备孕的时候吃哪些肉比较合适 紫河车乌鸡汤

备孕的时候吃哪些肉比较合适 紫河车乌鸡汤

材料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片

做法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。

功效：汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。此汤为暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。

有助于女性补血的5大特色中药方

何首乌

何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。

阿胶

阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。

熟地黄

熟地黄是养血佳品，强心利尿，乌发降糖。用500g煎汁去渣，兑蜂蜜适量熬炼成膏，每次服2汤匙，每天2次。

紫河车

紫河车含球蛋白、干扰素和性激素。烘干研细粉，装入胶囊，每天10g吞服。

龙眼肉

龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。

阿胶蜜枣炖鸡

用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

党参杞子红枣炖鸡

用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

女性朋友该如何补血养血呢?小编为大家介绍了五味补血养血的中药，为了身体的健康，我们要加强日常的进补，多吃一些补血食材，如大枣!

盘点民间促排卵的偏方

1、先天归一汤

取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

2、紫河车乌鸡汤

紫河车20克、乌鸡半只、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。这个汤可以有暖宫作用，促进排卵。乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。

3、枸杞羊肾粥

枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

4、雄鸡汤

主料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。于月经后第1日始服，3-4日服完，每月1次。可促排卵。对无排卵性不孕症有效。

5、莲子猪肚

莲子、猪肚各适量。将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。有健脾补虚益气的作用，适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

6、红糖生姜汤

红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止性生活。红糖生姜汤对于女性是非常好的们可以医治宫寒。

7、促黄体汤

龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮。

8、促排卵汤

当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。本方主要促使发育成熟的卵泡排卵。

10、助孕育鳞方

用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。

11、艾叶红糖姜汤

艾叶5克，生姜10片，红糖20克。艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

紫河车的营养价值有哪些

紫河车不管是对于女性还是男性，都可以起到很好的保健功效，可以治疗肾气不足，精血虚亏还有阳痿遗精等问题。也是抗衰老保持青春容颜的珍贵材料，现在就看看怎么正确的食用紫河车。

紫河车的功效有：

紫河车含多种抗体及干扰素，多种激素，酶类，红细胞生成素，磷脂，多糖类。有免疫作用，能增强机体抵抗力;能促进乳腺、子宫、阴道、卵巢、睾丸的发育;有抗过敏作用及抗衰老的作用。

紫河车的药膳食用：

1，河车苁蓉饮：胎盘粉6g，肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿、当归各10g，枸杞子15g。除胎盘粉外，其余均煎水取汁，加红糖煮沸。分3次饮，每次送服胎盘粉2g。

本方以紫河车补肾益精，淫羊藿、苁蓉、菟丝子被肾阳、益精，枸杞子、当归补肝益血。用于肾阳虚，肾精不足，婚后久不受孕.

2，河车肉丸：胎盘1具，猪肉250g，党参、黄芪各30g。胎盘、猪肉剁成肉泥，加盐、生姜、胡椒、酱油、水淀粉等调匀，做成肉丸，加水煮汤;参、芪水煎取浓汁，于肉丸近熟时放入，并放少许绿叶蔬菜和调味品。

可能很多人看了紫河车的一些介绍之后，应该都知道了这个紫河车的营养价值了吧，所以说胎盘这么重要的东西一定不要舍弃，但是很多人呢在吃紫河车的时候感觉吃不下，这个时候不要着急，建议将紫河车和其他的膳食一起煮，这样就可以改善这个紫河车的腥味，吃的时候也不会害怕。

女性丰胸的食疗方法

1、猪脚煮花生

猪脚含有大量的胶原蛋白,而胶原蛋白是维持胸部丰满的主要营养素,而且还能保持皮肤的光亮及弹性。而花生则以富含维生素E,也可以起到丰胸的效果,所以两者结合,丰胸效果一定会瞬间倍增。

2、陈皮乌鸡汤

材料:白术、山药、茯苓各15g,陈皮、紫河车粉各7.5g,乌鸡半只,油、盐、姜各适量。将以上诸药一起放沙锅内煲汤,约90分钟,调味后倒出汤,将紫河车粉放入汤内饮用。有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性,皱纹减少,乳房丰满,曲线优美。

如何自制可口的养颜鸡汤

1、金针鸡肉汤

【原料】鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。【制作】金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀;葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放入开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。

【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

【功效】补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。

【宜忌】感冒发热者不宜食用。

2、亭亭玉立汤

【原料】乌鸡半只(250克～300克)，白术、山药、茯苓各15克，陈皮10克，紫河车(干燥胎盘)7克，食盐、香油、味精、姜片各适量。

【制作】将乌鸡洗净，与白术、茯苓、山药、陈皮一起放沙锅内，放入食盐、姜片和适量水煲汤，文火炖约90分钟，倒出热汤盛于大碗内，加香油、味精，再把紫河车磨粉，放汤内。

【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升N200毫升。

【功效】营养润补，性平健身，补虚扶赢，嫩肤美容。经常食用能使女子发育匀称，身体曲线优美，皮肤具有弹性，减少皱纹等。

卵泡发育不好吃什么可以促排卵

月经第1天：好孕汤

功效：暖宫、活血

材料：当归25克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个

做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。

2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。

3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。

第1天开始到月经结束+1天：红糖姜茶

功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

材料：红糖300克，姜150克

做法：

1、准备150克姜，刮去姜皮。

2、准备一袋红糖，用300克。

3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。

4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。

5、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。

6、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!!!取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。

月经第5天，水鱼汤

功效：促卵泡发育

材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉(又叫：山茱萸)10克，淮山(又叫：山药)10克

做法：

1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，

2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精

3、每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

月经结束到排卵前：黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

功效：促卵泡发育补充雌激素

材料：黑豆47-50粒

做法：

1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

排卵前两天开始喝紫河车乌鸡汤

主料：紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片

制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。

功效：此汤为暖宫作用，促进排卵。

主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用途。

促排卵枸杞羊肾粥：

主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。

功效：温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

雄鸡汤:

主料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。

制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。

服法：于月经后第1日始服，3—4日服完，每月1次。

功效：促排卵。

主治：对无排卵性不孕症有效。

​卵泡发育不良怎么治有效

如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产和死胎等情况。

对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果好。在辨证施治的基础上，小卵泡排卵周期和小如泡黄素化周期患者，可于月经周期第五天用促排卵胶囊(主要药物为熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等)加减，而未破裂卵泡黄素化周期患者，则宜在排卵前期服用补肾填精、化瘀通络之品，效果较好。

同时可以在饮食方面做出调理。患者可以在月经结束到排卵前这段期间坚持喝一些黑豆豆浆、黑豆汤或者，排卵前两天开始喝紫河车乌鸡汤、黑豆雄鸡汤以及枸杞羊肾粥。这些都有助于修复子宫功能，促进卵细胞的成熟。

吃什么是可以丰胸的呢

女性多吃3种食物有助丰胸

卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

鸡肉

鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。

豆制品

大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。

适合冬季的丰胸滋补食谱：

陈皮乌鸡汤

材料：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。

做法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。

功效：有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美。

木瓜鲜奶饮

材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。

做法：新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰胸之功。

所以说，女性通过饮食调理就能够丰胸，其效果甚至堪比隆胸手术，何必动不动就“动刀子”呢?

丰胸，其实并不难，难的是科学丰胸，合理丰胸，不要总是想着利用科技达到自己的目的，相信看过上文的大家都知道该如何进行丰胸了，那么就不要犹豫了，还想让自己胸部涨涨涨的姐妹们就试试上述方法吧，科学用餐，合理饮食，效果一定不会让大家失望的。好了，大家赶快去试试疗效吧。

​女性丰胸吃什么效果好

陈皮乌鸡汤

材料：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。

做法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。

功效：有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美。

木瓜鲜奶饮

材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。

做法：新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰胸之功。

所以说，女性通过饮食调理就能够丰胸，其效果甚至堪比隆胸手术。

宫寒食疗方

紫河车乌鸡汤

【原料组成】

紫河车20克，乌鸡半只(脖子以上的不要)，干桂圆肉8～12粒，生姜3片，盐适量。

【制作方法】

将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放人沙锅，用武火把水烧开，大约15分钟后，改用文火约1小时，煲至两碗汁水后熄火，加入少量盐调味。

【推荐理由】

本汤为暖宫作用，促进排卵。

毛豆炒鸡丁

【原料组成】

肉桂4.5克，干姜1.5克，人参9克，白术4.5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。

【制作方法】

(1)干姜、人参、白术、熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟，将汤汁滤出。

(2)鸡肉切丁，加入l大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁。

(3)锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放人煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。

(4)锅内热油3大匙，放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜、放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。

【推荐理由】改善子宫寒冷，赤带，白带，多吃可使子宫温度适合受静卵着床。

鹿茸乌鸡汤

【原料组成】

乌鸡250克，鹿茸l0克。

【制作方法】

(1)乌鸡洗净，切块，与鹿茸一起置炖盅内。

(2)加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。

【推荐理由】

温宫补肾，养血。