养生健康

术后吃什么补充营养呢

术后吃什么补充营养呢

例如南瓜,牛肉,鲫鱼等.其实什么保健品都没有直接从食物里面摄取好,多喝蜂蜜,尤其是蜂黄浆,还有多喝汤,因为毕竟做了手术,要加强营养.还有多吃水果..

记得不要吃刺激性食物,也不要吃红烧,带酱油的,颜色重,味道重的事物,对伤口愈合不好,还容易留下有颜色的疤痕.

你不要相信现在的保健品,大多是骗人的.可到正经的医院,找中医开一些补气养血的中药,因为目前的肿瘤是综合治疗,饮食上要多吃一些高蛋白食物,最重要的是每天都要有一个好心情,这比吃任何保健品都重要,它可直接提高自身的免疫力.

椿菜怎么做好吃 补充营养

椿菜中含有丰富的营养物质,特别是不少的维生素、胡萝卜素,其中还含有少量的蛋白质等微量元素,这些都属于人体必需的营养素,适当食用能够为身体提供热量的营养物质,有利于为身体补充所需的营养。

鳙鱼怎么做好吃 补充营养

由于鳙鱼中富含多样营养物质,主要含有优质的蛋白质、矿物质,维生素,这些都是人体必需的营养成分,能够维持人体生理功能,利于身体的健康状况,经常适当食用可以补充营养,强健身体。

海木耳怎么吃 补充营养

海木耳中的蛋白质含量比较丰富,含有不少的不饱和脂肪酸,以及多种维生素,不少的钙、锌、磷、镁等微量元素,这些营养物质属于人体必需的营养成分,食用有利于促进人体的生长发育,并且能够维持人体正常的生理功能。

面条鱼怎么做好吃 补充营养

面条鱼中含有丰富的营养物质,特别是丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,以及多种的维生素,钙、锌、钾、磷、镁等矿物质元素,都是人体必需的一些营养成分,适当食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。

白虾怎么做好吃 补充营养

白虾中含有不少的营养物质,其中优质蛋白质的含量较为丰富、以及钙、镁、钾等多种矿物质,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。

鳗鲡怎么做好吃 补充营养

鳗鲡中所含的各种营养物质,都属于人体必需的营养成分,尤其是蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,适当食用有利于促进身体补充所需的营养,维持人体生理功能。

喇蛄怎么做好吃 补充营养

喇蛄中含有丰富的优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,其中所含的营养成分十分丰富,人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。

大头鱼怎么做好吃 补充营养

大头鱼中含有不少的营养物质,主要含有优质的蛋白质、矿物质,维生素,这些都是人体必需的营养成分,能够维持人体生理功能,利于身体的健康状况,经常适当食用可以补充营养,强健身体。

蒲桃怎么吃 补充营养

蒲桃中含有不少的营养成分,尤其是丰富的的纤维素、碳水化合物、维生素、胡萝卜素,其中还含有少量的蛋白质等,这些都是人体必需的营养素,可以为身体提供热量的营养成分,食用可以一起程度上为身体补充所需的营养。

相关推荐

核桃粉保质期多长时间 核桃粉了有什么好处

核桃粉营养非常丰富,有补脑补充营养的作用,配以生核桃,补脑效果更好。每天早上喝晚上,不用担心,没有什么不好的,对于增强记忆力都是有好处的。黑核桃粉就是芝麻、核桃这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用。

海螺丝怎么做好 补充营养

海螺丝中的蛋白质含量比较丰富,以及不少的不饱和脂肪酸,以及多种维生素,不少的钙、锌、磷、镁等微量元素,这些营养物质属于人体必需的营养物质,食用有利于促进人体的生长发育,并且能够维持人体正常的生理功能。

孕期如何补充营养

怀孕时 一少、食、两人用 ,准妈妈的营养才能予以保证,尤其是钙的摄入量。为了补钙,有的准妈妈便按照老人们的指点猛喝骨头汤。按照营养学的标准,喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来,骨头中的钙不容易溶解在汤中,也不容易被肠胃吸收。相对而言,具有活性成分的钙片、钙剂更容易为人体吸收,比如:葡萄糖酸钙、·碳酸钙等。其实,人体每天必须吸收的钙堡是1500毫克,如果膳食平衡的话,大多可以通过食物摄取。而喝一r过多骨头汤,也可能因为油腻等,引起孕妇不适。 2 妊娘期糖易患糖尿病 有的准妈妈担心患上妊娠期高血压、糖尿病,从

刺嫩芽怎么做好 补充营养

刺嫩芽中含有丰富的营养物质,尤其是丰富的碳水化合物、维生素、胡萝卜素,其中还含有少量的蛋白质等微量元素,这些都属于人体必需的营养素,适当食用能够为身体提供热量的营养成分,有利于为身体补充所需的营养

海带补充营养

1、排毒减肥 海带含有大量的纤维元素,可以有效地促进肠道排泄,并吸附游离的脂质,而且海带的营养十分丰富,呈碱性,又增加了排毒功效,多海带可以增强人的代谢率,增强新陈代谢机能,让精神更加充沛,身材更瘦,从而可以达到减肥的效果。 2、补钙健体 海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜等营养价值高的蔬菜相比,除了含有很高的维生素C外,它的粗蛋白、糖、钙、铁的含量也都高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高,所以海带对儿童、妇女和

生蚝补充什么营养

牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常牡蛎或蛋白锌。为牡蛎科(ostreae)动物牡蛎及其近缘动物的全体,是海产贝壳。 生蚝一般是在海里的,就是江河和大海的交汇处,那里的水质是半咸半淡的,而江河和大海的交汇处毕竟比较少,生蚝的生长条件受到限制,所以产量会相对比较少一些,但是价格则会比较高一些。很多人喜欢生蚝,既可以生,又可以蒜蓉,焗烤真是一道难得美味。

补充营养什么食物 补充营养什么食物好

1.鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理:豆腐含大量钙质,若单,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起,对钙的吸收与利用能起更佳效应。 推荐做法:鱼头豆腐汤 2.猪肝+菠菜 作用:防治贫血。 原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。 推荐做法:猪肝炒菠菜 3.羊肉+生姜 作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去

易得癌症的原因 乱补品更容易患癌

现在很多女性朋友喜欢选择一些保健品和营养品来养生,不过这样的效果往往是相反的,乱补品反而更容易患癌。因为没有哪个营养补充剂是万能防癌的,保健品不是通常的食品,也不是食品营养强化剂,当进补各种营养素的时候,尤其是补充某单一营养素的时候,会加重身体的代谢。很有可能会导致体内某种物质过多,而另一种物质却大量缺乏,那么就会导致身体处于一种危险的状态。还有,补充营养人体是可以吸收一些的,但是如果体内已经有了癌细胞,那么正常的细胞吸收不过癌细胞,反而会促进的癌症病情的发展。

野菜孕妇能吗 孕妇能的野菜有哪些

孕期的饮食需要十分注意,不仅仅要求营养的均衡,更是要求对母子没有伤害,野菜是春天来临时生长的第一波绿色食物,其中有很多都是孕妇能的,因此,在挖野菜的时候,可稍微注意一下类别,选一些带回去给孕妇补充营养和调理口味都很不错。 常见的孕妇能的野菜有:蕨菜、蒲公英、桔梗、苦菜、水竹笋等。

梨的最佳时间 上午补充营养

经过了一个晚上的休养生息,身体需要摄入大量的食物来补充营养元素,梨子中含有维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分,上午梨子可以起到一个补充营养的作用,是比较健康的饮食习惯。