怎么治颈椎病最好呢

怎么治颈椎病最好呢

对颈椎病采取一定的措施就要详细的了解清楚颈椎病的最好的治疗方法，对颈椎病的病情进行缓解。治疗颈椎病最好的方法：推拿，中医学认为颈椎病是因为颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所造成的，推拿治疗是可以调和气血，疏筋通络，有解痉止痛的作用。推拿一般是适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型的颈椎病。理疗，治疗颈椎病最好的方法，理疗也是一种很常见的治疗方法，它能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频、低中频电疗、超声波、磁疗等。运动疗法，颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，主要有两方面：通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻疼痛的症状。

颈椎病的运动疗法还可以增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗的效果，防止病情反复发作。对颈椎病的治疗起到很好的效果。颈椎病的牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引对颈椎病的治疗有很有效。这些都是颈椎病的有效的治疗方法。

颈椎病的食疗方法

(一)生姜-山药巧治颈椎病

七 大片山药片，七大片生姜母片(姜母药效大)，用石臼捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀。每天晚上敷到疼处。敷两个小时。皮肤好可以时间长点。"(把药敷到患处， 再用布巾围着脖子把药固定，，睡觉时脸朝上躺着，药与患处紧密接触，疗效更好。晚上九点敷上去，到第二天早晨再拿下来。经过十天的治疗，我感觉疼痛减轻。 就继续治疗，经过一个月的治疗，我的颈椎病好了，又享受到无病的轻松与幸福。)

(二)生姜-大葱巧治颈椎病

取生姜1块、大葱1根、葱茅5支 捣烂，加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处可消除疼痛。

(三)葱泥拌红糖巧治颈椎病

取三根大葱要底下的十公分不要根，再用一勺红糖放在一起捣成泥后糊在患处，每天晚上两个小时

(四)食醋麸子巧治颈椎病

食醋二斤，麸子二斤，(小麦磨面的下脚料)这个量是个参考数可多可少。

制 作方法：把麸子放进铁锅和醋搅拌在一起加热文火炒(醋的加入量能把麸子用手攥成团就可以了)事先用透气性能比较好的布料缝制一个小袋子，待麸子加热大约到 60度左右出锅放入布袋中，病人仰卧把袋子放置在颈椎下面，布袋上面最好放一块薄毛巾之类的东西，如果患者感觉太烫可以活动脱离一会，一直到布袋的温度低 于体温时结束一个疗程。

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游泳对颈椎病有好处吗 哪些颈椎病人适合游泳

游泳适宜于颈椎病早期患者，或处于恢复期的颈椎病患者，落枕，颈椎小关节功能紊乱患者;严重的颈椎病患者应该在医生的指导下游泳，四肢活动有困难，患有严重心脏病，肺部疾病，脑部疾病的人群不能靠游泳防治颈椎病。

上班族应该怎么预防颈椎病

上班族要预防颈椎病首先要改正以往不良的坐姿并且不能长时间保持一个姿势。现在的上班族除了吃饭睡觉大部分时间都是坐在电脑跟前，若是不注意坐姿很容易引发颈椎病，同时也不能只保持坐姿一天不动，要多做深呼吸，站起来走走伸伸胳膊动动脖子等动作一防治颈椎病找上门来。

预防颈椎病最重要的一点是要给脖子保暖，夏季虽然炎热，但是办公室内空调冷气温度应该是相当低的，这时候尤其要注意脖子的保暖，一觉得有寒意要赶紧加条丝巾。

对上班族来说，预防颈椎病还应该加强锻炼，大多数上班族因工作劳累疏于锻炼，加上办公室久坐，就更容易引发颈椎病，所以日常生活中适量的锻炼是必不可少的。

注意事项

上班族要警惕晨起头晕恶心等症状，都有可能是颈椎病的前兆，要及时去医院检查。

颈椎弯曲变直怎么预防

1、防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

2、加强颈部的锻炼。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展。

办公室族们在工作时如何来预防颈椎生理曲度变直呢?

专家提出第一点就是治颈椎病最佳方法中，头部姿势很重要。在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。

第二就是应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次。

广大白领治颈椎生理曲度变直的方法就是，大家也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。

颈椎病会导致人胸闷吗

1、视力障碍：颈椎病患者出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。也应及时根治颈椎病的病因。

2、高血压：颈椎病可引起血压增高或降低，但以血压增高为常见，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人多见，故两者并存的机会不少。

3、颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常及心电图ST段改变，易误认为冠心病。

4、猝倒：颈椎病患者在突然扭头或转到颈部时，出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快的清醒站起，不伴有意识障碍、后遗症。是颈椎病病变导致椎动脉受到刺激、压迫而引起的，颈椎病患者，出现猝倒的症状后，要及时有效的根治颈椎病。

5、吞咽困难：吞咽时有梗阻感，食管异物感，是颈椎病变导致食管受到刺激、压迫而引起的。少数患者还会有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷。

出现上述颈椎病的症状时，要及时到专科医院进行颈椎的系统检查，明确病因后，在医生的指导下，选择恰当的颈椎病的症状的疗法，早日根治颈椎病。如果您对颈椎病的症状还有什么问题，欢迎咨询专家。

神经病会给人类健康带来很多的不适，平时除了要积极的做好预防之外，在发现，颈椎疼痛的时候还应该及时的去医院进行检查和治疗，尽量在早期的时候使得疾病得以控制，平时也可以通过按摩，针灸，拔罐等中医理疗的方法缓解疼痛。

颈椎病三大治疗方法

专治颈椎病药物治疗

大部分的颈椎病，不一定要开刀，通过保守治疗还是可以恢复健康的。中药治疗起到根治的作用，但其有一定的副作用，口服中药对肝、肾以及胃肠的损伤也是挺大的;西药治疗起到辅佐作用，如使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，有利于缓解颈椎病的症状。

专治颈椎病针灸治疗

专治颈椎病需要适当的休息，在针灸的同时，可用一些消炎止痛药物减轻症状，两者结合可以得到良好的疗效。若想限制颈部活动，即可佩带颈圈。这种治疗方式在2周到1月内即可缓解。

专治颈椎病运动治疗

使用正当的体育锻炼，积极锻炼颈肩部肌肉力量，以增加颈椎后韧带及侧韧带的力量，避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉压迫。当颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可进行一些医疗体操，即可缓解病情;但急性发作期应当注意休息，少运动，避免刺激颈椎。

专治颈椎病，平时在生活各方面也要多加注意：1.起床时，做简单的5分钟颈椎操。起来时坐在床上，分别做低头、抬头、左右转头、前后伸缩头等，但需要注意的是动作要轻缓。2.吃饭时，多动用自己的咀嚼肌，喝水时头后仰，这样能够舒缓僵硬的颈部肌肉。3.选择适当的枕头。枕头的宽度应达到肩部，中间低、两端高枕头对颈椎有很好的支撑作用。

警惕颈椎病的四大误区

误区一：脖子痛就是颈椎病

很多人脖子一疼，就说自己有颈椎病。有些医生也容易造成患者这种心理暗示：病人有骨质增生就告诉他有颈椎病;有头晕、颈部僵硬、上肢发麻等症状时，神经内科医生也会建议患者到骨科查看颈椎。虽然这些症状有可能是颈椎病的表现，但不能片面地将某一个症状与颈椎病等同起来。

颈椎病是颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变，累及周围组织结构(神经根、交感神经等)，并出现相应的临床表现。

误区二：按摩就能治颈椎病

不少广告都宣称，某项圈里含有溶解钛粒子，戴着就能治疗颈椎病。还有的广告号称用高科技材料制成的保健枕可治疗颈椎病。事实上，钛属于惰性金属，常被骨科用作内固定器械，用其治疗颈椎病几乎不可能。而所谓的保健枕，可能只是加入了一些会产生磁场的材料，充其量能促进血液循环，治疗效果甚微。

如今盲人推拿、正骨都很火，既然项圈、保健枕不靠谱，去按摩是否就有效呢?颈椎病的症状是神经结构受到压迫与损伤性炎症刺激产生的。推拿、按摩虽可暂时缓解颈部肌肉痉挛，但不能根治颈椎病。此外，推拿或按摩免不了要对颈椎施加外力，如果用力过猛或者患者没有很好地配合，特别是在做颈部的旋转和斜扳手法时，很容易导致患者颈椎损伤，严重时还可能损伤脊髓，使患者高位截瘫，终身只能在轮椅中度过。而脊髓型颈椎、发育性颈椎管狭窄、脊髓受压的病人，更不能推拿、按摩。

误区三：得了病才去治

颈椎病和姿势密切相关。长时间伏案读书工作，长时间开车，坐车时睡觉等，都可能损伤颈椎，引起颈椎病。但是很多人未能认识到这一点，直到症状严重时才想起来治疗。

锻炼项背肌肉是预防颈椎病最有效的方法。具体步骤是：把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，保持这个姿势3~5秒，每组做半分钟，每天做4~6组。

此外，要避免长期保持一个姿势，尤其是低头工作学习1~2小时，必须活动颈部;少抬重物，不紧急刹车等;平时要注意防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。

误区四：手术风险大，绝对不能做

“颈椎病手术很危险，一不小心就会瘫痪。”不少人抱有这种心理，拒绝手术治疗，因而丧失了治疗时机。

颈椎病手术是比较安全的治疗方法，出现副损伤及瘫痪的可能性很小。如颈椎病严重，却不采取相应的手术治疗，瘫痪几率反而非常高。

怎样容易患颈椎病呢

1.药物治疗颈椎病

药物治疗只能是针对病情症状所做的治标不治本的治疗，可以选择止痛剂、镇静剂、维生素B1维生素B12等进行治疗。

2.运动疗法治颈椎病

各个类型的颈椎病症状基本缓解或者是呈现慢性发展的时候，可以开始进行医疗体操，可以促进症状的进一步消除与巩固疗效，症状急性发作期应该采取局部休息，不应该采取运动刺激;有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是不要进行头部的后仰运动，椎动脉型颈椎病的时候需要颈部轻柔缓慢的运动，幅度一定要控制好。

3.牵引疗法治颈椎病

牵引法过去是治疗颈椎病的首先方式，但是近年来临床发现，牵引后颈椎病不仅仅没有好转，反而变得更加的严重，所以在运用牵引法治疗颈椎病的时候一定要注意，当心。

4.按摩推拿疗法治颈椎病

这种方法对于治疗颈椎病比较有效果，它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，但是需要注意的是颈椎病不适宜采取大力的按摩或者是推拿，如果应用不慎，可能导致颈椎部位的受伤，导致截瘫等不良症状。

5.理疗治颈椎病

理疗也就是物理疗法，这种治疗方法可以选择离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。对于治疗急性期颈椎病效果比较显著。

6.温热敷治颈椎病

这种治疗方法能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻疼痛，这种方法还有助于患病的脊椎手术后的稳定，可以采取热毛巾或者是热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状比较显著的情况下不适宜采用热敷治疗。

7.手术治疗颈椎病

严重的颈椎病，如果同时患有神经根或者是脊髓压迫者可以选择采取手术的方式进行治疗，一般来说颈椎病不推荐采用手术的方式进行治疗，因为手术创伤大、恢复慢、患者痛苦比较大。

中医推拿有效防治颈椎病

推拿可防治颈椎病?一旦患上了颈椎病，应及时接受规范治疗，想要长治久安最好的方法就是多运动。过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻白领。求医专家提醒大家，导致颈椎病的罪魁祸首其实就是过度疲劳和不良姿势。

推拿可防治颈椎病?通过对颈椎病患者风池、肩井、大椎等穴位的推拿，只是颈椎僵硬、小关节紊乱的患者一次就可见效。筋骨并重、气血并重是中医治疗颈椎病的优势。而对于肌肉都已经僵硬的严重颈椎病患者，三到五次推拿后症状可恢复七八分。

颈椎病会引发很多病症，头晕、手麻、恶心、失眠最为常见，严重的也会导致心慌、憋气。在临床上容易误认为是内科、心脏科等其他科疾病，耽误了颈椎病的治疗。

李女士长时间在办公室从事伏案工作，颈椎负担很重。四年前她就得了颈椎病，起初只感觉脖子僵硬。但在半年前，她的颈椎病变得更加厉害，出现了头晕、恶心的症状。她到其他医院理疗科进行治疗，都没有治好。经朋友介绍，进行了推拿治疗，颈椎病有了明显好转。

我国从事办公室工作的白领得颈椎病的比例很大。由于生活中缺少运动，工作过多疲劳很容易导致颈椎病。推拿可防治颈椎病?颈椎病并不能完全治愈，要想长治久安最好的方法就是多运动，注意坐姿和休息。