女性熏艾多久一次合适 女性艾熏什么时间最好

女性熏艾多久一次合适 女性艾熏什么时间最好

一天中午11-13点的时候熏艾最好，最晚不宜超过午后。

熏艾作为一种中医医学理论，熏艾的时间是具有一定讲究的，中医中午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合熏艾的时间，在午时大约11-13点前后艾灸效果最佳，可以让人体的阳气与自然的阳气产生互补，从而达到艾灸最好的效果。而午后是不建议进行熏艾的。

小贴士：一般熏艾完成之后，需要打开门窗，因为外面的空气较为清新，可以迅速置换房间内的艾草气味，让人更为舒适。

女性艾熏多久一次合适 艾熏的禁忌

1、火气较大者：艾熏在中医当中是一个阳性的治疗方法，治疗后可以增加人体内的热气，因此对于一些本身火气较大、容易上火的人群来说是不建议过多艾熏的。

2、皮肤有损者：在艾熏的时候，产生的烟雾会对皮肤造成一定的刺激，因此对于一些本身皮肤有破损、破溃的人群来说是不建议艾熏的，建议等疾病好转之后再继续艾熏。

3、喝酒者：在艾熏的过程中可以促进人体的血液循环，因此对于一些喝了酒的人群来说是不建议艾熏的，以免加快了酒精的吸收，对人体健康造成不利的影响。

房间熏艾草的危害 艾条熏房间多久熏一次

有条件的话1天一次，或2-3天一次，一般一次一小时左右最好。

按照大约1.7克/米的标准将艾叶放在一只杯盖内点燃，只需不断产生烟雾状气体扩散到房间内，然后置于房间中央，点燃1小时的方法进行房间杀菌消毒，就能取得满意的效果，达到医院空气消毒的要求。千万不要长时间一直熏着，否则居室内艾烟过浓，空气中的二氧化碳成分较高，人无法进行居住，反而还会出现缺氧，危及健康的问题。

艾条什么时候熏最好 艾条一次熏多少分钟

艾熏的时间一次一般在10到30分钟。

通常是使用半根到一根艾条即可，如果艾熏期间感觉舒适的话，那么艾熏时间可以长一点，如果艾熏后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾熏10分钟左右就可以了，要等身体慢慢适应后再延长时间为好。

什么时间艾熏最好

艾灸最佳时间

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

女性熏艾多久一次合适

建议一周1-2次即可。

熏艾又被称作艾熏，主要是将艾条对准人体皮肤5公分左右的地方点燃，使皮肤肌肉发热，从而达到一定去寒除风的作用，女性适当进行熏艾是具有一定好处的，有利于促进其体内的血液循环，加速其体内湿寒邪气的排出，对她们的健康具有好处。

一般女性熏艾若不是身体需要，那么一般是不建议天天进行的，因为艾条具有一定的药性，天天进行反而容易导致女性身体出现亏损，一般建议正常情况下一周进行1-2次左右即可。

艾条每天熏几次好 艾条什么时候熏最好

一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。

因为午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳，能让人体的阳气与自然的阳气产生互补，从而达到艾灸最好的效果。

另外在此时熏房间后，打开门窗，外面的空气较为清新，能迅速置换房间内的艾草气味，让人更为舒适。

艾叶熏肚脐多久熏一次 哪些人不适合熏艾条

艾条低人体表面肌肤有一定的刺激性，若是皮肤受损者是不建议熏艾条的，不仅不利于皮肤组织的恢复，还会引起红肿、瘙痒等不适情况。

熏艾条本身会增加体内燥热之气，而内火旺盛者体内的阳气较重，若是继续熏艾条的话，会导致阳气过甚，进而加重便秘、咽喉疼痛等不适情况。

孕妇是一类高敏人群，是不建议熏艾条的，不仅不能起到很好的消水肿等作用，且艾条活血化瘀的效果会对孕妇和体内胎儿造成一定的影响。

来例假能不能熏艾

1.来例假熏艾的好处

经期熏艾条有可能影响月经规律的。艾灸可以通经活络、行气活血，增补阳气，暖宫养血。对女性的寒性体质特别有效，特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等，艾灸把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡。艾灸通过打通穴道，从内部为我们的身体补充阳气，阳气充足了，抵抗力就增加，不容易被疾病入侵，身体自然健康。主穴是关元穴,可加足三里,肾俞，每穴15-20分钟。

2.正确的熏艾方法

①局部艾熏只熏腹部

熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法，确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。

②全身艾熏

我在书中都反复强调了，因活血、祛寒的功效大，10根艾条熏之前必须喝上生姜红枣桂圆羹，熏之后必须吃上牛肉或海虾，只要感觉上火或身体寒湿重时随时可以熏，冬季能不能熏艾条，只要食疗能跟上是没有问题的，关键是看室内温度是否适宜，如室内温度低，因全身熏艾条暴露的多，很容易造成受凉、感冒，那就得不偿失了。如果室内温度适宜，或有很好的取暖设施，冬季仍可以做全身的艾熏。

女性每天都熏艾草好吗 艾灸熏肚脐多久熏一次

艾灸熏肚脐可以帮助加速人体腹部的血液循环，从而在一定程度上加速人体的新陈代谢，使人体体内的毒素以及废物排出，并且起到一定利尿消肿、驱寒暖身等作用，有利于人体的健康。

但艾灸熏肚脐是不建议天天进行的，因为天天进行很容易导致人体出现口干舌燥以及喉咙疼痛等不适症状的发生，一把建议一周进行1-2次即可，要是具有特殊的需要，那么可以在医生的指导下进行艾熏。

艾条熏房间多久熏一次

一周熏一次。

艾条燃烧后具有一定的芳香气味，适量使用可以起到除湿杀菌、净化空气、提神醒脑的作用。

但是艾条不可过量使用，每周一次，每次半小时即可。艾条燃烧后会散发出大量呛人的烟雾，而且是具有微毒性的，过多使用的话对呼吸系统有一定的影响，可能会出现嗓子干疼、咳嗽等症状，所以不建议经常使用。

在燃烧艾条的时候注意要将艾条置于避风、远离易燃易爆物品的空旷地方，点燃后紧闭门窗，人要离开室内，待半小时左右开窗通风后才可进入。

艾叶熏肚脐多久熏一次 艾叶熏肚脐眼最佳时间

早上9点至11点，下午5至7点。

艾灸熏肚脐的穴位在神阙穴，根据中医理论其神阙之穴在脐，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，是元气常存的位置，而脾为后天之本，肾为先天之本，结合子午流注脾经流注时间为早上9点至11点，肾经流注时间为下午5至7点，因此综合上述结论，其艾灸熏肚脐的最佳时间就是这两个时间段了。

1、过饥、过饱的时候不要进行艾叶熏肚脐，否则容易造成腹部和肠胃不适。

2、酒醉的时候也不能艾叶熏肚脐，容易加重醉酒症状。

3、晚上10点以后，需进行睡眠，也不宜艾叶熏肚脐，不然容易失眠，影响睡眠质量。