口腔溃疡如何避免
口腔溃疡如何避免
一、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦
忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料;避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。二、要注意营养搭配。多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。
二、要注意营养搭配
多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。
三、要注意维生素的吸收
胃肠道疾病患者易发口疮的另一重要原因是它影响人体对维生素的吸收。所以，对因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。另外，常发口疮的人还可以自制一些中药茶饮，在炎热的天气里，适当饮用可以有效预防口疮的发生。
四、保持情绪上的稳定及良好的生活习惯
保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。
五、要注意口腔的卫生
要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。以上的方法只适合预防此病，如果已经是口腔溃疡的患者了，请及时到正规医院进行检查治疗。
怎样能避免口腔溃疡反复发作
一、建立良好的饮食习惯
若是想要摆脱口腔溃疡反复发作的情况应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物剂(每日3次，每次1片复合维生素Bco)。
二、保证优质蛋白质摄入
优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等 均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。每日1袋牛奶(250毫升)、1 个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后，可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者，要保证豆类摄入。以满足蛋白质所需。
三、注意补充卵磷脂
有人种种顾虑，长期不吃鸡蛋黄，结果导致“烂嘴角”和口腔溃疡。原因在于缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。建议每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入，不妨一试。
四、多吃新鲜的蔬菜
口腔溃疡经常出现的情况下，患者每日要多吃水果和蔬菜，同时也要多饮水每日1500-2000毫升、补充维生素和微量元素补充剂，如善存每日1片对防治口腔溃疡有帮助。
五、注意口腔卫生
经常出现口腔溃疡的患者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。同时也要注意口腔的卫生，早晚各刷牙一次也能够减少口腔溃疡发生的几率。
怎么避免口腔溃疡
中国有句老话，叫做“食药不分家”，其中不乏对口腔溃疡有辅助治疗作用的食谱。如大白菜汤、清炒豆芽、凉拌豆腐、清炒茼蒿等，都有清热解毒的功效。水煮山药、莲心红枣汤、杏仁核桃羹、糯米红豆粥等有滋阴补气的作用。
在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。平日生活起居要有规律，坚持体育锻炼，保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。妇女经期以及前后要注意多休息。牙刷要买软毛的，经常做口腔检查，及时修补坏牙。牙膏应尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的。
容易发病的人要注意口腔卫生，建立良好的饮食习惯。首先，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、
六个方法预防口腔溃疡
哪些人需要预防口腔溃疡
1、营养缺乏、贫血的人：平时不注意营养均衡及贫血的人易得口腔溃疡，尤其是缺乏铁和B族维生素的人最是危险。
2、粗心的人：使用做工粗糙的假牙套、牙刷;吃太烫的食物;经常不小心咬了自己一口，这些行为都会对口腔黏膜产生伤害，成为口腔溃疡诱因，临床观察发现这种情况占复发性口腔溃疡发病的38%。
3、生理期前后的女性：生理期前后的女性，由于体内激素水平骤变，导致口腔溃疡的发生，而且这种伴随生理期而来的口腔溃疡很容易复发。
4、使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏或漱口水的人：医学研究表明，该化学成分会增加口腔溃疡风险，因为它破坏了口腔的保护层“黏液素”。
5、患有身体其他疾病的人：患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等疾病的人是口腔溃疡易发人群。
口腔溃疡的预防方法有哪些
1、刷牙小心：用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
2、清淡：多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
3、禁吃食物：忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、避免吃研磨后的食物：如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
5、坚持写日记：观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
6、多食含锌食物：以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等都是口腔溃疡的预防。
咬破嘴唇溃疡是什么原因
口腔溃疡是一种较难根除的疾病，这是因为其病因不明确，现在医学只是找出了可能的诱发因素，还没发现具体的发病原因。从元素缺乏看，是和维生素b2及微量元素缺乏有关。
口腔溃疡的病因尚未完全明确，比较复杂，可能与一些诱发因素有关。临床常见的诱发因素很多，如精神紧张、消化不良、便秘、肠道寄生虫、睡眠不足、疲劳、月经周期和更年期等。
注意激素因素的影响，如女性月经前的口腔溃疡会有加剧的情形，更年期女性也有病例增多现象，但怀孕期女性则发病率较低，都显示了溃疡的发生可能受激素变化的影响。
同时发现该病与遗传因素、免疫功能失调、细菌感染、某些全身疾病、微量元素缺乏、局部创伤等有关。许多口腔溃疡患者通常是在频繁的加班、出差、熬夜、饮食不规律时因疲劳、抵抗力下降、心情烦躁等情况下发病。
口腔溃疡应当是与上火有关系的，假如是频繁出现的话，还要注意是否与缺乏维生素、缺锌等因素造成的可能，以使用口腔溃疡散喷撒患处，并且口服牛黄上清片、维生素B2、葡萄糖酸锌片
口腔溃疡多是口腔感染细菌病毒，或者缺乏维生素和某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变。
可以外用口腔溃疡散，云南白药等，多喝水。有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以断定诊断，再做对应的治疗。
有了溃疡之后要多喝水，多吃新鲜输出和水果，刷牙的时候一定要避开溃疡的部位，饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，不要吃辣椒这些刺激的食物，这样会给溃疡的部位病情加重，不要吸烟喝酒，要按时的给溃疡的部位上药，多休息，尽量不要说话，出门溃疡带上口罩，这样溃疡避免感染。
做好口腔溃疡的护理
口腔溃疡应该怎样护理口腔溃疡的护理很重要，平时生活上多注意一些口腔溃疡的护理，可以减轻口腔溃疡的病情，也可以更加有效的治疗口腔溃疡。
口腔溃疡的护理主要有：口腔溃疡的护理需要注意的是，在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净，都是口腔溃疡的护理方法。
口腔溃疡的护理还需要避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。口腔溃疡的护理需要注意食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。
要做好口腔溃疡的护理，就应该少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。
口腔溃疡是什么症状
经常听说得了口腔溃疡很痛苦，但是究竟什么是口腔溃疡，口腔溃疡症状有哪些，很多人是一无所知，也从未有经历过，为了避免口腔溃疡缠绕大家，大家应该首先做好预防，尽早发现和治疗口腔溃疡这种病，以免被陷入痛苦和烦恼之中，下面我们就来看看口腔溃疡症状。
1.轻型口疮：初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡，中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围粘膜充血呈红晕状，其底扪之不硬，溃疡数目一般为2～3个左右，溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛，尤以舌尖处明显，在接触有刺激性的食物时更甚，一般无全身症状。
经7～10天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕，但经长短不一的间歇期后又可复发，间歇期长者可达10～20年或更长;短者可为此起彼伏，终年不断，病人甚为痛苦。
2. 白塞综合征：亦称眼-口-生殖器三联征，本病是一种以反复发作的口腔，皮肤，生殖器及眼部损害为基本临床特征的全身性疾病，还可波及关节，心血管及神经系统。
3.疱疹样口疮：亦称口炎型口疮，此型除溃疡小，数目多(可达20～30个)外，余与轻型口疮表现相似，溃疡散在，分布广泛，粘膜充血明显，有剧烈疼痛及伴有头痛，发热，局部淋巴结肿大等症状。
4.腺周口疮：亦称复发性坏死性粘膜腺周围炎或巨型口疮，为各型中最严重的一型，溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见，好发于唇内侧及口角区粘膜，亦可发生在舌腭弓，软腭等部位，初起时溃疡与轻型口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至粘膜腺，溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，状似“弹坑”，底不平，微硬，呈小结节状，溃疡周围红晕明显，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大，发热等全身症状，病程常在月余以上，长者可达1年，愈合遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。
摆脱口腔溃疡的几个小技巧
1、适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
2、多吃流体食物，细嚼慢咽。
3、刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
4、坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
5、避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
6、经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
有关口腔溃疡这种疾病，大家不要小瞧，它同样会带给人们痛苦和危害，因此，尽早发现口腔溃疡症状，尽早到正规医院去检查和治疗，才是摆脱口腔溃疡的万全之策。当然，在生活中，也要当心不要加重了口腔溃疡的病情，尽量掌握一些小技巧。
口腔溃疡症状
口腔溃疡症状一般有四种类型，分别是：轻型口疮、白塞综合症、疱疹样口疮、腺周口疮等。
口腔溃疡的症状
经常听说得了口腔溃疡很痛苦，但是究竟什么是口腔溃疡，口腔溃疡症状有哪些，很多人是一无所知，也从未有经历过，为了避免口腔溃疡缠绕大家，大家应该首先做好预防，尽早发现和治疗口腔溃疡这种病，以免被陷入痛苦和烦恼之中，下面我们就来看看口腔溃疡症状。
1.轻型口疮：初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡，中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围粘膜充血呈红晕状，其底扪之不硬，溃疡数目一般为2～3个左右，溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛，尤以舌尖处明显，在接触有刺激性的食物时更甚，一般无全身症状。
经7～10天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕，但经长短不一的间歇期后又可复发，间歇期长者可达10～20年或更长;短者可为此起彼伏，终年不断，病人甚为痛苦。
2. 白塞综合征：亦称眼-口-生殖器三联征，本病是一种以反复发作的口腔，皮肤，生殖器及眼部损害为基本临床特征的全身性疾病，还可波及关节，心血管及神经系统。
3.疱疹样口疮：亦称口炎型口疮，此型除溃疡小，数目多(可达20～30个)外，余与轻型口疮表现相似，溃疡散在，分布广泛，粘膜充血明显，有剧烈疼痛及伴有头痛，发热，局部淋巴结肿大等症状。
4.腺周口疮：亦称复发性坏死性粘膜腺周围炎或巨型口疮，为各型中最严重的一型，溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见，好发于唇内侧及口角区粘膜，亦可发生在舌腭弓，软腭等部位，初起时溃疡与轻型口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至粘膜腺，溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，状似“弹坑”，底不平，微硬，呈小结节状，溃疡周围红晕明显，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大，发热等全身症状，病程常在月余以上，长者可达1年，愈合遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。
摆脱口腔溃疡的几个小技巧
1、适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
2、多吃流体食物，细嚼慢咽。
3、刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
4、坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
5、避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
6、经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
有关口腔溃疡这种疾病，大家不要小瞧，它同样会带给人们痛苦和危害，因此，尽早发现口腔溃疡症状，尽早到正规医院去检查和治疗，才是摆脱口腔溃疡的万全之策。当然，在生活中，也要当心不要加重了口腔溃疡的病情，尽量掌握一些小技巧。
口腔溃疡
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。
口腔溃疡的类型
临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。
维生素可治疗口腔溃疡
不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。
口腔溃疡的病理
现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病。其次是与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。
口腔溃疡是怎样得的
溃疡性口炎多由感冒引起的，当小儿抵抗力下降时病毒或细菌乘机而人。本病可发生任何年龄，婴幼儿发病多见，较重。常见于疱疹性咽炎(肠道病毒引起)，由口腔内疱疹破溃后形成溃疡。
口腔溃疡症状
口腔溃疡症状
口腔溃疡是一种很常见的疾病，很多人都会遇到口腔溃疡，只是有的人患病较轻，有的人病情较为严重，一般情况下，性子急躁，喝水太少，上火了，都容易出现口腔溃疡。因此，大家要首先能够认识口腔溃疡，发现它的症状，才能尽早的处理。那么，口腔溃疡症状到底有哪些呢?口腔溃疡症状一般有四种类型，分别是：轻型口疮、白塞综合症、疱疹样口疮、腺周口疮等。
口腔溃疡的症状
经常听说得了口腔溃疡很痛苦，但是究竟什么是口腔溃疡，口腔溃疡症状有哪些，很多人是一无所知，也从未有经历过，为了避免口腔溃疡缠绕大家，大家应该首先做好预防，尽早发现和治疗口腔溃疡这种病，以免被陷入痛苦和烦恼之中，下面我们就来看看口腔溃疡症状。
1.轻型口疮：初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡，中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围粘膜充血呈红晕状，其底扪之不硬，溃疡数目一般为2～3个左右，溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛，尤以舌尖处明显，在接触有刺激性的食物时更甚，一般无全身症状。
经7～10天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕，但经长短不一的间歇期后又可复发，间歇期长者可达10～20年或更长;短者可为此起彼伏，终年不断，病人甚为痛苦。
2. 白塞综合征：亦称眼-口-生殖器三联征，本病是一种以反复发作的口腔，皮肤，生殖器及眼部损害为基本临床特征的全身性疾病，还可波及关节，心血管及神经系统。
3.疱疹样口疮：亦称口炎型口疮，此型除溃疡小，数目多(可达20～30个)外，余与轻型口疮表现相似，溃疡散在，分布广泛，粘膜充血明显，有剧烈疼痛及伴有头痛，发热，局部淋巴结肿大等症状。
4.腺周口疮：亦称复发性坏死性粘膜腺周围炎或巨型口疮，为各型中最严重的一型，溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见，好发于唇内侧及口角区粘膜，亦可发生在舌腭弓，软腭等部位，初起时溃疡与轻型口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至粘膜腺，溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，状似“弹坑”，底不平，微硬，呈小结节状，溃疡周围红晕明显，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大，发热等全身症状，病程常在月余以上，长者可达1年，愈合遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。
摆脱口腔溃疡的几个小技巧
1、适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
2、多吃流体食物，细嚼慢咽。
3、刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
4、坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
5、避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
6、经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
有关口腔溃疡这种疾病，大家不要小瞧，它同样会带给人们痛苦和危害，因此，尽早发现口腔溃疡症状，尽早到正规医院去检查和治疗，才是摆脱口腔溃疡的万全之策。当然，在生活中，也要当心不要加重了口腔溃疡的病情，尽量掌握一些小技巧。
六个方法预防口腔溃疡
1、刷牙小心：用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
2、清淡：多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
3、禁吃食物：忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、避免吃研磨后的食物：如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
5、坚持写日记：观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
6、多食含锌食物：以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等都是口腔溃疡的预防
口腔溃疡
还在被口腔溃疡所困扰吗?还在每天用盐水漱口来治疗口腔溃疡吗?虽然只有黄豆大小的一个伤口，但那种疼痛让人难以忍受，口腔溃疡让我们不敢吃东西甚至连喝口水都要疼上一阵。食物对口腔溃疡的痊愈是有很大影响的，所以就从日常饮食中治疗口腔溃疡吧!
口腔溃疡又叫做口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从麦粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛。
口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
口腔溃疡不能吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
那么口腔溃疡的饮食怎样才是合理的呢?
首先要均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。其次，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。
除了在日常饮食中应注意合理膳食，还要适量的口服一些维生素B2，符合卫生B等来补充身体所缺的维生素。
预防口腔溃疡的具体措施
到目前为止口腔溃疡一直是医学上的疑难病情，让很多口腔溃疡患者无能无力，面对口腔溃疡的治疗患者更是艰难选择，近年来口腔溃疡让人们寝食不安，其实生活中关于口腔溃疡的发生，还要及时做好有关口腔溃疡预防的具体措施，了解清楚对治疗后的痊愈很重要。
预防口腔溃疡具体措施：
1、 预防口腔溃疡要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急也是预防口腔溃疡的方法。
3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳对于预防口腔溃疡很重要。
4、 预防口腔溃疡还要注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
无论是口腔溃疡的治疗还是预防，患者自身还是要早进行病情的检查，早期的治疗，这才是口腔溃疡痊愈的重要原则，对于口腔溃疡病情，大家一定要谨慎对待，做好生活中预防，特别是在饮食上，患病前的暴饮暴食这个习惯一定要改正，病从口出，口腔溃疡病情最容易体现。