心律不齐要注意提早预防

心律不齐要注意提早预防

1、生活要规律

养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

2、预防诱发因素

一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

3、合理用药

心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配合治疗。

4、稳定的情绪

保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

5、定期检查身体

定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

6、自我监测

在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。

窦性心律不齐的原因是什么

诱发窦性心律不齐的原因有多种，有病理性的，也有非病理性的。

第一种诱发窦性心率不齐的原因，也就是呼吸性窦性心律不齐，发生机理是由于在呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变。吸气时交感神经张力增高，心率增快，呼气时迷走神经张力增高，心率变慢。心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸时心律转为规整。这种心率失常一般多发于儿童、青年和老人，属于一种正常的生理现象。

第二种诱发窦性心率不齐的原因，也就是引起非呼吸性心率不齐的原因，尚不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物如洋地黄，吗啡等有关。

第三种诱发窦性心率不齐的原因为与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变而诱发的。

第四种为异位心律诱发的窦性心率不齐。因异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。

上面介绍的就是窦性心律不齐出现的具体原因。上面介绍的患病因素都是比较常见的，所以希望大家可以多了解，多学习，因为这种疾病给大家带来的伤害是很大的，大家应该知道心脏病的危害，心律不齐就属于一种心脏病，危害也是不容小觑的。

心律不齐怎么调理 窦性心律不齐怎么治疗

原发病引起的心律不齐要积极就医，对症治疗，生理性心律不齐不需要治疗，可以通过以下按摩的方式缓解症状。

位置：在手腕横纹上端拇指根部凹陷处。

配穴：少府、通里、内关。

先用右手食指尖点按左手阳溪穴，时间是五分钟，前两分点按不动，后三分钟指尖不离位全手转动。伸右手拇指点左少府穴；接着点左手通里穴；再接着点左手内关穴。之后换边按压。

1．拇指按揉神门穴2～3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩此穴可缓解心慌、心悸、失眠症状，对心律不齐有较好的治疗作用。

2．拇指点按内关穴2～3分钟，以感觉酸胀为宜。内关穴有理气止痛的功效，是中医治疗心悸、怔忡等症的常用穴位，对调节心律不齐有良好作用。

3．屈食指点按大陵穴1—2分钟，以感觉酸胀为宜。大陵穴是手厥阴心包经的原穴，按摩此：穴可治心痛、心悸，对心律不齐有较好的辅助澎疗作用。

4．拇指指腹按揉劳宫穴2—3分钟，以感觉胀痛为宜。按摩此穴可调节植物神经的功能，有镇静安神的功效，对心律不齐有很好的疗效。

1．拇指指腹按揉涌泉穴1～3分钟，以足心发热为宜。涌泉穴是足少阴肾经上的重要穴位，按摩此穴有安神镇静的功效，对心律不齐有辅助治疗作用。

2．拇指按压足部肾反射区、大脑反射区、心反射区各l～3分钟。按摩以上足部反射区，均有宁心、安神、镇静作用，对心律不齐有辅助治疗作用。

1．食指掐耳部心反射区l～3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩心反射区有强心作用，能够治疗各种精神病、心脏病，对心律不齐也有较好的疗效。

2．食指指腹按压交感反射区1～2分钟，以感觉酸胀为宜。按摩交感反射区可调节人体植物神经系统，对精神因素所致心律不齐有辅助治疗作用。

3．食指按揉皮质下反射区1～3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩此反射区可调节大脑皮质兴奋与抑制，对精神因素所致心律不齐有治疗作用。

4．食指揉按耳部枕反射区1～2分钟，以感觉酸痛为宜。经常按揉枕反射区有镇静、止痛的作用，可用于治疗精神因素所致的心律不齐。

心律不齐的预防

1、预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

2、稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

3、自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。

4、合理用药：心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

5、定期检查：身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

6、生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

诱发窦性心律不齐的原因大致有哪些

诱发窦性心律不齐的原因有多种，有病理性的，也有非病理性的。

第一种诱发窦性心律不齐的原因，也就是呼吸性窦性心律不齐，发生机理是由于在呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变。

吸气时交感神经张力增高，心率增快，呼气时迷走神经张力增高，心率变慢。心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸时心律转为规整。这种心率失常一般多发于儿童、青年和老人，属于一种正常的生理现象。

第二种诱发窦性心律不齐的原因，也就是引起非呼吸性心律不齐的原因，尚不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。

第三种诱发窦性心律不齐的原因为与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变而诱发的。

第四种为异位心律诱发的窦性心律不齐。因异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。

窦性心律不齐，该如何避免心绞痛的问题

窦性心律不齐的病发原因，可以分为病理性和非病理性的。

第一种，原因尚不清楚，没有特别原因，可能和情绪不稳定或服用一些药物有关。

第二种，当吸气的时候，人的交感神经张力会变高，心脏跳动的频率也会加速。当呼气时迷走神经张力变高，其心脏跳动的频率会随之减速。而心率失常一般儿童、青年和老人的犯病会偏高，这属于一种正常的生理现象。

第三种，窦性心律不齐与心室收缩排血有关，心室收缩排血不规律能够导致窦房结血液供应不平衡，进而使得窦房结的自律性发生改变导致诱发。

第四种，异位心率会导致窦性心律不齐的发作。由于来自心房的异位激动，这有时可能会导致提早发生窦房结的激动，然后窦房结受到抑制，从而出现因为异位激动导致窦性心律不齐的发作。

治疗窦性心律不齐在饮食上有什么禁忌

老年人因为身体免疫力低下，所以会经常患上各种疾病，其中治疗窦性心律就是比较多发的疾病。得了这个病一定要及时治疗，而且治疗期间在饮食上要一定要注意才行，那么治疗期间饮食上都有些什么禁忌呢?下面就给大家来详细介绍一下。

治疗窦性心律不齐在饮食上有什么禁忌

专家指出，心律不齐是很常见，在治疗心律不齐的同时，更要注意饮食的合理安排，这样对于疾病的康复和预防由很大的帮助。那么，心律不齐饮食要注意什么呢?

1、多吃鱼。

当向心脏流动的血液受到堵塞时，最容易引发心律不齐，这也正是导致心脏病发作的原因之一。一项动物研究实验已经表明，日常膳食中摄入大量鱼油，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。如果想服用一些含有鱼油的补充药物，应先向医生咨询具体用量。

2、减少咖啡因的摄入：

一些专家认为，每天摄入少量咖啡因、，不会引起严重的心脏问题;但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。

3、减少酒精的饮用量：酗酒带来的危害是显而易见的：酗酒者不但比普通人更可能患心律不齐，而且由于患严重心律不齐而发生猝死的几率，也比普通人要高出许多。即使是适量饮酒，也有可能大量消耗人体内镁和钾的贮备，从而增加出现心律不齐状况的可能性。

以上这些就是治疗治疗窦性心律不齐的饮食禁忌，看以看出，以上这些有些东西是有些可以吃的，比如可以多吃一些鱼，因为鱼油有助于预防心脏病的发生。此外就是要少吃含咖啡因和究竟的食物。只有做到了以上这些，那么才能够更好地治疗窦性心律不齐。

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预防心律不齐有哪几种方法

心律不齐是心血管疾病常见的症状之一，常因心肌本身受到损伤而诱发，因此完全预防心律不齐发生有时非常困难，但可以采取预防诱发因素、稳定情绪、积极治疗原发病、生活规律等方式来减少心律不齐的发生。

1、稳定的情绪、精神放松可以有助于预防心律不齐。精神因素往往会通过机体神经、内分泌调节而诱发心律不齐，所以应以平和的心态去对待，避免大喜大悲，愤怒，不计较小事，遇事能宽慰自己，不要做紧张刺激的事情，避免刺激神经。

2、心律不齐的常见诱因包括吸烟、酗酒、劳累、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发热、脱水、低血钾、剧烈运动、服用药物等。患者可以结合自己的实际情况，避免这些可能诱发心律不齐的因素，往往会比服用药物更简便、安全、有效。

3、对于患有心脏疾病及其他可能导致心律不齐的疾病应积极治疗，疾病得到良好的控制，未来发生心律不齐的风险会显着降低，同时应生活规律，养成按时作息的习惯，保证睡眠。失眠容易诱发心律不齐，可以短期应用镇静安眠药治疗。饮食要定时定量，饭后不能立即开始剧烈运动。

心律不齐病人如何加强日常护理

心律不齐是中老年人的常见症状，是指由于心脏病变导致心脏搏动异常的病理现象。完全预防心律不齐发生有时非常困难，但可以采取适当护理措施，减少发生率。

1、心律不齐患者应保持稳定情绪

保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律不齐，所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲、过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己。

2、心律不齐患者应自我监测

有些心律不齐常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律不齐。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息、口服安定片或其它抗心律不齐药可防患于未然。阵发性室上性心动过速病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，终止心律不齐的作用

3、心律不齐患者应定期检查

心律不齐定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律不齐药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

4、心律不齐患者合理饮食

心律不齐患者限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。

窦性心律不齐是由什么病因引起的

窦性心律不齐是由什么病因引起的，情绪波动会诱发心律失常吗?那么，接下来看看专家对心律失常病因的介绍，希望对大家有所帮助。

窦房结释放出的激动频率不规则会导致心率显著快慢不均匀而引起的心律失常，称为窦性心律不齐。根据病因的不同，临床上将窦性心律不齐分为呼吸性窦性心律不齐、非呼吸性窦性心律不齐、窦房结内游走性节律、与心室收缩排血有关的窦性心律不齐、异位心律诱发的窦性心律不齐。

呼吸导致的窦性心律不齐是窦性心律不齐最常见的一种，都发生于儿童、青年及老年人。其发生机制是由于呼吸过程中体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，改变了窦房结自律频率发生了周期性、规律性改变。吸气时心率加快，呼气时心率变慢，停止呼吸时心律很规整。非呼吸性窦性心律不齐较少见，病因不详，可能与情绪波动或应用洋地黄、吗啡等药物有关。

窦房结内游走性节律的激动点不固定，而是在窦房结内移动。心室收缩排血异常可以导致窦房结血液供应障碍，从而造成窦房结的自律性发生改变，引发心律不齐。异位心律诱发的窦性心律不齐可能是由心肌除窦房结以外的其他部位激动点引起的，多为发自心房的异位激动。这些异位激动可以影响窦房结的节律，使窦房结的激动提早发生，引起窦性心律不齐。

胎儿心率不齐怎么办

核心提示：胎儿心率不齐怎么办，心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。导致心律不齐的原因很多，吸烟，过度饮酒，失眠等等都有可能引起心律不齐，下面我们看下胎儿心率不齐怎么办：

胎儿心率不齐怎么办

若胎儿心律不齐了怎么办?孕30周时b超诊断，胎儿心律不齐，140次/分，每分钟停跳十多次。我们很担心胎儿，有何补救措施，另胎儿头位于宫腔上部，脐绕颈一周?

胎心不齐建议做胎心监护，了解胎心率的改变情况。胎儿臀位可以通过膝胸卧位的方法纠正。如果脐带足够长，绕颈一周影响不大。

小编提示：胎儿心率不齐怎么办，看了以上介绍你对胎儿心率不齐怎么办有了了解吧，希望对心律不齐患者有所帮助!专家提醒心律不齐患者要注意建立良好是生活习惯，注意劳逸结合，戒烟限酒，有助于预防和治疗心律不齐!

引起心律不齐的原因有哪些

一、呼吸性窦性心律不齐：呼吸性窦性心律不齐是窦性心律不齐中最常见的一种。多发生于儿童、青年及老年人，中年人较少见。

二、非呼吸性窦性心律不齐：非呼吸性窦性心律不齐较少见，具体原因还不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。

三、窦房结内游走性节律：激动的发生点在窦房结内移动。

四、与心室收缩排血有关的窦性心律不齐：与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变。

五、异位心律诱发的窦性心律不齐：异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。由于呼吸时胸腔的扩大和缩小而引起的呼吸性心律不齐，常见于儿童和青年人，多无病理意义，不需要治疗，也见于心脏病人。与呼吸无关的窦性心律不齐，多见于老年人和心脏病患者。

窦性心律失常严重吗

“窦性心律不齐”不是说明心脏有疾病问题。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。诱发窦性心律不齐的原因有多种，有病理性的，也有非病理性的。第一种诱发窦性心率不齐的原因，也就是呼吸性窦性心律不齐，发生机理是由于在呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变。吸气时交感神经张力增高，心率增快，呼气时迷走神经张力增高，心率变慢。心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸时心律转为规整。这种心率失常一般多发于儿童、青年和老人，属于一种正常的生理现象。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。 因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。第二种诱发“窦性心率不齐”的原因，也就是引起非呼吸性心率不齐的原因，尚不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。第三种诱发“窦性心率不齐”的原因为与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变而诱发的。第四种为异位心律诱发的“窦性心率不齐” 。因异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。

窦性心律不齐会好转吗

一般来讲，可简单分为呼吸相关性和非呼吸相关的窦性心律不齐。

前者与呼吸引起的迷走神经张力变化相关，多见于正常的青少年，这是一种生理性的反应，随着年龄的增加心律不齐会变得不明显，而且，当屏住呼吸后，可使心律不齐变得不明显或消失。所以，如果您有心律不齐，可以通过这种方法简单的鉴别一下。

而后者与呼吸无关，一般是病态的，常见于冠心病、药物中毒、颅内压增高等情况。

窦房结释放出的激动频率不规则会导致心率显著快慢不均匀而引起的心律失常，称为窦性心律不齐。根据病因的不同，临床上将窦性心律不齐分为呼吸性窦性心律不齐、非呼吸性窦性心律不齐、窦房结内游走性节律、与心室收缩排血有关的窦性心律不齐、异位心律诱发的窦性心律不齐。

呼吸导致的窦性心律不齐是窦性心律不齐最常见的一种，都发生于儿童、青年及老年人。其发生机制是由于呼吸过程中体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，改变了窦房结自律频率发生了周期性、规律性改变。吸气时心率加快，呼气时心率变慢，停止呼吸时心律很规整。非呼吸性窦性心律不齐较少见，病因不详，可能与情绪波动或应用洋地黄、吗啡等药物有关。

窦房结内游走性节律的激动点不固定，而是在窦房结内移动。心室收缩排血异常可以导致窦房结血液供应障碍，从而造成窦房结的自律性发生改变，引发 心律不齐。异位心律诱发的窦性心律不齐可能是由心肌除窦房结以外的其他部位激动点引起的，多为发自心房的异位激动。这些异位激动可以影响窦房结的节律，使 窦房结的激动提早发生，引起窦性心律不齐。

其实窦性心率也不完全是疾病的表现，很多时候青少年也会出现心律不齐的时候，大多数会和呼吸有关，但是当出现有窦性心率的时候，最好是可以去医院查明原因，如果发现是由于疾病引起的，应该及时进行治疗，以免使得病情延误而出现恶化，一般通过药物治疗是会有所好转的。

牙齿不齐要早预防



六成以上正畸需拔牙

按照我们亚洲人的脸形，60%到70%以上的人进行牙齿矫治都需要拔牙。

王彬说，在欧美国家，几乎所有的孩子都做过牙齿正畸，二三十年前就很普及了。拔牙并不会使牙齿松掉，整齐的牙齿能够使整副牙齿的咬合力量得到均匀分布，对牙齿健康更为有利，而如果牙齿拥挤，有些牙齿咬不到就会产生功能性退化，对整副牙齿反而不好，因此患者大可不必过多忧虑拔牙的负面影响。

乳牙也得刷牙

当然，减少错牙畸形的可能，拥有漂亮整洁的牙齿，而不用为整牙烦恼，是最好不过的事了。所以，预防是最要紧的。王彬特别介绍了几点预防措施：

一是家长要提高预防意识。7岁是替牙期的开始，此时医生会发现潜在的牙齿替换及颌骨发育问题。因此，问题如发现得早，矫正起来相对容易。医生建议，从7岁开始，每半年要带孩子到专业的牙科医院正畸科咨询;

二是注意乳牙的健康。绝大多数人认为乳牙迟早要换的，即使蛀了也没关系。事实上，儿童乳牙会指引恒牙生长方向，使恒牙在指定位置萌出。如果乳牙太早拔除、脱落，将导致邻牙移动、倾斜，等恒牙生长时就找不到正确的位置，容易长歪;过早拔除还会影响儿童的咬合，咬合紊乱会直接影响整个颌骨发育及以后脸形的变化。所以，建议家长注意孩子口腔清洁卫生，督促孩子坚持早晚认真刷牙;

三是注意合理饮食。建议孩子多食有韧性的食物锻练颌骨发育。尽量少吃含糖分过高的食品;多吃含钙高的食品，例如牛奶、钙片等。