乳汁少怎么办
乳汁少怎么办
很多乳母总为乳汁少而烦恼，其实只要不是生理有问题，一般都是足够供应给宝宝的，乳母需要做的就是建立良好的心理状态，休息充足，注意全面补充营养等，只要调理好心理和身体状态，乳汁的分泌是能够满足宝宝的需要的。那么，有哪些做法可以增加乳汁分泌呢?
1、应该建立信心，心理上给自己暗示，相信自己一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水，而不要因为担心而焦虑、忧郁，这样反而会影响乳汁分泌。
2、饮食上多喝富含蛋白质的食物，比如花生，豆浆，牛奶等等。另外多喝点鸡汤，鲫鱼汤，也可以加入通草煲汤喝，补充好营养。
3、宝宝如果吃空了之后还没吃饱，那就挤一块热毛巾敷在R房上，敷个几分钟就让宝宝吸吮一次，实验证明这样非常有效果，敷一下就会有奶水，一天里经常让宝宝吸吮，多用这种方法，很快奶水就变的很充足。宝宝不喝的时候，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，这样才能增加分泌，如果乳房乳汁不排空，就会抑制乳汁分泌。
4、多按摩，让乳腺畅通，宝宝喝完奶之后就用热毛巾擦一擦，保持清洁畅通。
乳汁少怎么办
增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
吸奶器的作用是什么 刺激乳汁分泌
对于乳腺不通，乳汁少的妈咪，可以通过吸奶器来刺激乳汁分泌，增加奶量。每隔两三个小时，利用吸奶器在每侧乳房吸15分钟左右，可以让母乳加快产生的速度，奶量也会相对多一些。
产后怎么催奶 掌握乳腺分泌规律
一般来说，宝宝出生后，乳腺在2到3天里开始分泌乳汁，但这是母乳比较粘稠，略带黄色，这是初乳。孕妇可以在分娩的第三天开始喝鲤鱼汤或猪蹄汤催奶，这类汤水既能为初乳过后分泌大量乳汁，又可以使产妇根据下乳情况，随时控制汤量，乳汁少可以多喝，乳汁多可以少喝。
乳汁少试试章鱼煲猪蹄
当妈妈是件令每个女性都很高兴的事，但奶水不足也令天下母亲为之烦恼，下面推荐几款食疗方，因产后气血虚弱而导致产后乳汁不足的妈妈不妨一用。
一、章鱼煲猪蹄配方：章鱼、花生各30克、猪蹄1只(重约400g)、蜜枣6颗。
制法：章鱼用温水浸发后洗净，猪蹄刮毛，洗净后斩块，小火煲2~3小时，调味供用。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，小火隔水炖2~3小时，调味供用。
用法：佐餐食用，一般服2~3次见效。
二、白玉黄花菜配方：黄花菜20克、嫩豆腐50克、香菇5朵，食油、盐、味精、黄酒各适量。
制法：黄花菜洗净，用水浸润，摘去花蒂，切成2段;嫩豆腐过水，切成骨牌大小;香菇浸润后，去蒂切丝。炒锅内放入食油，烧至八成热时放入葱略爆炒，再放入黄花菜、香菇丝同炒，撒入盐、味精即可起锅。把锅洗净，大火，放入食油少许，待油热改小火，放入嫩豆腐，煎成金黄色，加盐少许，再把先炒好的黄花菜、香菇丝倒入，加水少许，略焖，即可起锅。
用法：佐餐食用。
三、甜酒煮鸡蛋配方：甜酒酿100克、鸡蛋1个、红糖15克。
制法：将甜酒酿放入锅，加清水一小碗，煮沸约10分钟。鸡蛋去壳，放至甜酒酿内，煮至刚熟，再加入红糖溶解即可。
用法：当点心1次吃完。
对虾的食用方式和注意事项 通乳
对虾中含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐以及钙、铁、磷等分成分物质，产妇适量食用可以促进其乳汁的分泌，具有较好的通乳作用，对产妇和胎儿的健康具有好处，适宜乳汁少的产妇食用。
产妇喝玉米须水对喂奶有影响吗 产妇怎么喝玉米须水下奶
取材：食用成熟的玉米须，最好是秋后剥取玉米时获得的新鲜玉米须。
用量：30—60克
做法：水煎服。若乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚、木瓜、炖服，1日2次即可。
产后乳汁少怎么办 气血虚弱型乳汁不足怎么办
气血虚弱型乳汁不足按摩的前五个步骤与普通型乳汁不足按摩调理法相同，在此基础上再加3个步骤，效果更佳：
点按少泽穴5到10次;
按摩腹部并按揉神厥穴1分钟;
按揉足三里穴30到50次。
乳汁是由气血化生而来，如果产后失血过多，很容易造成乳汁不足，只有脾胃功能强健，气血生化有源，乳汁才能充足，因此在饮食调理中要先注意调理脾胃，再增加高蛋白，补血的饮食。
鲫鱼赤豆汤
准备一条鲫鱼，一把赤豆，适量老姜，麻油，食盐。将赤豆洗净浸泡半小时，鲫鱼洗净，去磷和内脏备用，将麻油倒入锅中，开大火烧热，放入老姜爆香，将鲫鱼煎至两面金黄，再倒入赤豆和浸泡的，待赤豆煮烂后加食盐使用。这道汤能补充产妇所需的各种营养素，具有补血，通乳，利尿，消肿等功效。
黄芪当归炖草鸡汤
准备半只草鸡，适量当归，黄芪，食盐，老姜;将黄芪和当归用纱布包好，用冷水浸泡半小时。草鸡洗净，当归，黄芪，生姜和浸泡的水一起放入鸡肚中，加适量清水，炖两小时左右，加食盐调味食用。黄芪，当归补气养血，草鸡为高蛋白低脂肪食物，容易被人体吸收利用，几种食材一起炖食可以补血催乳。
乳腺炎请催乳师有用吗 催乳师的主要服务
催乳师是通过中医推拿的手法，为产妇解决产后无乳、乳汁少、乳汁淤积等症状的专业护理人员，专业的催乳师可以运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法解决产妇乳少、无乳、乳汁淤积等问题。
天溪的准确位置图作用 天溪穴配穴治病方法
胸痛咳嗽咳配中府，尺泽;乳痈可配肩井，膻中，梁丘;乳汁少可配膻中，少泽，足三里。
中医催乳有秘方
漏芦
漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。《神农本草经》认为其“主皮肤，恶疮疽痔，湿痹、下乳汁”。
常用于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛，经行不畅，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。
桑寄生
有祛风湿、益肝肾、安胎之效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的效果。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、丝瓜络配伍应用。
玉米须
当食用成熟之玉米须，秋后剥取玉米时可获得。
民间喜用其治疗肾炎、水肿、有利水消肿、利湿退黄之效。《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚炖服1日2次。
产后乳汁少怎么办
母乳喂养优点多，很多女性都希望尽可能母乳喂养，但是也有不少女性生完孩子后乳汁分泌太少，满足不了宝宝的需求。如果想要产妇分泌更多的乳汁，可以从饮食方面调理。
比如可以多喝点鱼汤、肉汤，多吃些豆制品。推荐催乳饮食：猪蹄汤。猪蹄400克，通草18克，煨汤服用；或者用赤豆半斤与猪蹄一起熬汤喝。
除此之外，要多注意休息，适当的让孩子吮吸乳头，以刺激乳房分泌乳汁。
天溪的准确位置图 天溪穴的功效作用
功效：宽胸理气，通络止痛。
作用：天溪属脾经，位居胸部，内应于肺，故可宽胸理气，宣肺止咳，治疗胸闷胸痛，咳嗽气喘。该穴又位于乳房部，故有疏通乳络，清热散结，消肿止痛，益气增乳的作用，可以治疗乳痈，乳汁少。
主治疾病：胸痛，咳嗽，乳痈，乳汁少。