失眠带来的潜在危害

失眠带来的潜在危害

1、容易暴饮暴食。多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。

2、更易发生车祸。每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括：缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。

3、容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，缺觉会加速皮肤衰老。

4、更易感冒。每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统，导致感冒风险增加3倍。

5、大脑组织减少。缺觉一晚就会导致大脑组织减少，这与大脑损伤之后两种脑分子血检水平上升相同。

6、更容易情绪失控。缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。

7、注意力减退和更容易健忘。缺觉会影响大脑记忆强化过程，进而影响信息提取和新信息的输入。

8、中风危险增4倍。与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年发生中风的危险高4倍。

9、肥胖症危险陡增。多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

10、增加某些癌症危险。每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

11、糖尿病危险上升。睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

12、心脏病危险增加。长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

失眠带来的危害

1、让你缺乏吸引力

先简单粗暴地告诉你，睡眠不足会让你长得不好看!睡不够时，你会出现明显的皱纹和细纹，你的眼睛会充血，你的黑眼圈会出现，还有眼袋也会慢慢长大。其实难怪很多人都不喜欢在公司厕所镜子里的自己，因为睡不够就是罪魁祸首呀。

2、抵抗力下降

最近一项研究显示，睡眠时间少于6个小时的人比正常睡眠时间的人，患感冒的几率超过4倍。除此之外，睡不够，也会让你遭受头痛的折磨。

3、 体重“蹭蹭”上升

当你睡眠不足感到疲劳时，你的新陈代谢会减缓。但是事实上，即使不能充分地燃烧卡路里，你的食欲也不会下降。因此，你反而会吃得更多。当你睡觉时，你不知道的是，你其实在消耗更多的卡路里。

4、容易情绪暴躁

上班坐车时间有些人总是很容易跟别人吵起来，其实，有可能他只是前一天睡不好。有一些研究显示，当感到疲劳时，我们更容易情绪激动，也很容易更加急躁。这种影响可不止持续一天。如果你继续忽视睡眠的重要性，就很容易患抑郁症和焦虑症。并且，这就会进入一个死循环。因为抑郁症患者也经常有睡眠问题。

5、其他疾病

心脏病学会发现，患有睡眠障碍的男性，更可能会心脏病发作和中风。睡眠不足还会导致高血压和糖尿病。

长期失眠会带来哪些危害

1、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

2、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

4、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

孩子的作业本这颜色影响视力

新学期开学在即，工商部门昨日发布消费警示，提醒学生和家长，购买文具不要太注重外观色彩，光鲜的外表下，一些产地不明、暗藏安全隐患的问题文具，会给孩子的健康带来潜在危害。

工商部门对文具市场检查中发现，很多学生和家长购买文具时过于注重款式、功能，却忽略了文具的安全问题。而一些色彩过于鲜艳的书包、文具盒可能甲醛超标，香味浓重的文具可能是添加了对人体有害的化学添加剂，使用这类文具将会威胁孩子的健康。

为此，工商部门发布消费警示提醒学生和家长，对于无生产日期、无生产厂家、无生产地址的产品要慎买;对于一些含化学原料的学习用品，要看清是否有无毒、环保等标识;慎选色彩过于鲜艳，气味浓重的文具;书本等纸质用品不要选择颜色太白的，根据《学生用品安全通用要求》，学生用的作业本、课本等亮度不应大于85%，过白的纸张对视力将产生一定程度的影响。

失眠带来的潜在危害

短期危害

1、容易暴饮暴食。多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。

2、更易发生车祸。每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括：缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。

3、容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，缺觉会加速皮肤衰老。

4、更易感冒。每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统，导致感冒风险增加3倍。

5、大脑组织减少。缺觉一晚就会导致大脑组织减少，这与大脑损伤之后两种脑分子血检水平上升相同。

6、更容易情绪失控。缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。

7、注意力减退和更容易健忘。缺觉会影响大脑记忆强化过程，进而影响信息提取和新信息的输入。

长期危害

1、中风危险增4倍。与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年发生中风的危险高4倍。

2、肥胖症危险陡增。多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

3、增加某些癌症危险。每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

4、糖尿病危险上升。睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

5、心脏病危险增加。长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

6、精子数量减少。缺觉会导致精子浓度降低29%。

7、早亡危险增大。男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。

长期失眠会带来哪些危害

长期失眠会引起很多疾病，主要影响有以下几个方面： 1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 2、神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。 3、影响工作、学习和生活，失眠往往导致白天精神不振，工作效率低下，紧张易怒，与周围人相信不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 4、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 5、调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。 6、长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。 人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。如果长期失眠睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育;经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，由此也很有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

QQ糖的潜在危害

垃圾明胶，通常是指工业明胶，这些明胶都是由碎皮料来制作的，在加工过程中也会产生大量的有害物质，严重危害人体的健康。其中，最重要的有害物质是指重金属物质，主要包括重金属铅和铬。

铬：铬对人体肾脏、肝脏以及神经系统都有很大影响。铬会对人体皮肤造成溃疡，或者硬气铬性皮炎及湿疹。另外误食入六价铬化合物可引起口腔粘膜增厚，水肿形成黄色痂皮，反胃呕吐，有时带血，剧烈腹痛，肝肿大，严重时使循环衰竭，失去知觉，甚至死亡。六价铬化合物在吸入时是有致癌性的，会造成肺癌。

铅：铅中毒可能会导致胃疼，头痛，颤抖，神经性烦躁突触数量降低，在最严重的情况下，可能人事不省，直至死亡。在很低的浓度下，铅的慢性长期健康效应表现为：影响大脑和神经系统。另外儿童发生铅中毒的概率更是比成年人高三十多倍，铅中毒会影响孩子的说话能力、记忆力和注意力等。

卵巢囊肿的潜在危害

1.腹部疼痛

女性患了卵巢囊肿，囊肿会逐渐长大，长大到一定的程度，就会造成压迫感、坠胀感，让女性腹痛，在性交的时候巨疼，在月经的时候痛经更厉害。

2.月经不调

卵巢囊肿“临幸”的女性，一定会有月经不调的症状。月经不调的表现因人而异，有的会经期加长，有的会经血量多，有的会经期减短，一般都会痛经。

3.腹部增大

卵巢囊肿的体积会慢慢增大，渐渐地女性的腹部可以感觉到肿块，女性可以呈现腹部增大、腰部变粗的现象。

4.容颜早衰

女性的卵巢，是女性之美之所属，没有健康的卵巢，女性不会有美丽的容易，卵巢囊肿后，女性就会容颜早衰。[7]

老年性耳聋潜在危害

1、老年性耳聋丧失语言能力

大部分是由于听力丧失而导致丧失学习语言的能力,最终就会导致语言能力的丧失。耳聋不仅只是一种听觉能力的丧失,并且患者失去的不仅仅只是声音,更会给患者的心理带来更加严重的影响。

2、老年性耳聋易引起忧郁症

患者耳聋后,听人说话会非常的费力,自己说话也很累,这就导致家人、朋友们都不愿与他们多说话,患者也可能因听不清别人说话,而不愿与别人进行交谈,封闭自己。

智齿潜在危害大

1、发炎：智齿在生长的过程中会受到牙床的阻碍，顽强生长的智齿会对牙齿附近的软组织产生强烈的刺激，而智齿牙冠和普通牙齿之间会形成一个盲袋，这里一般是普通清洁手段所无法清扫到的地方。时间长了自然就会使大量的外界细菌和病毒聚集在这里，从而引起牙齿发炎甚至冠周炎等疾病，而且一旦发炎，那么简单的消炎手段基本上无法起到有效的治疗作用，只会白白浪费时间，导致反复发炎、反复治疗。

2、龋齿：因为智齿在生长的过程中受到了阻碍，所以注定绝大部分的智齿都无法以正常的位置生长，而一旦智齿长斜、长歪，那么就会与其它牙齿产生碰撞，并且在牙齿的缝隙之间积存各种食物的残渣，既不容易清洁又会形成龋齿。

3、颅下疼痛：智齿的阻生或错位常会与上颌的牙齿发生咬合干扰，这也就是人们常说的磨牙。时间长了就会导致下颌病理性后缩，这同样也是诱发颅下颌紊乱症的原因之一。其主要表现为下颌关节的弹响、疼痛、下颌运动的异常和咀嚼肌的疼痛、耳鸣、舌痛等。

4、神经痛：因为人类需要不断的进化，所以智齿必然是要被淘汰的，而错生的智齿会对牙龈以及牙齿周围的黏膜产生刺激，从而使其发生糜烂、溃疡、组织增生等异常的情况，而且在这个过程中还会伴随着剧烈的神经疼痛。