利尿剂减肥最变态的减肥法

利尿剂减肥最变态的减肥法

一、喝利尿剂减的不是肥，是水!

曾经在一段时间，很多明星为了短期能达到完美身体的效果，选择喝利尿剂进行减肥，并成功快速瘦身。那么利尿剂的减肥效果真的很好吗?对此，薛主任认为，在医学的角度来看，人体组织液含水量高达72%，成年人体内含水量为58%-67%，喝利尿剂之所以能快速把身上的体重减下来，就是通过喝利尿剂之后把身体内大量的水分随着尿液排掉了，随之体重自然马上降下来，达到快速瘦身的效果。但在整个过程中，喝利尿剂显然没有把身体内的多余脂肪消耗掉，只是排掉水分起到短暂性的瘦身作用，因此喝利尿剂是减的不是肥，是水分。总的来说，喝利尿剂是不具备减肥作用的!

二、喝利尿剂减肥 小心连命都没了!

薛主任介绍，利尿剂现有15种，此类药物有稀释尿液的功能，目前主要应用于医学上的利尿及降血压的方面。至于运用利尿排水的方式来进行减肥是不科学的，而且副作用相当大，虽然能在某种程度上成功极速瘦身，但是服用之后很容易口干，同样需要大量进水，很快就会反弹回原来的体重。然而令笔者感到更为吃惊的是，在服用利尿剂之后可以把身体内的钾、钠、氯等很多成分随着尿液排出去，随后导致全身疲乏无力，如果服用过多，对人体会产生很强的依赖性、副作用，尤其是对伴有心脏疾病及相关疾病的患者危害性最大，甚至在过多服用导致严重缺钾的情况下有可能致使死亡。

柠檬减肥法

柠檬减肥法是一种十分有效的减肥方法，它主要通过饮用柠檬水、适当节食和运动三者结合的方法来达到减肥效果，下面就让我们来看看具体应该怎么做吧。

将一小杯柠檬原汁与一公升水进行稀释，放在冰箱中冷藏后味道更佳。每天喝下至少3公升柠檬水，可以适当减少食物的摄入。搭配每天半小时运动，排出身体有害物质。

用柠檬减肥法可以降低食欲，减少每天食物的摄入，而且还能帮助身体排出毒素，补充每天所需的营养，不会让减肥变成一种身体的折磨，这种方法减肥更加健康。

减肥药有什么副作用 减肥药的副作用

有些减肥药中添加了泻药的成分，因为泻药可以减少食物在肠道中停留的时间，从而达到减肥的目的，可是这种减肥药会引起腹泻、呕吐、头晕等症状，严重的还可能导致女性阴道出血。

有些减肥药中可能含有安非他明的成分，服用这种药物的初期会出现晚上睡不着，特别兴奋，吃的东西少却特别有精神的情况，但是如果身体产生了对安非他明的抗药性，就会产生非常严重的后果，可能会出现幻觉和睡眠障碍，而戒断的过程更是十分痛苦。

减肥药中可能含有食物抑制剂，吃了这种减肥药之后就会变得胃口很差，不想吃东西，同时体重也就降下来了，但是长期服用该种药物对心脏的影响非常大，还有可能产生厌食症。

还有的减肥药中含有利尿剂，而利尿剂一般用于降血压和利尿，服用这种药物之后上厕所的次数便会增加，人体的水分随着尿液排出，体重自然就瘦了，但是利尿剂减掉的是人体的水分而不是脂肪。

女性长期服用减肥药可能会导致内分泌紊乱，轻者导致月经紊乱，重者导致不孕，所以还是选择健康的减肥方式才是最安全的。

利尿剂可以减肥吗

一、利尿剂能减肥吗

不能

利尿剂能减轻体重，这是毋庸置疑的，因为利尿剂能让体内的水分加速流失，所以能达到减轻体重的目的。但是，利尿剂减的都是人体中的水分，而不是脂肪，所以，从根本上来说，利尿剂是不具备减肥效果的。如果你想通过服用利尿剂来减肥，是不现实的，虽然能在短期内减轻体重，但是一旦停药，体重马上就会反弹。

二、利尿剂副作用

利尿剂不仅不能减肥，还会给服药者带来副作用。最明显的副作用就是尿频尿急。如果长期服用利尿剂的话，那么身体就容易出现脱水的情况，而且随着尿液排出的，不仅仅是水分，还包含着多种电解质，长此以往，会造成体内电解质紊乱的情况，服药者会出现乏力、心慌、头晕等不良反应，严重时，甚至会引发生命危险。

三、利尿剂可以减肥吗?

这种行为是很危险的，肥胖是因为脂肪多的原因，和体内的水没有关系，您这种正常人长时间服用利尿剂会造成脱水的，也会引起体内离子紊乱酸碱平衡失调。严重者会有生命危险的。停止服用利尿剂，最好到医院检查一下您的身体状况，想减肥可以通过运动，控制饮食等多种方法，千万不要用一些药品减肥，会有很多不良影响的，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食(1.3餐7分饱2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少)

四、所说的这种情况，利尿剂是起不到减肥的作用的，利尿剂能够促进体内的水份排出体外，

服用利尿剂，容易导致低血压，脱水，电解质紊乱，严重的话，会危及生命，不能滥用，希望我的回答能帮到您。

五、利尿剂分为噻嗪类、髓袢利尿剂、保钾利尿剂、渗透利尿剂几种，不同的利尿剂利尿的原理或者作用的部位不一样所以不建议通过此类产品来达到减肥的目的。要科学合理的减肥，建议您调整一下日常的饮食习惯避免吃煎炸油腻、甜腻的食物。注意饮食清淡，多吃各种新鲜的水果、蔬菜，多饮用低脂牛奶，每天吃一个鸡蛋，常吃些全谷类的食物，每天吃一把豆类，一小把坚果，食用油控制在每日25克以内，盐5克以内。若您能够每天坚持一个小时的运动，则会达到整体减肥效果的，一旦整体减肥达成效果.

网上最流行的各种变态减肥法

1、胃部放盐水球

据说，韩国医院有一种先进的减肥方法，通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。韩国医生指出，这种减肥法来自美国，其效果与切除一部分胃的减肥手术相似，但手术时不用全身麻醉，风险相对较小。

伤身程度：★★★

2、注射二氧化碳减肥

对于相当一部分对节食和运动减肥没有耐心的女性来说，减肥手术无疑是一条捷径。韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是“减肥注射”，主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体，达到分解脂肪的目的，其安全性也受到一定的质疑，但由于效果非常明显，还是让很多女性趋之若鹜。至于男艺人，则极力推销一种“感冒减肥法”，让胃口变差，从而达到减肥的目的。

伤身程度：★★★

3、呕吐减肥法

这一减肥方法可谓是头号极刑，根据“吃了等于没吃”的原理推想而来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会消瘦。据说1个月可瘦5公斤。日本影星宫泽里惠当年就曾用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治才得以痊愈。是危及生命的减肥法。

伤身程度：★★★★★

利尿剂减肥有用吗

服用利尿剂过量会引起严重脱水，这是很危险的，虽然说人的身体中50%-70%都是水，但是想要通过控制水含量来减肥 ，是非常危险的事情。 水是维持生命最基本的营养素，是构成机体的重要原料，是各种物质的溶剂。水在机体内的存在形式包括两部分，即细胞外液和细胞内液。细胞外液占体重的20%，细胞内液占体重的40%-50%，总体液百分含量超过或低于此范围都会发生生理性改变。水在体内直接参与物质代谢，输送氧气和各种物质，调节体温，滋润器官等重要作用。 当机体失水量为体重的2%左右时，是以细胞外液和间液水分丢失为主，此时下丘脑的口渴中枢受到刺激，出现意识性摄水需求，出现尿少以及尿钾丢失量增加

8大不靠谱减肥方法 千万别用

1.胡乱吃药减肥法

一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。

2.震动机、碎脂机减肥法

要知道，这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失。

3.吸烟减肥法

饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西。要知道，用抽烟来减肥的人，真可以获选为“最得不偿失的人”。这是种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。

4.催吐减肥法

据说宫泽里惠就是用这个方法快速瘦下来，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。要知道，虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg，但医生把呕吐减肥法归类为“极危险”的减肥法。因为呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤心又伤身，绝不能贸然尝试。

饭后八件事最有害健康

5.断食减肥法

没错，没吃东西一定瘦。但是长期下来，会让营养素缺乏，基础代谢减慢，身体渐渐习惯后，即使不吃东西，体重也无法下降。而一旦恢复饮食后，会快速复胖，甚至比原来的体重还多，造成所谓的“溜溜球效应”。

6.杜绝淀粉类食物

东方人的确较爱吃淀粉类食物，但这并不代表碳水化合物是让人发胖的主因。完全杜绝淀粉类食物，会导致营养失衡，失去一整天的活力与元气，身体能量不足，无法好好运作。事实上部分淀粉类食物含有高量的纤维，吃下不仅容易有饱足感，并有食疗的效果，如芋头、地瓜等。

7.经期后1周不吃东西

这就是所谓的“生理期减肥法”，运用月经后1周，情绪较稳定，而代谢速度较快时，突击减肥。

所以就有人认为在这段期间，干脆不要吃东西，每天只要补充些流质，多喝水，瘦得一定很快。这样可是很伤身。在经期后1周的时间，因为代谢速度加快，更要把握时间运动，维持长效的燃脂效率。如果断食不吃，可是会让基础代谢速度减慢，整个人也会显得没有光彩，如同枯萎的花朵一般。

8.不运动只穿塑身衣

这样真的没有效果。调整型内衣只是帮你矫正姿势，随时挺胸收腹，可以当成减肥的辅助工具，但绝对不能取代运动。它没办法将你身上的赘肉消除，要和有氧运动、饮食调整相结合，才能发挥效果。

网上最流行的各种变态减肥法

中级变态减肥法

1、胃部放盐水球

据说，韩国医院有一种先进的减肥方法，通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。韩国医生指出，这种减肥法来自美国，其效果与切除一部分胃的减肥手术相似，但手术时不用全身麻醉，风险相对较小。

伤身程度：★★★

2、注射二氧化碳减肥

对于相当一部分对节食和运动减肥没有耐心的女性来说，减肥手术无疑是一条捷径。韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是“减肥注射”，主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体，达到分解脂肪的目的，其安全性也受到一定的质疑，但由于效果非常明显，还是让很多女性趋之若鹜。至于男艺人，则极力推销一种“感冒减肥法”，让胃口变差，从而达到减肥的目的。

伤身程度：★★★

3、呕吐减肥法

这一减肥方法可谓是头号极刑，根据“吃了等于没吃”的原理推想而来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会消瘦。据说1个月可瘦5公斤。日本影星宫泽里惠当年就曾用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治才得以痊愈。是危及生命的减肥法。

伤身程度：★★★★★

4、吸烟减肥法

说它对心肺是一种虐刑可不为过。具体做法，就是饭前或空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养。又有研究说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而引发胃炎，而且吸烟会损伤皮肤，是皮肤美丽的大敌。

伤身程度：★★★★

骨灰级变态减肥法

能够达到“骨灰级”减肥级别的人可能不错，在这方面明星都是减肥的优秀学员，不过一旦减过了头，那结果可是“相当”的惨。正所谓：减得超快，死得更快!看看小贝嫂维多利亚瘦的那副模样，真怕她被风一吹就倒，据说一位英国抗衰医生就曾经指出，要是她继续减肥，将活不过54岁，那么对于现年32岁的维多利亚来说，她的寿命将只剩下22年了。

1、饿死的

曾经，巴西一名21岁的模特因为长期以来只吃苹果和西红柿而引发身体一系列不适反应，在一家医院医治无效而去世。过分瘦弱使她的身体器官变得十分脆弱，以至于她在生命最后的日子里，还得了呼吸系统疾病和低血压。

2、晕死的

香港影星张柏芝就曾用利尿剂减肥瘦脸，整个人瘦得可怕，言行也变得神经兮兮的，外界都以为她要疯了。利尿剂减肥在医学上是讲得通的，因为服用利尿剂减肥会造成体内水分缺失，肠道因脱水而腹泻，使得体重在短时间内明显下降。但长期服用容易造成人体的水电解质失衡，严重者还会导致心率失常、血脂紊乱。服用利尿剂减肥有许多副作用，包括呕吐、眩晕、虚弱、血压下降、急性肾炎，严重的还可能危及生命。

3、累死的

上海一位21岁的女孩珍珍，每天下班后头一件事就是去健身俱乐部，参加剧烈运动。她没日没夜练了20天，看上去确实瘦了不少，但胃口越来越差。终于有一天，她突然晕倒在健身房中，送到医院确诊为严重贫血。运动过量只会对身体造成不良影响，比如肌肉痉挛、僵硬、劳损，严重的还可造成骨折、运动性贫血，甚至导致猝死。

科学减肥法推荐

一：多喝水

多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。而且，无论是出门在外，还是在空调房工作，都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝，注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。

二：少剧烈运动

不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天，在中医的角度都来说是阳气最盛的季节，运动又是带来阳气的。夏天的高温，再加上运动，这可能一时间能让你瘦下来，但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以，好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼，例如选择走楼梯而少乘电梯，久坐了就多去倒杯水，运动运动。如果觉得不够，傍晚，晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。

三：少吃零食

夏天很多人最十分喜欢吃雪糕，零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥，零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。

四：多吃蔬果

每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E，以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物，即摄取天然低热量和低脂肪的食物，能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶，抑或是运动前后，您都可以好好享用这类食物，使您没有饥饿感且充满力量，又能轻松减肥。”摩素减肥专家如是说

五：快速消脂

这也是绝大多数成功减肥的网友反映最为强烈的一条，就是她们中的绝大多数都是在用网络热销的一款叫“摩素”的纯天然植物纤体霜。据了解，这个“摩素纤体霜”从天然植物中萃取燃脂精粹，能深入顽固脂肪内部，瓦解顽固脂肪并从根源抑制脂肪再生，从而达到减肥的目的，是一种全新的健康有效的减肥方式。所有成分都是天然的，整整的无任何添加，通过国家食品药品监督管理局认证，是真正科学有效的减肥方法。

小编温馨提醒：看到上面的各种变态减肥法大家还敢尝试吗?在此小编想说的是减肥还是要科学如果以折磨自己的身体健康为前提，那么减肥将不再有意义。

保鲜膜减肥法靠谱吗

保鲜膜减肥法?相信大家都不陌生吧!但是，保鲜膜减肥法有用吗?它是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。

裹住的部位明显比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃烧，因此受到许多迫切希望瘦身的妹纸的拥戴。可是，快放下你手中的保鲜膜，因为，它不仅没有效果，而且，还有很多副作用!

1、减去的是水分

保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多，主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果，其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

2、有过敏危险

同时身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。

4.保鲜膜会降酶活性

再说了，脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间，一旦超过40℃酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，还可能起到反效果。

析出毒素或进体内 有的保鲜膜本身质量不好，我们运动时，腰部产热，随着温度升高，保鲜膜还会有毒素析出，这些毒素就很可能进入到人体里。其实，想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以运动很重要。

5.对人体温度平衡不利

使得局部温度升高，容易造成脱去体内水分，看上去人瘦了，但并没有消耗掉脂肪。实际上运动中人体最佳的体温37.2℃，人为升高体温反而不利于健康。

利尿剂减肥的危害

1、服用利尿剂过量会引起严重脱水，这是很危险的，虽然说人的身体中50%-70%都是水，但是想要通过控制水含量来减肥是非常危险的事情。

2、水是维持生命最基本的营养素，是构成机体的重要原料，是各种物质的溶剂。水在机体内的存在形式包括两部分，即细胞外液和细胞内液。细胞外液占体重的20%，细胞内液占体重的40%-50%，总体液百分含量超过或低于此范围都会发生生理性改变。水在体内直接参与物质代谢，输送氧气和各种物质，调节体温，滋润器官等重要作用。

3、当机体失水量为体重的2%左右时，是以细胞外液和间液水分丢失为主，此时下丘脑的口渴中枢受到刺激，出现意识性摄水需求，出现尿少以及尿钾丢失量增加。

4、如果继续脱水，使失水量达到体重的6%-10%时，细胞内液水分丢失的比例增加，并表现为呼吸频率增加，血容量减少，恶心、食欲丧失、厌食、容易激怒、肌肉抽搐，精神活动减弱，甚至发生幻觉、呓语和昏迷现象。如果人体缺水达到10%，那么生命将会受到威胁。