四物补血男人可服用
四物补血男人可服用
一般民众会认为，四物汤是女性才喝的中药，但事实却不然，不仅适用女性在月经结束后服用，且大多数人都能饮用，唯独肠胃较敏感的人、感冒、青春痘体质、口干甚燥、晚上睡眠多梦的人，都不建议饮用。
尤其四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙，因此男人可安心服用，对生理并不会造成不良影响，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白等血气不足的情况，都可以每日服一次四物汤，直至症状明显减缓为止，再改为偶尔服用。
四物汤什么时候喝好
四物汤做法：
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚，很多人夜里12点1点才睡，要知道睡眠是人体
四物汤什么时候喝
四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。
如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。
女性如何选择四物汤
寒性体质煮法：基本四物+茯苓、红枣、白扁豆。在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。
热性体质煮法：基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬。将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。
血虚体质煮法：基本四物+党参、黄精、茯苓。在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。
气虚体质煮法：基本四物-熟地+党参、茯苓。党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。
四物汤的副作用
四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。
熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
喝了四物汤月经隔天就来了
四物汤自古便被誉为“妇人病的圣药”，寒冷的冬天来一碗热呼呼的四物汤，不但能调理月经还能暖身。但有网友发问：“我只要喝四物，月经隔天就会来，到底是为什么?”对此，中医师表示，四物汤中的当归有活血的作用，川芎则能让气血活动旺盛，气血不足的人喝了四物汤，就可能发生月经隔天就来的现象。
四物汤属于补血方剂
有网友发问：“我只要喝四物，月经隔天就会来，到底是为什么?”中医师表示，四物汤主要的作用是补血活血，服用四物汤后月经却提早来的现象，是因为四物中的当归有活血的作用;另外，川芎则能行气，让气血活动旺盛，因此气血不足的人喝了四物汤，就可能发生月经隔天就来的现象。
四物汤偏温性适合血虚且体质偏寒女性
中医师表示，四物汤由当归、芍药、川芎、熟地四味药物组成，四物汤是属于补血的方剂，整帖药综合起来药性偏 “温性”，所以只适合“血虚”且体质偏“寒”的人服用。
血虚型体质的女性多患有贫血，通常月经量少、颜色通常较淡且质地较稀，脸色时常苍白、萎黄，且容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白、苔薄白、脉细弱。此外，身体怕冷也是一种血虚的表现，冬天容易手脚冰冷的人，可以多饮用四物汤增强活血作用，不仅增强末稍血液循环，还可改善手脚冰冷的问题。
男人秋冬进补汤有哪些
食疗：四物汤、八珍汤、十全大补汤……，知道何者适合自己的人，每星期可服用一、二次。另有以下药茶配方仅供参考：
1.大枣五十克、生姜五克、红糖适量。将大枣洗净去核(核易上火)，生姜洗净切片，一同放入砂锅中，加水适量，煮沸后用小火再煎煮二十分钟，加入红糖搅匀，趁热饮。生姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕。大枣，有补气益血之功效。红糖可补血。也可加入糙米一起煮成粥，有补气养血温经散寒功能，可改善畏寒、贫血、四肢冰冷，前述第五类型的体质。
2.党参红枣茶：党参十五至三十公克、红枣五至十枚，上二味药加水共煎，代茶饮用，每日一剂。可益气健脾，属脾气虚者合用。
3.补肾强筋汤：杜仲五钱、续断三钱、当归三钱、桂枝两钱、肉桂一钱、枸杞五钱、大枣五个、麻油少量，素肉或素鸡适量。
做法：将前述药味用布袋包好，放入砂锅中，加适量水煮滚后，转小火再炖煮一小时，加入素肉或素鸡煮熟后，熄火取出药味袋，加入调味料、麻油即可。有补血补肾温经通络之效。以上食疗多属温热性质，若出现口乾舌燥、目赤便秘时，应停止服用，并找中医师辨证治疗。另外，孕妇、感冒、喉咙痛者及腹泻者不宜服用，以免加重病情。
综合以上，一个简单的手脚冰冷，就可以分出这N多类型，因此要服药或自行食用药膳时，仍须先详细辨证，量身订作选择适合自己个人的体质，才会更安全没副作用。
男人秋冬进补不要觉得是很奇特，女人需要保养和调养，辛苦的男人们同样也需要营养补充和身体调节。因此，学会做出男人秋冬进补汤也是十分有必要的。男人们自己多注意自己的身体保养才能越来越年轻，女人也需要多关心自己的丈夫。
阿胶补血 男人能吃吗
南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载：“阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中所指的“丈夫”即指男子。“少腹痛”即小腹疼痛，而且脚酸不能长久站立，这种症状是什么引起的呢，是由于“虚劳羸瘦，阴气不足”导致的。所以，可以肯定的是，阿胶不管男女只要是虚劳都可以服用，没有性别差异。
阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为，阿胶味甘、性平，功能补血止血，滋阴润肺，常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。
经现代研究证实，阿胶对血虚的人具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂；可以促进血液凝固，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，因此高血压及血液黏稠度高的患者要谨慎服用。
四物汤的副作用
四物汤固然是补血好汤剂，可是这几样药材未必一定适合所有女性服用，下面一起来看看四物汤的副作用有哪些吧!
1、四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材，如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了，经常服用四物汤会引起上火，脸上长痘痘等。
2、四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用，避免会影响肠胃功能，导致腹泻的发生。
3、四物汤这种补血汤剂，经常服用会出现容易口干舌燥的现象，因此，服用四物汤之后一般要多喝水。
4、服用四物汤讲求时间准确，每个月经期结束后开始，连续服用10天为最佳。切记不能在经期未完服用，会出现副作用。
5、感冒怀孕要小心。由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。
调经补血的四大偏方
中医山对调经补血的药膳食疗，有博大精深的学问。民间的一系列偏方和方法是对女性在调经补血方面有积极的作用。
调经补血偏方：云耳红枣煲黄鳝
在市场上买来黄鳝2～3条、云耳3朵、取红枣10枚、生姜4片。将云耳、红枣洗净，用清水泡涨去核。然后把黄鳝宰剖开洗净，用热水烫去黏液，之后切段，与生姜放入锅中，加水煮沸后，用文火煮一个小时，然后用食盐调味即可食之。
调经补血偏方：当归生姜羊肉汤
准备当归、生姜各30g、羊肉500g，然后将这些材料清洗干净之后加入适量的水一同放入砂锅之中，先用大火烧沸，然后改用文火将肉煮至烂时就可服用。这三种食材都具有温经散寒，补血调经的功效。可以在日常的时候吃一些;当归、生姜、羊肉等对于那些由于血虚体寒引起的月经不调的女性具有很好的保健食疗价值。
调经补血偏方：猪皮冻胶
准备猪皮1000克，要注意将猪皮洗干净切碎，加适量的水先用文火炖煮使其产生液沾稠，再加入白糖，黄酒等搅拌均匀就可了。猪皮有丰富的胶原蛋白，和黄酒，白糖一起搭配可起到养血益阴，滋阴补肾的作用。对于那些由于月经不调引起的腰酸背痛的女性的食疗价值会更有疗效一些。
调经补血偏方：四物汤
四物汤是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。同时，四物汤是大众都知道的具有良好补血作用的膳食。四物汤的材料有：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。主要是当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。先拿排骨洗净斩块，汆水捞起;煮沸之后的热水，放入所有食材，武火煮沸，转文火煲1小时，放入盐、葱、未经调味即可。
冬天女人喝什么茶最好 冬天喝茶讲究男女吗
男人和女人的体质不同，所以冬天应该喝不同的茶饮。
女人适合喝的茶饮重在补气补血，男人重在清热降火、润肺燥湿，不同的人群应该根据自身的情况选择合适的茶饮。
经期能不能喝四物汤 喝四物汤有哪些要注意的
四物汤属于热性，喝多了容易上火长痘，经常便秘，热性体质的女性就最好还是少服用了;
四物汤有补血功效，有血热症状的女性要减少四物汤的摄入量;
四物汤虽然能补血养血，但是也具有凉血滋润的作用，所以并不适合高度贫血，肠胃虚弱，易腹泻的人群服用。
四物汤不宜天天喝，容易导致呼吸急促，脸色苍白，体内荷尔蒙失调，甚至诱发子宫病变，在喝四物汤之前最好先咨询医生。