，切小块；苹果洗净，去皮和核，切小块。2.将上述食材和适量饮用水一起放入果汁机中搅打，打好后加入冰糖调匀即可。
功效解析：番茄+苹果=健胃消食、增进食欲、预防便秘，此外，番茄和苹果都是富含维生素C的食物，具有增强宝宝免疫力的作用。
果汁减肥食谱让你轻松享瘦
果汁减肥食谱有番茄苹果汁，所需材料有二百五十克番茄和一百五十克苹果，还要柠檬汁和乳酸饮料。苹果和番茄切块榨汁，倒入杯中，加入柠檬汁和乳酸饮料，搅匀即可。苹果富含维生素和矿物质，可以让身体保持蒸常运作。番茄内的胡萝卜素可以抗癌，健康瘦身。
果汁减肥食谱有综合热水果茶，所需原料有一杯热红茶，还要苹果，金橘，奇异果，柠檬片及方糖。所有水果切块，放入热红茶中泡出香味。喝之前放入方糖拌匀。纤维质有助于消化，可以刺激肠蠕动。金橘，奇异果及柠檬片可以解决疲劳。
果汁减肥食谱有芦荟蜂蜜汁。需要准备二百五十克的芦荟，适量蜂蜜及柠檬汁。芦荟去皮切段，放入榨汁机榨汁，再倒入蜂蜜及柠檬汁。芦荟的保湿功效非常强，渗透力有助于有助于皮肤捕捉氧气，锁住水分，还可以减肥瘦身。
果汁减肥食谱有荔枝苹果鲜汁。所需原料有一百克的荔枝和二百五十克的苹果，蜂蜜。苹果切块。荔枝取肉，一起打汁，最后加入蜂蜜即可。荔枝可以补脑健身及开胃益脾。荔枝和苹果可以避免雀斑，达到减肥功效。
5款果汁排毒瘦身兼美容
1.胡萝卜苹果汁
材料：4个胡萝卜、2个大的苹果
做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这款果汁营养价值高，果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养成分，瘦身减脂同时还能排毒美容。
2.萝卜金橘菠萝汁
材料：白萝卜200克、金橘5个、菠萝300克
做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。
功效：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。
3.番茄苹果汁
材料：番茄200克、苹果300克、白砂糖5少量
做法：将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁;苹果汁兑入番茄汁中;果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
功效：番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C，减脂抗氧化，美白祛斑。
4.果菜香瓜汁
材料：胡萝卜半根、香瓜半个、柠檬六分之一、蜂蜜30毫升
做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。
功效：生津开胃，润肠通便，降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。
5.奇异果凤梨苹果汁
喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。
材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
功效：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
营养学家力荐减肥果汁
番茄苹果汁
准备材料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
具体做法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。往杯中加入柠檬汁和乳酸饮料搅匀即可饮用。
减肥功效：富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身材有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
芦荟蜂蜜汁
准备材料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁
具体做法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。
减肥功效：芦荟有泻火、解毒、化瘀及治疗便秘等药用，此外它还具有极高的美容价值。常喝芦荟蜂蜜水不仅能减肥，还能护肤哦。
苹果淮山汁
准备材料：苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙
具体做法：将苹果去皮去籽后切成粒状，然后把淮山去皮，切成粒状。把苹果粒和淮山粒同时放入果汁机中，加入适量蜂蜜，然后搅拌打匀成汁即可。
减肥功效：苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。而淮山具有健脾益胃、助消化、降低血糖等功效。
橙汁酸奶
准备材料：鲜橙1个，蜂蜜，酸奶
具体做法：将鲜橙去皮核，取肉，搅打成汁，与酸奶、蜂蜜搅匀即成。
减肥功效：酸奶能够改善肠胃消化功能，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，减肥同时能防止细胞老化，使皮肤白晰而健康。
榨果汁需要注意什么
单一的果汁不如混合果汁的功效好，在选择榨汁原料的时候应选择两三种不同的新鲜时令蔬菜水果，这样才能达到营养均衡的目的。如芒果柳丁苹果汁，番茄苹果高丽菜汁都是很好的选择。
水果上带有很多细菌，因此榨汁前要对水果进行清洗。切好水果后也要保存好以免受到污染。
某些水果核经过榨汁可能带有毒素，而且水果核并没有什么营养。因此榨汁前最好将水果核去掉，只榨果肉部分。
购买新鲜的水果榨汁，切好的水果不要存放，要立即榨汁才能防止水果中的维生素流失。
什么果汁治便秘 番茄苹果汁
番茄含有丰富的维生素C，番茄红素，具有健胃消食，促进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，用两种食材一起榨汁饮用，能够有效增进食欲，预防便秘。
做法：取番茄150克，苹果100克，冰糖5克，将番茄去蒂，洗净，切小块，苹果洗净，去皮和核，切小块，将所有食材和适量饮用水一起放入搅拌机中搅打成汁，加冰糖调匀后即可饮用。
怎么自制苹果汁
苦瓜苹果汁的做法：
苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。
接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的气儿跑光。最后一步，是将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。
琼脂苹果汁的做法：
苹果、琼脂、纯净水、柠檬、蜂蜜各适量。琼脂用温水泡一小时;苹果去皮去核，切小块，琼脂剁碎。苹果放入料理机中。加适量纯净水，榨汁，苹果汁倒出，取掉滤网。
再在料理机中放琼脂粒。倒入榨好的苹果汁。打匀后根据自己的口味，加适量柠檬汁和蜂蜜调味，冷藏一下味道更好。
胡萝卜苹果汁的做法：
4个胡萝卜，2个大的苹果。将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
芒果柳丁苹果汁的做法：
芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
草莓苹果汁的做法：
苹果100克，白蜜适量，草莓50克，鸭梨30克。苹果、鸭梨去皮、核，洗净，切成小块，榨成汁放杯中。草莓去蒂、洗净，切成两半榨汁。将三汁加白蜜调匀，即可饮用。
荔枝苹果汁的做法：
荔枝五颗，苹果一颗，蜂蜜、冷开水各适量。将以上材料洗净，苹果削皮去核，和去皮去籽的荔枝，和水一同放入果汁机中搅拌均匀，后加入蜂蜜调匀即可。
番茄苹果汁的做法：
番茄200克，苹果100克，芹菜30克，柠檬汁30克。番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。将番茄、苹果、芹菜一起榨成汁，然后与柠檬汁混合均匀即可。
香蕉苹果汁的做法：
香蕉1根，苹果1个，柠檬汁1大匙，冷开水150cc，冰块2~3块，苹果1个，柠檬汁1大匙。香蕉剥去外皮切块，苹果肖皮去核，和冷开水、冰块一起放入果汁机中打，最后再加入柠檬汁搅拌均匀即可。
苹果和番茄榨汁的功效 苹果番茄汁什么时候喝最好
都可以喝。
苹果番茄汁中含有丰富的营养成分，在不同的时间饮用，都可以吸收所需的物质，达到苹果番茄汁的功效，因此可以在任何时间饮用，并没有时间规定。
但苹果番茄汁属于寒凉的饮品，加上番茄中的胶质容易与胃酸结合成不易溶于水的物质，对于胃肠道功能较差的人群，建议避开空腹饮用。
哪些蔬果汁有助于减肥
一，番茄苹果汁
番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。
1，准备的材料：番茄、苹果、柠檬。
2，番茄洗净，然后放入沸水中焯一下，然后剥皮切块，放入榨汁机中榨汁。
3，苹果洗净，切块榨汁，然后倒入番茄汁中混合。
4，柠檬对半切开，挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。
二，芹菜西瓜汁
芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低。西瓜能够为身体补充水分，消肿利尿，而且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配。
1，准备材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
2，芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
3，苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。
4，可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。
三，香芒圣女果汁
芒果的味道酸甜，纤维丰富，是非常受欢迎的果汁食材。圣女果中含有大量的维生素，可以提高人体的代谢水平，这道瘦身果汁的味道清甜，特别适合大众饮用。
1，准备材料：芒果、圣女果和冰糖。
2，芒果去皮，把果肉切成小块。圣女果洗净，对半切开。
3，把这两种蔬果一同放入榨汁机中榨汁。
4，放入少许的冰糖调味，可以得到更好的口感和享受。
四，香蕉李子汁
李子是夏季常见的水果之一，它的味道酸甜可口，同时又具有大量的营养素。而香蕉则能提供很强的饱腹感，而且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用。
1， 准备材料：香蕉、李子、蜂蜜。
2， 香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。
3，李子洗净，核取出榨汁。
4，把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。