怀上双胞胎的五个妙招
怀上双胞胎的五个妙招
方法一、生更多的孩子(量力而行)
可靠指数：★☆☆☆☆
·有怀孕史。怀孕过4次以上的女性怀双胞胎的几率特别高。当然，生孩子还要看个人的意愿和家庭经济情况而定。此外，中国大陆规定一对夫妻只能生二胎。
方法二、饮食帮助怀双胞胎
可靠指数：★★☆☆☆
※补充维生素：营养不良的人怀双胞胎的几率较小。备孕之时，可以多吃点富含维生素的食物。
※适当增加体重：你造吗，瘦弱的人怀双胞胎的几率大大低于强壮的女性。因此，你不能节食，要多补充营养，三餐吃得健康些，适当增加体重。
※多吃山药：可以提高怀双胞胎的几率。在非洲，有一个常常吃野山药的部落。这个部落的女性生双胞胎的几率比全球平均几率高4倍。
※多吃奶制品：备孕期间多吃奶制品的女性生双胞胎的几率比不吃奶制品的女性高5倍。
※多吃番薯：番薯含有一种与雌激素类似的精神，有助于生养孩子。有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯，而此族人生双胞胎的几率是全球最高的。因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。
※多吃蛤蚧：蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
方法三、找个有双胞胎基因的对象
可靠指数：★★★☆☆
双胞胎也能遗传。女性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/58，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/100。因此，找个有双胞胎基因的对象也是一个方法哦。
方法四、科学的生活习惯
可靠指数：★★★★☆
如今人们的生活节奏快，加班熬夜都是常事，这对于怀孕特别是双胞胎来说很不利。你得做好以下准备↓↓↓
☑改善饮食：家里的快餐时代必须结束，要好好的补充营养，坚持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。
☒戒烟戒酒：烟酒一律戒了，这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害，更有例子表明，孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形，特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心，谨防发生寄生胎。
☑开始锻炼：身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步、散步、游泳等。
方法五、寻求医生的帮助
可靠指数：★★★★★
孕前检查：可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间，或网上搜索一些孕前检查大全。除了体格检查以外，孕前检查项目还包括血常规、尿常规、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心电图等常规检查以及脱畸全套、口腔检查、妇科内分泌检查、染色体异常检查等专科检查。
停服避孕药：开始备孕之时，请停止服用避孕药。当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月，她们的卵巢有时候会一次排出2颗卵子，这是怀双胞胎的绝佳机会。
服用叶酸：瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
做试管婴儿：试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。此方法适用于不孕不育的夫妇，一般具备正常生育能力的夫妻不建议采取此方法。
容易怀上双胞胎的原因有哪些
家族遗传：非同卵双胞胎往往在家族中有遗传。如果在你妈妈的家族史中有过非同卵双胞胎(或多胞胎)的，则这样的女性怀上双胞胎的几率就会显著增加，有专家统计过说高达1.7%。通常在妈妈这一边，但并不总是这样。而每个女性怀上同卵双胞胎的机率是1/300，同卵双胞胎往往不会在家族中遗传。
偏大年龄：如果你等到30多岁才要宝宝(近来这个年龄段怀孕的人数有增加的趋势)，你就会比年轻一些的女性有更高的可能怀上双胞胎或多胞胎。因为年龄越大，自然产生更多刺激排卵的荷尔蒙，这会刺激你的卵巢每个月都释放几个卵子。
胖高体型：有专家指出，较胖、较高的女性怀上双胞胎的可能性比其他人要多出25～30%。
怀上双胞胎的“秘术”５招
怀上双胞胎的“秘术”
怀上双胞胎真的有“法”可循吗?答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。
找个有双胞胎基因的老公?
我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!
风险指数：0
服用叶酸，增加几率?
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比 例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
风险指数：待定
促排卵药物真的是怀上双胞胎的灵丹妙药吗?
新华社不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。
专家指出，如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。
风险指数：超高
增加激素，同时增加孩子?
四川民间曾一度非常流行“双胞胎秘方”，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。
风险指数：超高
试管婴儿，想要几个生几个?
“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
风险指数：一般
双喜临门，双倍小心
不管你借助了上述的哪种方法怀上了双胞胎，两个全新生命的即将到来一定让你充满喜悦!不过，你可不要只是沉浸在这种喜悦之中，因为两个宝宝的同时到来，为你妊娠、分娩的过程增加了风险，你应该为了这份双倍的喜悦而加上双倍的小心。从这个数据对比的表格中不难看出，怀上和产下双胞胎对准妈妈及孩子都有相当高的风险，因此如果想让你的孩子顺利来到你的身边，不管是一个、两个还是多个，你都得从怀孕的初期就提高警惕，当得知你的孩子是两个或两个以上时，你的小心程度也应呈几何级数增长。
在医生之前，发现自己怀上双胞胎
女人对自己身体的敏感度是相当高的，通过自己的仔细体会，你可能会在医生之前就感觉到自己的子宫中多了的是两个新生命。你可以从两个方面先医生一步发现你可能怀上了双胞胎。首先，怀双胞胎的女性，妊娠反应比较严重;其次，到了妊娠10周以后，由于两个生命同时孕育，你的子宫与单胎孕妇相比长得更快。如果你是第一次怀孕，对于妊娠反应或者子宫的大小没有任何经验，没关系，你母亲、你婆婆、你的女朋友……都可以成为你关于怀孕的老师或专家，你只需从她们详细而热烈地描述中，提取关于上述两个情况的细节与自己的状况相对比，就能知道大致情形。不过，最终确定你是否怀上双胞胎的任务还得交给你的妇产科医生。
提醒医生，第一时间确认“双份的惊喜”
不论你是否怀上了双胞胎，固定、规律的产前检查都相当必要。如果你感觉自己可能怀上了双胞胎就要尽早提醒你的医生，让他为你安排一些特殊的检查以便及早确定。在怀孕早期(约怀孕2个月左右)就应请医生为你进行第一次超声波检查，以确定怀孕的胎数及位置，同时了解宝宝的大小和推算正确的预产期，作为日后评估胎儿发育状况的参考依据。
另外，双胞胎的种类确定(例如是同卵双生还是异卵双生)，对于日后怀孕期间判断胎儿的一些危险指标及合并症的处理都有很大的意义与参考价值，所以在怀孕早期应该请医生为你确定这个问题。
与医生频繁“约会”
双胞胎孕妇罹患妊娠高血压的机会约为普通孕妇的4倍左右，所以一旦确认怀上了双胞胎，你就得将跟医生的“约会”安排得更频繁和规律。你得定期产检并测量血压值、尿蛋白及水肿的状况，以便及时发现妊娠高血压并及早进行处理。
双胞胎怀孕因怀孕中胎儿患上各种病症的机会大大增加，所以你的产前检查要与一般单胎产检的时间有所区别，相对次数应更多，因为你需要更频繁的监测胎儿发育的症状，有时甚至需要住院安胎或监测胎儿的生长状况等。所以双胞胎孕妇每次产检后应跟医生确定下次产检的时间，询问是否要增加产前照顾与检查的频率，以确保胎儿的健康。生产前可能需要多做一次超声波检查以确定宝宝们的胎位与体重，作为生产方式与时间的参考。如果你丈夫因此而抱怨，那么就直截了当地告诉他，当你分娩的那一刻他的惊喜也同样会翻一番。
为什么有些女性容易怀上双胞胎
你也许已经发现，双胞胎在某些家族里可能特别常见。最近，研究人员发现了这个现象背后的可能原因：有两个基因会让女性更容易怀上异卵双胞胎。这两个基因都与一种能够帮助卵母细胞成熟的激素的产生有关。
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据研究的共同作者，阿姆斯特丹自由大学的生物心理学家Dorret Boomsma表示，双胞胎现象正逐渐引起人们的兴趣，很多人都想知道为何有些女性能够怀上双胞胎而其他女性不能。其实这个问题的答案很简单——这次的研究首次发现了能够影响这种可能性的基因变异。
双胞胎出现几率
据介绍，女性有两种方式能够怀上双胞胎。第一种情况是某一名女性的卵巢在排卵时的同一时间产生了两枚卵子，这两枚卵子同时受精成为受精卵，这个现象带来的结果就是形成异卵双胞胎。与之相对，同卵双胞胎则是在受精卵早期分裂时形成的。
在极其罕见情况下还会出现更不寻常的胎儿：半同卵双胞胎(一枚卵子同时与两个不同的精子结合)以及同卵三胞胎和四胞胎。
科学家们早已发现，家族中出现过双胞胎的女性(特别是女性亲戚是双胞胎)更容易怀上双胞胎，所以基因在其中一定扮演了某种角色。另外，在非洲西部的约鲁巴人之类的族群当中，双胞胎也非常常见。还有，年龄较大的女性以及接受过生育治疗的女性也更容易生下双胞胎。
不过，要梳理出决定双胞胎出现的基因是十分困难的。
成熟中的卵子
为弄清基因中的何种变化会增加双胞胎出现的机会，Boomsma和研究小组的其他成员分析了自然怀上双胞胎的1980名女性数据，并将其与生下单个胎儿的1万2953名女性数据进行了对比。
他们发现基因中的特定变异在生下双胞胎的女性当中更加常见。
在人类DNA上接近FSHB基因的某个区域出现的一个变异似乎与能够帮助卵子成熟的促卵泡激素的数量增加有关(在每次排卵周期中，女性一般只会在卵子充分成熟后才会进行排卵)。科学家们认为，促卵泡激素的增加也会让某个排卵周期同时出现两枚卵子的机会上升。
另一个基因变异存在于SMAD3基因上。这个变异似乎能够影响卵巢对促卵泡激素的感受性。具有此种变异的女性体内的促卵泡激素可能处在正常水平，但他们的卵巢对于此种激素更为敏感，所以更有可能触发每个月同时释放两枚卵母细胞的现象。
阿姆斯特丹自由大学医学中心的妇科医生Cornelis Lambalk表示，这个基因变异是以前从未被认为与双胞胎有关的全新发现。
不过根据他的说法，其实发现这两个基因并不表示我们以弄清有关双胞胎的全部谜团——两个基因编译加起来总共只能使女性怀上双胞胎的机会增加29%，所以还有其他许多基因可能也影响着这一现象。
多囊卵巢容易怀双胞胎吗 多囊卵巢不一定会怀双胞胎
要注意了，虽然说多囊卵巢患者容易怀上双胞胎，但并不是必然的。因为即便使用了促排卵药物，排出多个卵泡，但并不一定都能成功受精并发育成受精卵。也就是说是否怀上双胞胎和多囊卵巢是没有必然联系的。
双胞胎的医学诊断
通常来说，双胞胎的怀孕都会在临盘前发现。最明显的原因是：子宫比起一般怀孕会大很多。一些验血也可以检验出是否怀上双胞胎。
超音波检查可以确定你是否怀上了双胞胎。同时，你可以通过它来看看你子宫和宝宝的状况。
有时候，正常的双胞胎怀孕可能最后变成只有一个宝宝。这些插曲会导致你感到心碎，沮丧，疑惑，而连专家也无法解释原因。
生男孩女人应该吃什么 谷物类食物
有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。
而且如果你想怀上双胞胎的吧，建议多吃些蛤蚧，这种食物会刺激女性排卵，这样就提高了生双胞胎或者多胞胎的几率。
5种情况易怀多胞胎
1、家族遗传
非同卵双胞胎往往在家族中有遗传。如果在你妈妈的家族史中有过非同卵双胞胎(或多胞胎)的，则这样的女性怀上双胞胎的几率就会显著增加，有专家统计过说高达1.7%。通常在妈妈这一边，但并不总是这样。而每个女性怀上同卵双胞胎的机率是1/300，同卵双胞胎往往不会在家族中遗传。
2、偏大年龄
如果你等到30多岁才要宝宝(近来这个年龄段怀孕的人数有增加的趋势)，你就会比年轻一些的女性有更高的可能怀上双胞胎或多胞胎。因为年龄越大，自然产生更多刺激排卵的荷尔蒙，这会刺激你的卵巢每个月都释放几个卵子。
3、胖高体型
有专家指出，较胖、较高的女性怀上双胞胎的可能性比其他人要多出25～30%。
4、生育技术
更新的生育技术，如第二代试管婴儿(卵胞浆内单精子注射)和配子输卵管植入(GIFT)也很可能导致多胎妊娠。例如，接受试管婴儿治疗的女性，怀多胞胎的机会大约25%左右，因为医生会在子宫中放入两三个受精卵，以增加怀孕的机会。不过有一种形式——宫内人工受精(IUI)，即用注射器把精子注射进女性的子宫中，不会增加多胎妊娠的风险。
5、排卵药物
助孕药会刺激女性的卵巢，增加同时释放几个卵子的机会。例如，平均有25%服用促性腺激素释放素的女性会怀上双胞胎或多胞胎。现在，大多数生了三胞胎或更多宝宝的女性都曾经接受过某种形式的助孕治疗。所以服用助孕药虽然不确定能怀上双胞胎，但确实是增加了相应的几率的。
怎样才能怀上孕
1、年龄大点易怀双胞胎 怎么样才能生孩子? 荷兰科学家的一项研究结果表明， 大龄妇女更容易怀上双胞胎， 因为体内自然产生的一 种激素水平会随着年龄增长而逐渐升高，这种激素可以刺激卵巢。 双胞胎可分为同卵双生和异卵双生。 所谓同卵双生是指单个卵子受精， 一个受精卵分裂 后发育成两个胎儿。
而异卵双生为两个卵子受精，两个受精卵分别发育成胎儿。 荷兰自由大学的科学家在最新一期英国《人类的繁衍》杂志上发表论文介绍说，他们的 研究结果表明，随着妇女年龄增长，其体内卵泡刺激素水平会有所上升，从而引起卵巢“高 度活跃”，促使妇女在同一时间排出两个卵子。 科学家认为， 这一发现有助于解释大龄妇女容易产下异卵双胞胎的原因， 尽管大龄妇女 生育能力应该有所下降。科学家说，由于现在一些育龄妇女推迟生育，同时排出两个卵子的 现象就比较容易出现。
2、找个有双胞胎基因的老公? 怎么样才能生孩子?
我们都很清楚， 能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边， 也就是说如果母亲是双 胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达 1.7%，远远高于父亲。 不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。
怎样才能怀上孩子?以上就是问题的解答，希望那个大家看了有帮助。
怀双胞胎的概率 容易生双胞胎的人群
1、家族遗传：不管是男方还是女方，只要直系亲属中有双胞胎的，那么再生双胞胎的概率就比较大了。
2、偏大年龄：如果你等到30多岁才要宝宝，你就会比年轻一些的女性有更高的可能怀上双胞胎或多胞胎。因为年龄越大，自然产生更多刺激排卵的荷尔蒙，这会刺激你的卵巢每个月都释放几个卵子。
3、胖高体型：有专家指出，较胖、较高的女性怀上双胞胎的可能性比其他人要多出25～30%。