关于女性油性皮肤护理方法

关于女性油性皮肤护理方法

洗脸方法

其实关于洗脸，很多人都知道这里面存在着很大的学问。每天早晚需要彻底清洗脸部，这能够大大的帮助控制脸部油脂分泌过于旺盛的情况。而在洗脸的时候一定要注意控制好水温，一般洗脸水的水温最好控制在40度左右，使用水溶性洁净力强的洗面乳。

使用温水清洗脸部之后，那么不妨使用冷水再继续清洗脸部，因为这冷水具有很好的收缩毛孔功效，这能够帮助女性皮肤护理哦!很多女性的脸部毛孔越来越粗大，为了能够缓解这个情况，那么从简单的洗脸步骤开始做起吧!

洗脸次数不能太多

洗脸次数切忌不能太多哦!这样频繁的洗脸，这只会导致脸部的水分丢失太多，容易出现干燥的情况。而洗脸的次数一般一天不能超过三次。洗脸时，首先挤出一颗硬币大小的洗面乳放在掌心上搓揉起泡，然后重点清洗T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，画圈的方法慢慢揉搓，然后用清水清洗干净即可。

入睡之前可以不用护肤品

为了能够让其在睡眠中肌肤更加好的修复，建议大家在入睡前最好不用护肤品，因为这个偷懒的行为其实这主要是保持皮肤的正常排泄通畅。晚上洗脸之后，能够简单的适当按摩，这能够很好的帮助改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周做一次薰面、按摩、倒膜等，达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

饮食方面需要多注意

为了油性皮肤的肌肤护理，那么饮食方面也需要大家多多费心。饮食上应该尽量减少含脂肪、糖类高的食物，而生活中还应该注意过食烟酒及辛辣食物等，多多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这保持大便通畅，帮助改善肌肤的肤质问题哦!

吸油方法

早晨起床后先不要急于护理皮肤，对于油性皮肤的人，最好先使用一张干净的吸油面纸在鼻子上轻按一下，如果吸油纸上显示有很多油，那么这就证明很是严重。那么大家更加应该注意肌肤基础护理哦!大家可不能偷懒哦!

油性皮肤护理方法

有的人脸上总是觉得油油的，而有的人皮肤却是没有这样的情况，这是因为什么呢，这就是油性皮肤在作怪，油性皮肤怎么办呢，油性皮肤怎么改善呢，油性皮肤怎么护理比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

卸妆——卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

清洁——毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

补水保湿——使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。

滋养——滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

防晒——护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品(面对荧屏也别忽视防晒)

改变肤色暗沉

面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。

细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。

美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分;Va、Ve属于脂溶性成分”。

★果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白;中性皮肤适合各类果蔬面膜;油性皮肤(暗疮肤质)适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜;敏感皮肤适合蔬菜面膜。

★草本植物面膜(芦荟) 功效：消炎、保湿，除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。

★生物精华面膜(蜜脂、蜂胶) 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

★蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

★胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。

★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。

★天然软膜 功效：滋润、补水，补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。

改善肤色暗沉的面膜是什么呢，其实要针对皮肤的情况选择合适的面膜的，面膜的种类也是很多的，不同的面膜也适合不同的皮肤类型的，皮肤出现了暗沉可以采取一些好的面膜来缓解一下，只有多了解一些皮肤的面膜类型，这样才能够选择好的面膜改善肤色暗沉情况。

女性油性皮肤怎么护理肌肤呢

冷热水交替洗脸

其实这个方法很是简单，就是采用冷热水交替洗脸，这个简单的洗脸方式能够很轻松的搞定脸部油脂分泌过于旺盛的问题。在洗脸的时候，先使用热水洗脸，这样能够让脸部的肌肤处于毛孔张开的状态，这样洗脸能够把隐藏在肌肤毛孔内的污渍都清扫干净。

而接着在使用冷水洗脸，这样能够让毛孔迅速何必，这样不用担心毛孔变得粗大的情况。 而对于洗脸的温水，其水温最好控制在40度所有，因为过于太高温度的水用来洗脸，这会导致油脂分泌更加严重。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，热水洗脸清水之后使用冷水迅速洗脸即可。

用活水洗脸

其实这个方法很是简单，就是在洗脸的时候使用水龙头下面的水，因为似水很容容易导致长青春痘，这是因为脸盆洗脸很容易长痘痘。用脸盆洗脸很容易出现长痘痘的危机，因为很多清洁用品很容易出现长痘痘的情况。而对于油性皮肤的人群，这很容易出现毛孔粗大的等危机。为了减少这种情况，那么一定要养成良好的洗脸习惯。

擦脸的正确方法

在清洗脸部之后，那么就是开始擦脸，其实最好的脸部保养方法那就是最好不要擦脸，自然风干即可。有些人觉得脸部水水的感觉不是特别好，那么选择使用干净的毛巾进行按压脸部，这样能够减少脸部水分，但是注意不能使用力气过大，以免划伤肌肤，对于肌肤造成伤害。

选择适合自己肤质的洁面乳

其实一般的油性皮肤，其肌肤内主要是因为缺水，而清洁用品选择使用香皂和洁面，而这些产品很容易导致哦肌肤内的水分随之消失，所以你一定要选择适合自己肤质的产品才是王道。油性皮肤的女性最好选择泡沫较少的洗面奶，温和型的洗面奶才好。而对于混合型肌肤的女性，最好准备两只洗面奶比较好。

使用爽肤水

保湿效果好的爽肤水是保湿的关键，其实油性皮肤离不开一个效果好的爽肤水，油性肌肤因为缺水，为了能够很好的弥补，那么一定要选择清爽质地的爽肤水，这样能够让自己感觉舒服一点，这样才能够对肌肤有很好的保湿效果，这也能够有效的搞定油脂分泌过于旺盛的情况。

注意膳食

科学的饮食结构，这样能够从内到外的改善肌肤问题，油脂分泌过于旺盛，那么在饮食上可以适量减少摄入辛辣、油脂的食物，这样从根本上解决油脂分泌过于旺盛的情况。管住自己的嘴巴，在大餐之后进行洗脸，清理掉脸部多余的油脂。

油性皮肤如何护理

面部皮肤可分为中性、干性、油性、混合性及敏感性皮肤五类。油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，其PH值在5.6—6.6，常见于年轻人。往往面部皮肤油腻、发亮、有光泽、毛孔粗大、弹性好，有的呈橘皮样外观，多数人肤色偏深，这类皮肤对环境因素耐受性较强，不易产生皱纹。

由于油性皮肤皮脂分泌较多，毛囊导管口易角化，毛囊内正常寄生菌大量增殖，易发生皮脂溢出性疾病，如痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻等。因此，油性皮肤人群应注意避免进食辛辣刺激食物、油性化妆品、日晒及长时间接触电脑，多吃水果蔬菜，保证每天8小时睡眠。还需加强皮肤护理以保持皮肤清洁，水油平衡，最好选用天然、无色素、无刺激的医学护肤品。具体护理步骤如下：

清洁 选择弱碱性且具有保湿作用的清洁剂，洗脸每天2次，过度清洁反而会使皮脂分泌增加。温水(35摄氏度左右)洗脸，可让皮脂溶解。深部清洁可选用磨砂膏，2—3周一次，注意避开发炎的皮损。

爽肤 选用收敛性化妆水或控油抗痘爽肤水，使扩张的毛囊口收缩，避免污垢侵入，同时补水。

护肤 选择有控油保湿功能的水包油乳剂、凝胶、啫喱状护肤品，每天2次。

防晒 室内工作者可使用SPF15，PA+—++的防晒露或乳液，每4小时使用一次;室外工作者应选择SPF大于15，PA++—+++的防晒露或乳液，每2—3小时使用一次。

按摩 一般用冷喷雾喷面，采用控油保湿按摩乳进行按摩，以穴位按摩为主，特别要避开红肿发炎的部位，若炎症太重则不进行按摩。按摩时间每次10—15分钟，每周1—2次。

面膜 选择控油保湿面膜，每周1—2次。

男性油性皮肤祛痘

1、慎用吸油纸

当油脂开始分泌旺盛时，千万不要不断的用吸油面纸吸油，因为这样只能增加油脂的分泌。

2、不要过度使用祛痘产品

脸上长痘是一件非常讨厌的事,即便非常迫切的想要根除这些烦人的痘痘，也不要多度用祛痘产品。

3、不要挤痘

如果实在忍不住非挤不可也要求助专家,因为当粉刺严重发炎的时必须要让专业人士处理,清除之后要大量的补水来帮助肌肤尽快恢复。

4、深度清洁是首要

选择一款适合自己的洁面乳,即能彻底洁面又不损伤肌肤这是非常重要的。如果皮肤是那种比较敏感的肌肤,建议选择天然成分的洁面品。

5、保持一个好心情

要保持荷尔蒙的平衡,在很大程度上依赖我们的情绪。如果压力过大，就会导致相应激素增加产生过量的油脂，随之阻塞毛孔。如果心情愉快就能起到相反的作用,所以尽量做一些让自己放松身心的事情。

油性皮肤如何祛痘

随着生活环境的恶化和饮食的不规律，很多皮肤的疾病显现出来，皮肤一般主要分为干性皮肤和油性皮肤，以及中性皮肤三种皮肤类型，干性皮肤和中性皮肤是两种比较好处理的，进行补水和保湿就可以很好的保护了，但是很油多油性的皮肤护理起来就比较有难度，油性皮肤容易造成起痘痘的症状，很多朋友比较关心油性皮肤如何祛痘。

油性皮肤因此油脂分泌的比较多，油脂就是痘痘生存的条件，所以油性皮肤的朋友就容易长痘痘，主要是油性体质是细菌滋生的环境，干性皮肤和中性皮肤就不容易长痘痘，那么油性皮肤应该怎么进行护理和预防长痘痘呢 。

一、油性皮肤护肤避忌 1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

二、油性皮肤的主要特点: 油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。 这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

三、油性皮肤的护理方法: 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次熏面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

日常油性皮肤的护理保养方法

油性皮肤护理方法：一天两次温和洁面

油性皮肤怎么改善呢?油性皮肤首先一定要做好洁面护理工作，只有这样才能抑制油脂蜂蜜过多，特别是脸部的T区部位。日常选用的洁面产品也有很大的讲究，建议选择清爽控油型的且泡沫丰富的洗面奶产品，有助于控油的同时还能预防皮肤水油失衡。

油性皮肤护理方法：紧肤水再次清洁

油性皮肤怎么改善呢?油性皮肤每次做好洁面护理后，为保证皮肤缺水的现象产生，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。

油性皮肤护理方法：每周进行去角质

油性皮肤因为油脂分泌旺盛，皮肤角质相对来说要厚重一些，日常可根据肤质情况每周一次去角质护理，将脸部残留的厚重老旧角质清理干净，维持皮肤的洁净和毛孔的畅通状态，更利于后续护肤品的吸收，有助于改善皮肤出现的种种问题肌肤。

油性皮肤护理方法：补水和保湿要重视

很多油性皮肤的妹纸认为此类肤质只要作用控油的护理工作就可以，殊不知，皮肤出油量大很大部位原因和皮肤缺水有很大关系，只有给皮肤做好补水保湿护肤工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型补水护肤品，坚持下来有助于改善油皮肤的不良状况。

油性皮肤护理方法：自制控油补水面膜

材料：蛋清+珍珠粉

做法：蛋清富含很丰富的营养成分，不妨取适量新鲜的蛋清和珍珠粉混合拌匀成糊状，洁面后将调制好的自制面膜涂抹于脸部皮肤上，保持大约15-20分钟后清水冲洗干净。定期坚持使用不仅能改善毛孔粗大，还能紧致肌肤、护理美白等。