喝什么茶补肾壮阳
喝什么茶补肾壮阳
男性壮阳的3个方法
1、冷热水交替浴
使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持性功能便会增强，精力更加充沛，减轻疲劳。
2、“空冷式”锻炼法
生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度，因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能，我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳，促进精子的生产和雄性激素的增加，性生活得以改善。
3、运动壮阳法
合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高性欲，达到壮阳的效果。针对性生活的需要，我们也可以着重的锻炼以下的部位：
1、双肩。将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒，放松后在重复动作3-4次。
2、腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉，次数依个人情况慢慢增加。
3、腹股沟。盘腿坐下，身体双臂向前伸，直到腹股沟有拉伸感，持续3-4秒，放松一下，再重复动作2-3次。
男人喝茶也可壮阳补肾
中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用;而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。下面就为大家介绍五款补肾茶饮。
核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
虾米茶
虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。
杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
菟丝子茶
菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
喝什么茶补肾壮阳
喝韭菜籽茶可补肾壮阳 功效：适用于房事不振，心胸烦闷等症。
韭菜籽与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。
喝沙苑子茶可补肾壮阳 功效：适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。
喝核桃蜜茶可补肾壮阳功效：多用男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。
准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。
喝什么茶补肾壮阳最好 杜仲茶
《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，可以取5克杜仲叶，5克优质乌龙茶，然后用开水冲泡，加盖焖5分钟后饮用，每日一次，是能起到补肝肾、强筋骨的作用的。
补肾喝什么茶？五类茶饮更助性
中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用;而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。
男性补肾壮阳宜选温性的红茶，常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，温性的红茶不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。从而达到补肾壮阳的效果。下面就为大家介绍五款补肾茶饮。
补肾喝什么茶,补肾,红茶
补肾喝什么茶?五类茶饮更助性
杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
菟丝子茶
菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
虾米茶
虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。
喝什么茶补肾壮阳 菟丝子茶
菟丝子是有补肾益精、养肝明目的作用的，常用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、小便不禁。将12克菟丝子捣碎，与3克绿茶和适量冰糖一起放入茶杯中，用开水冲泡饮用，有补阴益阳、固精缩尿的功效，常用来治疗男子不育、房事低下等症状。
什么中药泡茶补肾壮阳
锁阳桑葚泡茶补肾固精
药物配伍：锁阳，桑葚各15克，蜂蜜15毫升。
功效：补肾固精，润肠通便。锁阳具有壮阳，补肾，润肠通便作用，桑葚具有养血，滋阴，润肠，生津效应，两药配伍，对肾的阴阳具有双补效用，配伍蜂蜜可增进滋润解燥的功效。
适应症：1.肾阳气虚，阳萎，早泄，不育;2.因阳气亏虚，导致不孕，腰膝酸软无力，手脚冰冷。3.老年人体质虚弱，腰腿酸软，便秘。
制法：锁阳研碎，与桑葚一同装入纱布袋中，再放入暖瓶，加500毫升沸水，盖上瓶盖闷泡30分钟，兑蜂蜜调味即可饮用。
注意：大便稀薄不成形者，不宜饮用。
何首乌巴戟天泡茶补肾和中
药物配伍：何首乌，巴戟天，枸杞子各10克，白术，熟地各9克。
功效：补肾和中，健脾养肝。何首乌具有滋补肝肾，益精血，解毒，润肠通便作用，枸杞子滋补肝肾，明目，润肺，白术健脾益气，熟地养血柔肝，所有药材配伍用可养血益肝，固精益肾，强筋骨。主治肾虚，肝阴不足，头晕眼花，视力减退，遗精，痨嗽等症。
适应症：1.肾气不足，腰腹酸冷，双脚膝盖痿软无力，遗精，阳萎，早泄，失眠者;2.肝肾两虚，眩晕，精力不济，神疲乏力，腰腿痿软，食欲不振者。3.脾失运行，口干舌燥，食欲过旺而体型日渐消瘦者。
制法：将所有药材一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，将药袋放入暖瓶内，冲入1000毫升沸水，加盖闷泡30分钟，即可饮用。每日分2-3次温饮。
注意：阴虚火旺者不宜饮用。
杜仲大蒜泡茶补肾益阳
药物配伍：炒杜仲10克，炒补骨脂6克，大蒜6克，胡桃2枚。
功效：补肾益阳，强筋健骨。杜仲具有滋补肝肾，强健筋骨，安胎效应，补骨脂壮阳，补肾，固精，暖脾止泻。大蒜助阳，通经，杀菌，胡桃肉补肾，润肺，解肠燥。诸药配伍，不但能补肾强腰，更能助阳。
适应症：1.肾气亏虚，阳萎，早泄，小便不利;2.腰背酸痛，膝盖痿软，足软，转身不利。3.精神不济，头晕，眼花，全身无力，腰膝痿软。
制法：先将补骨脂以酒浸泡炒备用，再将杜仲用姜汁炒备用，胡桃去壳取肉，将炒好的补骨脂，杜仲和胡桃肉一同研碎，装入纱布袋中，与大蒜一同放入暖瓶中，冲800毫升沸水，盖上瓶盖闷泡30分钟，即可饮用。
注意：由于受风寒或外感风热等引起的腰背酸痛者不宜饮用。
喝什么茶壮阳补肾壮阳的
漠蓉茶
漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。
功效：滋阴补肾、提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理月经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。
肉苁蓉鲜干片胎菊花茶
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
锁阳补肾茶
药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
肉苁蓉鲜干片枸杞子茶
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
什么中药泡茶补肾壮阳 杜仲大蒜泡茶补肾益阳
药物配伍：炒杜仲10克，炒补骨脂6克，大蒜6克，胡桃2枚。
功效：补肾益阳，强筋健骨。杜仲具有滋补肝肾，强健筋骨，安胎效应，补骨脂壮阳，补肾，固精，暖脾止泻。大蒜助阳，通经，杀菌，胡桃肉补肾，润肺，解肠燥。诸药配伍，不但能补肾强腰，更能助阳。
适应症：1.肾气亏虚，阳萎，早泄，小便不利;2.腰背酸痛，膝盖痿软，足软，转身不利。3.精神不济，头晕，眼花，全身无力，腰膝痿软。
制法：先将补骨脂以酒浸泡炒备用，再将杜仲用姜汁炒备用，胡桃去壳取肉，将炒好的补骨脂，杜仲和胡桃肉一同研碎，装入纱布袋中，与大蒜一同放入暖瓶中，冲800毫升沸水，盖上瓶盖闷泡30分钟，即可饮用。
注意：由于受风寒或外感风热等引起的腰背酸痛者不宜饮用。
补肾壮阳的中药茶有哪些
1.可以用十八味补肾茶调理，十八味补肾茶由肉苁蓉、虫椹草、菟丝子、锁阳、韭菜籽、枸杞子、巴戟天、山萸肉、制首乌、葛根、黄精等十八味18味名贵药材研磨而成，每日当茶饮调理，有固肾阳、益气血、固精之功，可全面调理身体，从而改善由肾虚引起的精神不振、记忆力减退、脱发、容颜早衰、性欲降低、阳痿早泄、月经不调、脾胃不和等常见症状，增强人体免疫力，远离肾虚及亚健康，让你天天精力旺盛!
2.茶饮滋补在古代就得到人们的认可，经常饮茶，胜于服药。通过饮茶补肾，其有效营养成分通过茶水进入机体，能够迅速被人体吸收利用，既方便又高效;另一方面在干燥的冬季，予茶于补方式在补肾的同时又解决了人体缺水、干燥的现象。正是应了那句话：“药补不如食补，食补不如茶疗”。喝茶补肾壮阳首选——普洱知春茶，男人茶!壮元阳，消疲乏，塑阳刚虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。在传承茶饮养生的基础上，云南普洱茶研究院、昆明昆傣中草药研究所等多家单位通力合作，针对男性体质及健康状况，以现代生物技术研制出了最适合男性的中医科技成果——普洱知春茶。它荟萃了红景天、松花粉、普洱茶精华，经现代缓释技术超浓缩后纳入茶饮，功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。现在在北京、上海、昆明等地，饮用普洱知春茶已成为一种非常流行的养生方式。
男人常喝茶竟能补肾壮阳
喝茶可以补肾壮阳吗?其实男人对补肾壮阳的问题都很关注，希望在两性生活上的表现是勇猛，而且受女性肯定的，所以也会有一些男性想方设法的补肾壮阳，那么下面为大家来分析，喝茶对补肾壮阳效果。
茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。
的确，适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增进性功能方面，有一定的科学道理。这是因为茶叶中含有的营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经等，都有独到的作用。茶叶中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防身体(包含性器官)的炎症发生;再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
不过，茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。然而并不主张在晚上喝浓茶，这样会影响到睡眠，反而不利于身体。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。
一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用;绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。
补肾壮阳药泡茶
药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。
的确，适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增进性功能方面，有一定的科学道理。这是因为茶叶中含有的营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经等，都有独到的作用。
茶叶中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防身体(包含性器官)的炎症发生;再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
不过，茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。然而并不主张在晚上喝浓茶，这样会影响到睡眠，反而不利于身体。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。