青蒜如何清洗 吃青蒜的注意事项
青蒜如何清洗 吃青蒜的注意事项
对于一些消化功能不良的人，或者患有一些眼疾的患者，应该少量或者不实用青蒜，如果过量食用的话，还可能会影响眼睛的视力。还有就是对于一些肝脏细胞受损，或者对一些癌症患者来说，就可以食用一些青蒜，因为青蒜可以缓解这两种病症。
还有就是青蒜在烹饪的过程中不易煮的时间太长，如果煮的时间太长的话，可能就会变烂，从而消失它原有的香味，还会使营养价值受到损伤，并且青蒜也不能和一些食物在一起吃，比如说青蒜就不能和韭菜在一起吃，虽然两种营养含量都非常丰富，但是韭菜中含有草酸，嗯，如果青蒜和韭菜在一起吃的话就可能会使的身体发生一些反应，从而出现一些不溶性的沉淀，长期以往就会出现便秘或者消化不良的症状，所以说两者最好不要在一起吃。并且青蒜和大葱也不能在一起食用，因为两者都可以起到杀菌消毒的效果，但是两者在一起食用的话，可能会相互抵消功效。
面筋的做法
糖醋面筋
材料：水面筋250g，青蒜5根(100g)，镇江香醋3汤匙(45ml)，白砂糖3汤匙(45g)，盐1茶匙(5g)，油2汤匙(30ml)。
做法
将水面筋用手撕成小块，放入凉水中泡2小时，青蒜斜切成丝备用。
将水面筋用手撕成小块，放入凉水中泡2小时，青蒜斜切成丝备用
大火烧开煮锅中的水，放入泡好的面筋，煮5分钟捞起，沥干水分备用。
取一只碗倒入镇江香醋、白砂糖搅均，调成糖醋汁。
大火烧热炒锅中的油至八成热，先倒入青蒜丝，炒出香味，倒入面筋，快炒1分钟，淋上糖醋汁，调入盐，快速翻炒上色入味即可出锅。小诀窍面筋应在炒之前煮熟，放入锅中与青蒜一起炒时只要入味上色即可出锅，这样青蒜就不会炒老，保持青绿色。
口味清淡的玉米胚芽油很适合用在这道菜里，玉米油清香、清淡、不油腻，对心血管病的预防还有着积极作用。
面筋青椒
材料：面筋300克，青椒200克，葱20克，姜20克。
做法
1.面筋洗干净，然后用手撕段，不用切，切的没有撕的好吃。青椒洗干净，切丝。
面筋洗干净，然后用手撕段，不用切，切的没有撕的好吃。青椒洗干净，切丝
2.锅中底油，油热倒入面筋，翻炒1分钟，然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟。
3.倒入青椒再翻炒几下，加些盐，一些白糖翻炒几下，稍微加些水，盖锅盖闷2分钟这样。
4.然后加点鸡精就可以起锅了。
大蒜炒猪肝怎么炒好吃窍门 大蒜可以炒什么菜好吃
先把大蒜清洗干净以后切一下，然后再把青蒜切一下，香肠洗干净，水分烘干切成片状，锅中加入适量的油烧热，再把大蒜放进去翻炒，再加入香肠翻炒熟透就把蒜以及盐放进去，拌拌均匀以后就可以吃了。
先把辣椒蒜清洗干净切一下，咸肉的皮去除切成片状，锅中加入适量的油烧热，把辣椒青蒜放进去翻炒好，然后就把咸肉也放进去翻炒好以后加入适量的调味料，翻炒均匀以后就可以盛出来吃了。
青蒜孕妇可以吃吗 吃青蒜能减肥吗
吃青蒜可以起到辅助减肥作用，因为青蒜中含有的膳食纤维非常多，膳食纤维可以促进身体中肠胃的蠕动，从而促进排便，增加食欲，排出身体中的毒素，从而减少脂肪的堆积，具有很好的补充体力效果，从而也就可以促进身体的新陈代谢。青蒜中所含有的辣素可以刺激胃液的分泌，所以说它可以促进食物的消化，。
青蒜属于营养价值非常高，热量非常低的蔬菜，是非常适合减肥期间人们的食用的。虽然青蒜可能会有一种辣味儿，但是它所富含的蛋白质，钙类，还有一些维生素和碳水化合物非常多，可以起到清肠排毒，并且杀毒杀菌的效果。
吃萝卜有哪些好处 萝卜怎样做好吃
原料
白萝卜、泡椒、盐、白糖。
做法
1、白萝卜洗干净去皮，切成条形状；
2、先加入2勺盐抓匀，腌制15分钟出水倒掉，再加入1勺白糖；
3、抓匀10分钟出水倒掉，腌渍的萝卜条放入干净的密封容器里；
4、加入泡椒水和适量的泡椒摇匀，放入冰箱冷藏一夜即可。
原料
萝卜400克、鸡蛋2枚、盐适量、绍酒半勺、味精少许。
做法
1、青蒜清洗完毕后切成切刀片，萝卜切小菱形片，鸡蛋加入绍酒打散备用；
2、平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟，然后切成和青蒜一样宽窄的条；
3、炒锅油热放入姜丝煸香，放入胡萝卜翻炒，胡萝卜8成熟放入青蒜茎部翻炒；
4、再转小火放入叶子部分，放入盐和鸡精一起翻炒，翻炒青蒜断生后即可。
青蒜如何清洗
先用流动的水冲洗青蒜根部下面的泥土，然后再将青蒜的须根整齐的剪掉，一般的青蒜，最外面的一层叶子都是枯萎的，所以说要将它剥下来，然后这时候就要从根部开始从上往下的清洗，首先清洗根部，然后再清洗它的叶子，将青蒜的叶子反复冲洗之后，倒过来再冲洗叶子里面的芯，这时候多冲洗几遍就可以冲洗干净了。
简单的冲洗很可能只是将青蒜表面上的泥土和杂质冲洗干净了，但是对于青蒜的一些农药化合物，还有化肥的残留冲洗不干净，腌制青蒜的时候就是生吃了，很可能将他的一些细菌杀不干净，所以说在使用的时候，也可以首先将它清洗干净之后，再放入淡盐水中浸泡一段时间。因为这样可以将青蒜中一些看不见的杂质清洗干净，从而还能杀死一些细菌或者虫子。还有就是主茎与叶片之间的缝隙容易掺杂一些杂土，所以说清洗的时候要特别注意。如果担心青蒜切不好的话也可以选择纵向切，这样可以切成细丝状。
萝卜和鸡蛋能一起吃吗 白萝卜和鸡蛋怎样一起吃
白萝卜炒鸡蛋
原料
萝卜400克、鸡蛋2枚、盐适量、绍酒半勺、味精少许。
做法
1、青蒜清洗完毕后切成切刀片，萝卜切小菱形片，鸡蛋加入绍酒打散备用；
2、平底锅热后放少许油放入鸡蛋摊熟，然后切成和青蒜一样宽窄的条；
3、炒锅油热放入姜丝煸香，放入胡萝卜翻炒，胡萝卜8成熟放入青蒜茎部翻炒；
4、再转小火放入叶子部分，放入盐和鸡精一起翻炒，翻炒青蒜断生后即可。
卤水鸭肫怎么做好吃 鸭肫可以怎么做好吃
准备五香粉，油，葱姜，盐，鸡精，料酒，红椒，青蒜以及鸭肫，先把鸭肫切开，脏东西去除洗干净，然后放进开水里面，加一些五香粉，葱姜煮半个小时，捞出来放凉切片，青蒜清洗干净切段，红椒洗干净切成片状，锅中加入适量的油烧热，把葱姜放进去爆出香味，再加一些鸭肫翻炒片刻，加一些鸡精，盐，红椒调味，就可以出锅吃了。
准备五香粉，油，葱姜，盐，鸡精，料酒，红椒，芹菜以及鸭肫，先把鸭肫切开，里面的脏东西去除，硬皮剥掉，洗干净焯水，然后再放到加了五香粉，葱姜料酒的水中煮半个小时捞出来，放凉以后切成片状，芹菜清洗干净切段，红椒洗干净切成片状，准备一个锅，里面加一些油烧热，把葱姜爆香，再把鸭肫芹菜放进去翻炒一下，再加一些鸡精，盐，红椒调味，炒均匀就可以吃了。
青蒜回锅肉的适宜人群
青蒜回锅肉的适宜人群：一般人群均可食用。
青蒜回锅肉的禁忌人群：肝病、肾病、消化性溃疡和动脉硬化患者应少吃;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食。
青蒜回锅肉的其他注意事项
1、青蒜不可过量食用。过量食用青蒜有可能造成肝功能障碍，还会影响视力。
2、肝细胞受损和癌症患者可以多吃青蒜，但是要把握住量。
3、青蒜的选购技巧。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高在35厘米以上，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。
4、五花肉的选购方法
1)肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间，比例接近吃起来才会不油不涩，口感恰到好处。
2)富有弹性稍微捏、按，好的五花肉质弹性佳，猪皮表面细致，不会过干或过油。
3)颜色鲜红新鲜五花肉正常应该是鲜红色的，若颜色呈现不正常，千万别选购。
4)色泽明亮明亮的色泽代表五花肉新鲜，过暗很可能是不新鲜了;而太鲜艳则很可能经过人工处理。
5、豆豉的选购方法。以黑褐色或黄褐色、鲜美可口、咸淡适中、回甜化渣、具豆豉特有豉香气者为佳。