中药调理备孕吃什么

中药调理备孕吃什么

1 乌鸡半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于无卵泡或者有排卵障碍的姐妹。可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。对排卵延后的人建议为月经第四天开始食用，连续食用3天后改为隔一天吃一次。注意的是，子宫内膜太厚的不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。

2 鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于宫寒导致不孕的人。有除湿袪寒补气的功效，效果很好。建议月经第一天开始食用，连续食用4天后，改为隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除湿功效为主，因此没有湿气的人可以不用放。

3 鸽子一只(或)鹌鹑2只+党参30克+五味子10克+红枣3粒+鹌鹑蛋10个+枸杞一把=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于气虚肾虚导致的不孕和着床不顺。建议月经第4天开始食用，隔天一次，连续吃10次。

1 一直以来很多人认为优生优育是女性的事情，其实不然，生育健康宝宝，爸爸也很重要，所以对于备孕的夫妻来说，女性可以吃叶酸，男性备育可以服用太极五子衍宗丸。五子衍宗丸被誉为“补阳方药之祖”“古今传承种子方”，一方面泻有形之邪浊，清除肾脏毒素，一方面充盈肾精，增加精子数量，双管齐下，有效提高男性精子质量。

2 现代药理研究表明，五子衍宗丸具有性激素样效果，能够促进生精功能，降低精子畸形率，提高精子活率，是备育爸爸优生优育的不二之选。

孕前恐惧不妨试试静坐

孕前恐惧怎么缓解?孕前恐惧是很多女性备孕过程中常见的问题，这个时候我们不妨试试静坐。其实静坐有很多好处，对于要准备怀孕的女性来说，静坐亦可补身。母婴专家指出，孕前恐惧不妨试试静坐。

准备怀孕了，不少女性在孕前的一个首要准备就是调理身体，其中中药调理成为了首选。但是专家指出，求子心切的女性最好不要看到补药就吃，同时建议育龄妇女可通过静坐等方式修身养性，调整身体状态也可达到调理目的。

谈到食补，专家指出气血足的人，如果多吃补血补气的药物，反而容易上火，不利于怀孕，所以孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行。现在许多年轻女 性工作压力较大，中医认为久思伤脾，脾失健运就会导致气血不足，因此孕前调理的重点之一是健脾，建议孕前多吃山药和薏苡仁，可以在做粥或者在炖汤时适量加入。

生二胎如何调理身体 饮食调理

生二胎备孕期间不要吃寒凉生冷、具刺激性的食物，少喝咖啡和茶，饮食应清淡，多吃蔬菜水果、牛奶、豆类等。中年女性往往容易气血两虚，如果月经紊乱，特别是中年女性有些卵巢的排卵功能下降，则需辩证地吃一些中药调理经期，去医院照B超监测排卵也是有必要的。

中药调理尿路感染有哪些好处呢

中药调理尿路感染有哪些好处呢?尿路感染是现在常见并且多发于女性人群中的一种疾病，尿路感染主要分为两种，分别是上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染在临床上又被称为肾盂肾炎，而若是下尿路感染指的主要是我们所熟知的尿道炎和膀胱炎。那么对于治疗尿路感染这一疾病，中药调理也是可以选择的。那么采用中药调理尿路感染有哪些好处呢?

相信很多人都清楚，某些西药中含有很多抗生素，虽然这些抗生素在刚开始时对于疾病有疗效，但是相信很多人都明白若是长时间服用抗生素的药物，身体就可能会出现一些不良的反应，并且服用抗生素现在也不是最好的办法，可以试着采用中药去调理，因为中药的副作用要远远低于西药。

往往我们知道，是药三分毒，中药调理往往不会给患者带来什么不良影响，而若长时间服用抗生素，这对于尿路感染的患者来说并不是什么好的现象，由于长期服用抗生素会导致患有其他疾病时对抗生素产生耐药性，并且尿路感染在治疗过程中，有些患者会在症状减轻或者症状停止时就会停止用药，这很可能导致疾病的复发。因此患者不应该把希望都放在抗生素上，可以考虑采用中药调理。

中药调理尿路感染有哪些好处呢?通过以上的介绍，相信大家对于中药调理尿路感染的好处已经有所了解。中药治疗尿路感染及时治疗周期要低于西药治疗，但是中药治疗的效果往往是没有副作用的，因此大家不妨考虑采用中药调理治疗尿路感染。

女性备孕月经周期变得很紊乱怎么办

抱子心切导致情绪紧张

现在很多小夫妻结婚时间都比较迟，结婚之后就想尽快生个小孩儿，加上长辈给的压力，想要小孩的心更是急上加急。不过，欲速则可能不达哦!因为在压力之下，可能导致男女双方的生理状况发生一些变化，反而影响怀孕。例如，可能就会出现月经不调的情况。

很多女性反映，本来自己的月经周期十分地准时，可是一旦开始备孕，老朋友就总是不如期赴约了。这可能是因为这些女性朋友急切地想要怀孕，导致自己情绪十分紧张，压力大，引起体内激素水平发生变化，也就是我们常说的内分泌失调。我们应该知道，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经的正常。

备孕中的女性朋友，只有将自己的月经周期调整到正常的水平，才能提高受孕的几率。如果是因为抱子心切而出现问题，那么总之一句话，备孕女性要想老朋友如期赴约，那就要调整心态，自我减压，保持愉快的心情吧。

及时检查预防妇科疾病

不过，要想成功怀孕，你的生理状况十分重要，如果发现自己的月经周期紊乱，最好还是尽早到医院找医生看看了，也有可能是妇科疾病惹的祸哦。一定要在孕前把这个问题解决好。

因为长期月经不调，会影响女性的排卵，对女性的生育造成很大的影响，甚至可能会导致女性出现不孕。所以1年内计划怀孕，而且患有月经不调的女性朋友，应该及时到医院检查清楚原因，了解“老朋友”不能定期赴约的原因，再通过医生进行正确的治疗，勿让月经不调搞乱了生育大事。

中药调理对症下药

如果检查发现自己并无妇科疾病，只是备孕期间情绪紧张导致的月经不调，那么可以通过中药调理来解决。

按照西医的观点，月经不调是因为体内激素水平的紊乱所致。而在中医里，月经不调的原因是多方面的，但主要原因是肾气不足，精血不旺引起的。如果想调理月经就在于补足肾气。中西医二者并无对错之分，只是，中医治疗月经不调都必须根据体质、内分泌、月经症状、病因、年龄等方面进行详细分析，以滋阴养血的中医病因入手，选择最适当的中药来调理。对于正在备孕的女性来说，可能中药调理会显得更温和，更有针对性。

中药调理睡眠

1.三宝丹：方源：研制方。药物：熟地、山药、玄参、山萸肉、鹿茸、菟丝子、杜仲、人参、灵芝、当归、麦冬、菊花、丹参、赤芍、五味子、砂仁、龟板等。功效：阴阳双补，清脑养心。

主治：肾气亏损所致的失眠多梦等诸症。

2.孔圣枕中丹：方源：唐·孙思邈《千金要方》。药物：龟板、龙骨、远志、菖蒲等。功效：宁心安神，益智固肾。主治：心肾不足所致失眠多梦，神志不宁，健忘，惊悸不安等症。

剂型：丸剂(蜜丸或水丸)。用法：口服，1次3～9g，1日2次。

3.天王补心丹：方源：明·洪基《摄生秘剖》方。药物：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。

功效：滋阴养血，补心安神。主治：用于心阴不足，失眠多梦等诸症。剂型：大蜜丸，每丸10g。小蜜丸，水蜜丸。用法：口服，大蜜丸，1次1丸。水蜜丸，1次6g。小蜜丸，1次9g，1日2～3次。阳虚寒盛、湿热内蕴者忌用。

孕前调理身体的注意事项

合理膳食 均衡营养

中医认为：药食同源、病从口入，可见饮食状况对人身体的重要性。备孕女性若能合理膳食、均衡营养，不仅可以防止疾病，也可以很好地调养身体。心贝亲子网调查研究发现：合理膳食的孕妇不仅容易孕育出健康的婴儿，而且怀孕时出现恶心、呕吐、小产等情况的几率也会比较低。

所谓合理膳食主要指不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒等);食物要多样化、精细搭配、冷热均衡、食物五味调和味道，即甜、苦、辣、咸五味相对均衡;奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃;饮食有规律，切忌暴饮暴食。

对于备孕妈妈，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。备孕期间还可多吃鱼虾、山药，这两种食物有补肾、调先天精气的作用，可增加受孕机率。

作息规律 远离不良环境

作息规律是身体健康的重要保证之一，对于备孕妈妈更是如此。每天起床、睡觉、运动、上班、工作，最好形成一定的规律，这样有规律、有节奏的生活可以让心情平静，有助于增加受孕概率。备孕女性特别要注意保证充足的睡眠，良好而充足的睡眠可使人身心健康。当然，不同人对睡眠需求量各不相同，根据自己的睡眠习惯按时入睡，自然醒来也是比较适合的。

生活上，备孕女性还应该远离不良的环境。避免接触放射性如X光，或甲状腺肿时服用的放射碘，甚至是使用放射治疗的人;也不要长期呆在人群密集、污染严重、压迫感强烈的空间。

保持愉悦的心情

中国经典医学著作《黄帝内经》认为：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。人的各类情绪都会对身体产生不同的影响。备孕女性一定要注意自己的情绪，一些不良情绪，如过度嫉妒、过度忧郁等，都可能导致不孕。而愉快的心情让女性更容易受孕，也容易感染腹中的宝宝，让他(她)未来成为一个快乐的孩子!

不可随意使用抗生素或激素类药剂

人们之所以提倡中药调养身体，主要是因为中药多取材于动物、植物，不少药物本身也是食物，除了药性不同之外，并没有多么大的副作用，更没有化学添加品等，使用得当不会对身体造成不良影响。但不少西药副作用较大，不适合备孕女性或者孕妇，特别是安眠药、镇静剂、抗痉挛药等，都不可随意使用。

孕育新生命是人生大事，各位备孕妈妈应该充分重视但不要着急、焦虑，在日常生活中注意饮食、正常作息，适当吃些中药调理，就可以把身体调理到最佳状态。

长高中药调理

食疗增高

方法一：

材料:猪肉皮50克.猪蹄100克,鸡蛋1个

做法:

1 先将猪肉皮上油脂的肥膘刮去，切成细丝,放如清水,烧沸后小火熬煮7.8个小时,然后过滤,晾成清冻状

2.将猪蹄熬熟去骨取批,再炖煮,也制成清冻状.

3 将鸡蛋打入碗中，用开水冲化,加入2块肉冻,再加精盐..味精搅拌,上锅蒸5分钟,然后取出淋上麻油.

每周两次

方法二：

材料: 鸡半只,狗尾草10克,枸杞,红枣各30克

调味料:盐.米酒少许

做法:

1.鸡肉略烫捞起备用

2.狗尾草洗净,加水和红枣,枸杞煮滚,改小火煮30分钟 放入鸡肉,

煮到鸡肉熟时调味即可

每周一次

正确的中药调理也可增高。男女生在发育开始后以及发育结束后的不同时间段，可以根据自身体质采用中药调理，弥补因各种因素造成的长高延缓，或者长高不足，在医生指导下使用调理性中成药，市场上的增高药大多鱼龙混杂，或者根本是没有效果的，建议谨慎选择。总之，中医认为骨骼的生长发育有规律可寻，中医的调理是自然增高最后的方法。生物细胞的变化建立在时间之上，平时要注意良好的生活习惯，不可抽烟酗酒，减少熬夜。

中药调理宫寒

驱“寒”药NO.1：艾附暖宫丸

推荐指数：★★★★★

选用理由：艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒 的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷 不孕等问题，都可选该药。

服药注意：服药时忌生冷饮食，加强保暖;若同时患感冒，则不宜与感冒药同服，可感冒痊愈后再服药。已 婚女性若发生经期延迟时，需排除怀孕或在月经来潮后服用。

用药禁忌：因实热证引发的血瘀痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、颜色紫等，伴有心中烦热、口渴、 大便干燥、小便短赤时，则不能选艾附暖宫丸。

驱“寒”药NO.2：温经汤

推荐指数：★★★★

选用理由：中医所说的温经汤有两个成方，一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂，另一个是宋代 医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。

《金匮要略》中的温经汤是以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的，与另一个温经汤相比更偏于温经补虚，以 月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块，时而感觉烦热等症状为主治。

《妇人良方大全》中的温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主，主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症。方药组 成有当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等。

服药注意：虽然两药同名，都是治疗虚寒症引发的月经不调等现象，但在用药时也有区别，并非凡属虚寒证 的人都适用。

用药禁忌：服用该药物时，需辨证施治，用药不能仅凭药名，贸然选择，需在医生的指导下选用。

备孕能吃小龙虾吗 备孕能吃多少小龙虾

备孕能吃125克的小龙虾，约等于500克的带壳小龙虾。

小龙虾的性味是备孕期间可以食用的，但是小龙虾不是很好消化，因此不建议食用过多，吃多了有可能出现消化不良等不适的情况，因此备孕吃小龙虾要注意控制在125克左右。