更年期特征

更年期特征

反应迟钝、回答问题的速度慢、声音低，和别人交谈都好像要克服重大阻力一样。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，激动自伤，危险性很大。行动缓慢，慵懒无力;少数抑郁状态严重者，沉默不语，躯体木僵，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。

期初的表现为情感能力的减退，对事物都不感兴趣。患者会到不如意的事情纷纷涌上心头,对未来渺茫，渐渐萌发厌世之念。沉重的忧郁情绪会使患者感到严重的“无价值感”，从而失去工作和生活的能力，进而产生轻生的念头。

患者面容憔悴、目光呆滞、无精打采、自闭。并伴随着睡眠障碍和悲观情绪。有些抑郁症患者躯体症状比较明显,其表现为头痛、头晕、全身无力、心悸、便秘等状态。但到医院检查并无相关的躯体病变症状，这也是更年期抑郁症的症状之一。

女性更年期的六大特征

进入更年期会出现一系列隐匿症状。只有及时发现自己身体的变化，才便于采取应对措施。

1.月经紊乱。更年期会出现月经间隔变长，月经不规律，没有任何先兆突然停经等月经紊乱表现。

2.潮热。午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并伴有出汗。

3.盗汗、失眠、心悸。突然觉得心跳加快，又找不出原因。

4.干燥现象。皮肤变得敏感、干燥、皱纹增加，头发变白、干枯，产生口干舌燥等症状。

5.腰背疼痛。由于骨质流失，可能造成腰酸背痛。

6.情绪变化。变得没有耐心、易烦躁、焦虑。

防止营养缺乏及发胖。进入更年期，体内的代谢过程以分解代谢为主，如果营养供给不足，有些女性就会出现因缺钙造成的骨质疏松和其他营养缺乏病。也会由于代谢紊乱，出现脂肪堆积、体重增加和血脂升高。此时，可多吃些富含优质蛋白和钙的食物，少吃动物脂肪和胆固醇较高的食物，可避免体重增加。还要适当多吃杂粮和蔬菜，控制油脂和糖类，不要吃得过饱。

更年期饮食调理 保持清淡饮食

更年期特殊的生理改变会使机体的盐代谢出现紊乱状况，过量食盐更易引发水肿，高血压等疾病，加重更年期综合征的症状，所以更年期女性每天的食盐量最好不要超过5到6克;此外，更年期女性肠胃功能较脆弱，各种刺激性食物会增加肠胃负担，影响肠胃疾病，因此，烟酒，浓茶，咖啡，以及各类辛辣刺激性的食物，更年期女性就最好尽量少吃，最好是不吃了。

大豆异黄酮是否有副作用

适量补充大豆异黄酮，对更年期特征十分明显的妇女来说是有益的，但如果过量摄入同样对身体有害。因为大豆异黄酮是一种从大豆中提取出来的植物性激素。

食用大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老，改善更年期症状、骨质疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的妇女过量食用大豆异黄酮，一旦妇女原先就患有肌瘤等病症的，则会使肌瘤迅速增大，影响食用者健康。

根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。注意，孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。

内分泌失调会影响女人性格

内分泌失调带给女性最显著的两方面影响是什么呢?一方面是身体素质变差，另一方面是性格变差。

内分泌失调影响

1、身体变差

面部暗沉无光泽，出现黄褐斑，色斑，皮肤松弛无弹性，皱纹越来越多，乳房萎缩下垂，身体发胖臃肿，臀部变小，形成更年期特征性肥胖等问题都可能会因内分泌失调而出现。

2、性格变差

就如更年期的女性会更容易激动、抑郁、猜疑、不安、焦虑，内分泌失调的女性也会容易终日或间歇无故焦急紧张，心神不定，无对象，无原因的惊恐不安等。而在内分泌失调的情况下，女性的身心功能也会日益低下，对任何事物缺乏兴趣和乐趣，生活无活力，忧郁悲观，情绪沮丧，消极言行，感到懒散，思维迟钝。

更年期偏执心理：敏感多疑，对人不信任;多思多虑，无事生非;容易染上高血压，压计冠心病，脑血管和早衰症。

所以日常针对内分泌的调节是非常重要的。尤其四中老年时期的女性，身体素质明显下降，内分泌因此受到影响。而内分泌不平衡又反过来影响身体。所以要积极做身体保健，打破这种恶性循环。

男人有更年期吗 男性更年期的特征

除了出现情绪变化，易疲劳，心悸等常见症状以外，性欲减退可以看做是男性更年期明显的特征;此外，发热上火，疲劳感，睡眠障碍，不安，头痛等精神神经症状很多，肩酸，腰痛，手足冰冷等症状也很显著;抑郁和不安等情绪障碍大多伴随性欲减退，不能勃起等症状，而性机能低下，又会造成生活积极性减退，丧失自信，陷入抑郁，造成恶性循环。

​更年期妇女特征是什么？

女性更年期的生理症状有闭经、月经不规律、潮热出汗以及血压升高。女性更年期的症状表现有尿频尿急，阴道萎缩及干燥，容易尿频、尿急。子宫的盆底会发生松弛，子宫和阴道都可能会发生脱垂，皮肤和毛发会变得干燥丧失弹性。女性更年期的症状表现在心血管上，女性会发生心绞痛和冠心病、容易腰痛，乳房松弛及下垂。

精神紧张也是更年期的一种症状表现，女性在这个时期容易疲劳、头痛及头晕、情绪易激动，常常忧虑抑郁，精力不集中等。女性更年期的症状表现有过分敏感，经常胡思乱想，比如家人晚归，就会乱想是不是发生意外了。有些女性知道有同性给爱人电话或爱人晚归的话都会瞎想是不是有外遇了。

还有血压升高也是女性更年期最常见的症状。正常情况下，更年期女性的血压在24小时内起伏都比较大，睡眠状态下的血压又会恢复正常值，但会感觉潮热、多汗。血压一般都会持续上升，舒张压及收缩压都都会高出正常值。日常还容易感觉头晕心悸，甚至会危害心、脑、肾等身体器官。

女性在更年期，心前区还会出现疼痛，表现为持续钝痛。女性更年期的症状表现还有体重上升。脂肪特别容易堆积在腹部、臀及乳房，还有颈下和上肢。有些女性在更年期还常常会出现关节痛，骨质疏松等症状。其实，女性在45-55岁出现的潮热、多汗、躯体不适等均属于更年期综合症。

女性更年期综合征的理解及特点

什么是更年期综合症?人由中年年龄组过渡到老年年龄组的这段年龄组时间段，就叫“更年期”，也可称为“过渡时期”。对于女性同志来说，更年期一般指的是在她们40岁到50岁的这段时间，这期间正是女性的绝经期或绝经前后期。这个时期女性同志所产生的一切心身障碍的反应，都被称做为“更年期综合症”。

女性同志在更年期的心理特征：我们都知道，更年期是指由中年年龄组过渡到老年年龄组的这段年龄组时间段。女性的更年期常常伴有月经逐’渐停止，进入绝经阶段，在这个阶段，女性的心理和生理变化是很大的，机体的各种功能都明显下降，心理承受力也明显的减弱。由于心理和生理的不平衡，便出现了更年期综合症的发生。这个时期的心理特征是：

①情绪很不稳定。动不动就发怒、激动。

②思维不集中。经常出现回忆、注意和思维混乱。

⑧出现过敏性的心理反应，多疑好虑。

④记忆力减退,经常出现东西放哪儿都记不起来的现象。

⑤平素表现唠叨不休，怨气、不满和反感。

上述更年期所出现的特征，是任何一个女性均有的表现，只不过程度和轻重不同罢了。

总而言之，这个时期的心理特征是：不管是身理上的还是精神层面和心理上的，只要是轻微的变化，女性都会非常敏感，容易出现焦虑和紧张。

男性更年期4大特征

根据男性专科专家的综合概括，男性更年期有以下几种特征：

精神心理症状 表现为注意力不集中、健忘、焦虑、抑郁、缺乏自信。例如，有的人出现神经功能紊乱、头痛、失眠、乏力、情绪不稳定等现象。

血管舒缩症状 表现为心悸、潮热、出汗等心血管系统功能紊乱症状。

生理体能症状 表现为食欲不振、骨骼与关节疼痛、便秘、腹痛等疾病特点。

性方面的症状 表现为性欲降低，男科门诊更多的是勃起功能障碍(ED)。

男性更年期症状中，性功能衰退是最常见的症状。据国外研究统计，其发生率在90%以上。引起ED的危险因素有：年龄;身体疾病，例如心血管疾病、糖尿病、泌尿生殖疾病、肾功能不全、高血脂、肥胖等;药物治疗的影响、外伤、手术或其它医源性因素等;此外，心理压力、长期疲劳以及性心理抑郁等都可导致ED。 ED并不可怕，绝大多数患者都可以治愈，治疗时应遵循个体化原则，针对性地治疗。

女性更年期早期症状

1、腰酸背痛

据调查表明，腰背酸痛为进入更年期的女性朋友骨质疏松的一种早期症状，而且伴有腰、背四肢疼痛等现象，有不少更年期女性朋友会出现肩周炎、颈椎病等。

2、神经、精神障碍

神经、精神障碍也是女性更年期初期症状之一，据调查，有很多的更年期妇女的血压上下波动很明显，会出现情绪不稳定、记忆力减退等症状。

3、月经紊乱

月经紊乱为更年期女性朋友最为普遍、最为突出的一种表现。其表现是，月经会经常出现延迟的现象，严重的会出现几个月才来潮一次，而且月经量也会慢慢地减少。

4、心血管及脂代谢障碍

女性更年期初期症状还可有会出现心血管及脂代谢障碍，可能会出现冠心病、糖尿病。

5、阵热潮红

阵热潮红为女性更年期的初期特征之一，据调查表明，有的妇女在更年期时，因为她们的雌激素的水平会有所下降，从而导致血中钙水平也会失去平衡，有所下降，这时可能会出现一阵阵发热、脸红，或是一阵阵的出汗等现象，而且还可能会伴有头晕眼花、心慌等症状，通常一两分钟或者是十多分钟就会消失。

​更年期的特征介绍

我们大家都知道女性更年期的先兆或早期症状比较明显，在一个女人或者男人在到了一定的年龄的时候就会出现更年期的症状，那么这些到底是怎么回事的呢?我们又怎么样才能更加的知道更年期的特征的呢?其实关于这方面，我们自己所要知道的下面我们就一起来看看吧，可通过下述指标预测更年期。

1通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。

2从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚;相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。

3月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。

4更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。

好了，上面就是我们关于的更年期的特征的一些基本的介绍了，不知道大家知道不知道了解不了解呢?其实，主要是通过以上预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期，这个才是最关键的哦，大家还是仔细看下上面吧。

更年期综合症危害有哪些

植物神经功能紊乱是更年期综合征的危害之一，而且是比较常见的一种，植物神经系统紊乱会引发头晕目眩和失眠健忘、情绪紧张及皮肤瘙痒等问题。更年期综合征的危害有肥胖，女性发胖多出现在更年期，特别是腹部和臀部等位置最容易囤积脂肪。

女性更年期综合征的危害有月经失调，患者的月经量可能会慢慢变少，周期却是慢慢变长，经期也会变短，最终会出现绝经;也有一些患者的经血会逐渐增多，而且会出现许多血块。更年期综合征的危害还有性欲减退，更年期女性的阴毛和腋毛会自然脱落，性欲下降，阴道的分泌物变少，所以性交特别容易疼痛。

忧郁症也是一种常见的更年期危害，更年期会引发焦虑、恐惧、烦躁、低落和失望等消极情绪，患者经常会自责或盲目猜忌。更年期综合征的危害还有血管功能异常，典型表现有潮热和大汗，还有头晕等，严重的患者可能每日都会发作几十次，有时还会出现发闷、气短等问题。

更年期综合症的危害还有肿瘤，比如子宫肌瘤、子宫颈癌以及卵巢肿瘤等。患者一定要早发现早治疗，方可提高生存率。更年期综合征的危害还有肌肤恶化，患者的皮肤和毛发都会有明显改变，比如干燥，没有弹性等，有时还会出现皱纹，脸部、颈部及手等裸露部位会特别明显。看完上述介绍，现在大家都知道更年期综合征的危害了吧，那日常就要积极防治这些危害，让自己平安度过更年期。