老人双脚水肿应该怎么消除

老人双脚水肿应该怎么消除

营养性脚肿 由于老年人进食较少,优质蛋白缺乏,消化功能减弱,导致身体营养缺乏,从而引起脚肿.这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病

下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,一般表现为一只脚先肿,单侧脚肿.这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致

功能性脚肿 多见于老年女性,一般不严重,常间歇性出现,一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关.原因不明

特发性脚肿 多见于老年女性,往往是双脚同时出现症状,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失

疾病引发的脚肿 象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人,多有脚肿的现象.比如肾炎就可以引起脚肿,某些脚肿可能是一种疾病的预兆,要引起重视.高血压也可引起脚肿

另外,钠盐摄入过多、某些药物的副作用等等.如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见

缓解方法

老人出现脚肿，建议先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。

有无病史,高血压,肾脏疾病都可能引起,建议在医生指导下针对治疗.如果服用药物有副作用,立即联系医生

身体其他方面正常,可以按摩和冷热水交替泡脚,夜间休息时可适当抬高下肢

白醋泡脚后脚背变黑怎么回事 如何正确使用白醋泡脚

1、打好泡脚水，水温控制在四十摄氏度左右。

2、在泡脚水中倒入4-5滴左右的白醋，稀释。

3、将双脚放入泡脚水中，按摩双脚。

4、20分钟后，从水中移出双脚，擦干，即可。

老人小腿水肿怎么消除

第一，不要长时间久坐。很多老年人因为上了年纪，身体体质越来越差，喜欢长时间的久坐，但是这样的方式很容易导致小腿淤血，出现小腿浮肿，所以，平时可以站起来活动活动，改变自己的坐姿，这样可以促进血液的循环。

第二，增加身体的运动锻炼。身体的运动锻炼可以提高身体免疫能力，尤其是对于一些老年人来说，好的运动锻炼方式，可以避免出现各种各样的并发症，可以使身体体质更加健康，对小腿出现的水肿症状也可以达到消除的效果。

第三，注意好的饮食习惯。长时间的小腿水肿会对自己的运动带来影响，所以，平时老年人可以在自己的饮食方面进行调整，多选择一些促进身体血液循环的食品，少吃油腻辛辣的食物。因为不利于身体的消化和吸收，这些油脂和脂肪会在体内长时间堆积，容易导致水肿症状更加严重。

第四，服用药物消肿。针对长时间的小腿水肿症状，可以选择药物的方式进行消肿，这种方法是比较好的，但选择药物的时候，一定要到专业的医院，根据医生的嘱咐进行用药，千万不可随意服用消除水肿的药物，因为有很多老年人身体患有很多的病史，容易继发其他病症发生。

平时老年人为了自己的身体健康，应该养成好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠，注意良好的心情状态，增加身体的运动锻炼，当身体有不良症状反应的时候，尽快到专业的医院进行治疗，以免影响最佳的治疗时期，对自己的身体健康带来危害。

喉咙痛可以吃香蕉吗 缓解喉咙疼痛的小妙招

用手捏喉咙每一寸地方，天突穴位于喉结下的凹陷处，廉泉穴则于喉结上方的凹陷处，以大拇指进行点揉，可起到养阴生津、润肺化痰的作用。

橄榄，性温，味甘涩，为肺胃之果，能清咽生律，适合咳嗽且喉咙痛或浓痰咳不出的人食用，饭后吃1~2颗，可化痰润喉，常保喉咙顺畅，有抵抗力。

泡脚能消除体内燥热、排毒消肿，对风热型感引起的喉咙痛、喉咙水肿有改善效果。

做法

1、银花30克、连翘50克、薄荷15克。

2、将药材放入锅中，加入1000毫升清水煎煮20分钟后熄火。

3、将药液连同药渣一起倒人浴桶中，加人适量温热水搅匀，趁热先熏蒸双脚至脚心发汗，再放人双脚泡洗30分钟。

4、每天熏泡1次，每次半小时，3天可见效。

老人脚肿了怎么消肿

1、泡脚消肿

泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

2、食疗消肿

选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

(1)赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

(2)绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

(3)鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

(4)母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

(5)青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

(6)猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

(7)鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

(8)冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

(9)玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

3、运动消肿

老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。

老人脚肿了怎么消肿

1、泡脚消肿

泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

2、食疗消肿

选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

3、运动消肿

老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。

在脚上好多死皮怎么办

第一步：泡脚。

准备1盆大约为50℃左右的洗脚水，要没倒脚面上，待温度降低后，再加入1杯大约100mL的葡萄醋，继续泡5分钟。

2 第二步：搓脚。

脚上打好泡沫后，用手指捏一部分食盐放在手心，加入少量水揉搓，化开后放在脚掌上，用手掌与拇指轻轻搓洗双脚。脚趾和脚跟处要用磨脚石来搓去较厚的死皮。

3 第三步：洗脚。

在水中浸泡一会儿后换水冲洗双脚，擦干后涂上含骨胶原的护脚霜，并轻轻按摩，不要错过脚踝和脚心!

如果每天回家后，脚感觉比较疲劳，并开始出现水肿，你可以在泡脚水中加入3滴迷迭香或是薰衣草的香精，不但能缓解双脚的疲劳，还有助于消除腿部的水肿。

每次泡脚水的温度要控制在50℃～55℃，泡脚的时间在20分钟左右。一般心脏不好的人，水的温度控制在45℃左右为佳，能减少对心血管的刺激。

由于生理因素、不正确的走步姿势、穿不合适的鞋等因素的影响，容易导致脚部角质层堆积，长出鸡眼。不过万事要防微杜渐，只要把其控制在萌始阶段，就不会影响大局。

脚上有好多死皮，解决的方法有很多，比如以上介绍的几种方法，都是很好的解决脚上更多死皮的方法，所以对于很多脚上死皮过多的人，可以对以上内容全面了解后，选择一种特别适合自己的方法，通过正确地进行去死皮，就能尽快摆脱脚上更多的死皮。

​老人腿脚无力怎么办

1、扳脚可以缓解老人双腿无力

端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20—30次。此法能练腰腿、增脚力,防止推部乏力。

2、搓脚可以缓解老人双腿无力

将两手掌搓热,然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用,还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。

3、暖脚可以缓解老人双腿无力

俗话说"暖脚凉脑",老年人一般是上热下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。

4、蹬脚可以缓解老人双腿无力

晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧抱住后脑勺,一条腿弯曲成90度,另一条腿由缓到急向空中进行蹬脚运动,每次3分种,然后再换另一条腿,反复8次即可。这样,可使腿部血液流畅,有助于尽快入睡。

老人脚肿怎么办 老人脚肿怎么消肿

原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

1、营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。

2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。

3、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。

4、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。

5、功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

6、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。

7、特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。

老人脚水肿是为什么

老人脚水肿这种现象，是很多生活当中老年人会遇到的问题，这也会让很多的子女们比较的担心，毕竟不管老年人身体出现了一些疾病，可能给他造成的影响和伤害都比较大，所以需要注意针对性的解决，而下面就是关于老年人脚肿的一些原因，还有有效解决方法。

脚部的水肿主要是心脏的射血能力下降,所以血液就堵在血管中,同时下肢的血液回不到心脏中去,由于脚部是人体最低的位置,所以心力衰竭的时候都是脚先肿的.

一般这种情况的话都是用强心和利尿的治疗的.属于慢性的心衰,而在家不适合使用强心的药物,只能使用利尿剂来消除体内多余的水分的.不知道你具体使用的利尿剂是哪种,还有使用利尿剂后出现的无力估计是由于低k血症引起的,平时的时候吃完利尿剂的时候可以吃点香蕉,香蕉的含k量比较的多

希望大家通过上面这些内容分析介绍之后，那么对于老年人水肿问题，应该有更加全面的了解，毕竟对老年人来讲，随着年龄的增长身体的免疫力就会下降，任何的疾病出现，都可能会造成非常大的伤害。

脚部按摩有什么好处 按摩阴陵泉健脾利湿

疲劳，久坐不动，皆会使水分堆积，引致双脚水肿。阴陵泉属于脾经合穴，按摩此穴位具有健脾利湿，通利小便的作用，能排出体内多余的水分，消除脚部水肿。

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，拇指稍用力按压此穴，圈状按摩1分钟。

5招缓解孕妇腿脚水肿

一般水肿是正常现象

“腿、脚水肿一般会在妇女怀孕四五个月后出现，这在孕期中是很常见的，一般不需要就医。”陈新说，正常孕期腿、脚肿在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面出现“可凹性水肿”，即用手指按压后被按压处出现一凹陷，只要休息6至8小时后，腿、脚肿消失。

孕期腿、脚肿胀的具体原因是孕妇的血容量随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。妊娠后大量的血液要从慢慢长大的子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高。

另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，下肢静脉压进一步升高，从而出现水肿情况。

提醒

肿至大腿可能异常

陈新提醒，还有一些腿、脚水肿为异常情形，主要表现为水肿至大腿部，休息8小时以后腿、脚肿仍不消退，或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克，就要警惕有发生妊娠性高血压的可能，需要全面检查治疗。

“这属异常的孕期腿、脚肿，检查结果中还伴有血压升高或血尿，即为妊娠期高血压。 ”

支招

5招缓解腿脚水肿

陈新表示，在排除异常水肿的情形下，孕妈咪可以采取以下方式缓解腿、脚的水肿，让自己轻松一点。

少吃含盐较多的食物，每日盐的摄入总量不超过6克;

孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环，注意不要长时间站立;

坐下或者卧躺时尽量抬高双脚，利于血液回流;

睡觉前可做自我按摩，睡觉时最好采取侧卧位，以左侧位为佳，否则会加重下腔静脉的压迫，使水肿更加严重;

可适当地穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。

老人脚浮肿怎么消肿

脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的预兆,因此要认真对待。

专家建议,老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。