尿失禁的注意事项
尿失禁的注意事项
1。详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因。
2。克制水份摄取，尤其是睡前。
3。减肥。
4。避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。
5。少喝葡萄柚汁。
6。保持排便通畅。
7。戒烟。
8。避免酒精。
9。排尿时尽量排光膀胱的尿液，然后站起来再坐下，微向前顷，再排一次。
10。勿憋尿，一有尿意，应马上去排尿，最好在饭前、饭后及睡前，将尿液排尽。
11。训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善尿失禁的问题。
12。睡的地方离厕所不要太远，方便排尿。
13。在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应事紧缩括约肌，以免尿液外漏。
14。有尿失禁的前兆，放松心情再缓步走向厕所排解。
15。使用成人纸尿裤。
尿失禁患者的注意事项
尿失禁是一种不自主地经尿道漏出尿液的现象，因而造成了患者生活上的麻烦，而且这种症状也能客观地得到证实。
尿失禁不是一个独立的疾病，尿失禁是一组综合征，是由各种原因引起的不自主漏尿，是排尿障碍疾患的常见症状。
尿失禁的发生，主要是由于在膀胱贮尿期，膀胱内压力超过了尿道阻力，尿液就会失去控制，不同于尿道阴道瘘、膀胱阴道瘘这些非经尿道漏尿的尿瘘，它可发生于许多疾病，可见于各种年龄与性别。
尿失禁患者常见的的注意事项有：
为患者准备诊断性检查，例如膀胱镜、膀胱测压及完整的神经系统检查。收集尿液标本。
首先通过膀胱再训练控制尿失禁。为防止压力型尿失禁，教会患者进行Kegel运动以加强骨盆底肌肉的力量。
如果患者的尿失禁由神经系统疾病引起，监测患者是否有尿潴留，并给予定期导尿。如果允许的话，教会患者导尿的方法。永久性尿失禁的患者可进行尿道重建术。
漏尿是什么原因 尿失禁的原因
女性尿失禁的发生，往往是和分娩是有关，由于胎儿在下降的过程中，过度压迫盆底的肌肉，造成神经、肌肉的损伤，因此会发生在产后出现尿失禁的情况。产后尿失禁往往会合并子宫的脱垂（子宫在阴道内掉出来，甚至脱到阴道外面）。
产后漏尿要引起足够的重视，不要想当然的以为会随着时间而自愈，随着年龄的增长，盆底肌肉的松弛，漏尿、尿失禁的情况只会越来越严重，甚至会一直延续到中老年时期，而且病情会恶化。女性绝经了以后，尿失禁的症状往往会加重，调查显示绝经期的女性30%有尿失禁的情况存在。
不仅如此，最新研究结果显示，产后尿失禁会大大提高产后抑郁的几率，数据表明，产后尿失禁女性患者罹患产后抑郁的概率是普通女性的2倍。女性分娩后出现尿失禁症状很常见，虽然羞于启齿，但及时借助专业产后修复机构至关重要。尽早发现，尽早恢复！
女性尿失禁都有哪些严重危害
女性尿失禁的危害1.不孕症：年轻的尿失禁患者，由于尿失禁引起的内分泌失调，导致卵巢功能开始出现衰退，从而引起女性不孕。
女性尿失禁的危害2.夫妻性生活不美满：尿失禁患者往往是控制不住尿液，如果在性生活上，频频出现尿失禁，在多的激情也会被磨没有的。长期的性生活不美满，不仅会影响夫妻感情，而且还有可能会导致家庭破裂。
女性尿失禁的危害3.会有自卑感：长期的尿失禁，如果得不到有效的治疗，尿失禁会越来越严重。而严重的尿失禁患者身上常常伴有尿骚味。身上难闻的异味更使这部分人羞于站在人前，尽量减少应酬，丧失许多工作机会。
女性尿失禁的危害4.引起疾病：尿失禁还会引起很多疾病，如阴部及下腹部、大腿根部皮疹、皮肤感染、溃烂。还有阴道炎，尿路感染、膀胱结石，肾脏受损，月经不调等等。
女性憋不住尿是什么原因造成的
尿失禁这个疾病现在已经很广泛了，很多患者都会出现这样的疾病，尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出，还有可能会导致尿失禁疾病发展成为膀胱炎疾病。
其实尿失禁的原因有很多，比如病人的尿道有些炎症，或者休息不好，心理压力过大什么的。像这种情况还是先去医院做一下相关的检查，看看是身体哪里不舒服，还是精神因素导致的，早用药也能早好啊。
所以患者一定要控制，当患者得了尿失禁的现象跟得了膀胱炎是很相似的，这个是属于一种感染因素所造成的，如尿道上裂，尿道上裂是一种尿道背侧融合缺陷所致的先天性尿道外口畸形的话就有可能会造成尿失禁这种疾病发生。
而对于尿失禁疾病是需要做及时的治疗，在做治疗的时候可以采用培宁、卫喜康这两种药物来联合使用，同时对于尿失禁患者的治疗还需要及时的做好休息的准备，平时心理压力不要过大。
注意事项：而当尿失禁患者患上了这种疾病过后在日常的生活中是需要做好护理的，一定要给予患者更多的关心和照顾，并且患者的尿道方面也一定要保持时刻干净的状态。
综上所述，以上就是小编整理的一些关于女性朋友出现憋不住尿的原因和解决办法，希望通过小编的详细介绍之后对你有所帮助，小编建议您在平时的时候多注意生活方面的护理，如果出现一些憋不住尿的情况一定要去医院进行检查和治疗，不要因为属于私密处问题而放弃治疗。
憋尿失禁要注意事项
憋尿失禁要注意事项---避免生冷食物尿失禁是脾肾较虚体质，须避免生冷食物，如瓜类、萝卜、冷笋等。
憋尿失禁要注意事项---避免提重物常提重物或做家事要搬重物都容易让腹部及膀胱过度用力，容易有尿失禁，建议常搬重物者要适度休息。
憋尿失禁要注意事项---少做激烈运动做激烈运动易让已有尿失禁者更易漏尿，因此要避免激烈运动，但可从事较缓慢运动训练膀胱肌力，如散步或是快走都很不错，王伟骅表示，建议一天走大约5000步，可分时间累积，如早上走2000步，下午走3000步。
憋尿失禁要注意事项---吃素者要补充营养在门诊上常见吃素者有尿失禁的问题，是因吃素者吃的素食都属较生冷类别，建议要补充高蛋白或是营养素，能吃蛋奶素者尽量吃蛋奶素，否则要补充综合维他命等，预防尿失禁现象。
憋尿失禁要注意事项---饭後勿吃多水食物饭後不要喝太多水或吃水果，这样容易在晚上尿床或是频尿影响睡眠。
憋尿失禁要注意事项---尿失禁须心里调适尿失禁患者来看诊时，除了解症状，还会多花时间辅导患者，让他知道尿失禁可以改善，不要感到羞愧，已经需要尿布的尿失禁患者，也要注意保持臀部乾爽，避免长湿疹。
老人拔下尿管后尿失禁怎么办
1很多老年人不能自主排尿，所以才要导尿管的方法。但是很多时候老年人的尿失禁与导尿管没有太大关系。据我的经验，老人应该是自身尿路梗阻，所以导致尿液不自主的排出体外，建议去医院进行仔细的检查，是否是尿道问题。
2尿失禁很多时候都是心理精神因素引起的，老年人的心理素质较差，所以老年人的家人一定要发挥好的作用，多去陪伴老年人。老年人自己也要保持良好的心态，正确看待疾病，尿失禁不可怕，我们能治好尿失禁的，一定要保持良好的心情，积极乐观的态度，不要觉得不好意思，也不要惧怕疾病。
3中医对于治疗尿失禁也有很好的疗效，中医一般认为人肾虚就容易排尿过多。艾条灸有很好的效果，我建议老年人在家人的陪同下去专业的中医院，去找那些有资历的老中医，为你进行穴位按摩，针对穴位进行艾条灸，效果很好。
注意事项：老年人是特殊群体，建议采取保守治疗，效果也很好，但是见效慢，而且必须长期坚持才能看到效果。最重要的是一定要及时就医，听从医生的安排，中医很有效果，可以尝试。
打喷嚏尿失禁怎么办 生育历史导致
生育的胎次与打喷嚏出现压力性尿失禁的发生呈正相关性。
年龄过大生育者压力性尿失禁的发生可能性较大，经阴道分娩的女性比剖宫产的女性更易发生压力性尿失禁，行剖腹产的女性比未生育的女性发生压力性尿失禁危险性要大，使用助产钳、吸胎器、催产素等加速产程的助产技术同样有增加压力性尿失禁的可能性，大体重胎儿的母亲发生压力性尿失禁危险性也大。
老年人尿失禁的治疗方法有哪些
1治疗老人尿失禁的方法是有的，建议可以先拿一些糯米，猪膀胱2大只，然后可以自己在家里剥一些新鲜的荔枝肉，然后用荔枝肉切成肉，放入一起熬成粥，这个方法可以缓解尿失禁。
2尿失禁的老年人，建议是可以多自理的，如果无法自理就应该有一个人照料，加强呵护对于老年人是很重要的，特别是有尿失禁这样的疾病，经常也会因此出现尿道和膀胱的感染，极度困扰老年人。
3可以帮助老年人制定一个尿失禁的计划，在老人完全失控的情况下，一定要选择一个比较细致的计划，帮助老年人度过难关，多换洗裤子，缓解老年人患者的疲倦和痴呆，可以下床的患者，多散步。
注意事项：老年人出现了尿失禁是比较常见的疾病，这样带给了老年人太多的痛苦，时刻也逼迫老年人没有办法正常的生活，导致老年人情绪低落，这样一定要找一个护理的人照顾，否则将很难康复。
女性易受尿失禁困扰
尿失禁，说白了就是尿液不自主漏出，这毛病看似离你我很遥远，其实却不然。
有数据显示，中国成人尿失禁的发病率大约在29%，而我们曾开展过一项面向近4000南京人的调查，结果显示，南京地区成年女性尿失禁的患病率为29.8%，其中以压力性尿失禁最常见，占63.4%。患者只要稍微一屏气、一大笑就会失禁;随着年龄的增长，各类尿失禁的比例更会显著增加。
从调查情况来看，年龄毫无疑问是尿失禁发生的危险因素，年龄68岁以上的女性发生尿失禁的风险是18-27岁女性的8.74倍。此外，多次分娩、巨大胎儿、自身体重过高都可能增加尿失禁的风险。在调查中，一个人的BMI指数每增加1，发生尿失禁的风险就是原来的1.109倍。另外，当事人学历水平越低，患上尿失禁的风险就越高。
尿失禁为什么比较“偏爱”女性呢?这是由于女性要经历怀孕、分娩这一系列过程，在此过程中很容易发生骨盆底肌肉、神经受损，导致当事人对尿道的控制力减弱，日后在腹压力突然增大时，就会更容易出现“漏尿”现象。
近年来由于宣传力度的加大，许多女性对尿失禁有了一定了解，也愿意积极就医，但仍有大量的女性患者，宁可自行忍耐，甚至纸尿布不离身，却没有寻找正确的治疗和干预。
尿失禁虽然不会直接危及患者的生命安全，但却会对患者的生活质量带来极大影响，更可能影响到患者正常的工作、学习和社交。但尿失禁的治疗其实并不困难。目前尿失禁根据其病情程度，一般分为～度，度平时没事儿，仅在咳嗽、打喷嚏时尿液漏出;度患者在上台阶，或者突然变换体位时就可能失禁;度患者最为严重，站立时就可失禁，卧床时不发生。
对于轻度压力性尿失禁患者，可以采用非手术治疗，例如加强盆底锻炼，就能有效改善问题;对于重度尿失禁患者则应该考虑手术治疗，近年来医学界比较认可的是尿道中段“吊带”(TVT)术式，也就是通过小切口，将一种专门的吊带置入，将患者松弛的尿道托起，从而最大限度纠正患者的失禁问题。我们自2006年在江苏省内率先开展这个技术后，根据目前400余例女性病人的手术情况来看，可以很好解决患者的尿失禁问题，提高患者的生活质量。
尿失禁的原因
无论是男性还是女性都容易出现尿失禁的情况，但是男性与女性引发尿失禁的原因不同。
女性尿失禁的原因：
1、精神因素：因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。
2、雌激素水平降低：更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。
3、肥胖：年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。
4、种族因素：大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。
5、生产损伤：多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。
6、手术损伤：直接损伤盆底肌肉和神经。
男性尿失禁的原因：
1、特殊疾病：如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多食、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
2、尿道因素：如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。
3、泌尿系统疾病：如果人体的泌尿器官出了问题，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁。
4、神经性尿失禁：幼儿膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20-30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
5、饮食性尿失禁：如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。
女性同房后为什么会尿失禁
妇科医院权威妇科专家指出，尿失禁往往会给女性患者带来身体上和心理上的危害，严重地影响到了工作以及日常生活。而当女性在同房后发生尿失禁的现象是有以下几种原因的。
1、由于女性的阴道靠近尿道和膀胱的底部，这样由于女性自身的生理结构造成在性交时外来压力导致尿失禁。
2、由于性欲激动、在性交时性器官充血，使腹内压力会有明显增高。
3、如果括约肌功能已经减弱，在房事前又没有排空膀胱内的尿液，当下腹部受到外来的压力时，尿液就自然而然地流了出来。
4、有部分中年妇女由于不注意性生活卫生，泌尿系统发生感染，也会引起同房后尿失禁的现象。
5、还有在绝经期妇女由于阴道萎缩，缺少润滑，在性生活时会因过度牵扯尿道，出现尿失禁现象。
因此，鉴于同房后尿失禁的各种原因，建议女性朋友同房前，女性应提前做好准备，并注意清洗外生殖器以及个人卫生，预防泌尿系统感染;对于绝经期的中老年女性在性生活中可使用阴道润滑剂来改善和预防尿失禁症状的发生。
女性同房后为什么会尿失禁
此外，有研究证明，绝经后的女性若能继续保持规律性生活，能明显延缓其生理性衰老，降低压力性尿失禁的发生，并预防其他老年性疾病。
妇科b超注意事项
一、妇科B超检查的注意事项
1、盆腔B超：此种方法应用最多，即将B超探头放在下腹部来观察盆腔内情况。此种方法简单易行。此种方法检查需使膀胱充盈，即俗称的憋尿，因为只有膀胱充盈到一定程度，才能将子宫从盆腔深处挤到下腹部，从而用腹部B超观察到子宫及卵巢。所以，在做此检查前需多喝水。在检查前半小时至1小时需饮水1000ml左右，并且要憋尿憋到最大的限度，否则，将会影响B超结果。为防止做B超时尿量不够，可随身携带水杯，以便于及时饮用。此种检查对老年人及尿失禁的人不太适应。
二、盆腔B超注意事项
1、检查的时候需要露出下腹部，所以最好穿裤子或者半裙，以便脱衣服。
2、在检查前半小时至1小时需要饮水1000ml左右，并且要憋尿憋到最大的限度。因为只有膀胱充盈到一定程度，才能将子宫从盆腔深处挤到下腹部，用B超观察到子宫及卵巢。所以最好随身携带水瓶及时补充。
4大因素是引起女性尿失禁的原因
有一些女性在咳嗽、运动或者大笑的时候就会不由自主，不受控制的出现尿失禁的情况，或者女性会有经常小便的想法，小便的次数增多的情况，有时候觉得自己很急，但是上到洗手间却无尿意，如果女性朋友们出现了这样的情况，就要多加防范和注意是不是自己已经患上尿失禁了。引起尿失禁的原因是什么？
引起女性出现尿失禁的原因
第一、生产的损伤。因为多次的生育、子宫出现下垂的情况。主要是由于在生宝宝的时候，盆腔肌肉受到了严重的损伤，导致女性的盆腔功能出现障碍的一种情况，这样会导致女性出现压力性的尿失禁的情况，这种情况顺产的女性发生了比较高一些。
第二、身体过于肥胖。因为女性自身年龄的增大，并且身体有较多的脂肪堆积，导致对膀胱造成比较大的压力，因此产生尿失禁的情况。
第三、雌激素水平降低。这种情况常发在更年期后的妇女，因为更年期以后身体分泌的雌性激素减少，使尿道粘膜变薄，张力出现下降的情况，因此产生尿失禁的情况。
第四、精神因素。经常处于压力比较大，精神处于紧绷状态的人群，这样会导致自己经常处在于比较焦虑的状态下，导致膀胱肌肉过敏，没有办法控制自己的膀胱收缩的情况，因此产生出现尿失禁的情况。
男性尿失禁的原因
尿失禁对于患者的生活的影响是非常大的，男性尿失禁的常见症状一般就是尿液不由自主地往下流，自己根本就控制不了，所以很多男性朋友因为患有了尿失禁都不好意思外出，这就给南信朋友的心理造成了前所未有的坏的影响。那么，下面就先来说说男性尿失禁的原因。
1、泌尿系统疾病：如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。
2、尿道因素：如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。
3、饮食尿失禁：如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。
4、神经尿失禁：幼儿膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
5、特殊疾病：如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
青年老年男性尿失禁常见原因：
前列腺病变是引起男性尿失禁最常见的原因，正常男性控尿机制包括两部分：
一、近侧尿道括约肌，即膀胱颈部及精 以上的前列腺部尿道。
二、远侧尿道括约肌精 以下的前列腺部尿道及膜部尿道。前列腺发生炎症后，可使膀胱储尿功能和排空功能丧失导致尿失禁。
男性尿失禁的原因有很多，而一般最为常见的几种原因如下：泌尿系统疾病的影响;尿道发炎等等，这些都是引起男性尿失禁的最主要的原因。知道了这些引起男性尿失禁的原因，我们的男性尿失禁患者在治疗之前就应该先检查一下自己的尿失禁的原因，然后再进行对症治疗。