孕妇如何做好孕期护理

孕妇如何做好孕期护理

孕早期(12周以前)

全面身体检：查孕妇要注意对身体状况有一个全面的了解，包括血、尿分析，血型，肝肾功能，乙肝5项，血糖，血压测量等。特别要注意的是血压测量，了解孕妇基础血压的状况。做彩超检查是非常有必要的，评估胚胎在宫内的发育情况。

观察早孕反应：孕妇要注意早孕反应发生的时间和症状，如果频繁地出现恶心、呕吐、不能进食等状况，需要去医院就诊，防止电解质紊乱。孕期用药选择也是非常重要的，一定要在医生的指导下选择用药，防止药物对胎儿造成不良影响。

体重管理和预产期计算：在整个孕期，体重增加最好控制在12.5公斤范围内，体重增加过快，可导致妊娠期高血压疾病、糖尿病、巨型儿，以及难产的发生。在怀孕后，孕妇要学会对预产期的计算方法，从阳历末次月经第1天开始，末次月经的月份减3或加9，日期加7，所得结果即为预产期。

正确服用叶酸：在孕前3个月和孕后前3个月，孕妇需要每天服用叶酸0.4毫克，屏蔽胎儿神经管畸形。

孕中期(13-27周)

观察胎动：孕18-20周时，孕妇一般能感受到胎动，这一时期要学会自己数胎动。如何计算胎儿胎动次数呢?早中晚各检测一次，每次数1小时，3次胎动的次数相加再乘以4，即为12小时的胎动次数。如果每12小时胎动次数大于或等于30次，则提示胎动正常;如果小于30次，则提示胎动异常，胎儿宫内缺氧;假如在10次以下，说明胎儿有危险，一定要及时到医院进行检查。

建立《围产保健手册》：从怀孕20周起，孕妇应去医院建立《围产保健手册》，接受规范的产前系列检查，妊娠20-36周之间，每4周检查1次，从妊娠36周开始，每周检查一次，产前检查共9次。高危孕妇应酌情增加检查次数。

做好唐氏筛查：早期唐氏筛查在妊娠11-14周进行，中期筛查在妊娠15-20周进行。

孕晚期(28周以后)

增加产检次数：在孕晚期，孕妇需要增加产前检查次数，尤其是检查血压、血糖、心电图、尿常规，每月至少接受1次彩超检查和电子胎心连续监测，评估胎儿在宫内的储备情况。

减轻工作量：怀孕28周后，孕妇应适当减轻工作量，每天应保证8-10小时的睡眠时间，睡眠时取左侧卧位。

正确对待临产表现：假临产：子宫偶尔收缩一次，夜间出现，白天消失。胎儿下降感：孕妇感到上腹部比以前更舒适一些，饭量增加。见红：在分娩发动前24-48小时出现阴道少量出血，呈淡红色，这时需要做好去医院生孩子的准备工作。

为什么孕妇易得尿路感染

为什么孕妇易得尿路感染，孕妇得尿路感染发生原因如下：

⊙解剖基础：因为女性的尿道宽而且直，仅有4厘米长，开口又紧邻阴道口和肛门，这些地方经常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，细菌容易沿着尿道上行而引起感染。

⊙特殊生理：怀孕后输尿管会增长增粗，又因受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少减弱。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激，而且还容易使细菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，这又是细菌繁殖的有利条件。河北医科大学第二医院小儿内科王新良

⊙麻痹大意：经调查，有5%~10%的孕妇尿液中含有细菌，但其感染症状可不明显，容易被忽视。如果没有及时治疗，不但孕期会持续有细菌尿，产后也大都不会消除。其中一些孕妇妊娠后期和产褥期可发生有症状的尿路感染，大多为急性肾盂肾炎。

以上三点介绍了为什么孕妇易得尿路感染，提醒每位孕妇做好孕期个人卫生，远离尿路感染。

孕妇洗护用品排行

1、嗳呵孕妇洗护产品

2、蕴妙孕期护理专家

3、亲润孕期洗护

4、婴姿坊

5、五羊母婴护肤

目前这五大品牌是最好的，还没有统计到十大品牌。

水鸭汤孕妇可以吃吗

孕妇可适当喝水鸭汤的，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激。与此同时，孕妈妈们一定要注意加强孕期营养，做好孕期检查。玉竹和沙参是中药，主要治疗肺热咳嗽，都是无毒的中药。所以对孕妇没有任何副作用的，对胎儿是无影响的。此外，孕妈妈们需注意，孕妇营养充足对胎儿的发育也是比较好的,一切营养都是从十五中摄取的,在怀孕期间要加强营养并合理的安排饮食,不一定是吃大量的鱼,肉才算是有营养,多吃粗粮少吃精粮；多吃水果蔬菜；多吃豆类。

三招教你做最美孕妈妈

第一招:孕期护肤用低敏性产品为佳

大部分女性都会选择在有一定事业基础和稳定家庭关系的25岁以后才怀孕,但这个时候皮肤已经逐渐走向衰老,怀孕早期激素分泌旺盛,皮肤敏感,很容易受到外界环境的影响,因此孕妈妈最好是选用以大豆、植物等食物为原材料的天然孕妇护肤品,这类产品具有低敏性的特点。孕期护肤选择基础性的产品即可,若能按照标准的孕期护肤六步骤:洁面—润肤爽肤—精华滋养—护眼—保湿—隔离防护,选择一套孕妇护肤品全面护理套装可以让护肤效果加倍哦。

第二招:孕期护肤先别急着去斑

约三分之一的孕妇会产生妊娠斑和雀斑,但没必要太担心,若急赶着消斑反而徒劳无益,一些祛斑、美白成分还可能“加害”了宝宝,在孕期注意给肌肤做好补水保湿有助于淡化斑点。另外,保证良好的睡眠质量,进食富含优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品也有助于减轻色斑。

第三招:孕期护肤注意防晒

孕妇外出需要注意防晒,如果不注意防晒会加重雀斑,日常肌肤护理保养就白费了。因此出门的时候可以可以选择物理性防晒,如:遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣等,都是孕妇外出的防晒必备法宝,既安全又简单。

怀孕的女人最美,所以说孕妇们虽然为了腹中可爱的宝宝而放弃化妆,但是适当使用护肤品也能让美丽的妈妈“锦上添花”哦!孕妇保养其实并不需要如此谨慎繁琐,采用安全温和的孕妇护肤品,例如唯宝孕妇护肤品,让自己健康又美丽才是最重要的。

妊娠合并贫血的护理是怎样的

(一)做好孕妇的心理护理，减少孕妇对病情的恐惧。

(二)根据病人贫血的程度，轻症者可下床活动，重症患者应给与绝对卧床休息，生活上给与孕妇一定的照顾。

(三)饮食方面应注意使用的营养，应给与富含维生素、优质蛋白、铁剂含量多的食物，并注意食物的多样性，以免引起孕妇的厌食。

(四)注意口腔护理，防止贫血病人发生口腔溃疡。注意饭前饭后的漱口，指导孕妇刷牙时用力勿过度。

(五)注意孕妇皮肤的清洁，防止发生皮肤感染，定期洗澡，更换被服，护理人员应协助孕妇做好晨晚间护理。

(六)严密观察胎心及胎动，遵医嘱给与氧气吸入30分钟，每日两次，或根据病情需要根与氧气吸入Prn，并给与左侧卧位，定期进行胎心监护。

(七)分娩后易发生产后出血，应该压密观察子宫收缩及阴道流血情况，并做好记录。

(八)预防感染，严格无菌操作。

(九)贫血严重者应暂停母乳喂养或根据病情需要给与混合喂养。

(十)遵医嘱给与治疗贫血的药物。并给与出院指导，产后42天门诊复查。

孕妇前庭大腺囊肿对胎儿有影响吗

孕妇前庭大腺囊肿对胎儿有影响吗?

孕期前庭大腺囊肿对胎儿没有影响。建议随时注意观察病情,定期产检，不适立即到医院检查，还应该做好孕期的保健工作。

前庭大腺囊肿孕期护理

1、注意外阴局部卫生，平时要勤换内裤，急性期应绝对卧床休息，注意局部清洁，局部冷敷，应用抗菌素。

2、前庭大腺囊肿如何预防?年轻女性及小孩可用低浓度高锰酸钾水冲洗阴部，平时饮食要注意忌用烟酒、鱼、蛋等腥味以及葱、蒜、辣椒等刺激食物。

3、要定期做妇科检查，同时要认识前庭大腺囊肿什么症状，及早发现治疗病症，也是有效预防前庭大腺囊肿的重要方面。

4、要做到用专用的面盆坐浴及阴道给药，高温消毒洗下身和洗脚的毛巾，内裤独立清洗并在阳光下曝晒，阴部隐痛不日可解。

孕妇为什么要护发

在怀孕以后，为了宝宝的健康着想，孕妇的确应该避免使用化学护发剂。不过，孕期间头发的相关保养及护理还是需做好的，以防有掉发或发质枯燥等现象出现。在怀孕以后，孕妇身体的各个部分都会发生一定的变化，那么肯定的头发也不例外。由于孕妇体内的雌激素量增加，从而延长了头发的生长期。而这时是孕妇体内的雌性激素处于分泌最旺盛、最紊乱的时候，这也就直接导致了头发呈现不稳定的状态，有时浓密光亮，有时又稀疏枯燥，因此孕期护发变得很重要。而怀孕虽然是一种很正常的生理现象，但也需注意保持头发的养护滋润。不过怀孕确实又和未怀孕前有所不同，有些地方是需要特别注意的。

孕期护肤要点有什么

谁都想要一张水水嫩嫩的脸蛋，每天做好护肤工作成了女性朋友的必修课，但是，对于准妈妈来说，宝宝的健康是最重要的，有些护肤品不能用了，但是，即使是怀孕也不能妨碍到宝妈们那颗爱美的心，那么，孕妇在孕期要怎么护肤才能够确保胎儿的健康安全呢，下面就为大家介绍一下孕期护肤小常识，帮助那些宝妈们做好护肤工作。

孕期护肤小常识 专用护肤品

普通的护肤品只是针对健康、普通的肌肤的，孕妇是不能够使用的，因为普通护肤品里面有些添加剂和化学物质会对宝宝造成伤害，还会破坏宝妈肌肤，所以，要选用针对孕妇的护肤品，这些是针对孕妇适用的，不会对宝宝有伤害，还能达到保护肌肤的作用，在怀孕期间也是美美的。

孕期护肤小常识 营养要均衡

在怀孕期间适当的饮食也是对保护肌肤水嫩很有效果的，有些孕妇，因为体内孕激素的关系，皮肤失去了以前的弹性，感到粗糙，有的地方还会出现脱皮的现象，面色也不好看，这就需要在饮食上进行调理了，可以多吃一些富含动物蛋白和各种维生素的食物，多吃水果和蔬菜，这会让孕妇皮肤的颜色更加的漂亮。

在孕期，孕妇体内的激素会发生改变，进而影响到皮肤的蓄水能力，使一些宝妈们脸上看起来很不好，而且容易过敏，这就需要好好护理了，孕期护肤小常识就能够帮助到各位孕妇们做好护肤工作，还有就是，孕妇要保持心情愉快，这与皮肤的状况也是有很大关系的。

揭开蕴妙护肤的神秘面纱

在国内孕妇护肤品行业，蕴妙绝对算得上是重量级的，不仅很多的都市白领们爱不释手，就连一些明星星妈也把她当做是首选。蕴妙所倡导的安全、无害的孕期护肤理念，也得到了权威部门与消费者的认可。那么蕴妙为何会有如此效应呢?带着这样的疑问，小编有幸采访了蕴妙的负责人，从品牌与产品的角度揭秘了蕴妙孕妇护肤产品的奥秘。

蕴妙是国内颇具知名度的孕妇护肤品牌之一，而且还有着“天然孕期护理第一品牌”之称，那么蕴妙品牌的理念是什么呢?

蕴妙是中国母婴行业协会会员单位以及重点推荐品牌，这就说明蕴妙孕妇化妆品的系列产品是能够被广大消费者所信赖的。蕴妙所倡导的是安全、健康、环保无害的护肤理念，因此，蕴妙产品的天然安全性、针对孕期护肤研究的专业性使得它能够被大众所认可。蕴妙通过多年的品牌积累，已经得到了广大孕期女性用户们的支持与好评。

如何预防小儿脑瘫

新生儿出生之后，要引起警惕的疾病就是小儿脑瘫，因为近年来新生儿出现脑瘫的现象越来越多，所以关于该病的预防的话题受到了准妈妈的关注焦点，那么，如何预防小儿脑瘫呢?

孕期和分娩期是宝宝脑瘫最重要的预防阶段。主要目的是预防脑瘫的发生，即预防导致脑瘫的各种高危因素的发生，尤其要注意孕妇在围产期的保健。

一、做好孕期分娩保健从母亲怀孕开始到分娩这一段时期内，胎儿依赖母体生存。孕妇的健康、营养状况与胎儿的生长发育有着密切的关系。影响母体健康的不良因素均可直接危害到胎儿。怀孕的头3-4个月是胎儿各类器官分化形成的关键时期，尤其是神经器官的形成与分化。在此期间，如果母体遭受病毒感染、中毒、X线照射、外伤、吸烟或酗酒等等，均可影响胎儿中枢神经系统的发育，从而造成脑瘫或其他畸形。另外，分娩过程中的某些情况，例如难产、胎儿窒息等也可能导致脑瘫。因此，做好孕期保健，保证孕妇身体健康、防止疾病、合理营养、控制妊娠次数、不吸烟、不喝酒、做好孕妇产前检查、排除难产因素，确保顺产是预防脑瘫重要而有力的措施。

二、做好婴儿脑瘫的预防首先要住院分娩，以便在必要时进行胎儿监护、复苏或手术分娩等，以尽量避免生产过程中的胎儿脑损伤。出生一个月内的婴儿离开母体到自然环境中生活，其各方面的生长发育都很快。然而对环境的适应能力却比较差，极易感染而导致脑瘫。如果能做好新生儿的保健工作，采用一套科学的新生儿筛查措施，也就是抓好产前、产中、产后三个环节的保健工作，是可以防止相当多数量的脑瘫患儿、畸形患儿和智力低下儿童的发生。总之，只要条件许可，生下的婴儿都一定要到附近的保健所接受定期的体格检查。

三、必要的免疫接种对孕妇做必要的计划免疫接种，如注射风疹疫苗可防止孕妇风疹病毒的感染，从而预防由此导致的脑瘫。

孕妇可以吃西柚吗

孕妇可以吃西柚。

主要是因为西柚含有天然叶酸，对早期妊娠非常重要，是孕妇在孕期中必不可少的。所以孕妇可以吃西柚。同时，西柚还含有丰富的微量元素，孕妇只需要注意孕期护理，适当补充微量元素，并定期孕检，保持健康的饮食。

孕期如何护肤

孕期护肤方法1：养出水嫩肌肤，从脸开始

作为重要的面子工程，脸部是孕妈咪肌肤保养的第一步，脸部肌肤好就气色好，孕妈咪看起来也更精神，“孕味”更漂亮。护理脸部的皮肤孕妈咪要掌握的关键是按照洁面、润肤爽肤、脸部精华滋养、眼部护理、肌肤锁水保湿、隔离防晒等六个基础步骤完成护理工作，让肌肤得到充足的水分和营养补充，长期坚持下去，孕妈咪自然而然的养成水润柔嫩的肌肤。

虽然现在不是夏季，但是防晒仍然是孕妈咪脸部护肤的一道必备程序，然而防晒霜、隔离乳等化学成分含量较多，会对胎儿健康产生危害，孕妈咪是不宜使用的。所以，孕妈咪采用的防晒方法可以是遮阳镜、遮阳伞、防晒衣等纯物理工具。久晒后可以使用具有补水保湿功效的面膜进行保养。

孕期护肤方法2：皮肤要呵护，头发身体也要洗护

孕妇护肤的一项内容就是洗护，每个孕妈咪都会经历过气温高容易出汗的时候，这时候就要特别重视清洁避免滋生细菌和病菌，引起疾病。对孕妇和胎儿来讲，头发和身体的清洁非常重要，孕妈咪要选择酸碱度呈弱酸性或中性的天然温和产品来清洁皮肤，不宜使用碱性清洁产品，这类产品易刺激孕妇皮肤。因此，建议孕妈咪选择有品牌知名度、专为孕产期女性设计的洗护产品。