为何稍胖的老人寿命更长
为何稍胖的老人寿命更长
这是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比瘦人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，都比胖人的发病率高，而且预后差。
医学研究还发现，60至70岁之间的老年人肌肉开始出现萎缩，男子每10年萎缩4%，而妇女则可能达到6%。女性如果从50岁时体重显着减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
稍胖的老人寿命更长
美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%-40%时，才容易导致疾病发生。因此，体重稍微超过正常值甚至更有益于健康长寿。
这是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比瘦人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，都比胖人的发病率高，而且预后差。
医学研究还发现，60至70岁之间的老年人肌肉开始出现萎缩，男子每10年萎缩4%，而妇女则可能达到6%。女性如果从50岁时体重显着减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
但最近的一项研究发现，老年人胖点要比瘦点好，甚至稍胖的老人寿命更长。就像那句俗语说的“千金难买老来瘦”。希望对你有所帮助!
生活中常见的长寿秘诀
1、人缘好
“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。
2、性格活跃
刊登于《心理学家》杂志的一项研究称，有大约17%的美国人性格比较活跃，这些人比沉闷的人更为健康。
3、自制力强
相对于责任感不强的人来说，那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。
4、上过大学
哈佛大学医学院一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。
患静脉曲张男人寿命长吗
1、影响男性生育。
左精索静脉曲张的发生是会严重影响到男性的生育能力的，研究发现，患有左精索静脉曲张的患者中大约有三分之二的患者都会出现精液异常的现象，这样就会导致精子数量减少，因而使得活动能力下降，另外，左精索静脉曲张的发生还会使得精子畸形，因而会导致男性不育，这是左精索静脉曲张的常见危害。
2、导致性功能障碍。
患有左精索静脉曲张的患者如果长期不注意治疗是会严重影响夫妻生活的，患有这种疾病的患者会出现性欲下降、性快感下降的现象，而且性交过程中还会出现性交疼痛、勃起功能障碍以及早泄等性功能障碍的症状，这些都是左精索静脉曲张的一些常见危害，男性朋友们对于这种疾病一定要引起重视了。
3、影响睾丸代谢，毒害精子。
左精索静脉曲张发病后会使得男性的睾丸温度有所上升，这是会直接干扰生精能力的，而且静脉血的瘀滞也会严重影响睾丸的正常代谢，因而会使局部缺氧，这样代谢的废物就会产生淤滞，这些物质是会严重毒害睾丸的生精细胞和精子的，因此，会给患者的身体造成极大的伤害，患者一定要多加注意。
在此，我们的专家给出了左精索静脉曲张的一些主要危害，一般情况下是不会出现生命危险的，这种疾病是现在很多男性都会患的一种疾病，因此，患者朋友们平时一定要多了解这方面的知识，只有这样才能在疾病发生时更好的进行应对。
老人想要长寿易要多情
愉悦心情保持良好的情绪，心胸要开朗，逢事淡然处之，勿须与人争高低;尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣，无论棋琴书画、种花养鸟，都是很好的选择，自可陶醉其中。
增进友情老年人切忌孤独，应广交朋友，参加一些力所能及的文体活动。或者结伴郊游，到大自然中去领受山光水色的恩赐，或者与忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年人生活兴趣盎然。
巩固爱情俗话说少是夫妻老是伴，恩爱夫妻多长寿。愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。即使是丧偶老人，也该重组家庭，延续爱情。据医学家研究表明：有配偶的老人比孤身老人寿命长。
注重世情进入老年，也应注重自己的穿着打扮、行为举止，讲究卫生。国外学者曾对讲究衣着的60～80岁老人做过调查，发现90%以上的人，比他们实际年龄显得年轻，因为恰当的修饰能给老人带来活力，自感年轻，有利于社会活动。
走路姿势会影响寿命 走路速度慢
走路的速度快慢是能够帮助预测寿命长短的。一般说来年龄越来的人越能够准确的从走路速度看出寿命。走路速度越慢的人，如果是每秒钟低于0.6米的人寿命也会越短。一般人走路速度应该保持在每秒钟0.9米。
脾胃不好有哪些症状 脾胃受伤五脏都遭殃
脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
几大简单的长寿方法大揭秘
微饿长寿
喂食很少的老鼠，其寿命比其能吃多少就被喂食多少的同类寿命长一倍。人类采取这种“永葆青春的饮食法”，可以活到120岁。那么，“轻微饥饿”为何会导致动物与人的健康长寿?因为细胞死亡是衰老的重要因素，而轻微饥饿会激发体内的潜能，使之拯救细胞不死。当然“轻微饥饿”不同于长期处于半饥饿状态，后者会导致营养不良，而“轻微饥饿”则不是简单、盲目地节食，而是食少而精，如吃低热量、高营养，特别是高维生素的食物。
低温长寿
因为环境温度低，生命能量释放较慢。专家指出，若能将人的体温降低2°C~3.5°C，人的寿命可由目前的70岁延长到150岁。例如，生活在寒带的人寿命会长10~30年。因此，延长人的寿命，可用降低体温的方法。美国生物化学家时特鲁博士试制了一种冰柜，每晚在冰柜里睡觉，可使人的体温降至15°C左右，次晨冰柜会自动升温到37°C，人可以照常生活、工作。如果这种方法推广，并运用于人们的日常生活中，“低温长寿”就具有现实意义了。
多病长寿
美国人寿保险公司曾对百名逾百岁的老人进行调查，其结果令人惊讶：体弱多病者往往长寿。随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成不争的事实。据医学研究：人体患某些疾病痊愈后，反而增强了对该病的抵御能力。生活中常有这样的人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。再者，多病者尝过病痛的滋味，善于保养身体，他们有病就求医，坚持必要的健身锻炼。因为有病，他们不再放纵，主动与疾病作斗争。此外，作为多病者，他们深知“怒气伤身”，所以不争强好胜，不为小事生气。这样，能量消耗相对缓慢，“细水长流”使他们的生存期限得以延长。
老人想幸福长寿要怎么做
幸福的老人不仅需要寿命长，更要拥有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到?
中老年保健首先要养心。养心，需要看得开，事事想的开，自然心情舒畅，身体自然就好。儿孙自有儿孙福，当放手时须放手。
其次，老年人消化能力比较弱，饮食要清淡。老年人的消化能力比较弱，气血也比较弱，如果仍然大鱼大肉，则身体的负担更重，吃再多的补药也无济于事。少吃多餐，对老年人养生非常重要。盐属于阴性的食物，如果过量食用盐，则消耗身体的阳气，老年人活动量少，一定饮食要淡，少吃过咸的食物。
近日，具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。
1.爱吃醋。常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。另外，摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平稳血糖，减少脂肪存储。
2.爱喝奶。每天摄入约250毫升牛奶，患心脏病风险降低31%。
3.工作努力。你或许认为没压力的工作最理想，但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后发现，工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更强。
4.感情专一。幸福婚姻可以延长男女的寿命，而反复结婚、离婚会让人产生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的风险。
5.处事淡定。常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。
6.子嗣多。一个女人生的孩子越多，寿命相对越长。因为孩子多的女性，在晚年会获得更多子女在心理和财务上的支持。
7.喜欢玩牌或购物。对于老年人来说，玩牌或购物对健康的影响，在一定程度上相当于锻炼身体。还有就是做自己喜欢的事情，让自己感觉良好。
8.证书多。获得资格证书越多的人，寿命一般也较长。缺乏教育者更容易染上吸烟等坏毛病，增加心脏病和癌症风险。另外，这些人也多从事危险系数较高的工作。
怎么看脾胃好不好 耳朵
脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。脾胃出了问题，很可能连累五脏。道医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。