吃完荔枝可以吃香蕉吗 香蕉不能和什么一起吃
吃完荔枝可以吃香蕉吗 香蕉不能和什么一起吃
因为香蕉中的果胶及淀粉含量不低，吃多了不易消化，如果再和板栗、南瓜、地瓜等淀粉含量高的食物一起大量食用，会导致肠胃负担过重，出现腹胀不适症状。
建议：吃完香蕉后，最好间隔一个半小时后，等待肠胃消化完毕后再吃红薯类食物较好。
香蕉性质寒凉，多吃容易产生寒气，因此不宜与西瓜、哈密瓜、海蟹、山竹等同样性寒的食物一起过多食用，以免导致体内寒气过重，引起身体不适。
荔枝用盐水泡有什么作用
荔枝吃多了容易上火，但如果在吃荔枝之前将其用盐水浸泡一段时间的话，盐水能分解荔枝当中的部分荔枝酸成分，这样吃完荔枝后体内的酸性物质不容易积聚过多，可防止体内代谢性酸中毒，不容易上火。
将荔枝用盐水泡能起到分解其中荔枝酸的作用，这些酸性物质被分解了就能让口感变得更加清甜可口。
盐水具有杀菌消毒的作用，在吃荔枝之前将荔枝放盐水中浸泡一段时间可以消灭荔枝外壳的细菌甚至是一些农药残留，这样能让荔枝吃起来更加健康安全。
吃完荔枝可以喝菊花茶吗
可以。
菊花是凉性的，而荔枝吃多了容易上火，吃完荔枝喝菊花茶可以减轻荔枝的火气，不过要注意适量，不要过量饮用，以免引起身体不适。
女人，这些水果千万别多吃!
柿子
柿子是金秋的时令鲜果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为"最甜的水果"，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。
但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未去皮。
香蕉
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
荔枝
荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。
因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。
如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。
痛经吃什么水果好
1、榴莲
虽然有很多朋友无法接受榴莲的气味，但是吃榴莲对人体是有不少好处的。专家认为，女性在痛经的时候可以吃一点榴莲，因为在中医上，榴莲属于热性食物，常吃榴莲有活血散瘀的作用。另外，吃榴莲也可以改善腹部受凉的病症，体寒的朋友更需要多吃一点榴莲来暖身。
2、香蕉
香蕉也有缓解痛经的效果吗?相信有不少朋友表示疑惑，事实上，香蕉其实没有直接治疗痛经的作用，那么为何痛经时吃香蕉能缓解疼痛呢?专家表示，这是由于香蕉具有稳定情绪以及助眠的功效，女性在痛经的时候情绪是比较差的，这个时候吃香蕉可以缓解焦躁的情绪，从而达到减轻痛经的效果。
3、荔枝
荔枝在南方的夏季非常常见，不过有些朋友认为吃荔枝会上火所以对荔枝爱不起来，不过专家建议患有痛经的女性可以适当吃点荔枝，因为荔枝具有降血脂以及调节血脂混乱的作用，来例假之前食用适量的荔枝可以有效缓解痛经哦。
血糖高吃哪些水果比较好
01
首先推荐给血糖高患者的水果就是荔枝。荔枝的确是高糖食物，大家最好不要吃超过三颗，荔枝里面含有丰富的营养，是很进补的食物，一般人也不要吃太多，会上火。
02
其次推荐给血糖高患者的水果就是香蕉。香蕉糯糯的，很多人都很喜欢吃，鉴于它很甜又不可以吃，但实际是没事的，香蕉含有丰富的钾，对血糖高的患者很好，也别吃多了哦。
03
最后推荐给血糖高患者的水果就是山楂。山楂酸酸甜甜的，很开胃，它还含有丰富的维生素C和B，而且山楂可以消肉食，比较适合血糖高的患者吃。
痛经吃什么水果好
1、香蕉
香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。香蕉所含的丰富维生素A可促进人体生长，增强机体对疾病的抵抗力。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
2、苹果
红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。
3、荔枝
荔枝的果肉鲜甜多汁，吃起来让人回味无穷。除了果肉，荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。
4、榴莲
由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
血糖高吃哪些水果比较好
1首先推荐给血糖高患者的水果就是荔枝。荔枝的确是高糖食物，大家最好不要吃超过三颗，荔枝里面含有丰富的营养，是很进补的食物，一般人也不要吃太多，会上火。
2其次推荐给血糖高患者的水果就是香蕉。香蕉糯糯的，很多人都很喜欢吃，鉴于它很甜又不可以吃，但实际是没事的，香蕉含有丰富的钾，对血糖高的患者很好，也别吃多了哦。
3最后推荐给血糖高患者的水果就是山楂。山楂酸酸甜甜的，很开胃，它还含有丰富的维生素C和B，而且山楂可以消肉食，比较适合血糖高的患者吃。
香蕉什么时候吃好
在正确的时间食用香蕉不仅有益于排便，也可以美容养颜。那么，香蕉什么时候吃好呢?香蕉是热带水果，所以一年四季都会有，但是有的季节是不宜吃香蕉的。春季养生不宜多吃香蕉，香蕉最适宜在夏秋季食用。除吃之外，一天之中食用香蕉的时间也是有讲究的。
营养学专家建议，大家应在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。空腹时吃香蕉将会增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。因此，应该避免空腹吃香蕉。吃香蕉的最佳时间是下午四点钟的时候。此时，人体有少许饥饿感，吃香蕉可以补充糖，缓解饥饿，同时达到控制晚餐时食物的射入量，有利于减肥。这个时候吃香蕉还能避免晚上进食过多，导致肥胖。
大家也可以选择在早餐中添加一根香蕉，早餐时间食用香蕉不仅能补充人体所需的营养元素，还能让你一天能量满满哦!此外，上午9点至10点之间吃香蕉也是不错的选择。上午时候吃水果，吸收最好，香蕉亦是如此。
来月经能不能吃香蕉
一、经期可以吃香蕉吗
妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。但那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
二、经期可以吃什么水果
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果
水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
水果的另外一种性情是“平和”，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。
这样吃水果越吃越健康
荔枝的吃法把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还能解因多食荔枝而产生的腹泻。
菠萝的吃法先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是为去掉菠萝醇，以减少甚至除掉过敏原，这样就不会发生过敏和消化不良。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。
甘蔗的吃法吃甘蔗从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若从根部吃起则会越吃越淡。剩余的1/3就没有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗，最好将其切成20~30厘米段，放入锅里煮1分钟后捞起趁热削皮吃，这样比生吃更甜。
西瓜的吃法薄皮、无核、起“沙”的西瓜自然是最理想的。如果是0。5公斤1个的小西瓜，可冰冻后挖个小孔，用小号汤匙伸进瓜里挖肉吃。如果买了不红的淡味西瓜，大可把它当成冬瓜看待，切块连皮一起堡鸭汤(加腐竹、薏米等辅料)，可消暑、降压、开胃、消渴。
榴莲的吃法榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不重，初学吃者较易接受;若吃过量，会发热导致流鼻血，最好将其壳煎后与淡盐水一起服用，可降火解滞。吃榴莲皮也解滞，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。
香蕉的吃法香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以“麻点”“梅花蕉”为最好，沾淡盐水冰冻吃，口感更好。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再伴上其他水果同吃，口感特好。香蕉也可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的香蕉皮和蕉肉脆香可口。蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰凉后吃，或加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕;也可用米粉包成汤圆煮吃。
雪梨的吃法除洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、治风热咳嗽;也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃的作用。