冻梨还有营养价值吗

冻梨还有营养价值吗

有。

将新鲜梨子做成冻梨之后仍然具有较高的营养价值，在冷冻情况下，梨子中营养成分并不容易流失，尤其是其中的维生素。此外低温还能抑制细菌的滋生，抑制酶的分解，减慢食物变质，延长梨子的保存时间。只是冻梨放置时间不宜过长，冻好后尽量尽量吃完，因为长时间放置会影响冻梨的口感，且其中营养成分也会慢慢流失。

秋葵干还有营养价值吗

有的。

秋葵干和新鲜秋葵的营养是差不多的，虽然经过暴晒干制后，部分活性物质有所流失，但是这部分几乎可以忽略不计，大部分营养成分还是保留着，食用后仍对健康十分有益，而且晒干后的秋葵味道和鲜秋葵相比更有不同风味，其保存时间也会比新鲜秋葵要长一些。

冻梨能不能蒸着吃

可以蒸着吃。

冻梨是由新鲜梨经冷冻而成的，其中主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等各种人体必需的营养成分，所以作为一种食物，除了直接吃以外，可以采取任何自己喜欢的方式吃。

但冻梨吃了，主要可以起到补充能量、清火、润肺、化痰、止咳等多种作用，要是经过蒸制的话，可能会导致营养价值下降，而且味道口感也会发生变化，因此冻梨还是直接吃吃比较好。

吃东北冻梨有啥好处

1、冻梨不仅有营养，还有很多保健功效，如可促进食欲、助消化、清心润肺、清喉降火等，主持人、歌手、教师等需要保养咽喉的人群可以适量食用。冻梨还可以醒酒解毒、养阴降压，对高血压、心脏病等患者的症状都有一定的缓解作用。

2、冻梨中含有多种维生素和多糖类物质，对肝脏有一定的保护作用，净化人体器官，帮助钙的吸收，增强食欲。

3、梨能软化血管，防止动脉硬化，对致癌物质的形成有一定的抑制作用，所以多吃梨可以起到防癌抗癌的作用。因此吃冻梨也具有防止癌症的功效。

4、梨多汁少渣，被称作是天然的矿泉水，含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等，能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。冻梨尽管是冰冻的，但是还是具有梨的功效。

5、冻梨中丰富的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动，帮助消化，利尿通便，能有效缓解便秘，帮助体内致癌物的顺利排出，还能快速补充人体内缺失的水分。

6、冻梨中含有丰富的维生素B，吃冻梨能有效缓解高血压患者头晕心悸的症状，起到降压镇痛的作用，对心脏病、高血压和失眠多梦的患者都有帮助。

吃冻梨要削皮吗

不用。

在吃冻梨时并不需要削皮，可以连皮一起吃，只要吃之前将其洗干净即可。且冻梨由于长时间放在低温环境下冷冻，其果皮和果肉已经连在一起了，去皮也并不是很方便。另外冻梨的果皮中也含有丰富的营养成分，例如维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分等，带皮一起吃会比去皮吃营养价值更高。

冻梨用什么品种的梨 冻梨为什么要用凉水

为了解冻。

冻梨在食用之前，都需要进行解冻，如果直接用热水的话，很容易导致梨子立刻升温，出现融化速度不均，营养物质流失、食用口感下降等情况。

而用凉水解冻，不仅可以加快冻梨的融化速度，而且可以让冻梨融化的速度均匀，保证比较好的营养价值和食用口感，因此冻梨解冻大多都是用凉水或者常温解冻。

冻豆腐的营养价值 营养价值

一般100克冻豆腐含钙量为140毫克-160毫克，冻豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。

1、冻豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65％，而制成冻豆腐消化率可以提升到92％~95％。

2、制作冻豆腐的大豆中含有18％左右的油脂，大部分能转移到冻豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

3、冻豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

4、冻豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。

东北的冻梨是什么品种

其实各种常见的梨都能拿来做冻梨。

冻梨，又叫冻秋梨，是将普通白梨冰冻变成乌黑色，洗净之后，就能吃了。东北冻梨一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰冻而成，延边地区是由“苹果梨”冰冻而成， 兰州冻梨包括软儿梨，别名香水梨；还有“马奶头梨”，它由形似马的奶头而得名；另有窝梨、别名大蛋子。