准妈妈要勇敢说不
准妈妈要勇敢说不
拒绝二手烟 准妈妈要勇敢说不
准妈妈能吸二手烟吗?
有调查显示，导致准妈妈吸二手烟的原因多种多样，老公、家里的长辈、公共场所的吸烟人群、公司的同事等。烟民群体的庞大，让孕期妈咪暴露于二手烟。
现在有了法制来规范，还有劝阻吸烟手势，相信无烟坏境不是梦。我们抛开这三种手势不说，孕期妈咪想要远离二手烟的伤害就必须敢于对周围人说不。
在家里怎么办?
1、在家里请对老公说不可以
备孕前就对老公说让戒烟。想要优生优育孕前夫妻就要制定备孕法规，多运动、好作息、不喝酒、少吸烟，条条都得执行，少吸烟更是要明令禁止。
那就是径直走到老公面前，温柔的拿掉他的烟卷，用力的摁在烟缸里(表情要很轻松且保持微笑)，然后扬长而去。
在家里各处挂上不准吸烟的小牌子，用于警示准爸爸，让他抬眼就能看见，自然吸烟的烟头也就慢慢打消了。
在老公即将点火之前，故意挺着肚子从他面前走过，轻抚肚子用他能听得到的声音说：看，宝宝啊，你爸爸一点都不爱你你还得平平安安的发育呢，他就开始吸烟危害你了，宝宝你出来之后揍爸爸好不好。
如果实在戒不掉，那就把阳台的窗户打开，让他到阳台上去吸吧。
主动减少伤害：老公一吸烟，就开门，开窗，尽量保持室内空气流通。
怀孕对一个女人来说真是重要的事情，和同事都报告一下自己的这个喜讯，是很有必要的。
可以在e-mail的开头先简单描述一下自己喜悦的心情，与大家共享。第2段说因为怀孕，在工作上给大家造成不便表示歉意。第3段可以讲述自己的担忧，比如被动吸进二手烟的可怕后果等等，唤起大家对小生命的尊重，表达希望在同事的举手之劳下生下健康聪明宝的心情。这样的e-mail起到了打招呼和提要求的2项作用。写的时候，要动之以情、晓之以理，特别注意措辞哦。
请上司和女同事帮忙
如果以上都没有效果的话，只好请上司帮忙了，请他出面制止在办公室里不顾孕妇胎儿健康的同事抽烟，相信这个肯定有作用。另外，也可以联合同样反对在办公室抽烟的女同事，一起制止。
在公共场合怎么做?
口头制止。
向吸烟的人表明自己孕妇身份，希望他能体谅一下不吸烟或者去其他地方吸烟。
出门戴口罩。
如果去的地方是吸烟较多的公共场所时，选择戴口罩。口罩能有效地过滤掉空气中的粉尘、二手烟的烟雾。虽不能完全隔绝，但可以将危害大大降低。
出行尽量去无烟区。
现在很多公共场所都禁烟了，无烟区还是不少滴，当然空气最好的地方莫过于大自然。
和吸烟的人们打游击
想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
让孩子变得勇敢的秘密
我们都希望孩子成为一个勇敢的人。可是，什么是勇敢呢?不知道你有没有问过孩子、问过自己这个问题。
有一天，我给女儿讲故事《勇气》，故事里说：勇气是你第一次骑车不用安全轮;勇气是你有两块糖，却能留下一块到第二天;勇气是让别人最好离你的弟弟远一点;勇气是到了新地方，大方的说：“嗨!我的名字叫伟利，你们呢?”
讲完故事，我问女儿：“你觉得什么是勇敢呢?”女儿歪着脑袋想了一会，回答说：”勇敢就是不害怕。”
勇敢真的就是不害怕吗?女儿撇撇嘴，说：“勇敢不就是不害怕嘛!因为，不害怕摔倒，骑车才敢不用安全轮啊;不害怕陌生人，才能大方的打招呼啊……”
可是，我却想告诉她：勇敢并不仅仅意味着无所畏惧，还意味着即使当我们面临恐惧，依然坚持完成的决心。一个勇敢的人，他并不是不害怕，而是他愿意接受害怕的情绪，学会容忍害怕，没有因为恐惧而停滞不前。
也许，有时你会觉得你的孩子不够勇敢，因为他们常常对新事物感到害怕。
可是，你知道吗?对孩子来说，害怕不是坏事，这恰巧是孩子们准备做新的尝试的标志。几乎每个孩子在准备做新尝试前都会有点儿害怕，但只要他能够忍住恐惧，继续尝试，就已经表现出了勇敢的特质。
那么，有没有什么秘诀可以帮助孩子在这时候变得更勇敢呢?美国著名儿童心理学家艾琳.肯尼迪穆尔博士曾在她的《Becoming Brave: Help Your Child Move Past Fear》(变得勇敢：帮助孩子战胜恐惧)一文中给出了答案：
1.承认孩子的感受
当我们看到孩子害怕，而我们自己了解的情况其实是没有危险的时候，我们总是喜欢对孩子说：“别害怕!这没什么可担心的!”仿佛这样的话就能够鼓励孩子按照我们的想法去大胆尝试。
记得有一次，我带着三岁的女儿逛商场，商场大厅里有一个高大的变形金刚，变形金刚是用许多像电线一样的钢丝构建而成的。我鼓励女儿去摸一摸变形金刚的手，但她很害怕，躲到我身后，就是不愿意伸出手。我就大声对她说：“这有什么好怕的?!这是假的，不是真的，它又不会咬你!”可是，听了我这话，女儿非但没有生出勇气，反倒更害怕了，身子一个劲的往后缩。
我才发现，这样的说法并不能让孩子变得勇敢，甚至，它根本没什么效果。我试着改变方法，当我蹲下来，对女儿说：“妈妈知道，你有点害怕，是因为你不知道摸了它的手会发生什么，对吗?”当女儿听到我这样说时，她的面部表情放松了一些，甚至，不经意的朝前靠近了一步。原来，我们对孩子的理解可以减轻她所承受的恐惧的重量，让她能够从容的面对自己内心的恐惧。
2.提供信息给孩子
接着，我问女儿：“你是担心这个变形金刚会伤害你，对吗?你觉得它有可能放电?或者，它有可能倒塌?”女儿说：“我觉得它会放电，如果我摸它，我会触电的!”原来，她是看到构建变形金刚的钢丝特别像电线，她觉得这些电线会放电，是很危险的。
于是，我很详细的给她解释了构建变形金刚的并非电线，他们只是一些和电线长得很像的钢丝，甚至，我带她走到变形金刚身后，仔细查看，告诉她变形金刚的身上没有任何电源插头，它是不可能放电的。在了解到真实情况后，女儿变得大胆了，她伸出小手，看样子，准备尝试着去接触变形金刚。
所以，有时候孩子会因为错误理解了某些事物或者不知道某些关键信息而恐惧。如果你能提供给他信息和解释，他就能打消疑虑，战胜恐惧。比如我朋友的小孩，一度很害怕消防队员，是因为他认为消防队员会放火，自从朋友告诉孩子消防队员的真正作用后，他的孩子感觉就好多了。
3.熟悉可以缓解恐惧
孩子们到一个新环境，可能会感到害怕，比如当他们第一天到新学校，会觉得一切都是那么陌生，这种陌生感会让他们感到自己难以应付。可是，如果我们在这之前，有带着孩子到新学校走一走，就像一个预演一样，让他知道浴室在哪里，知道自己该如何从巴士下车，经过哪一条路可以走到教室等等，他们就会感觉好很多，对新环境的畏惧感也会少很多。
这样的预演还适用于和孩子讨论可能会遇到的危险。当孩子将独自去超市购买一些东西，他可能会有点害怕，因为他莫名的担心从超市回来的时候会找不到你。这时，不如和他一起制定一个计划，计划里，约定好几点在超市门口见面，如果他在那里没找到你，可能会是因为什么状况，在面对这些状况时，又有什么解决方案。一番预演之后，相信孩子的恐惧感就会少很多，心里的石头落了地，便会开开心心的奔超市去啦。
我相信，有一天，当你的孩子沮丧的对你说：“妈妈，我有些害怕，我可能不是个勇敢的人。”你一定会笑着回答他：“不，你是一个勇敢的孩子，因为，你虽然害怕，却没有停下脚步。”
想要让自己的小孩变得勇敢，升为家长，首先要承认孩子的感受，要能够提供信息给孩子，告诉孩子熟悉可以缓解恐惧。每个人都有对未知世界的恐惧，只有跨出第一步，其实就已经成功的一大半了。
孩子6岁之前慎用挫折教育
关键一。正确评价孩子
不要随便夸孩子“聪明”、“漂亮”这类孩子自己也无法掌控的词语。告诉孩子，什么是勇敢，并用勇敢肯定他努力的行为。勇敢是个非常好的词语，为孩子正确解读什么是勇敢：你敢吃妈妈给你的漂亮蛋糕，那不叫勇敢，因为你本来就喜欢做这件事;勇敢是害怕失败、不敢做还能去做。
平时孩子有细小的克服都要及时肯定他是个勇敢的人。也可以评价孩子坚持、努力等孩子自己可以掌控的词语。如果夸聪明，孩子一旦遭遇失败，就不知道怎么让自己聪明了。
关键二。不轻易代劳
当孩子做一件事没有成功的时候，家长们不能轻易代劳。例如，一个2岁的孩子捡不到正在滚动的球，有些家长看到宝宝不高兴了，就会上前一把抓起小球，递给他。但我们经常会发现一个两三岁的孩子会把你给的东西扔掉，因为他要的是自己能捡起来。其实你捡起来给他并不能让他马上转变情绪，反而让他受挫。如果此时你还辩解说：宝宝捡不到，妈妈帮宝宝捡。那么时间久了，他就失去了在困难面前坚持的能力，下次他遇到问题就会习惯性地说，宝宝不会，妈妈帮宝宝做。
关键三。不要因为他闹情绪而训斥，把关注点放在事情上
当孩子做不好一件事在那里哭闹，有的家长因为爱子心切，错误地急忙上前动手帮忙;也有的家长看到孩子为一点小事做不好哭闹就很恼火，觉得孩子胡闹，甚至觉得孩子没出息。这时候一般家长就会大声训斥：你看看你，就这么点事，有什么好哭的!家长总是针对情绪进行指责，没有帮助孩子解决问题。
久而久之，负面评价进入孩子的自我评价里，遇到问题就会认定自己没能力处理，总是想办法回避。
关键四。不要拿自己孩子跟别人比
孩子天生会对自己感觉良好，不会拿别人的优秀给自己压力，挫折感主要来自于想把事情做成的愿望实现不了的过程，一旦最后做成了，孩子会马上开心起来。而当孩子的无意行为经过家长的有意比较，结果孩子都学会了关注结果。被夸的孩子会觉得自己应该比别人强，遇到别人比自己做得好的时候就接受不了。而孩子做得不如别人好，就会觉得自己做这件事不如别人，从而丧失了做事本身的乐趣。要教会孩子跟自己过去比，告诉孩子现在好不代表以后好，因为每个人学习的时间长短不同，爱好不同。
关键五。鼓励孩子做事有始有终
无论我们如何尊重孩子的感受，仍然会有数不清的时候不得不阻止孩子做他想做的事，或让他去做不愿意做的事。对于必要的强迫事件，也是培养孩子责任心的好时机。例如画画，孩子可以不喜欢画画、不学习画画，但是当孩子开始画了，那么就应该把一幅画画完。如果孩子画了一半觉得没兴趣继续了，家长要告诉孩子，需要画完它。这里的强迫不是硬生生地把孩子拉回来让他画，而是需要我们给孩子引导，例如告诉孩子，没画完的画就像没吃饱的孩子会哭泣，调动孩子的责任心去坚持。有责任心的孩子更懂得坚持。
孕晚期尝试进行英语胎教
孕晚期因为身体上的不适无法长时间阅读。不必刻意追求阅读量，重复利用孕早期和孕中期读过的书或录音即可。观看英文录像进行英语胎教也很有效果。看完录像带后别忘了对胎儿表述一下感受。
适合孕晚期的英语胎教技巧
保持愉快的心情|爸爸妈妈及所有家庭成员间都应带着愉快的情绪对话，向胎儿传达爱意的英语胎谈，当然也要愉快地进行。英语胎谈的优点就是以妈妈亲切的声音阅读英文，为胎儿创造易于接受的英语环境。
●从一两句问候开始|不必一开始就用一整篇英语文章作为胎谈内容，先以听为主，再跟着说一两句去消除紧张感。早晨起床后用“Good morning，sweetie.”问候胎儿就是很好的胎谈开端。
●勇敢地说出来|英语胎谈的核心就是勇敢地说出声。用英语跟胎儿讲讲妈妈看到的事物、想告诉胎儿的事，或是将来想和宝宝一起做的事，练习用英语进行表述。就像与胎儿实际对话一样，勇敢地表达自己的想法。
宝宝怕生人怎么办 通过童话故事书启发孩子
孩子怕生时，妈妈可以通过故事书内容，开启孩子的心扉。如害羞的鸭子和没有自信心的天鹅，如何勇敢地踏出第一步，结果变成美丽又受欢迎的成员。以富趣味的教育性对话说给孩子听，让他踏出害羞、怕生情结。
适合胎教的音乐有什么
一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可宝贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，勇敢而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。
准妈妈们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。
二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。
准妈妈们，尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。
三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏
睡醒了该活动一下了，听听约纳森的《杜鹃圆舞曲》吧!整首乐曲欢快清新，特别适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱，它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律，描绘了一幅生机盎然的景象。
听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞曲》，让肚子里的小宝宝做做运动吧。
女性意外怀孕后怎么办
意外怀孕怎么办?
1、心情要平静，放松，再放松，不要慌张，不要害怕，不要一个人躲起来伤心难过。要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。
2、需要勇敢的面对，充满积极向上的态度，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗?如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。
3、流产准备，准备流产需要做好心理准备，并且还需要进行检查，如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。
4、选择适合自己的流产方式，根据自身的情况和医生的建议来选择，目前有药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10 周内做。如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。
说说适宜准妈妈食用的食物
1、花生
花生的营养价值高于粮食类，甚至能和肉类、鸡蛋、牛奶等一些动物性食品相比较。经常食用花生能够起到延年益寿的作用。花生含有丰富的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量很高，特别适合准妈妈食用。
食用方法。烹制花生时可采用煮、炸、卤等多种方法，而且烹调出的味道也+分浓郁香美。
功效
a.花生含有丰富的谷氨酸、天门冬氨酸和脂肪，对胎宝宝脑部的发育有一定的帮助。
花生富含谷氨酸、天门冬氨酸和脂肪。因为脂质是脑及神经系统的主要成分，所以脂类对胎宝宝的脑及神经系统的发育起着至关重要的作用。
b.花生含有丰富的甘油酯和甾醇酯，对准妈妈的健康有一定的帮助。
花生富含甾醇酯和甘油脂，能使纤维蛋白的溶解受到抑制，促进骨髓制造血小板，使血小板的质量提高，使毛细血管的收缩性得到加强，因而是准妈妈的理想食品。
c.花生含有丰富的维生素E，可对流产或早产进行预防。
花生含有丰富的维生素E，能使生殖功能增强，促进胎宝宝发育，并可对流产或早产进行预防，还可使血液中血小板沉积在血管壁的数量降低，使血管保持柔软，不易产生硬化的现象，从而对孕期心脑血管疾病进行预防。
d.花生可补虚生乳。
花生可以补虚、扶正、生乳，准妈妈如果有身体虚弱、缺乳少乳等状况出现可适量食用花生，是女性产后的补养佳品。
e.花生有降压增智的功效。
花生可调整血中胆固醇、明显降低血压，可以很好地预防妊娠高血压病。花生含有丰富的麦胚酚、甾醇酯、维生素E、磷脂等营养物质，对防止准妈妈皮肤皱裂老化，保护血管壁、增强胎宝宝脑细胞发育有较好的效果。
2、绿豆
绿豆含有多种维生素及钙、磷、铁等营养元素，含量比粳米还要多，药用价值较高。绿豆汤在炎热的夏季是人们最喜欢的消暑饮品。
食用方法。可在煮粥时适量添加适量或煮汤食用，烹调时间较短，主要有祛热清暑的功效：如煮的时间较长，则多用于保健解毒。
功效
a.绿豆具有清热解毒的功效。
夏天或经常在高温环境下工作的人出汗较多，会损失较多体液，体内钾的流失量较大，会破坏体内的电解质平衡。饮用绿豆汤补充水分是较理想的方法，可以止渴利尿、清暑益气，还能及时补充无机盐，维持体内电解质的平衡。
b.绿豆可解毒。
孕妈妈经常食用绿豆，可排除体内的毒素。
c.绿豆含有钙、磷，可增强体质。
绿豆中的钙、磷等无机盐有增强体力、补充营养的功效。
d.绿豆含有丰富的维生素C、维生素A及B族维生素，可退除燥热、降低血压。对身体疲劳、肿胀、小便不畅有较好的疗效。
温馨提示
a.烹制绿豆时不应煮得过烂，以免破坏其中的维生素和有机酸，使其原有的清热解毒的功效降低。
b.需要注意的是绿豆性凉，如果本身脾胃虚弱或患有低血压者及女性生理期间不应多吃。
c.绿豆可能会与温补药冲突，为避免降低药效，服药时不应再食用绿豆。
d.绿豆如果没有煮烂，会有强烈的腥味，食后易恶心、呕吐，引起身体不适。
孩子胆小怕事怎么办家长六件事不宜做
1、出口否定句
一些父母对于孩子所表现的不敢行为，难免会认为是孩子是害羞，甚至怯懦。看着其他的孩子叽叽喳喳地和别人说话，或者大胆地在大人面前吹奏乐器，家长就对自己孩子这也不敢那也不敢的行为感到恼怒。
然后就会脱口而出地责骂孩子几句，或者说一些否定孩子的话：“你怎么这么胆小”也许这只是父母的一些“恨铁不成钢”的气话，但是孩子会无形中就被贴上标签，因此他会逐渐变得更加的不自信，不敢的行为也就越来越多了。
因此，家长无论有多生气，都不要轻言地否定自己的孩子。你家宝宝或许只是一时的胆怯或者情绪不好，这不能轻易就下定论说你宝宝是个怎么样的人，如果宝宝不愿意，就不要勉强他，也请家长尽量地采用温和的方式去鼓励孩子下次更努力。
2、以“妈妈不爱你了”刺激
对于孩子说“妈妈我怕”、“妈妈我不敢”，一些家长便会以“你再这样子，妈妈就不爱你了”来刺激威胁孩子。孩子年龄小，他们不懂得分清父母话语的真假，他们认为爸妈说的话都是真的，因此就会有一种感受就是妈妈真的不爱我了。像这样妈妈的无意识的一时嘴快，会使得孩子心理有各种各样的想法，他们很害怕家长会因此而不爱他，使得孩子一直患得患失，或者强迫自己“勇敢”去做妈妈喜欢他做的事情。
家长平常要注意和孩子说话的内容，或许你只是开个玩笑，但是宝宝信以为真便会对他的心理造成压力。而且类似这样的话，其实潜意思就是你这样做妈妈才爱你。这样容易让宝宝觉得父母对自己的爱是有条件的，父母无条件的爱才能让孩子时刻感受安全感，宝宝才会变得更加的勇敢积极。
3、常跟别人比较
把自己的孩子和别家的孩子比较是众多家长的通病，看着别人家的孩子伶牙俐齿，自己的孩子说话支支吾吾，什么都说不敢、害怕，难免会责怪自己的孩子。家长本以为给孩子树立了一个榜样，让孩子有个例子可以参照学习，但其实这种横向比较很容易打击孩子的自尊心和自信心，甚至引发孩子心理的抵制情绪。
孩子的心理是敏感、脆弱的，如果总是拿别人家的孩子和他比，他会更加抬不起头来，甚至将委屈乃至恨转移到别人家的孩子身上。
因此，我们要学会做一个明智的家长，学会给孩子正面的肯定，当孩子表示自己不敢做时，父母要对孩子满怀信心，对孩子说“你能行”，父母肯定的眼神会让孩子感到信心十足。家长们也要改变总爱横比的思维定势。多点发现孩子的优点，学会赏识孩子，多对孩子进行鼓励赞扬，发现孩子的点滴进步，家长要及时肯定孩子。
4、硬推孩子上台
一些强势的家长认为孩子不敢做，就逼他，认为有压力才能发挥出孩子潜能。但其实强扭的瓜不甜，家长越是逼迫孩子去做，孩子越是心理上有抵触的思想。即使这次孩子是成功地被你硬推上台了，但是他心里面还是一万个不愿意，这种消极的体验使得他下次更是战战兢兢，更加逃避上台表演，孩子变得更加的不自信。
大人都有自己不敢不愿意的事，更何况是涉世未深的小孩子。如果孩子真的不愿意上台去演说或者表演，家长就不要强迫孩子，更不要因此而责骂孩子是胆小鬼，给孩子多一份宽容。妈妈应该学会说，“宝宝不敢没关系，妈妈依然爱你”让孩子感觉到即使自己是“不听话”的，但是父母还是爱自己，尊重自己的决定的。家长多一点的宽容与鼓励，孩子更自尊自信，总有一天能够自信满满地站上舞台，让你骄傲。
5、不给“再试一下”的机会
孩子在某次幼儿园活动中不敢上台表演，家长就觉得自己的宝宝是比较内敛害羞的人，不太敢当众表现自己。为了“尊重”孩子的决定，避免老师再次“勉强”孩子去做一些表演的活动，家长便叮嘱老师尽量少给机会孩子，免得孩子为难。家长的出发点是好的，但是这不是最好教育方式。
小编一再强调要尊重个性，不要勉强孩子不喜欢的事情，但是要建立在充分了解孩子心理的基础上。或许宝宝只是一时气话，或者一时提不上勇气，并不代表宝宝下次不愿意，或者是不喜欢做这样的事情。家长的“一意孤行”或许就断了孩子很多锻炼学习的机会了。
因此，小编认为，家长可以多和孩子沟通，了解自己的孩子是怎样的性格，那一次的不敢是什么原因，如果只是偶发性的，那么家长可以鼓励孩子说，对于自己喜欢做的，下次一定要抓住机会去表现自己;如果孩子说不出具体的原因，那么家长也应该多鼓励给孩子“再试一下”的机会，或许下一次，你家宝宝就会给你一份满意的“答卷”。
6、怀疑孩子的理由
孩子不敢、不愿意去做，家长总是会第一时间地去和孩子沟通，了解孩子不敢的原因是什么。这是一个和孩子相互沟通了解的绝好机会，但是父母要注意尊重孩子的意愿，要相信孩子的理由。
一些家长即使获得了孩子的答复，但还是抱着怀疑的态度，觉得宝宝在撒谎，明明是宝宝胆怯害怕却回答说是自己身体不舒服。即使如此，家长也不要戳穿孩子的“掩饰”，毕竟孩子也有自己不愿说的理由，也有自己的自尊心，因此不要对孩子太过较真，抓着宝宝的小辫子不放。
四招让小孩打预防针时不哭不闹
招数一：转移注意力
宝宝跟大人一样，越是怕疼就越觉得疼，所以在宝宝打针前，要尽量用玩具或者糖果去分散他的注意力，消除恐惧。
招数二：让宝宝熟悉打针的过程
平时可以跟宝宝一起学习一些模拟医生看病的小游戏，让宝宝当医生，这样能够让他知道打针的过程，这个阶段也能够降低孩子对医生和打针的恐惧感。
招数三：鼓励为主
带宝宝打针时可以事先跟他说一些关于勇敢的故事，鼓励宝宝要勇敢。
招数四：打针时机要抓准
合适的时机是指宝宝吃饱的时候、不困的时候、心情比较开心的时候，妈妈或者爸爸可以选择这样的时候去医院看病或者打针。
打预防针前的准备物件：预防接种证、医疗本和医保卡;钱;尿不湿、干湿纸巾;备用衣服;玩具……
妈妈饮食会影响宝宝视力
多吃些鱼类食品，有助于提高宝宝的视力，但除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素和微量元素的补充。孕早期妊娠反应严重者，不要迁就自己，要勇敢地面对，尽最大可能地吃您喜欢的食品，您要时刻牢记，妊娠反应不是病，是可以通过毅力克服的现象，孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。
缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的机率高于不缺钙的孩子三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。
妈妈在哺乳期的饮食习惯与小儿视力发育也有着直接关联。妈妈在哺乳期饮食结构不合理，是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。
妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物，会导致母乳中锌缺乏，如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入，会导致母乳中各类营养的不足，这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的，会对孩子将来视力发育带来影响。因此，建议哺乳期的妈妈要做到均衡营养，要克服偏食的饮食习惯。
如果实在对一些饮食反胃，应该服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，这些辅食的吸收都有助于幼儿视力的发育。
在怀孕期间，准妈妈们一定要多吃鱼类食品，这不仅是为了促进胎儿的大脑发育，也是为了保护胎儿的视力发育。同样在产后哺乳期的饮食也很重要，因为营养物质会通过乳汁输送给胎儿，因此多补充豆制品对宝宝的视力发育有益。
地震来袭准妈妈应该如何应对
一、发生大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要慌张。如果住的是楼房，千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边，震后迅速撤离，以防强余震。 孕晚期的准妈妈由于肚子比较大，千万注意奔跑时不要由于太过焦急而发足狂奔，孕晚期剧烈的运动容易导致早产。
二、人多先找藏身处
学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品侧旁，待地震过后再有序地撤离。由于准妈妈行动较为不便，不建议采取蹲式，可采取跪式或坐式躲藏，抓住桌腿等牢固的物体，同时最好能找到东西护住肚子，以防意外撞击带来的严重后果。
三、不同场合的自保
如在街道上遇到地震，准妈妈应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带;如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等;如果在室内遇到地震，则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;如果是在车里，应将车停下，但不要急于跑出车外，待在车里等地震过后再出来，同时抓牢扶手，降低重心，以免摔倒或碰伤。
准妈妈们行动不便，当地震来袭的时候就更应该冷静，千万不要惊慌，更不要着急，惊慌和着急不仅可能让我们不知所措，更有可能给胎儿带来直接的影响，让母婴安全陷入到一个新的危险之中。如果地震发生的时候，你正身处在人多的环境之中，那么首先应该保护自己，以免因周围人群的慌乱而给自己带来冲击。在不同的场合要学会不同的自保方式。人们都说母亲是这个世界上最勇敢的人，作为一名准妈妈，我相信你也一定是勇敢的，只要冷静对待，你的宝宝一定能够顺利出生。
小孩子怕打针怎么办
1.孩子一定会在打针之前问你打针是不是很疼，或是说自己不想打针，你就说打针是有点疼，但不会太疼，就像坐小板凳摔了个屁盹儿一样。
2.你还要说，“孩子，你是妈妈的小英雄，对不对?”
3.最关键的是这里，你要给孩子留后路，所以你还要说：“没事，哭了也不要紧的，想哭就哭吧。”
另外，还提供几种参考意见给你，最好能结合使用。
第一，能不打针的时候就不打，但凡药物都有负作用，感冒之类的可以通过泡脚、姜汤、卧床休息等办法解决。
第二，可以用冰块在要打针的部位冷敷十秒，可以让局部皮肤暂时麻木。
第三，反复告诉他勇敢的好孩子就能坚持，让他产生心理暗示——即自己是勇敢的好孩子，所以就该忍受住。
第四，打针后给孩子一点儿奖励，比如他喜欢吃的东西什么的
适合孕妇胎教的音乐
1.怀孕初期，宝宝的胎动是不明显的，准妈妈们可以听听贝多芬的音乐，比如贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》、《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》等.
2.妈妈们胎动比较明显的时候，宝宝这个时候就开始和准妈妈和准爸爸交流了，可以听听小约翰.施特劳斯的《蓝色多瑙河》格里格《培尔金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》。
3.普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可宝贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，勇敢而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。
准妈妈们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。
4.德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。准妈妈们，尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。