夫妻交谈性爱问题
夫妻交谈性爱问题
夫妻双方就性问题进行交流时,应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸,必要时应该含蓄,委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见,尊重对方的意愿,表达自己的性要求不能强加于人,不能做对方勉为其难的事.两性之爱既是一种索取,也是一种奉献,双方在性行为中都应有所取舍.当你掌握了这些性行为的原则,夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感.
性困惑是否来自自慰行为
长期以来,人们认为自慰使人身体虚弱,精神涣散,甚至使人罹患精神病以及其他不治之症.随着性科学知识的普及,越来越多的人认识到自慰是一种正常的生理现象.性学家说,对年轻人来说,自慰是一道泄洪闸,当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于性交,为年轻人性的激流找到一条排解之路.而对成年人来说,它可缓解由于性生活贫乏而带来的身心紧张,对人的性系统具有良好的支撑作用.
更年期后的性生活
男女到了更年期,随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止,进入一个新的生理阶段,但这并不意味着两性活动的终止.国外对4246名50～93岁男女性功能调查显示,大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动,70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣,而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣.国内一项调查也显示,有一半以上的老年人有较正常的性欲,而丧失性欲者为 12%,仅占少数.
与此同时,国内外有大量研究资料表明,中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情,防止性器官的早衰,也有利于延年益寿.当然,老年人的性生活不一定是性行为,相互爱抚也能使他们得到性的满足,并使身心得到极大的愉悦.
有爱才能有性？性交与做爱有区别
半数学生接受无“爱”性交
共青团长春市委与长春市少女救助中心通过2000份问卷调查做过分析，参与的学生中仅有47%表示爱是发生性关系的前提，也就是说53%的青少年认为没有爱情也可以有性爱。具体到各个年龄段，初中生中认为有爱才有性的仅占32%，高中生是44%，大学生63%，这说明越年轻的人越接受纯粹的性交。如果按照男女性别划分，男生认为有爱才性交的占46%，女生略高，为48%。
年龄增大，女生越保守男生越开放
在被调查的学生中，一个数据相当有趣，在对于婚前性行为后是否会后悔的调查中，女生后悔的比率随着年龄增长也逐渐增加，而男生对此则是年龄越大后悔的越少。在调查的过程中，学生们普遍认为因为学校应增加性教育。
根源：青少年获取性知识渠道有限
大多数学生表示通过书籍杂志了解性，仅有少部分表示是通过父母。在被调查的女学生中，近千名女学生中竟无一人愿意与父亲谈论与性有关的问题。老师教授性知识上的比重也与学生的年龄成反比：初中生中有44%的性知识来自于老师的教育，高中生4%，而大学生则是零。这从两方面说明了问题，第一，过去缺乏性教育，现在已经有进步;第二，现在学校开始重视性教育，也跟青少年性开放的趋势有关。
美满性爱4个要诀
美国资深的社会学及性爱学家巴斯维克医生曾在访问我国时传授美满性爱的4大要诀，他表示，如果要有一段健康真实的性爱关系，夫妻必须在4大方面做出配合。
1. 彼此付出无条件的爱
丈夫必须全心爱护妻子，让妻子感觉到安全感，而妻子也必须相信及爱护丈夫，而不是胡乱猜疑，两者只有在爱和被爱的情况下，性爱才会美满。
2. 彼此避免羞辱对方
两者不要因为不满彼此的身体部位的体积或是“床上功夫”不佳而直言批评，应该大方的接受并尊重彼此的缺点及性能力，互相勉力及支持。
3. 彼此配合而不是单方面掌控
丈夫普遍上喜欢在床上控制大局，等待妻子“服侍”，其实他应该考虑到妻子的性需求，总之，两者必须互相配合，而不是任由一方控制。
4. 彼此坦诚表明自己的感受
两者必须公开表明自己的性需求及感受，以及最喜欢对方为自己做什么事，然后互相了解及做出取舍。
男人靠视觉女人靠触觉
巴斯维克医生除了解释男人和女人对性爱所持有的观念不同外，也对两者对性爱的不同需求加以说明。普遍上，男人只要看到身材火辣的女郎，就会出现生理反应，女人则必须和对方进行接触，用手触摸才会兴起。
夫妻性生活交流六大禁区
其一，性交流要看时间看场合。
有的夫妻认为在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。
其二，性交流的内容不能无休无止。
男女之间的关系能维持一定的激情，其因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用言语表达，故言语之间也要注意适可而止。
其三，性交流不应涉及稳私问题。
性生活是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问伴侣的性经历，说出来双方都会不是滋味。
其四，性交流不断扩大化。
性爱应是夫妻自己的事情，切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什么事情，夫妻私生活的事情扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣，一失足会成千古恨。
其五，性交流并不一定绝对要言语。
夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容，往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境，只要夫妻感觉良好即可。
其六，性交流不应落入千篇一律的俗套。
任何事情都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题，答的人必然索然无味，问的人也未必出自内心，反而会由此生出厌烦之情，也会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们，很容易在开放的形势下走向另一个极端，所以有必要提醒追求美好性生活的人们，切忌走入性交流的误区。
每周两次性爱并不科学
每晚一次。专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次。专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱 频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的 时间和地点。
每月两三次。专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言， 质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
每月一次。专家点评：当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
每年几次。专家点评：此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水 平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。
别让枕边私语搅了性
忙碌了一天之后，与爱人相拥躺在床上，正是享受枕边私语的美好时刻。英国杂志指出，适当说些枕边话，可以让夫妻关系更亲密，婚姻更幸福，还能起到很好的性爱前戏作用。那枕边话到底该如何说呢?英国和加拿大的性学家总结出了“床上不该说的话”和“床上应该说的话”，与读者分享。
“床上不该说的话”主要是一些过于实际的问题、带有抱怨性质的话题以及消极、否定意思的话。这些话会影响心情，让人变的焦虑，甚至丧失性欲和谈话欲望。常见的话有：
“你刷牙了吗?”这句话的潜台词是“亲爱的，你怎么有口臭!”这会让对方性趣大减，还会担心继续遭受批评。
“电费交过了吗?”谈论经济问题说明你没有投入到二人的亲密世界当中，这会让爱人开始考虑各种账单，甚至产生自责感，两人再也没了激情。
“孩子今天在幼儿园表现如何?”在两人耳鬓厮磨时，谁也不乐意被这个头疼的话题“搅了局”。也许你们的孩子表现很好，但这不是谈论教育问题的时候。
“我真想把房子彻底清洁一下。”倾诉“扫除清单”，无疑是公开表明自己心猿意马，毫无性趣，同时也说明丝毫没考虑到对方的感受。
“稍等，我发个短信!”二人世界中最扫兴的事情莫过于与第三个人联系。也许你的短信、电话很重要，但不要带到床上，否则爱人会觉得被忽视。
“床上应该说的话”主要是一些轻松的话题，包括对爱人的赞美、共同的美好回忆、朋友间的八卦、一次旅行计划等。在安静私密的床上，深情地凝视对方，四目传情，窃窃耳语，能唤起爱意与激情。应该说的话有：
“亲爱的，你真美丽，我爱你。”这样的话怎么说都不会让人厌烦。英国性学专家罗根·莱弗科夫进行的调查显示，98%的女性在听到伴侣赞美时，会充满幸福感。
“我们一起去度个假吧。”这个话题建立在对未来美好生活的憧憬之上，若能再对此畅想一番，会增加夫妻对未来的信心。
“我喜欢你身体的某个部位。”性爱如同美食，说出其如何美味，会变得更诱人。
七种感情问题及其解决方法
感情问题1：缺乏信任 对于一份感情而言，信任是极其重要的。当对方感觉到你不再值得相信的时候，那么你们的问题就出现了。也许你欺骗了对方，也许你不能把对方放在心里，这些都很可能给你们的感情带来很多的问题。
解决方案：你们最好的解决办法就是，好好地谈谈。你们双方都应该好好的讨论，哪些事情会容易使你们感到对方不值得相信呢。还有一点你应该注意的是，你应该问问自己，看看自己是否很容易去怀疑他人。如果你发现自己是个多疑之人，那么你应该学着去相信对方了。 以下方法教你如何建立起对爱人的信任： 约会注意准时，如果你可能迟到，那么打电话告诉对方原因。 信守诺言，当你答应对方某事时，一定要做到。 别说谎。即使是没有什么恶意的谎言，也是不好的。 即使在争吵的时候，你也要做到公平。 多为对方想想，体贴对方。 做个好的聆听者。 当事情出现不好的情况时，反应不要太过激烈。别翻旧帐。记住，有些话说出来了，就再也收不回去了。 不要经常吃醋。
感情问题2：性爱问题 即使感情再好的情侣也会有性爱方面的困扰。性爱的次数，满意度，都是很棘手的问题。随着时间的流逝，性爱也会发生一些变化。很多夫妻都发现自己的性欲没有以前强烈了。
解决方案：爱侣夫妻之间谈论这个问题时，可以坦白地告诉对方，如自己喜欢怎么样的姿势等。在这方面，专家建议我们多去尝试一些新的东西，这样有益于增进双方感情。
感情问题3：缺少沟通 很多人都知道沟通很重要。但是真正的沟通是和对方分享自己的目标，思想和梦想，而不是讨论今天谁去接孩子放学等。
解决方案： 每天花上5分钟和对方沟通是非常重要的。你们可以面对面的聊，可以打电话，也可以通过发邮件的形式。当然了，你们还可以定一个时间来交流，可以是晚上吃饭的时候等。 沟通可以帮助你解决很多感情中遇到的问题。当然，有时候，你也可以去咨询一些专家的意见。
感情问题4：金钱方面的困扰 对于很多夫妻和爱侣来说，金钱问题也是很棘手的。在一个家中，谁来决定金钱政策呢?每个月的花费要严格控制在什么范围呢?这些都是夫妻们遇到的问题。金钱问题其实是很敏感的问题，很多人都不愿意去谈论。
解决方案：每隔三个月，你们就应该进行一次“财政对方”。制定短期和长期的财政目标。计划好各自应该花多少，省多少等。其中一方掌权是很正常的，但是必须让另一方你做出的财政决定等。遇到大的问题时，千万别一个人拿主意，最好还是和对方商量一起做出决定。
感情问题5：分家务 分家务这个也是很多夫妻问题的根源所在。女性一般都喜欢公平，当然了并不是要去什么都平分，但是还是要公平才觉得心里舒服。
解决方案：你应该选择双方心情都愉悦的时候和对方商量，谁负责哪些家务。他是否愿意倒垃圾，又或者他是否希望你下厨。这些你们都可以讨论。如果你们无法达到共识，那么你们可以找其他的办法来解决，记住，心态一定要好。
感情问题6：争执 很多夫妇经常吵架。其实吵架并不一定是坏事。但是如果处理不好的话，对你们的感情是有很不良的影响的。大喊大闹都是不对的。你必须创造出自己的吵架风格。
解决方案：找个合适的时间把问题和对方说明。保持冷静，要确定对方有在认真听。当对方在说话时，反应别过于激动。交谈要坦诚，记住了，有分歧并不代表对方不尊重你。
感情问题7：缺乏默契 这里我们要说的是，你们不一定要有相同的兴趣爱好，但是你们必须有默契。那些有默契的爱侣在一起的可能性要高一些。
解决方案：交流。你们不需要在任何事情上都有默契。如果你们出现了争执，那么你应该想想自己是否能做出让步。最后，如果觉得自己无法再保持这段感情，那么也就只能放弃了。
如果你在面临以上一个问题的话，记得一下这几点小建议对你是很有帮助的。
1、相互尊重。行为举止都要尊重对方。别说话贬低对方。
2、学会感谢对方。这样对方就知道，其实你还是很在乎的。
3、要现实些。如果你总是想对方能满足你全部的欲望，那么你作白日梦了。
4、要清楚的知道，我们都不同。来自不同的家庭背景，所受的教育也不同。与其埋怨对方不关心自己，还不如去接受对方和你的思维不同这个现实而已。
5、学会幽默。学会想开些，好好享受人生。
100对夫妻的性生活持久公式
亲密公式：这种亲密无间的关系，基于一致性的热情，也基于相互间的不同。一位妻子提出：“快乐的婚姻来自于两个在个性上相对、而在基本情况上一致的人。”
共享公式：一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但它为婚姻关系注入了信任和责任感。
谅解公式：爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方法各有不同。多作鼓励，效果会好得多。
滋养公式：当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实。
改变公式：很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说自己结婚后变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。
理解公式：对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚并不能使婚姻幸福，但它却能使婚姻成为可能，很显然，忠诚是夫妻间的最基本要求，因而使你对伴侣的需要能保持一致，更易使你坦诚和他交谈，不仅有助使他谈出感觉，也会使他感到你理解他(她)。
平等公式：幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇都毫无例外地说，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。
朋友公式：在这些婚爱持久的“朋友”中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫对她的爱和尊重是无条件的，不管他是否理解她的决定。反之，丈夫也亦然。
性的花样能解七年之痒
人们都说婚姻有“七年之痒”，从来不说“七年之痛”、“七年之烦”、“七年之恨”等等，细想起来很有意思。一个“痒”字一语道破的是婚姻男女的性困扰，而非其他，这是人们巧妙表达需要回避的性的话题的方法，“痒”不象“疼”那么痛苦;不象“烦”那么躁动;不象“恨”那么仇视，“痒”却着实让人没头没脑的感觉心烦意乱、躁动不安、蠢蠢欲动。不如直面婚姻中的性困惑吧，遮遮掩掩是说给别人听的，帮不了自己!
“痒了”最简单的就是“挠挠”，性压抑了就要释放，道理如此简单。要释放必须行动，所以改变夫妻性爱势在必行。很多性爱秘笈都介绍了各种各样的增强性欲的方法，各种性爱体位、姿势，相信想改变的人们都在网上能找到很多，我也相信人们的智商和判断力，会选择科学的方法。但是为什么有人“止痒”了，有人“更痒”了?原因就是“不痒”的一方没跟着变，绝大多数是男人变女人没变!正如我的博文《变化莫测的女性性反应》所说的，女人的性反应原本应该是多种多样的，是女人的性被压抑了才单一乏味，乏味的性反馈给女人的是“性无趣论、性痛苦论”，这使使女人更压抑自己的性，对性很麻木，何谈“痒”?男人改变让女人感觉他更无聊了，只知道性的事情，不关心家，因此担心男人婚外情、婚外性，对婚内情、婚内性更无心经营。所以，要想止痒，首要的事情必须是自己行动起来，让不痒的人也痒起来，两人一起“挠痒痒”才行。
那么如何唤醒人们的性呢?最重要的是知道其性压抑的原因。夫妻两人对性话题的沟通交流如何，直接影响其性生活的和谐程度。但是，往往是没问题的夫妻喜欢沟通，越交流越和谐;而有问题的夫妻回避沟通，越不交流问题越严重。因为夫妻之间最敏感的话题莫过于此，这直接关系到夫妻关系的核心，彼此都担心这个问题会给婚姻关系毁灭性的打击，所以不敢说。和其他的人说，也显得很尴尬，好像这么简单的事情自己都处理不好似的。因此大家都在“七年止痒”里面煎熬着，等待自己“痒”麻木了，或者找其他性伴侣来“止痒”，这样看似简单，其实是把简单的问题弄复杂了。原本就是夫妻性关系不和谐的问题，却掺合进去道德问题、家庭矛盾等等。找专家解决性困惑不丢人，就像找专家打离婚官司一样!你不会就找会的人帮你，就这么简单。行动起来，让你的性爱“七十二变”吧。
成人性生活技巧有哪些
1.留个空间
性爱是需要自己留下空间的，所以有些时候不能让别人掺杂进来。锁上自己卧室的门，把空间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。
2.规划时间
性爱不能是心血来潮的事情，很多时候冲动性爱虽然也能够高潮，但是事后的保健等问题却不是能顾及的。
3.次次高质
不要觉得性爱质量高低与否也有概率的问题，只要能够努力对待性爱，性生活就一定能够次次高质。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
4.沟通很重要
夫妻之间的性爱，虽然只是肉体是主要的，但是你要知道的是彼此之间的交流沟通也是不可或缺的。交流是夫妻保持亲密的重要方式。
5.尝试新方式
一成不变的性爱方式一定不是长久之计。所以在做爱的时候，要知道多换花样很重要。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。
上面给大家说了成人性生活技巧这个方面的问题，相信对于刚有这个性生活的朋友还是有一定的帮助的，对于夫妻来说，除了情感上面精神方面的交流之外，夫妻间性生活也是家庭生活当中十分重要的一个部分，因此来说对性生活有所了解是十分有必要的。
早泄怎么应对第二次性爱方法
科学地进行连续性的第二次性交，不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……
需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。第一次性交后，丈夫虽然没有一般所说的“不应期”，但也需要—定的时间间隔，一般应在10分钟以上，但最长不应超过30分钟。时间过长会增加第二次性唤起的时间。在间隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，谈话的同时可以开始爱抚妻子，这在第一次刚结束时就可以开始了。
间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念，这都是至关重要的，因为这构成了第二次性交的前奏，准备得充分，就会给第二次性爱带来良好的效果。另外，先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子给予配合，效果会更好些。妻子的阴道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有充分湿润就插入等都会使射精提前。自信的男人事后多会想到这些并总结经验，使以后性生活的成功率不断提高。
如果第—次性交过早结束(在此不用早泄二字)，就可以尝试第二次，这里不必担心体能的问题，一般情况下，若第一次性交结束过早，消耗的体力就极少，因为性快感并不强烈，只是阴茎涌胀感的释放而已。在这种情况下，丈夫就不存在一般所说的不应期，此时如果丈夫仍有性欲，通过适当方法刺激阴茎，仍可促使阴茎充分勃起。
第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量，虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感，但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠丈夫对性交节奏的掌握，在插入后可以吻妻子的动情区;也可缓缓抽动几次后抽出。一般第一次性交结束过早时，妻子性唤起已出现，那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋。
另外，阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓，或深或浅的自由抽动对妻子无疑是最大的刺激，妻子在丈夫频繁刺激下极易达到性高潮。而且，在第二次性交过程中，由于丈夫持续时间较长，还可以尝试其他性交体位，最终达到性满足的顶峰，体验那美妙的境界。
不过，第二次性爱也不可常用，要考虑其他—些因素，如个人的健康状况，因为这毕竟比一次性交消耗的体能多一些，所以最好一次性交就能共同满足。此外，一般情况下多数人应保持每周2—3次的性交频率，因为性交间隔时间过长，阴茎会过于敏感，易于出现过早射精现象。新婚的丈夫容易早泄就说明保持一定性交频率的必要性。可见新婚丈夫尝试第二次性爱也许效果更佳。—方出差回来后、一方小病愈后、妻子月经结束等情况之前往往都有较长时间的性交间隔时间，第二次性交对此更合适。
总的来说，第二次性爱不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮。作为丰富夫妻性生活的方式之一不妨一试，但要注意的是，要牢记一句话：自信者事竟成。
夫妻性爱技巧让交融更完美
放慢性生活的节奏
所谓“心急吃不了热豆腐”。如果他太着急，千万不能让这种“危害性节奏”保持到“终场”。想一些方法和她一起玩吧!在吃正餐前，先上道甜点吧。在身上涂些蜂蜜糖浆，给他一些“甜头”尝尝!或者要他帮你梳梳头发。玩“志在必得”的游戏，用舌头来寻找对方身上的痣……。藉由多方探索彼此的身体，为两人的亲密关系暖暖场。
床上的甜言蜜语
甜蜜蜜的情话是男女之间做爱非常重要的环节，人都喜欢听好听的话，性爱的时候如果拥有了听觉感光的美妙那就更上一层楼了。既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为这样而心花怒放!除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外，如果找不到什么适当的字眼，叫叫床让房间里更加有声有色，R──O──O──M(啊喔喔嗯)，保证让男人的强棒出击、棒棒安打!
挑逗敏感地带
好啦，现在两人的身体就像面团一样，已经经过“面粉和水”的阶段，变成一团可塑性极高的面团。想要获得好的口感，就要有技巧地搓揉面团。你可以从他的“次级敏感带”开始入手，像是耳廓里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带，像是大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，他也会愈来愈感动。当然，你也可以要他对你的性感带上下其手，彼此享受“发面团”的乐趣。
耳鬓厮磨更尽兴
想要更有感觉，除了手之外，还可以藉助身体的其它部位!比方说你可以和他来个耳鬓斯磨，或者深情拥吻!把你的舌尖伸进他的嘴巴里(也要他如法炮制)，这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴，你千万不要急着抓他的把柄进洞!这时候，十二万分渴望的心情，足以让女人的钟乳石滴滴答答!
让他品尝一下你的身体
想要现在就吃面包?还太早了吧。还是先给面团涂上一层蛋液呗!要他用舌头给你全身上下来回彻底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感，才轻轻碰触到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉!想要让性爱更有劲，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，用舌头“地毯式搜索”，保证让你爽到发抖酥叫。除了要他舔你，当然你也可以舔舔他，尤其是他的重点部位……。尝试过“刷刷乐”后，为让你更确信：皮肤是人体最大的幸(幸福)器官!
利用情趣用品助性
对老夫老妻来说，可能很多姿势花样什么的都用得差不多了。夫妻生活难免枯燥无味。这时候，不妨可以来一些不常吃的特制餐点!运用假阳具、电动按摩棒、情趣内衣等情趣商品，来增进彼此性爱的新鲜感。
解决夫妻性冷淡的10个方法
一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽
伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”
解决方案：调整一下生活方式
给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”
二、缺少性幻想
许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。
解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来
彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动
三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色
精神分析医师苏珊-欧文说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”
解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解>>>性冷淡的相关知识介绍
夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。
四、生育期间破坏夫妻间的性生活
医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。
解决方案：合理调整控制自己
在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行性行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。
五、如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理
当夫妻性生活中，如果妻子在性行为中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感，甚至今后的性生活中，丈夫的行为便更加一意孤行，以自己的意志强加于妻子。
解决方案：夫妻互相体谅，互相理解
当丈夫十分渴望进行性生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。
六、性生活中不能放慢节奏
性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。
解决方案：将性生活节奏放慢
彼特拉指出，性生活前进行按摩是十分有益的，行fang事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。
七、夫妻之间不进行交谈沟通
夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来，缺少双方的交流和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力，进而使性生活索然无味。
解决方案：交谈沟通和正确面对
夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓，而是静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。>>>深入了解性冷淡的中西医治疗
八、生活过于程序化
现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，生活已渐渐形成一种程序化。同时，对于性生活也只是“例行公务”而已。
解决方案：多花一些时间与爱人共处
花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，最好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。
九、性生活成为例行公务
夫妻生活久而久之，却变成了例行公务。
解决方案：在性生活寻找新的变化，拒绝模式化
如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。
十、性观点不正确
许多人对性并不渴望但却不意味着他们在性功能上有问题。许多人性欲较低，但却在进行第一次性行为时，便疯狂地喜欢上了性生活。
解决方案：摈弃以前的观念，正确面对现在的性生活