寒气太过招致空调病
寒气太过招致空调病
空调病是指身体长期处在空调房中，从而造成身体机能的衰退的一种病症。人们长时间享受空调带给人们的舒适感的同时，由于空气的不流通，环境难以得到很好的改善，导致身体机能的衰退，使人出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、耳鸣、记忆力减退等症状，有的人也会出现皮肤过敏的现象，如皮肤发紧发干、易过敏、肤质变差等等，严重的可以出现口眼歪斜、面肌痉挛等，这种现象被称之为空调病，又称之为空调综合征。
有些学者认为，在密闭的空间内使用空调设施，导致室内的空气质量恶化，或室内空气中的挥发性有机物、微生物过敏原、噪声等综合因素引发空调病。
从中医的角度来说，空调病是外邪侵袭人体，人体阴阳失衡所致。
风、寒、暑、湿、燥、火是自然界的气候，称之为六气，这六种气候的自然变化是自然界万物生长的条件，对人体是无害的。人体自身的调节能力，使得人体对大自然的各种变化有一定的适应能力，所以说在正常情况下，这六种气体一般不会致病。
但是万事都有一个“度”，不能不足，也不能太过。在正常情况下，适度使用空调是不易使人致病的，但若不加节制地使用空调，使得寒气太过，人的身体不能与这种环境相适应，使得人体的阴阳失衡，便会使人致病，出现各种症状。
具体来说，当六气中的寒气与暑气太过的时候，就成变成邪气，称之为寒邪和暑邪。寒邪与暑湿相结合，或困于人体的肌表，阻碍人体气机的的运行而致病;或循着经络入里，阻碍脏腑气机，导致脏腑病变，从而使人发病。
空调病最容易“袭击”老人、小孩及妇女。这是由于老人年老体弱，脏器功能逐渐低下;小孩脏腑娇嫩，功能尚未发育完全;很多女性由于穿衣过少，露的太多，在空调房中被冷风乘虚而入，而导致膝关节痛，肩背痛，甚至引发痛经、肚子疼等问题的出现。
摇扇子对老人有哪些好处
1其实别看摇扇子是一个很简单的运动，但是经常摇扇子会摇掉肩周炎。在天热的时候经常摇扇子是对上半身关节的锻炼可以促进上肢肌肉的血液循环，增强肌肉的灵活性。老年人经常摇扇可以使得肩关节得到充分的锻炼，远离肩周炎。
2在炎热的夏季，老年人经常手拿摇扇呼朋唤友聚在一起聊天。老年人手摇扇子坐在一起，欢乐的聊天可以使得精神愉悦。烦躁不安的情绪也会得到缓解，所以经常摇扇，有利于老年人的精神健康。
3在夏天很多人都会，整天开着空调，但是时间长吹空调会导致空调病。经常手摇扇子扇凉，不仅会远离空调病，而且会加强对右半脑的使用。老年人应该使用左手摇扇，能够减少脑血管疾病的发生。
注意事项：
在夏天，要远离空调。长时间吹空调，可能会患上空调病也会造成关节疼痛等症状。所以我们应该向老年人学习，经常手拿摇扇，不仅可以纳凉而且可以强身健体。
宝宝感冒、发烧、拉肚子，长痱子，竟是空调惹得祸！夏季宝宝空调病 宝宝患上了空调病怎么办
长期被空调的风吹着，还会伴随有头疼、流泪等症状。如果腹部受凉，宝宝就会腹泻，这些问题都是空调病。
处理空调病，只要处理及时，就能控制住病情发展。
如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏，流鼻涕，这就是身体受寒的标志，这时最重要的就是马上让身体热起来。
首先，把空调关掉，让房间温度升起来。
同时，可以马上给宝宝洗一个温水澡，让他的身体暖和起来。直接把宝宝带去室外，让他身体暖和起来，出出汗，也是把寒气驱走的好办法。
产生空调病的原因
1. 室内外温差过大
室内外温差过大是导致空调病的最主要原因之一，从火热的室外一下子进入空调房内，人体自身很难迅速调整，易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症，更是心脑血管病人的大忌。
2. 睡觉时通宵开空调
睡觉时通宵开着空调不宜，人们认为，盖着被子吹空调，就不会得空调病，其实这是错误的认识。盖被子只能防冻却不能防病，特别是呼吸道。呼吸道是最脆弱的，整夜开空调，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。
空调病的原因—空调病预防措施
1. 恒定空调温度，一般室内外温差不超过7℃，在这个温度范围内，人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节，而温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适。
2. 定时注入新鲜空气，每隔3—4小时，应关闭空调，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。
3. 采取保护措施，适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌加毛巾，或在座位底下放个垫子。时间久了要起身走动走动，以增加末梢血管的血液循环。
4. 空调房内要多喝水，以防脱水。
5. 从增强身体适应能力和预防疾病角度出发，人还应该经常走出空调室，多接受自然界高气温的刺激，这对于人的体温调节中枢也是一种很好的锻炼。
夏天开空调感觉冷是怎么回事
一般考虑空调温度过低。
如果在夏天开空调觉得身体发冷的话，一般考虑是因为空调温度过低导致，空调温度过低，而人体在低温环境下产热较慢，因此会有一定的冷感。此外开空调感觉冷还可考虑“空调病”，空调病也可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕头痛、皮肤发干发紧的症状。
姜汤可以防止空调病
随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。东南大学附属中大医院中医内科专家提醒：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。
据介绍，空调病患者与体内不出汗有很大的关系。中医认为，春夏养阳，指的就是春夏之时，自然界阳气升发，养生者须护养体内阳气，使之保持充沛，阳气畅达。而现在都市人群白天晚上呆在空调房内，虽然能享受到空调的清凉，但却导致阳气压制，阳气发散受阻，阴阳失衡，而最终影响正气，导致免疫力下降。
专家指出，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。
另外，夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在空调房内外的冷热刺激下易引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。姜性暖，能够温胃健脾。
夏天千万别做这8件事，不得不看！ 24小时都呆在空调房
天气一热，恨不得24小时都呆在空调房，久而久之空调病都出来了，空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染，甚至导致“空调肺”，发生间质性肺疾病。
温馨提示：没事还是少呆空调房，如工作需要不能离开空调，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。
为什么会患空调病
室内外温差过大是导致空调病的最主要原因之一,从火热的室外一下子进入空调房内,人体自身很难迅速调整,易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。
睡觉时通宵开着空调不宜,人们认为,盖着被子吹空调,就不会得空调病,其实这是错误的认识。盖被子只能防冻却不能防病,特别是呼吸道。呼吸道是最脆弱的,整夜开空调,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至会患上严重的呼吸道疾病。