牙龈肿痛的预防
牙龈肿痛的预防
正确地预防保健方法可以预防牙龈肿痛
1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、合理饮食
甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉，例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
3、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
4、定期洁牙
据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，意思是说：“80岁时仍然拥有20颗牙齿。”从我国目前状况看，要达到这一目标尚有难度。而牙的病症直接会影响颌面系的关节、肌肉、咬合等相关问题。只有把口腔卫生自我护理作为健康生活方式中的重要一个环节，才能减少牙病治疗的时间及金钱花费
牙龈肿痛怎么快速消肿 预防牙疼
维生素C是预防牙龈肿痛的维生素，平时容易上火，牙龈肿痛，牙疼等患者需注意额外补充维生素C，多吃番茄，橘子等含维生素C高的蔬果，必要时还可食用维生素C片，避免维生素C不足引起牙龈肿痛、牙龈出血。
牙龈肿痛大多数都是口腔内菌群感染所致，平时生活中注意口腔内卫生，保证每天两次刷牙、定期做高锰酸钾口腔清洗、饭后注意及时漱口、注意食用唐食果品的量等都能横好的预防牙龈肿痛。
如何预防牙龈肿痛
1、每天勤刷牙，最好是一天三次(饭后三分钟，刷牙三分钟)。
2、每天叩齿2次，每次36下为一次。就是上下牙进行磕碰，如果咬合时上下牙齿不能相互磕碰的，那主要以臼齿为主(靠里的大牙齿)磕三十六下，不怕麻烦再叩门牙三十六下，最后用舌舔牙周三五圈即成。长期磕齿，牙齿稳固健康，不易生牙疾病。
3、洗牙，我说的这个洗牙不是刷牙，是医院里洗，最好是半年至一年一次。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于咽痛怎么快速止痛的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了牙痛该怎么办，学好这些急救常识吧，当你牙痛的时候就可以利用所学知识来快速止痛了。
牙龈肿胀的6大元凶
牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛困扰着不少的人，严重时让人难以下咽，即使如水这样的液体也难以吞咽。那导致牙龈肿痛的原因是什么呢?
1、牙龈炎、牙周炎：是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
2、蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。
3、食物镶嵌：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
对于以上原因导致的牙龈肿痛，建议养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到进行洗牙是最好的牙齿保健方法
4、内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
5、身体性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
6、单纯上火：上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。
牙龈肿痛预防方法
平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。
1.抗生素：全身疾病引起者，应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用螺旋霉素，每日3～4次，甲硝唑，每日3次：先锋5号，每日3～4次：青霉素单位肌注，每日2次。
2.清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。
3.适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
4.积极治疗各种慢性病。
5.局部用药：可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物， 如口泰含漱液、氯己定含漱液等。
6.洁治术(俗称洗牙)：彻底清除牙石，控制菌斑，
7.手术治疗：牙龈增生明显者可行牙龈切除术。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是牙龈肿痛发烧了，我们知道牙龈肿痛发烧容易给患者带来了多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了牙龈肿痛发烧的治疗方法。
牙龈肿痛冰敷还是热敷
牙龈肿痛冰敷还是热敷牙龈肿痛是采用冷敷的方式缓解疼痛感。
牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的，热敷会促进血液的流通，给牙龈增加压力，反而还会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般采用冷敷。
为什么牙龈肿痛冰敷比较好牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度，从而使牙龈周围的血管收缩，减少牙龈出血、淤青肿胀的症状，冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，从而减轻牙龈肿痛的症状。
缓解牙龈肿痛的其他办法平常如果出现了牙龈肿痛的问题，可以简单的喝点淡盐水或者是用淡盐水、茶水簌簌口，也可以在牙龈肿痛的地方咬一块生姜，以此来缓解疼痛感。
这些都是比较常用简单的办法，主要对轻微的牙龈肿痛有效，如果牙龈肿痛的情况很严重的话，建议还是立即去医院进行检查，毕竟牙龈肿痛很影响正常的生活。
小贴士：
平常饮食上注意清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苦瓜、芹菜、甘蓝菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等食物，少吃一些辣椒、辣条等辛辣的食物，而且还要少吃甜食，以免吃多了甜食，容易长蛀牙，引起牙龈肿痛，而且在日常生活中，还需要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙，饭后簌口的好习惯。
上火牙龈肿痛小妙招 如何预防牙龈肿痛
刷牙尽量温柔一点，避免伤害恶化。另外，刷牙也要有一定的技巧，首先，继续轻轻的刷，不要太用力，用力容易直接造成肿痛牙龈的伤害，出血，导致恶化。
如果你的肿痛比较严重，可以在刷牙的时候，避免去刷肿痛部分或是直接盐水漱口来代替刷牙也是可以的。
早晚刷牙用温水或盐水，避免冷水的刺激。保持口腔的清洁很重要，避免食物残渣引起更多的感染发炎。
秋冬季节里，水温也是比较低的，冷水的刺激会对肿痛的牙龈有一定伤害，因此，一般都会采用温水来刷牙漱口，也可以适当的放点点盐，用盐水刷牙也不错的选择。
睡觉前不要东西，特别是甜食。在晚上晚饭后刷牙之后，就尽量不要进食了，特别是甜食。
如果有吃的话，就一定要再吃后，再次刷牙，注意保持睡前口腔的干净，如果食物残渣残留一晚上，对肿痛炎症会产生非常不利的影响。
我们牙齿肿痛或是出血，很多都是饮食，上火所导致的，那么这个时候，就要好好注意你的饮食了。
尽量多吃一些清淡、降火的食物，多吃蔬菜水果，一定要避免火锅等辛辣的刺激性的食物，要吃也吃清淡火锅，对于烟酒朋友就也在这个时间段尽量减少。
牙龈肿痛怎么办 牙龈肿痛
牙龈肿痛即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
牙龈肿痛是什么原因引起的
一、医源性因素
很多人因四环素牙、牙氟斑、前牙牙体部分缺损影响美观，为了追求牙齿美白、整齐，都会选择做烤瓷牙。牙龈肿痛的原因大部分的贱金属烤瓷牙患者在镶复后出现牙龈肿痛，甚至是牙龈淤血、发黑现象。这是由于重金属颗粒的沉积、刺激;牙体处理过程中对牙髓的保护不当导致牙根发炎。
二、食物嵌塞
食物嵌塞，充填物悬突，牙龈肿痛的原因有假牙不合适或不良的义齿修复体刺激牙龈肿胀，肿胀范围局限，常限于刺激物存在的局部，疼痛尖锐、比较厉害，伴有牙龈局部出血。
由此我们可以清楚看出，牙龈肿痛的原因有医源性因素和食物嵌塞这两个方面的因素，所以要想做好预防牙龈肿痛这种症状的出现，还需要大家从这些牙龈肿痛的原因的方面来做好预防的工作。
牙龈肿痛怎么办 怎样预防牙龈肿痛
1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、合理饮食
膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
3、定期检查
建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。
4、定期洁牙
据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
牙龈肿痛的预防
牙龈肿痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一。很多牙病能引起牙龈肿痛，常见的有龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。此外，某些神经系统疾病，如三叉神经痛、周围性面神经炎等;身体的某些慢性疾病，如高血压病患者牙髓充血、糖尿病患者牙髓血管发炎坏死等都可引起牙龈肿痛。
正确地预防保健方法可以预防牙龈肿痛
1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、合理饮食
甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉，例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
3、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
4、定期洁牙
据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，意思是说：“80岁时仍然拥有20颗牙齿。”从我国目前状况看，要达到这一目标尚有难度。而牙的病症直接会影响颌面系的关节、肌肉、咬合等相关问题。只有把口腔卫生自我护理作为健康生活方式中的重要一个环节，才能减少牙病治疗的时间及金钱花费
牙龈肿痛是上火吗
牙龈肿痛就等于上火是不正确的。上火是牙龈肿痛的一个原因，但是除此之外，引起牙龈肿痛的原因还有：
1.牙周炎症：如果是患有牙周炎、牙龈炎的话很容易对牙龈造成刺激而导致牙龈肿痛，特别是炎症加重的时候，牙龈肿痛的情况也会更加严重；
2.蛀牙：如果是患有蛀牙的话，一旦蛀牙伤害到牙髓形成牙髓炎也会刺激牙髓神经而引起牙龈肿痛；
3.牙缝加大：如果是牙缝较大，食物没有得到及时清洁镶嵌牙缝中也容易引起炎症最终出现牙龈肿痛；
4.内分泌变化：很多女性朋友在妊娠期、月经期因为体内激素水平的变化而引起牙龈肿痛。
牙龈脓包上火怎么缓解
1.所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本旦敞测缎爻等诧劝超滑来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，最终导致牙龈肿痛，出血，预防牙龈肿痛平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。
2.牙龈肿痛有脓包不可随便挤，头面部的血管与颅内是交通的，尤其是上颌的血管更是与颅内海绵窦直接交通，局部的不当处理，由于压力的原因感染会扩散甚至入颅。有脓肿请到口腔医院或诊所，医生用无菌器械给切开或挑开减压、引流才行。
3.缓解牙龈痛首先就要注意牙齿的卫生,每天坚持刷牙早晚各一次。除了勤刷牙还要注意再吃完饭以后一定要漱口,饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣。有时候着急上火就会牙龈肿痛, 指导意见: 所以我们平时要注意保持心情愉快.脾气不要过于急躁。饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,火锅,烧烤要少吃.多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果,如西瓜,南瓜,芹菜等.这样有助于缓解牙龈肿痛。牙龈肿痛还要注意不要吃过冷,过热以及酸性的食物,这些食物都会刺激到牙龈及牙齿,会加重牙龈的肿痛.
牙龈根部发炎怎么办
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，最终导致牙龈肿痛，出血，预防牙龈肿痛平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。
1.去除相关的局部刺激因素。如去除嵌塞的食物残渣、消除充填体悬突和去除鱼刺等异物。
2.消除急性炎症和止痛。去除局部刺激因素后，应用抗菌消炎药物，如3%过氧化氢液或0.12%氯己定液局部冲洗，于龈乳头处涂敷复方碘剂液。
3.针对病因的治疗。龈乳头炎的急性炎症控制后，不仅要治疗原有的龈炎，还应彻底去除病因，如去除导致嵌塞的致病因素、修改不良修复体边缘和治疗邻面龋齿等。
牙龈肿痛预后注意
慢性龈炎患者经过完善的治疗后，牙龈红肿应明显缓解，牙龈恢复或基本恢复健康状态。如果治疗不及时或治疗不当，牙龈红肿可能会持续存在，并且有可能进一步发展成为牙周炎。这可能是由于去除菌斑牙石不彻底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滞留因素仍然存在，患有系统性疾病等因素导致。
青春期龈炎和妊娠期龈炎激素水平恢复正常后牙龈红肿可自行减轻或消退。但由于青春期龈炎和妊娠期龈炎都是由于激素水平的改变导致原有的慢性牙龈炎症加重，原有的慢性炎症不会自然消退，因此，仍需通过完善的牙周治疗治疗原有的慢性牙龈炎症，使牙龈恢复或基本恢复健康状态。
牙周炎患者经过系统完善的治疗后，牙龈红肿消除，探诊深度减少在5mm以内，临床附着丧失停止或有附着获得，咬合关系逐渐稳定平衡，X 检查可见骨吸收破坏停止或骨组织再生。如果治疗不及时或治疗不当，牙龈红肿可能会持续存在，这同样可能是由于去除菌斑牙石不彻底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滞留因素仍然存在，患有系统性疾病等因素导致。