吃果冻橙会胖吗
吃果冻橙会胖吗
一般是不会的。
果冻橙是属于一种柑橘类的水果，其中含有丰富的营养物质，而且热量和脂肪含量都不是很高，所以一般在适量食用的情况下是不容易发胖的。
但是果冻橙中也含有较高的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量的话，那么此时多余的糖分也有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，这样就会增加发胖的可能性。
果冻橙大果和中果哪个好 果冻橙吃了会变黄吗
如果吃多了可能会。
果冻橙中含有较多的胡萝卜素，这是一种橘黄色的物质，如果食用过多的话，多余的胡萝卜素就无法被人体完全代谢吸收，此时多余的胡萝卜素就会沉积在人体皮肤的角质层黏膜处，从而就会出现手心、脚心变黄的情况。
一般将这种情况称为“胡萝卜素血症”，所以平时在吃果冻橙以及其它富含胡萝卜素食物的时候也要注意适量食用。
果冻橙上火还是降火
适量吃具有一定的降火功效。
从中医上来看，适量食用一些性味寒凉的食物有助于清热降火，而果冻橙正是性凉的水果，食用有生津止渴、开胃下气的功效，因此适量食用果冻橙不会上火，而且果冻橙中的营养成分非常丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、b族维生素、烯类、醇类、醛类、纤维素、果胶等物质，每天适量吃能够补充身体所需的营养元素，维持身体健康，增强免疫力。
但若是食用过多的果冻橙，其含有的果糖、果酸会不断刺激口腔和肠胃，使人出现口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等上火症状，因此平时吃果冻橙一定要控制好量。
糖尿病人可以吃果冻橙子吗
糖尿病人在血糖稳定的情况下，可适量吃果冻橙。
果冻橙含有的糖分以果糖为主，其糖类易于吸收消化，容易造成血糖升高，而糖尿病患者在血糖不稳定的情况下，应适当控制水果的摄入量，避免影响病情发展。
等到血糖稳定，标准是：空腹时的血糖需要控制在140mg/dl以下，饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，再吃少量的糖尿病为好，而且不要在餐后马上食用，吃糖尿病的热量应计入全天的总热量中，同时应减少相应量的主食，一般200克水果可替代25克主食来换算。
如患者的血糖控制不佳时，可进食黄瓜、西红柿，含糖少而且升糖指数较低，对血糖影响较小。
吃果冻橙会胖吗 果冻橙一天吃几个合适
1-2个即可。
虽然果冻橙的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以果冻橙也是不能多吃的。
而根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果，因此对于一般人群来说，建议一天吃1-2个果冻橙就可以了，或者也可以搭配其它水果一起吃。
吃果冻橙有什么好处和坏处
1、促进消化
果冻橙口感甘甜，其中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，适量食用可以促进而胃肠道蠕动，加快人体对于食物的吸收和消化，具有一定促进消化的作用，对人体的健康具有好处。
2、美容养颜
每天吃果冻橙有一定的美容养颜功效，因为橙子中的维生素C含量非常丰富，而维生素C是一种天然抗氧化剂，能够抵抗自由基对肌肤的伤害，抑制黑色素的形成，有美白肌肤、光滑皮肤的作用。
3、提高免疫力
果冻橙中的营养成分非常丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、b族维生素、烯类、醇类、醛类、纤维素、果胶等物质，还含有钙、镁、锌、铁、磷、钾等矿物质元素，每天适量吃橙子能够补充身体所需的营养元素，维持身体健康，增强免疫力，对预防感冒等问题很有好处。
4、保护血管
果冻橙中含有大量维生素C和胡萝卜素，能软化和保护血管，增强血管弹性，而且橙子中含有的橙皮甙成分，还可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。
5、开胃止呕
食欲不振、口苦、胸闷恶心、孕吐的人群每天吃橙子有开胃止呕的功效，因为橙子中富含果酸和糖分，味道酸甜，非常开胃，还能缓解呕吐的情况。
6、润肠通便
橙子中的膳食纤维含量是非常丰富的，而且还含有丰富的果胶成分，适量补充膳食纤维和果胶能够促进胃肠蠕动、帮助消化，有润肠通便、缓解便秘的作用。
7、改善情绪
橙子的气味芳香，在吃橙子的时候，闻一闻橙皮的香味，能够缓解焦虑紧张情绪、令人变得愉悦；再加上橙子中含有一定的糖分，能够刺激多巴胺的分泌，令人变得开心，因此每天吃橙子还能够帮助保持一个良好的情绪状态。
如吃多或不正确食用果冻橙可对人体造成以下危害：
1、橙子性凉，若脾胃虚寒，经常性腹泻、腹胀、消化不良的人食用果冻橙会加重病情。
2、橙子的含糖量高，对于糖尿病人群来说要控制糖分摄入，若吃果冻橙对病情不利。
3、如果多吃容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
4、一次多吃或长期多吃果冻橙则会使机体过量摄入胡萝卜素导致皮肤变黄，主要表现在手掌和脚掌。
果冻橙是几月份的当季水果 果冻橙怎么挑选
1、外观：对于新鲜优质的果冻橙来说，其外观一般是比较光滑的，而且光泽度很高，而对于劣质的果冻橙来说，其外观看起来就会比较灰暗。
2、气味：对于新鲜优质的果冻橙来说，闻起来一般会带有清新的柑橘香味，而对于劣质的果冻橙来说，闻起来可能味道较小或者带有明显的异味。
3、质地：对于新鲜优质的果冻橙来说，其中水分含量较多，按压起来是比较柔软有弹性的，而对于劣质的果冻橙来说，按压起来就有可能会过软，而且弹性也很差。
果冻橙吃了发胖吗 果冻橙什么时候最好吃
建议在当季的时候食用。
果冻橙是属于秋冬季节的水果，一般会在每年的10-11月中旬的时候开始大量上市，如果要吃果冻橙的话，建议可以选择在其当季的时候吃，这样不轮是从口感还是营养上来看的话，都是比较好的。
但是果冻橙的成熟时间与当地的地理气候以及种植的技术也有一定的关系，有一些早熟品种会在9月份的时候就开始上市，如果想吃果冻橙的话那个这个时候也是可以吃的。
果冻橙可以减肥吗 果冻橙为什么吃着腥
一般是不会的。
正常情况下的果冻橙一般是酸甜的味道，并不会有腥味，但是因为每个人的口味以及对味道的敏感性都不一样，因此对于一些体质比较敏感的人群，比如孕妇来说，在吃果冻橙的时候就有可能会感觉到有腥味。
此外，如果很多人都觉得这个果冻橙有腥味的话，那么大多是因为已经变质所造成的，此时就不建议再继续吃了。
咳嗽能吃果冻橙吗 果冻橙吃完可以喝水吗
建议少喝。
果冻橙中所含的成分与水并不存在配伍禁忌，所以吃完果冻橙之后是可以喝水的，但是因为果冻橙本身含有较多的水分和纤维素，食用后具有一定的饱腹感，因此在吃完果冻橙之后最好不要喝太多的水，以免腹部过于饱胀而出现反胃、恶心的症状。
而且对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，在吃果冻橙的时候也不建议喝比较酸、比较甜的食物一起吃，不然就有可能会导致胃酸分泌过多。
糖尿病人可以吃果冻橙子吗
糖尿病人在血糖稳定的情况下，可适量吃果冻橙。
果冻橙含有的糖分以果糖为主，其糖类易于吸收消化，容易造成血糖升高，而糖尿病患者在血糖不稳定的情况下，应适当控制水果的摄入量，避免影响病情发展。
建议
等到血糖稳定，标准是：空腹时的血糖需要控制在140mg/dl以下，饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，再吃少量的糖尿病为好，而且不要在餐后马上食用，吃糖尿病的热量应计入全天的总热量中，同时应减少相应量的主食，一般200克水果可替代25克主食来换算。
如患者的血糖控制不佳时，可进食黄瓜、西红柿，含糖少而且升糖指数较低，对血糖影响较小。