晚上一直出汗应该怎么办
晚上一直出汗应该怎么办
首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的.如：咨询是否有精神紧张,情绪激动,是否有神经外伤,服药史及患病情况,还有多汗症 或者结核病引起的盗汗.
晚间睡觉时候浑身出汗有能肾虚而且肾阴虚(肾虚分两种1阴虚2阳虚) 阴虚指晚上睡觉时候偷偷出汗叫做盗汗 阳虚指白天干活活动时候坐着也会出满头大汗
盗汗病人应样自我养护
医认汗心液若盗汗长期止心阴耗伤十分严重应积极治疗治疗同时还要特别注意自我养护主要有下几点:
(1)药物治疗同时应加强必要体育锻炼养成有规律生活习惯注意劳逸结合
(2)饮食方面要摸索出与自己病证有利或有弊饮食宜忌规律进行适合自己食疗调养属阴虚、血热及阴虚火旺病人应禁食辛辣动火食物切勿饮酒并多食些育阴清热新鲜蔬菜等使汗腺分泌功能牢固机体健康基础上得恢复
(3)条件允许时适当调节下居住环境温度与湿度阴虚血热者居住环境应稍偏凉些等
晚上一直出汗是身体给我们传递的信号，我们一定要重视起来，上面介绍了一些关于晚上出汗应该怎么办的方法，我们要根据上面的办法去治疗，必要时去医院检查身体，平时还要多吃一些水果蔬菜，还要保证充足的睡眠，这样慢慢调理身体就会恢复。
晚上睡觉时出汗怎么办
今天你出汗了吗?你知道在不同时段不同情况下出汗的意思吗?运动出汗是排毒，让身体可以更好的新陈代谢...那感觉是极好极好的呢，小编深有感触!但是，你听过一种情况是晚上睡觉时出汗的吗?你是不是也和小编一样也是第一次听说?小编也很好奇，有的人为什么晚上睡觉时还出汗?这种现象是否不正常?为解开重重疑问，小编决定前往差个水落石出!想了解这种情况吗?与小编一起去看个究竟吧!
晚上睡觉时出汗的原因：
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。 盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。 发烧还有夜里流汗,注意是不是有结核病了。 夜里流汗分为睡觉中和清醒中,睡觉中流汗的特点是叫盗汗,就是觉得流汗了会醒,属于阴虚;而清醒时流汗叫自汗,属于阳虚气虚.
在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
出汗的种类
生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
晚上睡觉出汗是怎么回事?晚上睡觉出汗怎么办?
病理性的盗汗
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
晚上睡觉时出汗怎么办?
有一个偏方，是从老中医那儿得到的，并且有人用过，很好用，用大枣10颗，小麦篦子(就是没有长成的小麦，一般在麦收季节比较多见，现在恐怕要去粮站才可以搞到)2两煎服三碗水煎成一碗，一天服两次(早晚各一次)服汤剂，但是枣要一次全部吃掉，，一次原料可以煎服两次(第二次的时候要再放10颗枣，第一次的都让你上次吃掉了吗。)，连续服用三天，治疗各种盗汗。挺管用的，可以试试。
睡觉出汗防治方法
1.保持干燥
有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
2.降低温度
如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
3.注意饮食
在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4.体育锻炼
无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
5.睡前平静
生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看
医生。
怎么样?看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白晚上睡觉时出汗的原因以及防治方法了吧。如果你看了以上资料，还是不知道怎么办，请去询问医护人士。如果您或者您身边的人也有这种情况的话，请耐心仔细的看完这篇文章，相信您仔了解了大概后，会有一定的治疗效果哦，祝您健康!
晚上睡觉出汗怎么办
盗汗常见于久患各种慢性病而身体虚弱之人，中医认为，盗汗症的发生，多由于正气虚弱，阴液亏乏，不能固摄汗液而引起，而若盗汗日久不愈，则更加伤津耗气而影响身体的康复，造成恶性循环，使盗汗症更加缠绵难愈。
中医采用食疗方法治疗盗汗症，不仅疗效迅速，且可益气滋阴而强壮身体，从根本上杜绝盗汗的发生。
……
4)中药成药
1. 六味地黄丸：每次服8粒(6克)，每日3次。适用于盗汗。
2. 大补阴丸：每次服9克，每日3次。适用于盗汗。
……
6)单方、验方
1. 取西洋参6克。泡水代茶，徐徐饮之。
本方适用于盗汗。
2. 用浮小麦30克。炒熟，用水煎服，每日2次。
本方适用于盗汗。
……
8)注意事项
1. 注意劳逸结合，不可劳累过度。
2. 注意运动锻炼，增强身体素质。
3. 注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等;盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。
4. 自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。
5. 节制房事。
6. 多饮水，保持体内的正常液体量。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
脚上出汗
有很多人都有脚心容易出汗的现象，特别是男同志，也被称为汗脚，汗脚的出现就会让脚步经常感觉黏黏的，不舒服，有时候好能够引起脚癣，因此对于脚心出汗是怎么回事大家就要去多多的了解。
中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。
脚汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个。 因此，在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后，脚汗会增多;情绪激动使交感神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高热等或进食辛辣食物和一些遗传因素也可以引起全身多汗。 出汗多一般不会对身体造成危害，但由于会产生特殊难闻的异味，而对人的心理会产生严重影响。 另外，汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂，甚至引发下肢“丹毒”。
因此，平时，我们应该注意一些生活细节，应对汗脚： 1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋; 2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜; 3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚; 4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟; 5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。
脚心出汗是怎么回事，大家应该都了解了，有汗脚的人要及时的去了解它的原因，在平时就要做好一些预防工作，在家的时候尽量的不去穿袜子，要注意保持脚步的卫生和干燥，如果平时爱做运动，运动过后就要及时的去泡脚，少吃辛辣的东西。
晚上睡觉出汗怎么办
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
宝宝晚上睡觉出汗怎么办
你的宝宝晚上睡觉会出汗吗?你知道宝宝晚上睡觉出汗要怎么处理么?本文将带你了解宝宝晚上睡觉出汗怎么办?
宝宝晚上睡觉出汗的原因都各不相同，我们要针对宝宝出汗的原因来解决宝宝晚上睡觉出汗的问题。
宝宝晚上睡觉出汗怎不办?保持室内温度适宜以及宝宝睡觉时穿衣的适量。
我们都知道温度太高或太低对宝宝的睡觉都是不好的，对于宝宝睡觉的房间温度应该是感觉起来暖和但是不热的，一般来说保持在16~21℃最适宜。如果室内保持合适的温度就能有效的减少宝宝出汗。有的父母怕宝宝睡觉冻着，喜欢给宝宝穿很厚睡觉，这样宝宝就很容易出汗，宝宝睡觉时穿衣的多少薄厚，可以按照你在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。另外对于出汗多的宝宝应适当减少白天、尤其是临睡前的活动量，不要给他们吃大量的热食和热饮料，被褥随季节增减，不要太厚。
宝宝晚上睡觉出汗怎不办?宝宝生病睡觉出汗要警惕。
有少数宝宝晚上睡觉出汗是由于某些疾病所致，较常见的是佝偻病。其主要原因是体内缺乏维生素D、缺少阳光照射等原因，造成血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小儿夜间出汗。发现孩子出汗，可用干毛巾及时擦干，或更换内衣，注意防止着凉感冒。平时经常洗澡。被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。对于疑为病理性出汗的孩子，应注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿，应在医生指导下补充钙质和维生素D;感染性疾病应抗感染治疗。疾病治愈后，夜汗症状也就会消失了。
总之我们要清楚宝宝晚上睡觉出汗的原因是生理性的还是病理性的，如果是生理性的我们可按第一种方法解决，如果是病理性的我们就要像上文所说做好护理，并且及时就医。
晚上睡觉出汗怎么办
1、自身引起的睡觉出汗，可以通过调整心态、进行一些运动，适当的食用枸杞茶、枸杞粥等等。枸杞具有补肾、美容的效果，身体得到了一定的滋补，就会慢慢恢复往日的正常和健康。
2、把空好室内的温度和穿衣的数量。室内的温度不宜过高或者是过低，穿衣的数量要根据当天的温度来进行搭配，这样可以让身体体温以及各个方面维持在平衡，减少晚上睡觉出汗现象的发生。
老人晚上出汗怎么办呢
夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况;此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。
以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，。
建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的，
保证适当的活动或运动：白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼，将有助于入睡、改善睡眠质量。选择舒适的睡眠用品：在选择睡眠用品时，应注意：床不宜过窄、床垫不宜过硬或过软;枕头高低适度;被褥轻软、透气。调整卧室环境：卧室的环境不仅会影响老年人入睡，还会影响睡眠质量。
孕妇晚上睡觉出汗怎么办
1、穿天然料子的宽松衣服
准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助你在夏天中保护皮肤不被太阳晒伤。
提示：建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
2、温水擦洗勤换衣
孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，千万不能用冷水洗澡，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。
提示：洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10～20分钟为宜。
三伏天早上出汗好还是晚上出汗好
建议在早上进行。
顺应大自然的变化，上午是阳气生发的时候，并在中午达到顶端，此时出汗的话更能利用大自然中的热气来滋补身体的阳气，能将体内的寒气顺着流汗的毛孔排出体外。但也不宜出汗过多，以免对身体健康不利。
而晚上是阳气收敛、阴气上涨的时候，此时顺应大自然的变化人气需要休息来滋阴，如果这时候流太多汗的话，会使阳气激发起来，出现精神振奋的症状，不利于晚上的睡眠。
晚上裸睡出汗怎么办
裸睡出汗若是由于被子太厚，可以换轻薄的被子，保证睡眠时的舒适。
若是由于肾虚或身体虚弱等原因导致的盗汗，要及时的就医诊治，在医生的指导下服用相关药物进行缓解，同时要注意饮食的清淡，注重科学饮食。