怀孕期间常见的三大疑问

怀孕期间常见的三大疑问

怀孕后要加大饮食量吗

虽然说怀孕后饭量普遍都会变大，但刚刚怀孕时胚胎还很小，主要是进行细胞分化，不需要太多的营养，如果一味听信“怀孕后就要一个人吃两个人的饭”的说法，盲目的多吃，很有可能胚胎吸收不了过多的营养，多吃的那部分就会转化成脂肪，导致体重猛增，这对接下来的孕期生活和胎宝宝的发育都是不利的。

如果你的饭量是自然增加，那也无可厚非，但如果饭量没有见长，那就顺其自然，只要保持和孕前的水平大致相同就可以了，不需要刻意的加大，但要注意食物种类丰富，营养均衡(每天尽量吃35种食物，包括调味品)。

孕吐期间要额外补充营养素吗

一般情况的孕吐是不需要额外补充营养素的，一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右会自动消失，虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎宝宝主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少，真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当的调整饮食。

但是有些准妈妈呕吐现象比较严重，在这个时候，为了保证母体及胎宝宝健康，可以在医生指导下补充一些营养剂，如服一些B族维生素和维生素C，记住，确定是否需要服用营养剂，需要到医院进行生化检查，根据医生的建议有针对性的调整膳食并吃补充剂，不要擅自服用。

我一直吃素，会不会影响宝宝生长发育

素食准妈妈需要格外关注营养搭配，以保证营养获取充足，简单来说，素食准妈妈每天需要保证500克谷类和薯类食物，250克豆类食物，250-400克蔬菜，30-90克坚果，适量水果，每周吃3次补充矿物质和维生素的强化食品，如海洋食品，豆奶，人造动物蛋白等。

素食准妈妈只要注意在素食的范围内，尽量丰富食物的种类，一般都能满足营养的需要。

倘若出现营养缺失，也可在医生的指导下服用一些针对性的营养制剂。

新生儿不吃奶常见问题答疑

Q:我刚生完宝宝不久，不见有奶水，宝宝吸几口就哭了，不肯吸，怎么办?

A：乳汁分泌起始，要经历一个变化的过程。有些妈妈在孕后期或者临产前就开始分泌初乳，更多的妈妈是在生产后开始分泌，新生儿越早吸吮母亲的乳头，越有益于乳汁的尽早分泌。国际母乳会推荐，在没有生理和病理障碍的前提下，孩子出生后几分钟之内就应该送到母亲乳头上开始吸吮。即便你看不到或感觉不到有乳汁分泌，还是有涓涓滴滴的初乳进入宝宝的身体。

这极少的一点点“初乳”，比金子还珍贵，它的脂肪和碳水化合物含量极低，却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对你的宝宝有益的成分，一定要给孩子吃到。

新生儿出生伊始，体内带有从母亲胎盘中得到的免疫球蛋白，但是这些免疫球蛋白的作用，九个月左右就消耗殆尽。新生儿自己的免疫系统在六个月之前处于不成熟状态，缺乏足够的保护性抗体。宝宝出生后自身也会制造一些抗体，但要到九个月甚至一岁左右才达到保护性标准。这个时候，母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障，尤其是初乳，好比给新生的宝宝打了第一道预防针，医生们将富含免疫球蛋白、白细胞和各种抗发炎因子的母乳称为“白色血液”，将初乳称为“白色黄金”。

你真正的乳汁在产后二到五天之内出现，这之前，宝宝得到的是初乳。在一个星期内，你的乳汁处于转型阶段，由初乳转变为乳汁。到了十天至十四天左右，你的乳汁稳定下来，成为成熟的奶。

乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。

母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天吃奶10—12次，新手妈妈要准备好，一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的两大重要因素。其他注意的方面包含：

1、早早开始：如果条件允许，孩子刚一出生，就抱到怀里让他吸吮你的乳头。

2、和宝宝同室相处：无论你喝多少汤，如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头，还是于事无济。妈妈和宝宝同室相处，保证孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。

3、刻苦练习、频繁吸吮：大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧、正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素，继而敦促乳房内的腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。

4、拒绝奶瓶：添加物会满足孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡觉而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳比较费劲，吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意花费力气吸吮妈妈的奶头，并会发生乳头错觉。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少，都会导致乳汁分泌不顺畅。在特殊情况下，如果必须喂添加物，让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再用小勺或者针管哺喂。

5、耐心等待、持之以恒：成功地产奶需要三到七天的时间。在供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难。不要气馁，坚持就是胜利。

6、保持心情舒畅：焦虑会妨碍乳汁的泌出，最好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松心情，保持愉快。

Q:听说舌系带过短的宝宝吸奶方法可能不正确，因此吸不出奶，不知我家宝宝是不是属于这种情况，她对我的乳头不感兴趣，我每次都是把奶挤到奶瓶中给他喝，真是麻烦，有什么好办法吗?

A：舌系带过短的新生儿的确在吃奶方面会遇到困难，他们吸吮方式不当，吃奶效率低，也容易给母乳妈妈造成乳头皲裂。检查宝宝是否舌系带过短，可以看一看他大哭的时候，是否因为舌系带勒住舌头而使得舌头呈心形;也可以在他吃奶的时候看一看他的舌头是否伸出到牙床外，裹住乳晕。

如果确认宝宝舌系带过短，可以在每次哺乳之间给宝宝进行“压舌练习”(push the tongue down and out)：将洗干净的手指伸进孩子的口腔，指甲朝下，让孩子吸吮30秒，而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头，同时慢慢地抽出手指。这样的练习几乎是立竿见影，如果马上喂奶，孩子的舌头就会平铺并且外伸。

Q:我的奶水很多，只要宝宝一哭，我抱起宝宝，奶水就会喷出来。我怕浪费，赶紧给宝宝吃，但宝宝反而哭得更厉害，根本不吃。

A：恭喜你，有这么丰盛的乳汁!不方便之处则在于，往往下奶时奶流来得很急，宝宝都咽不过来了。他可能会松开乳头喘息吐奶，同时吞下很多空气。当把他再放回乳房时，他甚至可能哭闹。

发生这种情况时，可将宝宝移开几分钟。过一会儿奶流速度会慢下来，那时宝宝吃起来就容易多了。你也可以重新调整宝宝的姿势，让他顺着奶流方向吃奶。在你的大腿上放两三个靠枕垫高他的头，让他吃奶时朝下冲着乳房。靠在躺椅中也能达到这种效果。

乳汁流得太急一般是乳汁太多引起的。如果这个问题过了最初的几周仍在持续，那么就让宝宝每次只吃一侧的乳房，至少在早晨和午后你的乳汁太多时应这样。如果两小时之内宝宝又要吃奶，仍给他上次他吃的那一侧。比如，8点到10点只给他吃左侧的奶，10点到正午吃右侧的奶，12点到2点再给他左侧的奶，以此类推。这样做会帮助你的奶量供给与宝宝的需求一致。记住查看他的大小便情况，保证他吃到了足够的奶。

Q:我的宝宝是剖腹产生下的，由于腹部疼痛，我的奶也没下来，所以当宝宝哭时，我们给他用了奶瓶，但当我的奶下来，乳房胀痛难受时，无论怎么喂宝宝，宝宝都不肯吃。

A：这种情况是“乳头错觉”，因为奶瓶上的橡皮奶头长，奶嘴开口大，宝宝不用费多大劲就能很痛快地吸奶。当他们再吸妈妈的奶头时，会觉得很难含住，吸起来也很费劲，因此，便不愿再吃妈妈的奶水。纠正宝宝“乳头错觉”比较困难，关键之一在于母亲的耐心和持之以恒。

首先，马上停止给宝宝奶嘴。即使需要给宝宝喂食挤出来的母乳，也不要使用奶嘴，而是用其他方式，比如小勺、针管、喂药器等等。

其次，耐心地、不厌其烦地帮助宝宝学习正确衔乳姿势，要让宝宝做到脸对着乳头(不需要扭着脖子)，头、肩、臀部形成一条直线，被舒适地抱在母亲怀里。用乳头逗引宝宝张大嘴，一旦张大，就让乳头长驱直入，伸到宝宝舌头后方。宝宝的鼻子应该轻微地贴在乳房上侧，下唇应该多含乳晕。如果这次不成功，断开再来。

最好让宝宝时常在你怀里，一有机会就给他乳头，并且在他心情舒畅、不太饿的情况下给他吃奶。一般乳头错觉的宝宝都不愿意等待乳汁的泌出，可以在喂奶之前先挤乳房，等奶“下来”后再给宝宝乳头，这样宝宝不必等待，可以马上有乳汁泌出。也可以在宝宝开始吸吮时，让保姆或者家人在乳房上滴一些事先挤出来的乳汁，顺着乳房流到宝宝嘴里，给宝宝一些“奖励”。

不要刻意饿着宝宝，以为他饿极了就会吃奶。这样会让他虚弱，甚至引起脱水。即使乳头错觉比较严重、坚决抗拒乳头的宝宝，所需要采取的极端措施也是：第一天，不给奶嘴，也不给乳头，用其他方式给宝宝喂食挤出来的乳汁;第二天，不给奶嘴，用乳头安抚宝宝，同时也用其他方式哺喂乳汁;第三天，完全乳头喂养，并且在宝宝饥饿之前喂。

孕妇洗澡的常见疑问

1、孕妇洗澡怎样防摔跤?

浴室是家中最容易滑倒的地方，准妈妈洗澡的时候如果跌倒，可能会造成流产或早产等严重后果，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，如果家里有孕妇，浴室的安全防滑设备必须完善。

【TIPS】浴室防滑对策

(1)、在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

(2)、墙壁四周要设置稳固的扶手。

(3)、洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。

(4)、浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。

(5)、买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。

2、孕妇能用浴霸吗?

冬季洗澡，保暖自然是首要问题，为了防止受凉，许多人在冬天洗澡都会用浴霸来取暖。不过，很多准妈妈担心浴霸会有辐射，从而对胎儿产生危害。那么，孕妇洗澡能用浴霸吗?浴霸对孕妇和胎儿会有什么影响吗?

其实，浴霸就是大功率的白炽灯，把电能转换成热能，除了会放热没有其他什么了。浴霸辐射主要指的是红外线辐射，对于孕妇来说，浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一，辐射很小、很微弱。所以浴霸对孕妇和胎儿影响不大，孕妇是可以用浴霸的。

3、洗澡的温度多高最好?

在洗澡温度方面，准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好温热，一般来说应在38℃以下。因为大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷，水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。

4、孕妇能泡热水澡吗?

准妈妈不宜泡热水澡，这和洗澡温度不能太高是相同的道理，高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。而且，准妈妈的血液循环和常人有所不同，泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。此外，泡热水澡，容易造成阴道逆行性感染。

所以，准妈妈洗澡的最好方式是淋浴，冬季，最好利用空调或暖气来调节室内温度。

5、洗澡时间多长最好?

孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

6、孕妇冬季要每天洗澡吗?

就算到了冬天，孕妇也最好每天洗澡1次，一般来说最少三四天一次，如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

7、孕妇沐浴用品有哪些讲究?

怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。

沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。

使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕;所以浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

8、孕妇洗澡需要人协助吗?

孕妇洗澡最好有家人协助，家人在浴室外可以随时注意孕妇的动静，万一听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应持钥匙立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，立即给予协助或视情况紧急送医。若孕妇进入浴室太久没有动静，家人也应体贴地问候一下，看是不是有什么问题需要协助，若大声敲门数次没有响应则应立即进入查看，因为孕妇可能在浴室晕倒了!此外，浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒。

准妈妈怎么吃更营养

孕妇需注意的问题

孕妇在怀孕的过程中，饮食是孕妇和家人最关心的问题。面对饮食，孕妇们可能要引发很多的疑问?诸如怀孕期间可以吃双倍的食物吗?怀孕期间可以吃冷的食物吗?下面小编就孕妇们的几大常见疑问做出回答。孕妇仔细看哦，看过后对饮食就没疑问了。

孕妇饮食疑问一：孕期可以喝酒吗

对于嗜酒的人来说，让他们不喝酒简直比登天还难，但是，如果你是一名孕妇，无论你怎么喜欢喝酒，你都记得要忌口哦。酒精如果通过孕妇进入胎儿体内，会导致胎儿神经衰弱，还有可能导致胎儿畸形。因此，孕期千万不能喝酒。

孕妇饮食疑问二：孕期可以吃冷食吗

冬天吃冷的食物不仅会导致孕妇胃寒，还会导致胎儿不适，因此，冬天孕妇最好不要吃冷食。即使是在夏天，孕妇吃冷食也要注意量，不可过多。

孕妇饮食疑问三：喝水数量越多越好

孕妇在怀孕期间需要喝足够多的水，才能够防止脱水，而且根据个人的体质、天气变化、还有运动的情况，每个孕妇喝水的量是不同的。冬天孕妇运动量少，但是空调开的温度会比较高，容易导致孕妇感觉口干舌燥，孕妇如果长期待在空调室里，那么就应该多喝水。但是喝水并不是越多越好，喝水太多，会导致孕妇尿频的现象，特别是在冬天，尿频会影响孕妇的心情，所以孕妈妈们怀孕期间也不要喝过多的水哦。

孕妇饮食疑问四：为了减肥少吃脂肪类食品

在怀孕期间，女性因为食欲大增，运动量减少，营养补充较多，从而导致发胖的现象。很多孕妈妈们希望自己拥有个苗条的身材，于是妈妈们就问了：“是不是少吃或不吃脂肪类的食品可以减肥呢?”其实，怀孕期间，脂肪类的食品对于胎儿是必备品，胎儿只有从脂肪中获取较多的营养才能健康成长，孕期，妈妈们不能因为怕胖就少吃或不吃脂肪类食物。当然，孕期脂肪也不可摄入过多，不然肥胖的妈妈可是比较难生产的哦。

人工流产常见疑问解答

1.人工流产后多久来月经?

人工流产后月经会推迟一个月或几个月等出现，这是因为手术使女性身体激素发生了变化。但一般情况下在两三个月左右会得到恢复，如果长时间没有恢复，则需要及时就医检查治疗。

2.隔多长时间再怀孕为好?

建议一年之后再考虑怀孕。这是因为流产采用了吸或刮宫的方式，会破坏子宫内膜，需要一定的时间得到恢复。倘若术后不久就怀孕，子宫内膜还没有得到恢复，那么就不能确保受精卵的正常着床以及生长，所以这种情况极可能导致流产。此外，经历过流产术后，女性的身体受到重创，这需要一定的时间来休养。若术后短时间内就怀孕，常常会因女性身体虚弱、营养不足等情况而不能保证腹中胎儿的健康生长，甚至会导致流产。

3.人工流产后多久可以洗头、洗澡?

流产后不要立马洗头或冲澡，否则容易使身体受凉。建议女性在术后的半个月后冲洗，但要注意水温要适宜，不能太低，以防发生感冒，冲洗过后要及时做好保暖工作。洗澡时不能坐浴，以防阴道感染。注意私处护理工作，但不能让脏水进入私处，以免引发感染。

人工喂养常见的疑问有哪些

1、怎样弥补奶粉与母乳差别的缺陷?

专家解读：事实上，目前的奶粉都接近于母乳，母乳化的奶粉中含有和母乳相似的营养物质。科学喂养，宝宝同样健康，妈妈不要因为担心奶粉营养不全面而随意给3个月内的宝宝补充其他物质，这样会导致宝宝肠胃消化不良，反而起了副作用。 4个月后，可根据专家的建议，适当给宝宝添加辅食。

2、人工喂养的宝宝更易生病吗?

专家解读：人工喂养中宝宝更易生病这个原因，有些是人为造成的，比如在选择奶粉时，如果钙、镁、磷、铁、锌等比例不合适或含量少，会使宝宝缺乏微量元素，影响体质。此外，奶粉调配和使用奶具喂养过程中，会有很多感染机会，如果消毒不严或稍有不慎，就有可能使宝宝感染病菌、病毒而生病。因此，妈妈要选择对宝宝成长最有利的奶粉，在喂养的过程中，必须注意清洁与科学。

3、选择奶粉时应该严格按照“段数”来喂养吗?

专家解读：婴幼儿一般被划分为四个阶段：0-6个月、6-12个月、1-3岁、3-6岁，每个阶段的营养需求侧重点有所不同，还是应该科学的按照“段数”来选择。

6个月以下的婴儿生长快、胃口小，奶粉的脂肪、乳糖和蛋白质含量要高，应该使用婴儿配方奶：6-12个月的婴儿脂肪需求量略降低，但要求奶粉中要含有足够的铁，应该选择助长奶粉;9个月以后可以食用全牛奶。

怀疑胃窦炎常见的检查

X线钡餐检查：X线钡餐检查对轻度慢性胃炎诊断帮助不大。气钡双重对比检查，对中、重度病例诊断优于一般钡餐，主要表现为异常皱褶、锯齿状边缘或切迹等，约70%的胃底部萎缩性胃炎可发现直径1～1.5mm以上的胃小区病变。适用于定期随诊及初步了解治疗中的发展情况。

幽门螺旋菌检查：慢性胃炎的阳性率在40～60%之间，阳性发现与病变活动性有关。近年来幽门螺旋菌检查，已被作为治疗观察和研究慢性胃炎的重要内容之一。

胃分泌功能测定：胃分泌功能是由胃粘膜各种细胞分担分泌的生理作用，胃内腺体除主细胞、壁细胞、粘液细胞和被覆之上皮细胞均有分泌功能外，胃内泌酸腺区和幽门窦腺区至少还有7种内分泌细胞，散在于基底膜和上述外分泌细胞之间，对于调节胃粘膜外分泌细胞的分泌功能起着重要的作用，其中尤以胃泌素细胞分泌的胃泌素最为重要。

内因子测定：内因子是壁细胞分泌的另一种物质，胃液中正常含量平均为7700u/小时，慢性萎缩性胃炎，尤以体部病变明显者则明显降低，病变严重而伴有恶性贫血者，内因子缺如或降至微量。

血清胃泌素测定：胃泌素是胃窦部G细胞和胰腺内D细胞分泌，两者均属胃肠胰系统激素分泌细胞;G细胞即是胃粘膜内分泌细胞，也有腔分泌型式。

​男性皮肤保养护理的常见疑问

问题1：荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4。5～6。0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

问题2：打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

问题3：过多的户外运动

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

问题4：不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

问题5：生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

问题6：来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

问题7：睡眠不足

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

问题8：护肤不当

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

问题9：剃须问题

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

问题10：吃的不对

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

问题11：精神美容

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

产妇常见疑问：待产包里要准备什么

1.衣服

妈妈们可选择一两件开襟外套，这样气温变化时穿脱比较方便;宝宝则建议带上2-3套和尚服，注意不要带太多，宝宝发育很快，衣服很快就穿不上了。另外要准备两人出院时的衣服，帽子、手套等最好也带上。

2.洗漱用品

主要是一些日常的洗漱用品，比如毛巾、脸盆、肥皂、牙膏等。注意要单独给宝宝带上一套，不可与成人混用。另外最好能带上一个婴儿洗澡盆，这样给他洗澡的时候会方便很多。

3.清洁品

妈妈们最好能带上产妇卫生巾，这是因为产后会有恶露流出，垫上卫生巾比较方便收拾;宝宝则要带上NB号的纸尿裤。除此以外还可以带一些餐巾纸、湿纸巾，当然不需要准备太多，因为医院附近超市可以随时买到。

4.吸乳器

吸乳器可以帮助开奶、催奶，还可以帮助排空乳房刺激泌乳。不过注意，在购买吸乳器的时候，一定要选择大牌的产品，不仅安全还非常舒适实用，这里推荐的是飞利浦新安怡自然韵律科技双边吸乳器。

不同于传统的吸乳器，飞利浦新安怡自然韵律科技双边吸乳器可以深度模拟宝宝吸乳频率，先是快而浅地刺激泌乳，快速引发奶阵，然后再慢而深地吸乳，这么做可以在短时间高效泌乳，帮助乳汁分泌。因为整个吸乳器在工作过程中节奏均匀，所以吸乳非常自然舒适和高效。

除此以外，这款吸乳器采用交替吸乳模式，轮流吸两侧乳房，这让整个吸乳过程都舒适自然，有利于再次充盈乳汁。最后就是特别配备的花瓣按摩垫，它可以在吸乳的同时按摩妈妈的乳房，让吸乳更加轻松舒适。

5.被褥

主要是宝宝的抱被，这样即便是带宝宝出门也不怕受凉，注意根据温度选择合适的厚度，这两天气温较低，可选择厚些的;另外婴儿床、被褥也是必需品，宝宝回家后都要用到。

6.奶瓶

奶瓶可以准备一大一小各一个，注意选择宽口的，这样方便倒水、添奶粉。在奶瓶的选择也要用些心，一定要选择安全无毒副作用的奶瓶，这里推荐的是飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶。

因为原材料完全不含双酚A，所以妈妈们可以安心使用;人性化的设计不仅防漏易携带，还便于清洗，并且还非常方便抓握。

此外，新安怡还贴心的根据宝宝的月龄，设计出了不同的奶嘴：0-6个月的宝宝可选用亲柔型奶嘴，这种奶嘴质地柔软舒适，新颖的螺旋纹设计更加自由灵活，有助于宝宝顺畅地吮吸。

6个月以上宝宝选择质柔型奶嘴，柔软硅胶质地，内部的设计适合宝宝成长吮吸的需求，防止奶嘴扁塌，助力宝宝成长!

想要产后不会手忙脚乱，妈妈们就要在之前做好准备，待产包里的东东更是要准备齐全，这样才能从容的应对宝宝出生后的各种事情。

宝宝1周体检常见疑问

1周的宝宝体检可以做哪些项目?

平常的身体体格检查，身高、体重、头围、胸围、说话、动作、验血、视力，听力，卤门大小，胸围，皮脂的厚度等，通过让孩子认物、和孩子玩过家家游戏，判断他掌握的词语量。动作发育：能走得很稳，还能跑，能够自己单独上下楼梯。

宝宝体检需要注意什么?

体检的前一天晚上，最好给宝宝洗个温水澡，换上干净的衣服。体检时最好穿宽松舒适的衣服，便于穿脱。在宝宝体检后，要把自己育儿过程中的疑问及时向医生说明，有关宝宝的生长发育、智力行为、睡眠和饮食等方面的问题均可向医生询问，同时要认真记录下医生的指示，以免忘记。将宝宝的体检手册、医生的指导意见册、宝宝的疫苗手册装入一个固定的档案袋内，体检时随身携带，方便医生参考宝宝之前的体检情况。

宝宝体检前要准备些什么?

1、确定好体检医院一般宝宝第一次体检是在生产医院或者是所在地区的妇幼保健中心，以后的每次体检去所在的社区医院就行了。

2、电话预约在给宝宝办理体检事宜前，应先查询所确定体检医院具体的上班时间。

3、带齐证件第一次带宝宝体检时，需要带的证件有：户口簿、宝宝的出生证明、爸妈的身份证、宝宝的病历本等。

4、宝宝有好情绪宝宝的情绪也会有不太好的时候。

淋巴是什么 关于淋巴肿大的常见疑问

1、淋巴结肿大挂哪个科？

答：由于没有专门的淋巴科，故可以先挂普通内科。

2、哪个地方的淋巴结肿大最危险？

答：最高层级——左锁骨上窝。

3、怎么知道胸腔或腹腔的淋巴结肿大？

答：胸腔可做CT，腹腔可做B超。

4、淋巴结肿大按摩可以消肿吗？

答：除非病因去除，否则按摩并不可使淋巴结肿大消肿。

怀孕后的常见问题

“生一次小孩，掉一颗牙”是真的吗?

在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。

现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。

所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。

孕妇不能养宠物吗?

猫、狗身上常有寄生虫，特别是弓型虫，感染它可以造成胎儿的畸形或流产，而没有怀孕的成人感染弓型虫往往没有症状，容易被忽视。所以，普遍认为准备当妈妈的女性，在怀孕前6个月就要远离宠物，并在怀孕前抽血检查是否感染弓型虫、风疹病毒等。

孕妇不能住在核电厂附近吗?

核能辐射会使人体产生恶性肿瘤，也会危害孕妇和胎儿，造成畸胎，这是大家都很清楚的。但是，合格的核能电厂辐射量是在安全作业范围的，住在周围的准妈妈受到的辐射应很少，不必过于担心。

避孕药常见疑问解答

吃避孕药后出血正常吗

吃避孕药后出血是正常的。由于这类药主要作用就是抑制排卵和改变宫颈内膜分泌性状，可能会致使经期延迟。也或者因为服药导致激素提高后突然下降，从而经期提前。倘若出血，停药后一般都会自行恢复，不需要治疗，但要注意卫生、避免吃刺激性食物以及禁止性生活。

· 避孕药会影响月经吗

吃避孕药会影响月经，会出现月经量变多或者变少甚至停经、经期变化、阴道间断性出血等状况。尤其是紧急避孕药，吃完一周左右阴道可能会出现少量血。此药的副作用必然存在，服用的量多了或者时间长了都会影响女性经期，所以要谨慎。

过敏性皮炎湿疹常见疑问

1、用热水敷烫患处可以有效止痒吗?

抗敏专家专家提醒：热水敷烫患者是会让湿疹得到暂时缓解，但这不是长久之际，过度使用烫水擦洗患处，更会加重病情的害处。当湿疹引起奇痒难忍时，用热水洗澡(或热敷)患处，痕痒的部位会马上觉得舒服许多。之后患处反而会越来越痒。这是因为用皂液和热水洗澡太久，身体表层具保护作用的皮脂会消失，造成皮肤干燥，而末梢神经敏感与兴奋，连带出现痕痒的现象。因此，越热洗，皮肤将更干裂，湿疹的情况更糟。

2、湿疹会传染会不会传染?

对于湿疹会传染这种说法是没有科学依据的。这是很多人误传所导致的。 过敏性皮炎湿疹是一种非常严重的皮肤病，一般在夏季发生率最高，在家中可自备欧敏克等来防备。在早期或急性阶段，患处有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，严重时有大片渗液及糜烂。