吃夜宵也会患上胆结石

吃夜宵也会患上胆结石

夜宵加鸡蛋胆结石找上门

24岁的刘小姐，身材偏胖，因为对自己的体形不满意，两年前就开始了减肥计划：每天不吃早饭，饿了顶多吃一个鸡蛋，午餐和晚餐也是如此，偶尔吃点水果。但刘小姐有一个坏习惯，减肥有一个良好的开头，却没有一个完美的结局，因为受不了饥饿的煎熬，晚上总会或多或少吃些夜宵，几乎每天光顾家楼下的夜宵摊。

“其他什么都能戒，但夜宵的习惯戒不了。我每天晚上都会吃一碗炒粉干、炒面或是铁板烧。除非楼下小贩实在不出摊，否则我一定会去买一份。”刘小姐说，一年前单位体检的时候，做B超的医生说，她可能有胆结石。但因为后来身体也没有不舒服的症状，就没有再去复查。

结果在3个月之前，刘小姐开始出现莫名的腹痛。但每次都隐隐作痛一会儿就好了，也没太在意。“一星期前，我腹痛突然加重了，就感觉有人在绞我的胃。到医院检查后，医生告诉我胆结石很严重了。”

有人患有胆石症却没出现症状，需不需要治疗?可不可以通过食疗法，让结石自动排出?陈军贤说，目前还没有明确的食物有排石作用的医学证据，口服的食物都不会直接作用于胆囊甚至胆囊里的结石。医学上服用熊去氧胆酸等药物溶石，其机理是药物被吸收进入血液循环，然后经过肝脏的代谢，才能溶解结石。

所以这就是为什么小编说患上胆结石的原因有的也是莫名其妙的了，特别是一些贪吃的朋友更要注意，晚餐尽量不要吃的太好，尤其是夜宵更要避免，这样会给肠胃造成一定的负担，如果真的患上了胆结石还是非常遭罪的。

日常当中如何有效预防胆结石

想必大家都知道胆结石是目前高发的一种疾病，人们不想自己患上这种疾病，另外胆结石这种疾病也是非常折磨人的。现在是时候要重视胆结石这种疾病的预防工作了，只要掌握正确的预防方法并且严格按照这些方法去执行的话，患上胆结石的几率就会大大减少了，接下来我们就一起了解一下具体预防方法吧!

胆囊结石发作时多有典型的胆绞痛。其特点为上腹或右上腹阵发性痉挛性疼痛，伴有渐进性加重，常向右肩背放射。腹痛原因为结石由胆囊腔内移动至胆囊管造成结石嵌阻所引起。由于胆囊管被结石梗阻，使胆囊内压升高，胆囊平滑肌收缩及痉挛，并企图将胆石排出而发生剧烈的胆绞痛。

日常生活中预防胆结石的方法：

第一，安排合理的饮食习惯，要尽量避免三高(即高蛋白，高脂肪，高热量)的饮食习惯。

第二，注意合理的起居，积极参加户外活动。生命在于运动，运动不仅能强健我们的体魄，还能预防胆结石疾病的发生。

第三，避免多次妊娠，据国内外相关调查数据表明，多次妊娠的女性患胆结石的概率明显高于其她人。

日常生活中如何预防胆结石，上面文章已经为大家讲述得非常清楚了。希望大家可以按照上面文章中的三点预防方法去做好预防工作，这样患上胆结石的几率就会减少很多，自己也可以少受罪。大家可不要小看这些小事，小事聚集起来就是大事了。

晚上嘴馋吃夜宵的四大注意事项

危害一：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

还有什么会引起结石呢?饭后坐着吃零食易埋胆结石隐患;零食吃出的胆结石;晚餐太晚容易得胆结石。

危害二：夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。

虽然现在大家都要求补钙，但是钙多了，可真不是什么好事哦。

危害三：经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来(包括阴茎动脉)，也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一

同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。

吃了太饱不仅会让你的身材走样，吃得过饱可不仅仅会撑着。

危害四：夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，诱发失眠。

因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。

晚上吃夜宵会长胖吗

晚上吃夜宵会长胖。

虽说有研究表明，人的体重增减和什么时间吃东西没有绝对的关系，但人在晚上时是休息时间，活动量是一天中最低的时刻，若是这时候补充够多的能量，胃肠会代谢吸收，把不能被消耗的转化成脂肪，囤积在体内，因此，晚上吃夜宵会长胖。

胆结石的原因

胆结石是胆囊内有胆汁的某些成分以及各种因素引起的，析出、凝集而形成的一种疾病。胆结石的形成是有一定的条件的，比如长期食入高糖、高脂肪食物的人，会造成胆汁中胆固醇、卵磷脂、胆汁酸三种脂类比例失调，胆固醇如果最多的话，就会引起胆固醇结石。具体胆结石形成因素如下：

1、跟人的生活习惯有关：许多人平时喜欢安静不喜欢运动，这样就会出现体重超标，腹壁就会松弛，内脏下垂，长期压迫胆管的话，会使胆汁排泄不畅，胆囊肌肉张力减退，使得胆汁逐渐淤积、浓缩、沉淀而形成结石。相关数据显示体重超过正常标准15%的人，患上胆结石的几率是正常人的5倍。

2、胆固醇代谢失调。刚生完孩子的女性或者糖尿病患者，其中胆固醇的含量是非常高的，胆汁中胆固醇的含量也会非常高，这时候胆汁淤积，胆盐就会减少，是非常容易形成结石的。

胆结石是怎么形成的?上面文章已经为大家讲解得非常清楚了，主要就是胆固醇惹的祸，因此希望每个人在生活中都要控制胆固醇的摄入，经常出去运动，这样得胆结石的几率就要低一点。万一发现自己患上胆结石的话，除了配合医生治疗以外就是严格控制饮食，这时候胆固醇高的食物是一点都不能吃。

女性肥胖易得胆结石

很多人在平时的生活中不注意饮食，最后整个人身上堆积了大量脂肪，肥胖就是这么形成的。不过相关调查数据显示女性肥胖者患上胆结石的几率是比较大的，因此建议女性朋友在生活中不要暴饮暴食，合理控制饮食，这样就不会那么容易患上胆结石了。

体质肥胖许多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这一爱好的直接后果就是发胖，而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。

不吃早餐现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

多次妊娠女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加。尤其是多产妇女发病率更高。

预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样。生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁郁积，应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、 鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。另外，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也 是非常重要的预防措施。

上面文章已经为大家介绍了女性肥胖为什么会导致肥胖以及平时生活中应该如何预防，大家在生活中为了保证自己身体的健康必须按照上面文章的预防方法去做，这样自己也就不会受那么多罪了。不过患上胆结石也不用过于担心，经过系统治疗还是可以治愈的。

胆囊结石的禁忌

胆囊结石的禁忌?胆结石者什么该吃、什么不该吃都。得了胆结石,除了积极的临床治疗之外,一旦患上胆结石还需要采取一些预防工作,健康饮食是很重要的一环节啦。确实,合理的健康饮食可以帮助胆结石朋友进一步的康复,反之则会成为胆结石患者在治疗过程中的“绊脚石。。

患上胆结石石应该吃哪些食物呢,胆囊结石的健康饮食:

胆囊结石的禁忌对于胆囊结石主要为胆固醇性结石主的混合性结石,肝胆的代谢、负担久积聚和沉淀,从而形成结石。因此,这时就应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应注意进食的类食品,鸡蛋、肥肉,,这个都是很重要的。

因此在饮食上还是建议胆红素偏高的患者应少吃脂肪类食品、高糖类食品。

对每个还患有胆管结石的患者来说,一般多为胆红素结石,容易肝内的合并,形成肝内胆管结石。

以至于造成脂肪在肝脏内堆积、造成肝脏纤维化、后发展到肝硬化甚至肝癌。另外,油炸型的食品容易引起吸收不良性脂肪。。

患了胆结石主要的就是应该及时进行治疗,在治疗的同时辅以正确的食疗可以有效降低胆结石的复发率。当然,针对患者的具体情况,饮食禁忌也略有差异。

如何避免患上胆结石

预防胆结石也就是在胆结石的病因，对于有胆结石高危因素的人群应该注意：

1、饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白饮食增多，并缺乏规律性的饮食，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、规律、合理、多样化饮食为主。此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应少食。

2、胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有积极意义。

3、要保证健康的生活方式。患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。

4、每天要养成锻炼的好习惯，多运动，不要长期的久坐。

胆囊息肉与饮食的关系

息肉是人体任何一个器官都有可能出现的，以胆囊息肉最为常见，胆囊息肉其实就是胆结石的前期，因此希望大家在胆囊息肉阶段就要及时治疗，如果变成胆结石麻烦就大了。

专家表示患上胆囊息肉的主要原因是人们平时生活中饮食不当，主要就是患者吃了大量油腻的食物，因此大家为了自己身体健康着想，平时还是要多吃一点清淡的食物，荤菜少吃一点，也不是不吃。还要经常参加体育锻炼，及时将身体内的脂肪去除，这样您患上胆囊息肉的概率就比较低了，自己也可以少收点痛苦。

此外，如果您已经患上胆囊息肉这种疾病的话，请您在最短的时间内戒酒，连酒精类的饮料也不要喝，因为酒精是会伤害您的肝功能的，最后使您的胆汁分泌过多，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。同时要提醒大家的是生活中饮食一定要有规律，早餐一定要吃好，最好吃一些植物油的食品，一些高胆固醇的食物不能吃。

患上胆结石可以治好吗

第一，结石治疗的方法有两种： 手术治疗和非手术治疗。一般情况下建议不使用手术治疗，因为手术治疗的复发率高、结石排不干净，切除胆囊会影响消化系统，如果胆汁外溢会导致黄疸，更严重的可能会到胰腺炎。

第二，所以一般情况结石在2cm一下，使用药物完全是可以治疗痊愈的，而药物治疗要对症，只有对症用药，治疗才能达到最佳效果。由于每个患者的情况也是有所不同的，所以一定要去医院做一个具体的检查，才好对症治疗。

第三，结石病患者一定要饮食方面时刻注意。饮食要规律，早餐要吃好。低胆固醇饮食.胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢，清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶，积聚和沉淀，从而形成结石，所以,应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)，肥肉，海鲜，无鳞鱼类，动物内脏等食品。还有， 注意禁酒及含酒精类饮料。

肥胖的女性容易患上胆结石吗

1、肥胖的女性容易患上胆结石：体质肥胖许多女性平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这一爱好的直接后果就是发胖，而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。

2、老年人容易患上胆结石：青少年患胆石的极少。胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高，因此中老年比青年人更容易患胆石症，年龄越大，患胆结石的人就越多。

3、女性容易患上胆结石：与男性相比，女性更容易患胆固醇结石，胆结石病人中女性占70%，且怀孕次数越多，发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗郁滞，这样极易形成结石。长期口服避孕药物或绝经后用雌激素者，胆结石发病率增多。

4、肥胖者容易患上胆结石：肥胖者体重超过正常标准15%者胆结石的发病率比正常人高5倍，20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍，60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多，加之肥胖者大多活动少，易生胆结石。