不孕不育的男性朋友应该吃什么

不孕不育的男性朋友应该吃什么

拥有一个健康聪明的宝宝是每一个家庭所期待的，但是由于工作的压力和生活的不规律对现代的男性朋友们产生很大的伤害，甚至可能导致不育不孕，那么男性朋友应该在孕前做哪些准备呢?下面是一些男士孕前的食谱

各种蛋类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的。“这实在没有科学根据。究其起因。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”(据一浙江宿儒所言)，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30~50g 为宜，每周1~2次。

多食荤腥

多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。(阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。

鳗和鳗精

鳗鱼鲜美，日常佳肴。自古入药，味甘性平。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”，《经验广集》曰：“话男妇一切虚劳弱症。”《日华子本草》曰：“起阳。”淡水河鳗格外鲜嫩，市场价格超过海鳗数倍，可谓宴会珍品，河鳗入药无“海贷多发物”之弊。《本草纲目》认为鳗鱼与蛇“主治相近也，”确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效，令人神往，但历来苦于提炼乏术，宝物未能物尽其用。

以中国最大的淡水河鳗养殖企业龙山鳗联为后盾的中日合资镇江和和保健制药有限公司(镇江市镇句路102号)，引进日本国最先进技术，选用鳗中珍品--250左右的“童子河鳗“的肉、脑、肝、胆、骨髓等关键部位，用超低温保全有效成分活性的工艺，科学提炼全部精华。浓缩精制成“和和鳗精”胶囊，服用方便，富含人体必需的各种维生素，氨基酸和矿物质，并有补脑益智、美容驻颜，滋阴壮阳的有效成分。中国药科大学后德辉教授主持的药理研究报告证明，“和和鳗精”胶囊确能滋阴补肾，促进蛋白同化，提高免疫功能与交配能力，无任何副作用，有助于提高生育能力。不孕育者服之，有助于孕育。

自制牛鞭膏

牛鞭选用带睾丸者效果更佳 。洗 净，斩段，清水煮沸，弃腥水，再仔细去毛及杂物，须用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500~1000ml，白酒250ml，葱姜，窍门是加一匙红糖及半杯啤酒，不必加水，放入高压锅，烧开后用小火炖烂如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白质和各级水解物(胨、氨基酸)。自制牛鞭膏，也可请中医开滋补方，中药煎浓汁混入，每天50ml左右，空腹服用。自制牛鞭膏成本相对较低，但制作麻烦，市场上有牛鞭膏成品出售，如上海市蔡同德堂中药制药厂生产的牛鞭补肾膏，系传统膏方，质量稳定，用药严谨，服用方便。处方中牛鞭具有补肾阳、益阳气的功效;淫羊藿、胡桃肉辅助方便。牛鞭助阳益精。补益肝肾，有坚筋强骨的作用;苜乌、熟地、菟丝子、女贞子能敛精气，补肝肾;黄精、党参、淮山药、茯苓，可以补脾、养气、生津;佐以白芍、丹皮的养阴、清热生血、和血的功能使全方具有补而不腻，温而不燥的功效。适用于肾阳不足，肾气亏损、阳痿遗精、腰膝酸软，畏寒肢冷等症。

猪、牛汤骨或小排骨汤

煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。

木耳冰糖羹

白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。

生薏苡仁粥

生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。

人参类

益气、生精，有壮阳之功，宜男子服用，效果更佳。

素补膏滋

酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50~100ml，空腹服用。补气养血，宜女子服用。用于气血两虚、头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振。

饮食要清淡而富有营养，多食新鲜蔬菜、水果，注意荤、素搭配，少食辛、辣、酸、苦等调料，忌食毛笋、雪里蕻咸菜。不育症夫妇一定要戒烟忌酒。

唐代孙思邈《千金要方·食治》中指出：“安身之本，必资于食;救疾之速，必凭于药。不知食宜者，不足以存生也;不明药忌者，不能以除病也。”不孕不育者，往往身无所苦，相关症状并不多，临床常须药食兼用。

了解了这么多的帮助孕前男性朋友强身健体的食谱后，一些不孕不育的男性朋友们可以试一下。

男性不育的危害有哪些

1.精神痛苦 男性不育会给男性朋友带来巨大的精神痛苦，一般男性不孕不育是由男性疾病导致，如早泄。患者通常表现有口干舌燥、小便等不良症状，久而久之会发生精神不振，对周围的事物不感兴趣。

2.丧失自信 产生心理障碍 如果男性患有不孕不育，总是感觉身体不行，造成压力过大，使患者逐渐丧失信心，在心理上产生障碍，恶性循环，后果不堪设想。

3.影响夫妻感情 男性不孕不育若得不到及时的治疗，从而使得夫妻性生活不能得到和谐，使夫妻双方的感情逐渐变得冷淡，严重危害了夫妻感情状况。

4.导致家庭破裂 孩子本是家庭中的不可缺少的一员，男性不育使得夫妻不能拥有孩子，导致家庭积怨越来越多，影响患者的家庭，甚至导致家庭破裂。

男性不育症对寿命有影响吗

现在不孕不育不再是女人的专属，很多男性也逃不过不育的魔爪，现在很多男性出现了不育的情况，不仅仅影响了家庭的和谐，同时也危害着男性的身体健康，有人甚至担心不育症会威胁患者的生命。那么，男性不育症对寿命有影响吗?专家介绍，男性不育虽然不直接影响患者的寿命，但是其危害还是比较大的：

1.精神痛苦 男性不育会给男性朋友带来巨大的精神痛苦，一般男性不孕不育是由男性疾病导致，如早泄。患者通常表现有口干舌燥、小便等不良症状，久而久之会发生精神不振，对周围的事物不感兴趣。

2.丧失自信 产生心理障碍 如果男性患有不孕不育，总是感觉身体不行，造成压力过大，使患者逐渐丧失信心，在心理上产生障碍，恶性循环，后果不堪设想。

3.影响夫妻感情 男性不孕不育若得不到及时的治疗，从而使得夫妻性生活不能得到和谐，使夫妻双方的感情逐渐变得冷淡，严重危害了夫妻感情状况。

4.导致家庭破裂 孩子本是家庭中的不可缺少的一员，男性不育使得夫妻不能拥有孩子，导致家庭积怨越来越多，影响患者的家庭，甚至导致家庭破裂。

性功能异常有哪些危害呢

生育后代不仅仅是女人的事情，也是男人的事情。一旦出现不孕不育的情况，双方都会有心理影响，所以一定要意识到不孕不育危害是很大的。在近几年的调查发现，现在越来越多的男性患有不育症，男儿有些男性之所以不积极的治疗，是因为碍于面子，不好意思进行治疗，然而却不了解不孕不育症危害到底是怎样的。就如男性出现性功能异常不育会有怎样的危害呢?

男性因性功能异常，而导致的不孕不育危害是很大的。由于不能进行正常的性生活，必然导致了男性不育的产生。而性功能异常是男性性功能障碍的一种症状表现。

性功能异常的范围包括性兴奋障碍、勃起障碍、障碍、高潮障碍、射精障碍五个方面，统称为性功能障碍，具体表表现为性欲低下、阳萎、早泄等症状。

而这一疾病的危害主要有以下几点表现：

1、男性的性功能一旦出现异常就会导致女性不孕，从而给家庭带来阴影

2、该疾病会造成夫妻间性生活不和谐、不完善。

3、严重影响了患者的心理和精神，让患者在生活中易出现忧郁、自卑、紧张、恐惧心理，造成精神负担。

对于男性朋友来说，一旦出现了性功能的异常，很容易导致不孕产育。这给男性朋友的身心健康，会造成很不利的影响，因此男性一旦患有不育症危害是很大的，一定要及时的治疗，减轻疾病的危害。

男人不育症有哪些症状表现呢

1、睾丸扭转：这是男性不孕不育症状的一少见症状表现。在生活中有的男性因为扭断睾丸坏死被切除。如果有的时候在运动、外伤、睡眠时刺激睾丸，也会使之受到伤害，从而导致男性不育。

2、睾丸癌：该男性不孕不育症状是使男性最严重，最痛苦的一种症状，而且在年轻的男性朋友中发病率较高，通常这种男性不育的情况是由于恶性肿瘤转移而造成的。如在平时，有感觉道肿大硬实的话要立刻就诊。

3、精索静脉：该症状也是一种常见的男科疾病，在生活中大多数男性朋友都有所听闻，也是男性不孕不育症状中比较常见的一种。本身男性不育的原因就是因为精索静脉血流淤积，从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。这值得重视，它可能伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，导致男性不育。

4、一些男科的炎症：本身在生活中就有一些各种各样的炎症会导致男性不孕不育的出现。而这些炎症多是由一些细菌引起，如果不重视起来的话，会致使病菌经输精管管腔进入附睾，导致男性不育的症状出现。

易引起女性不孕的原因是什么

导致不孕不育的原因 女性

一般来说，女性朋友引起不孕不育的原因比较多，比较常见的原因有输卵管堵塞和子宫内膜异位，这些都是大多数女性出现不孕不育的原因。同时，多囊卵巢综合症和排卵障碍也会引起不孕不育的现象出现。此外，如果女性朋友有输卵管粘黏和卵巢早衰以及宫颈性疾病的患者，也有很大的可能会导致女性不孕不育。因此，患者一定要找到原因并积极的进行治疗。

导致不孕不育的原因 男性

对于男性朋友来说，引起不孕不育比较常见的原因有精子精液异常和精索静脉曲张，这两个原因都是临床上非常多见的男性不孕不育的情况。对于阳痿早泄的男性朋友来说，也有很大可能会引起不孕不育，这也是射精障碍的症状之一。除此以外，如果男性有生殖器方面的损伤和前列腺异常，都会导致男性不育不孕。

总体来说，导致不孕不育的原因在于男性和女性两人上面。如果有这方面困扰的夫妻们，一定不能灰心，需要尽快的找出到底是因为哪方面的原因出现不孕不育，并去医院接受治疗。这样才能让医生对症下药，早日将病症治疗好。

不育有那些症状 睾丸癌

该男性不孕不育病症是使男性最严重，最痛苦的一种病症，而且在年轻的男性朋友中发病率较高，通常这种男性不育的状况是由于恶性肿瘤转移而形成的。如在平常，有觉得道肿大硬实的话要立即就诊。

不孕不育有什么具体症状

不孕不育有什么具体症状?不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕;继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。不孕不育有什么具体症状?

女性不孕不育病症

1、经量改变：经量过多、过少;

2、月经周期改变：月经提早或延迟;

3、经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。

溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

月经前后诸症：

少数妇女月经前后周期性出现经前乳胀、经行头痛、经行泄泻、经行浮肿、经行发热、经行口糜、经前面部痤疮、经行风疹块、经行抑郁或烦躁等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。

白带异常：有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些

疾病又都可不同程度地影响受孕。

腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛常常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时出现。

男性不孕不育病症

1、睾丸改变：这是男性不孕不育病症的一少见病症表现。在生活中有的男性由于扭断睾丸坏死被切除。假如有的时分在运动、外伤、睡眠时刺激睾丸，也会使之遭到伤害，从而招致男性不育。

2、睾丸癌：该男性不孕不育病症是使男性最严重，最痛苦的一种病症，而且在年轻的男性朋友中发病率较高，通常这种男性不育的状况是由于恶性肿瘤转移而形成的。如在平常，有觉得道肿大硬实的话要立即就诊。

3、精索静脉：该病症也是一种常见的男科疾病，在生活中大多数男性朋友都有所听闻，也是男性不孕不育病症中比拟常见的一种。自身男性不育的缘由就是由于精索静脉血流淤积，从而形成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。这值得注重，它可能伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，招致男性不育。

4、一些男科的炎症：自身在生活中就有一些各种各样的炎症会招致男性不孕不育的呈现。而这些炎症多是由一些细菌惹起，假如不注重起来的话，会致使病菌经输精管管腔进入附睾，招致男性不育的病症呈现。

无精的预防措施

1、在生活中怎样预防无精症?养成良好的饮食和生活习惯对于无精症的预防也是非常重要的。在的男性朋友几乎都存在嗜酒嗜烟的爱好，要想远离不孕不育，男人就应当戒烟戒酒。因为烟酒对于男性朋友来说会使得精子的质量下降导致男性的不育。无精症的预防是很重要的。

2、男性朋友应注意少去桑拿房、蒸汽浴室，要知道高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，稍息桑拿可以做到无精症的预防。

3、无精症的预防就要从平时的生活中做起。怎样预防无精症?要多参加锻炼，对于过度肥胖的男人来说，精子的成长也会受到阻碍，因此，应当让自己的体重控制在一定范围内以提高精子的质量;

4、饮食治疗是无精症的预防关键。在饮食上怎样预防无精症，专家建议肾虚的男性需要常吃一些补肾食品，食用动物肾脏具有补肾益精作用;富含碘、锌等微量元素的食物可以补肾益精、滋阴壮阳。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷的食物;富含碘、锌等微量元素的食物能够延缓衰老。