柠檬苹果醋的做法 食材

柠檬苹果醋的做法 食材

主要食材：柠檬2个，苹果醋600毫升。

其他食材：冰糖适量，蜂蜜适量。

柠檬美白牙齿的正确方法

柠檬小苏打洁白牙齿的方法

材料：柠檬1个、小苏打1勺、干净容器1个。

做法：用小铁勺舀一勺小苏打放到干净的容器中，将柠檬对半切开，取柠檬水放入小苏打粉中，当柠檬汁遇到小苏打粉后会迅速冒气泡，待气泡消失后，用小铁勺将其搅匀，最后用棉签沾取柠檬小苏打液体涂抹在牙齿上，即可用柠檬洁白牙齿。

原理：小苏打即碳酸氢钠，属于酸式盐，它有着轻微的腐蚀作用，而柠檬的酸度能够促进牙釉质发白，当柠檬水与小苏打产生氢离子反应的时候，即可达到洁白牙齿的效果。虽然柠檬小苏打洁白牙齿效果较快，却因为它的腐蚀性，应尽量减少使用。

柠檬刷牙洁白牙齿的方法

在刷牙的时候，在牙刷牙膏上挤一滴柠檬汁，然后正常刷牙3分钟，坚持一个星期，牙齿即可变得洁白无瑕。这种方法针对牙齿发黄、牙渍有着明显的去除效果。当牙齿变白后，切不可继续使用柠檬保持牙齿洁白，这样会伤及牙齿本质。需要注意的是，柠檬洁白牙齿后，再次使用需要等3个月以后，使牙齿釉质恢复健康后才能再次使用。

柠檬苹果醋洁白牙齿的方法

柠檬中的烟酸能够快速去除牙齿上残留的牙垢，而苹果醋中的醋胶能够使牙齿变得洁白。将柠檬汁与苹果醋以1:1的比例调好，用化妆棉沾取轻轻擦拭在牙齿的表面，每周1次即可有效利用柠檬洁白牙齿。

苹果醋香蕉红糖减肥方法

香蕉红糖苹果醋减肥法是什么?香蕉醋减肥法是由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。

香蕉苹果醋红糖减肥法材料：香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)

做法：

Step1：首先将一根香蕉切成圆片形状。

Step2：找来一个密封的罐子，首先放入红糖。

Step3：再倒进一些醋，可以是米醋，也可以是苹果醋，倒满罐子哦!

Step4：用搅拌的棍子搅拌均匀即可。

Step5：将切好的香蕉皮倒进罐子里。

Step6：盖上盖子，密封上24小时就可以食用，具有很好的减肥功效哦!

上文就是关于香蕉红糖苹果醋减肥法是什么的简单介绍，希望会对您有很大的帮助。其实对于胖胖的朋友来说，无论是什么减肥方法，记住一点，不要吃减肥药，减肥药对于身体的伤害是很大的，而且还有反复，是不可取的。最好的减肥方法其实是运动，跑步就很好，既锻炼身体又减肥!

水果茶怎么做好喝 酸甜水果茶

材料：草莓4个樱桃4个金桔4个苹果半个青柠檬1个茶包1袋蜂蜜适量

1、准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、樱桃、蜂蜜、茶包；

2、草莓洗净，去蒂，切块；

3、金桔洗净，切块；

4、樱桃洗净，切块；

5、柠檬洗净，切片；

6、苹果去皮，去核，切块；

7、所有水果都准备好；

8、切好的水果放入壶中；

9、放入茶包再加入85°的热水，盖上盖子焖10分钟；

10、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可

毛孔粗大用什么爽肤水

天生丽质，奈何一不小心成了“蜂窝”脸?为了养出细致美肌，一起来自制收缩毛孔的爽肤水!喜欢动手的MM快快搬凳子涨知识!

一、薰衣草精油爽肤水

材料：1/2 杯纯净水，1/3 杯苹果醋，几滴熏衣草精油和柠檬汁

制作方法：把这几种材料混合好后，装到瓶子里，放进冰箱冷藏备用。

用法：每天早晚洁面后轻拍在脸上，用上一段时间就能看到成效呢。

叨叨叨：苹果醋和柠檬汁都具有收缩毛孔的功效，而薰衣草精油能起到镇静、细滑肌肤的作用。

二、洋葱柠檬汁爽肤水

材料：一个洋葱，适量的水，柠檬汁少许

制作方法：将洋葱切成碎末，放入水中煎15分钟后取出汁，冷却后加上柠檬汁搅拌均匀即可。

用法：每天早晚洁面后轻拍在脸上。

叨叨叨：洋葱可以消毒，而柠檬可以收缩毛孔，还可以美白肌肤。经常使用此款爽肤水，不仅可以收缩毛孔，细腻肌肤，还有美白的效果呢。

牙齿发黄的偏方

偏方一

配方： 柠檬 +苹果醋 。

疗效： 柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效!

偏方二

配方：大口嚼芹菜。

疗效：芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

偏方三

材料：醋。

疗效：醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

用法：

含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

牙齿发黄是由于一些物质经过沉淀的方法附着在牙齿的现象，所以对于这种疾病的发生，患者最好是在生活中养成良好的生活习惯才可以避免受到牙齿发黄的影响。对于文章介绍治疗牙齿发黄的偏方，希望患者可以选择性的去利用一下。

苹果醋可以解酒吗

苹果醋有一定解酒作用。

苹果醋是由苹果汁经发酵而成的醋，虽然苹果醋食用起来的口感是酸酸的，但是实际上苹果醋含有一定的碱性物质，所以苹果醋是碱性的饮品，而酒水属于酸性饮品，所以两者综合会起到一定作用，并且苹果醋再的有机酸可以促进酒精分解和代谢，所以饮酒后喝苹果醋有一定解酒作用。

柠檬怎么吃减肥最快 柠檬醋

柠檬耐久易保存，含维他命C，能够防止黑斑、具有美白效果，柠檬皮还含有丰富的钙质，最好连皮榨汁最营养。柠檬醋可以将人体多余的脂肪转换成能量消耗掉，具有减肥效果，而且醋能够平衡酸碱值、保持肠道检康、也能养颜美容。饭后一杯柠檬醋，让自己容光焕发、美丽又窈窕。

柠檬醋作法：

材料：柠檬1、糖1、食用醋1（糖度可随喜好调整）

做法：

1.将柠檬洗净后，晾乾。

2.将柠檬切片。

3.将切片柠檬与冰糖以层叠的方式，放入洗净晾乾的玻璃密封罐中。

4.倒入市售苹果醋或糯米醋。

5.封罐，静置阴凉处3个月。

柠檬醋酸性强，需用开水稀释10倍再饮用。

柠檬苹果醋怎么做 做法步骤

1、柠檬洗净，吹干，切片。

2、柠檬，苹果醋，冰糖放入玻璃罐，用保鲜膜封口，拧紧盖子，放置三个月，即成柠檬苹果醋。

3、取10毫升柠檬苹果醋，加入200毫升白开水和少许蜂蜜，调匀即可。

莴笋能生吃吗 生吃莴笋的做法

材料：莴笋、盐、生抽、米醋、味精、、花椒、香油和食用油

做法：首先把莴笋的皮去掉清洗干净，洗干净以后切成细丝的形状，然后把盐、生抽、味精、香油、米醋调成料汁，再把适量的花生油和花椒倒入锅中炸出花椒油，一小勺的样子就可以了，把花椒油倒到料汁里面去。最后把调味汁淋到莴笋丝上面就可以了。

功效：夏天里面吃炝拌莴笋可以改善食欲不振的现象，使人胃口大开。

材料：莴笋125克，，柠檬半个，苹果半个

做法：把莴笋清洗干净后切成小块的形状，苹果洗干净后把它的皮和核去掉也切成小块的形状，柠檬切成片状把它的汁液给挤出来，最后把莴笋、苹果和柠檬汁一起放到榨汁机里面，放一些冰水进去开始搅打，搅打好了之后把它的楂过滤掉就可以喝了。

功效：柠檬汁中的柠檬酸盐可以排毒，莴笋中的植物纤维素可以刺激肠胃蠕动，帮助排便，排肠清毒的效果也很好，而苹果中的氨基酸、维生素、微量元素和多种生命活性物质，可以更好的润肺清热，三者榨汁可以排肠清毒，清热泻火祛除燥湿，可以有效地防治夏天的空调病。

自制苹果醋减肥饮品 甜蜜瘦身

一、简单苹果醋饮

最简单的喝苹果醋的方法就是加入好几倍的水来稀释，然后加入砂糖或者蜜糖一起喝。但这对于受不了醋味的人来说，还有要持续每天喝的话可能会很有难度。但是，只要稍加功夫，就能让苹果醋变身成为美味的饮料哦。下面39减肥编辑就给大家介绍一个自制苹果醋饮的方法，大家有空一定要试试哦。

材料：

柠檬3个、苹果醋900cc、蜂蜜200~300g。

做法：

1. 把3个柠檬去皮，切成片并去核。

2. 把苹果醋、蜂蜜、切片的柠檬一起放进密封容器里。

3. 轻轻摇晃容器，把素材搅拌混合后放进冰箱。大约浸泡2周后就完成了。

温馨提示：

柠檬内侧的白色的皮，就算残留一点点也会很苦，所以要仔细清除干净。如果用的是无农药、没有涂蜡的柠檬，连皮一起放进容器的话，可以让饮料出来的颜色更好看。但在大约浸泡1周后要拿出来去皮。

苹果醋对减肥、美容和保持健康都很有效。这个苹果醋饮，酸酸甜甜的十分好喝，就算是刚开始喝醋减肥的mm也完全可以接受哦!

二、苹果醋汽水

苹果醋的减肥效果的确很值得期待，但和小苏打组合后，意外地减肥效果更显著哦。下面39减肥编辑就给大家介绍一个可以让饱腹感更持续的魔法饮料——苹果醋汽水。

材料：

苹果醋2~3大勺、蜂蜜适量、小苏打1/2小勺、水200cc、冰适量。

做法：

1. 在杯子里倒入苹果醋，根据自己的喜好加入适量的蜂蜜，仔细搅拌混合。

2. 往1里加入小苏打，再混合搅拌。这时，苹果醋和小苏打会产生反应，变成发泡的碳酸饮料。

3. 往2里倒入水和冰，再仔细搅拌后就完成了。

温馨提示：

如果在吃饭期间喝苹果醋汽水的话，小苏打和苹果醋反应产生的碳酸会使胃膨胀，让人觉得有饱腹感而减少了进食的量。但如果是在吃饭前喝的话，反而是会增加食欲的哦。另外，在早上睡醒的时候觉得饿的话，可以喝一杯苹果醋汽水，这有助于改善便秘哦。

平时有做运动习惯的人。运动之前喝一杯，可以促进能量代谢。常吃外卖的人，也可以用容器装好苹果醋汽水，带去上班或上学，等吃饭的时候喝。而且，这款饮品除了苹果醋外，还可以用各种各样的醋来做。大家不妨多试试别的醋哦。

喝什么蔬菜汁减肥效果好 芦笋瘦身汁

制作芦笋瘦身汁，你需要准备的材料有芦笋、柠檬、蜂蜜和苹果醋。将芦笋洗干净切成段，放入锅中，加入适量清水，将芦笋煮软煮烂，将其过滤取出芦笋汁，先后柠檬洗净挤出柠檬汁，在芦笋汁中加入柠檬水、适量蜂蜜以及苹果醋，一起搅拌均匀即可。

芦笋含有大量的维生素，比如维生素Ａ、维生素Ｃ，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要。无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。

柠檬和菠萝同吃的好处 柠檬和菠萝的做法

食材：菠萝、柠檬。

做法：

1、菠萝切成条状，浸在盐水里5分钟。

2、切1/4个柠檬，我喝任何果汁都喜欢加点柠檬，味道很清爽。

3、把菠萝和柠檬放入原汁机即可。

4、大约能出400ml的果汁，正好2杯。

食材：苹果、菠萝、西瓜、酸奶。

做法：

1、清洗干净菠萝、柠檬、苹果、西瓜，切成个人喜欢的大小。

2、接着将处理好的水果倒入容器中。

3、倒入适量的酸奶，搅拌均匀。

4、若是喜欢酸点的口感，可以倒入适量的柠檬汁。

柠檬怎么吃

很多人选择柠檬就是看中了柠檬的减肥功效，那么，柠檬怎么吃减肥才有效呢?我们现在就来看一下这些美味又适宜减肥的柠檬做法吧。

1、柠檬醋

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果。饭后喝一小杯，能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。 ...

柠檬蜂蜜的功效

柠檬蜂蜜不仅是消暑解渴、清爽可口的饮品，也是功效良多的养生佳品。柠檬蜂蜜的功效非常丰富，除了爱美人士最关心的美白和减肥之外，柠檬蜂蜜还能有效防病治病，日常饮用对身体益处多多。下面一起来看看，喝柠檬蜂蜜到底有哪些好处。

1、排毒通便：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化，同时帮助排出身体的毒素。有便秘困扰的朋友不妨适量饮用一些柠檬蜂蜜水，效果显著。

2、美白祛斑：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白祛斑的作用。 ...

苹果香蕉柠檬汁

香甜的苹果、香蕉加上酸酸的柠檬，肯定可以给你带来不一样的滋味。就教大家如何做苹果香蕉柠檬汁。

材料：香蕉、苹果、白糖、柠檬、蜂蜜

做法：

1、把香蕉去皮切小块。

2、苹果去皮去核切成小丁。

3、把香蕉块和苹果丁放入料理机里。

4、加入一杯的凉开水。

5、按个人口味放入适量的白糖。

6、料理机接通电源榨成汁。

7、将柠檬榨汁后滤去渣滓;往柠檬汁里加入一小匙蜂蜜，拌匀。

8、往苹果香蕉汁里加入调好的柠檬汁，搅拌均匀即可。 ...

柠檬蜂蜜的做法

柠檬蜂蜜是大家常喝的饮品之一，柠檬和蜂蜜都有着一定的美容排毒的作用，一同浸泡饮用效果非常好。柠檬蜂蜜的口感酸甜适宜，也是解暑开胃的佳品。爱喝柠檬蜂蜜的朋友不妨跟着学习一下柠檬蜂蜜的做法，在家也能轻松炮制可口饮品哦!

做法一：

材料：蜂蜜适量，柠檬1个

1、先将柠檬用粗盐洗净表皮，然后用工具将柠檬皮刨成丝，留做备用。

2、将柠檬肉切成小丁块，放进准备的空的小玻璃瓶中。

3、柠檬肉放在玻璃瓶的最低层，然后倒入蜂蜜。偏好甜味的可以多加一些蜂蜜，加入蜂蜜也可很好的消除柠檬皮的酸涩味。 ...

柠檬怎么吃减肥

对于减肥达人来说，柠檬是最佳减肥水果，柠檬减肥最好的吃法就是直接泡水喝哦，柠檬水不仅能帮助身体排清毒素，还能起到美白的效果，不过柠檬还有其他吃法，那么柠檬怎么吃减肥呢?就为大家介绍下柠檬的做法!

做法一：柠檬醋

材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只

做法：

1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水分晾干;依水果形态大小，切片或切块泡制使用。

2、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化。 ...

柠檬怎么祛斑

柠檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯柠檬汁不仅能令人胃口大开，也能起到美容养颜的作用哦，柠檬有什么美容作用呢?柠檬可以祛斑，柠檬含大量维生素C和果酸，能有效抑制皮肤黑色素形成，下面我们就来了解一下柠檬怎么祛斑!

柠檬祛斑小方法：

1、洗干净一个新鲜的柠檬，去皮之后把它切成小片，切好后的柠檬片放进广口瓶里面。

2、然后在瓶子里面加入适量的白酒，以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。

3、把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上，化妆棉也是可以的，把它均匀的涂抹在脸上，敷脸大概十五分钟左右，就可以用温水把它清洗干净了。 ...