保证你染发安全的五个方法
保证你染发安全的五个方法
1.皮肤测试
染发引起的过敏反应与消费者的机体敏感程度有关，所以染发前应进行皮肤测试，这是考核发廊是否专业、负责的重要指标，但这一步骤以前经常被发廊和消费者忽略。
如果是初次染发，在染发前48小时应该做皮肤测试，也就是在耳后涂抹染发剂。如果不是初次染发，发型师也应询问消费者最近是否有过敏现象。同时，发型师应检查消费者的头皮是否有损伤，如果有，应建议消费者改日再进行染发。孕妇不适宜染发。
2.洗头
如果在你提出染发后，洗头工要为你提供长时间的洗头服务，且大力抓搔你的头皮，建议您赶快逃离这家发廊。染发前不适宜洗头，如果头发需要修剪，洗头时应该注意不要抓搔头皮，以免造成头皮损伤，也不要长时间洗头，尽量保留头皮本身的分泌物，可以保护头皮不受伤害。如果在家里DIY染发，则染发前不要洗头。染发后要多次冲洗，彻底洗净头发。
3.染发的手法
染发的时候，应尽量避免染发剂接触头皮和脸部皮肤。服务好的发廊有专门的耳罩，可以保护耳朵不被染发剂污染，皮肤如不慎沾到染发剂，应马上用凡士林或面霜涂抹擦净。如果发型师在你的头皮上涂抹染发剂，并宣称这样可以加强染发效果，也建议您赶快逃离。
4.品牌形象
染发产品要选择有口碑的品牌，尽量选择历史悠久的品牌，发廊也要选择比较有规模的。价格高不一定产品好，但价格太低，是无法保证产品质量的。如果发型师推荐不熟悉的染发产品，或是强调成分是纯天然、中草药等，应要求查看产品外包装上的说明。
5.染发间隔时间
染发的间隔时间其实是非常私人化的，没有严格的标准。比如：发根颜色和发干差别很大，您要是不介意，就可以隔比较长时间再去补染，但您要是特别爱美、特别在意自己的形象，可能很快就想补染，这完全取决于个人感受。只能建议在可接受的程度内，尽量减少染发频率。
孕期运动如何保证安全
七种方法保证你的运动安全：
1、不要激烈运动，在怀孕的时候采取比较温和的方式运动。根据美国产科和妇科大学研究显示，孕妇每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。你在怀孕前的身体状况决定了你在怀孕时是否适合长时间运动。
2、千万不要过量，在感到疲惫时就可以停止运动了，而且除外工作也不要弄得筋疲力尽。你在做运动时以可以继续谈话的量来进行就差不多了，如果不行的话，放慢速度。你不断变大的子宫开始压迫你的肺部，所以你可能会比平时更快觉得呼吸急促。
3、你也许会跳过许多超过几分钟的并且需要你躺下来的运动项目(这样流向子宫的血液会增加)，特别是在怀孕后的三个星期。然而，有些孕妇在躺下后并没有出现头晕、呼吸短促、反胃等反应，所以，你可以根据你的身体状况来自行调整。
4、注意心跳频率。一般来说，因该维持在每分钟140跳左右，然而，这个数字也取决于你的身体状况。
5、避免有可能使你失去平衡的练习或运动，例如：骑马、在山地骑自行车。即使你在平时这些运动都做得很好，要牢记怀孕时的荷尔蒙分泌会使得盆骨的链接处和韧带松弛，使得你更容易扭伤和跌倒。
6、在怀孕时，你每天大约需要消耗300额外的卡路里，所以，如果你想要运动的话，特别要注意自己的饮食健康，而且要饮用足够的水来防止脱水。
7、在运动时，血液流动加速和新陈代谢的加快意味着你会觉得比平时来得热，在你整个怀孕过程中，你必须避免体温过高，在怀孕的前三个月，胎儿的各项器官在发育成长的过程中，这点尤为重要。
为了避免过热，所以可以穿得尽量宽松，在运动时穿着舒适的衣服和饮用大量的水，你因该在比较通风的室内进行运动，而且要尽量避免高温和潮湿的天气。
染发要注意什么
很多人在染发之前总是拿着照片就去了，但是最后染出来的效果并不是很明显，理发师还要说一句是照片的问题，所以最后只有自己理亏，还有一种原因就是自己发质的原因，要想染色的上色效果好，其实前期的护理工作是很重要的，比如发质好的染发效果会更好看，着色度更高，所以建议大家在决定染发之前不如先好好的护理自己的头发。
如果之前你染发的颜色还没有脱落的话，在染上新的颜色可能会很不均匀，这个时候需要使用漂发的产品去掉原来的肤色，让头发的颜色变得浅一点，这样会更加容易上色，也不会导致头发染发之后出现两种颜色，不好看。
想知道你染发的颜色适合不适合自己，其实可以在染发的时候先试色，这样可以既可以看自己适合不适合，也可以看看上色的效果怎么样，因为有些发质上色的效果并不是很明显，所以染色可能并不会很好看，所以试色就很重要了，可以避免自己后悔。
染发之后的三天是不能洗头的，因为发色还没有固定下来，所以直接洗头发可能会造成褪色，所以是三天之后才能洗头，洗头发的时候需要使用护发素等护发的产品，毕竟是化学药剂，肯定是会损伤发质的，后期的护理就起到了很大的作用，千万不要偷懒哦，护理的好不仅发质好，发色也会显得更加好看。
怎么安全的染头发
染发前一天别洗头
染发前一天别洗头
头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。
染发前做皮肤测试
染发前应取染发剂涂在耳后或手臂内侧娇嫩的皮肤处，观察2-4天，如果没出现红斑、丘疹、水疱等过敏反应再染。
发际周围抹点乳液
在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗。染发前，还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。
不混用染发剂
不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。
一年最多染两次
日本美发师会告诉顾客别频繁染发，两次要间隔3个月以上。中老年人一年染发别超两次。
没必要次次全染
没必要次次全染
杨淑霞说，不少中老年人染完后没多久发根又变白了。此时，建议只染新长出的白发部位;头发局部花白的人，把变白的地方染黑即可。
染完后多清洗
为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。
别轻信纯天然产品
杨淑霞建议，选用浅色或褪色快的染发剂，其中的对苯二胺含量较少。年轻人要少染鲜艳的颜色，多数中老年人选择将白发染成黑发，因此应更严格遵守其他注意事项。由于目前的纯天然染发剂很难染成黑色，大家不要轻信。
选对产品和美发师
大品牌染发剂，质量和安全性都更有保障。有资质的美发师在涂抹染发剂时会更专业。
如何保证婴儿睡眠安全
1、睡觉保持仰卧。宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。
2、床垫不宜过软。使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。
3、母婴同室不同床。研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。
4、奶嘴可降低危险。一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。
5、防止宝宝过热。婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。
6、远离吸烟环境。研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。
女人经期为什么不能染发
有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。
月经期间，你就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻“变发图强”，那么建议你先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作，不过，仍然要提醒你月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把你的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，你染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!
五个空腹技巧让你更安全
1.保持水分
人体对水分的需求量是比较大的，也许空腹时你会发现对水的需求量减少了，那是因为人体对食物的摄入量减少以及活动量减少。但是，您仍然需要喝足够的水，以确保你的尿液是淡柠檬水的颜色。尿液颜色较深往往意味着您喝的水不充足。
2.尝试不同的“战术”进行空腹
如果你空腹是为了达到减肥的目的，应该考虑设置一个减肥方案。最重要的是要慢慢地减肥，因为这样可以在最大程度上保持肌肉健康，不会过度刺激新陈代谢。有些人误解了“空腹”的含义，采用极端的方法，几天甚至几个星期都不吃东西，最终只能进医院了。
3.适应你的日常锻炼
有些人每天都去健身房健身，或者做强度较大的运动，空腹时习惯依旧不改，这就很容易造成运动受伤。人体的饮食占据极其重要的位置，一旦身体摄入量发生变化，日常活动也要跟着发生相应变化。空腹时高强度的活动必须暂时搁置，而日常散步、爬楼梯、耍太极拳等轻中度活动可以照常继续。
4.禁食前咨询医生
如果您现在处于怀孕状态，甚至是正在定期服用某种药物，禁食前应该询问医生如何在不损害你的身体健康的情况下进行“空腹”。这对于那些糖尿病、低血糖、高血压等患者来说尤为重要。同时，空腹之前应该先制订一个相关计划。
孕妈必看 六个隐藏的家庭危险
给婴儿床刷油漆是安全的吗?
这当然不是一个好主意。所有的油漆都会释放出烟气。由于在怀孕期间，只有几种化学物质对于孕妇来说是安全的，因此，最好找别人来帮忙刷油漆，而孕妇不要自己亲自动手。油性的涂料和油漆稀释剂中，含有的溶剂比水性油漆中的多，所以，应该选择乳液型的油漆，并且告诉刷油漆的人，保持被刷的地方要通风换气。
使用清洁产品安全吗?
有一些家庭清洁用品孕妇是需要避免使用的。购买时检查一下商品标签，避免使用一些含有有毒成份的产品。例如，微波炉和玻璃的清洁剂中常常含有乙二醇，众所周知，这种物质会增加孕妇流产的几率。此外，大多数的祛除霉的清洁剂中含有苯，这种物质会导致婴儿出生缺陷或者死胎。
接触杀虫剂安全吗?
尽管没有确凿的证据证明通常情况下接触杀虫剂会对胎儿产生危险，但是最新的研究表明，接触大量的杀虫剂会对胎儿造成威胁。例如，一项研究表明，生活在经常使用农药的一公里之内的孕妇，生出的有生理缺陷的婴儿的风险会增加。
修剪指甲安全吗?
偶尔秀一次指甲是可以的。比较理想的状况是，要保证修剪指甲的地方开着窗户，这是因为打磨指甲、磨光以及在做指甲的时候用到的物质中会含有溶解剂。然而，短时间的修剪指甲并不可能对孕妇和胎儿造成危险。
染发或者烫发安全吗?
你可能在考虑把头发染个颜色。尽管没有证据表明染发剂中的化学物质或者把头发弄卷会引起出生缺陷、流产或者其他的孕期并发症，但是，也没有可靠的研究能够证明这些东西是安全的。研究人员确信，这些物质会渗透到头皮和血液中，理论上讲，这些物质会接触到正在发育的胎儿。
清洁猫窝是安全的吗?
原虫病，是一种寄生虫感染病。这种病的症状类似于流感。引起这种病的细菌，通常寄生在动物的粪便和生肉中。不幸的是，一旦这种病菌传到孩子身上，会导致视力或者听力问题。在怀孕期间，一定要把猫、狗的笼子清洁干净，同时还要避免吃生肉。
染发后打蜡好还是不好 染发前要洗头吗
染发前不应该洗头，头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。相反，如果染发前洗发，甚至用指甲抓挠头皮，则会容易引起头部皮肤过敏，严重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂，不过是将对头发损害率下降而已，但伤害依然存在。我们看到美发厅的项目中，有局油护理染发，其实就是单纯染发，并没有什么护理可言。刚刚洗过的头发，头部的汗毛孔开放，表面没有任何的保护。再好的染发剂也难免不使皮肤过敏。染发最重要的就是头皮保护，因此很多发廊在染发前都会为你做头皮隔离。如果前一天不洗头，就能拥有免费又天然的皮脂保护头发，降低头皮对染发剂的过敏、刺痛等反应。但是如果你染发前头发有喷抹造型品的话，那就要洗头发了。请注意，真的只是洗头发，千万不要揉搓或者按摩头皮，否则天然的皮脂膜就流失了。另外，从未染烫过的长直发也需要在首次染发前深层洗发，因为从未染烫过，头发就会被洗发水和护发产品中的硅灵保护住，如果直接染发会导致头顶亮、发尾深的不均匀发色。