盗汗按摩哪个部位 成人盗汗按摩部位
盗汗按摩哪个部位 成人盗汗按摩部位
取穴:肺俞,膈俞,肾俞,膏肓,百劳,中府,太渊。
操作手法:采用揉法,依次进行揉,压,双拇指指腹一齐进行操作,每穴约3-5分钟,取补法,每天或隔日进行1次。本法适合治疗骨蒸盗汗。
男人补肾按摩部位
1、摩揉睾丸
将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右左各转三十到五十次,以略有酸胀感并无痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。
2、摩擦双耳
起床时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦,或揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精的效果。
3、腹股沟按摩
临睡觉之前,将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有很好的作用。
4、下腹部摩擦
临睡觉之前,将一只手放在脐下耻骨上小腹处,另一只手放在腰间,一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
男人盗汗怎么办 穴位按摩调理盗汗现象
按摩防治盗汗主要从滋补肝肾着手,选择与肝肾相关的穴位进行按摩,通过调整肝肾功能起到滋阴止汗的作用。
主要按摩穴位:百会,风池,肾俞,肝俞,三阴交,劳宫,太溪,涌泉,印堂,太阳等穴位。
按摩方法:用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍;用拇指按揉肝俞、肾俞穴各50~100次;用双手大鱼际按揉太阳穴30次,按揉时的旋转方向均向前;拿捏三阴交、劳宫、太溪各30~50次; 用指端叩击百会2~3分钟;拿捏风池各10次,以局部有轻微的酸胀感为佳;用拇指螺纹面向下直推桥弓穴,先左后右,每侧10遍;由擦涌泉至热,不拘次数。
盗汗按摩哪个部位 盗汗按摩的取穴原理
中医认为,不论是幼儿还是承认,盗汗的产生都是体虚所致,因此对于盗汗的按摩治疗,多取具有固本生气作用的穴位;此外,火旺也容易导致盗汗,因此,清火也是取穴的重要方向。坚持对这些穴位进行按摩,可以全面调理气血,增强体质,从根本上解决盗汗问题。
帮你缓解感冒嗓子疼的穴位
1、肺俞
第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
2、大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
小儿盗汗怎么推拿 宝宝盗汗按摩哪里
治则:补血益气,镇惊潜阳。
按摩取穴:推补脾土穴10分钟;推补肾水穴10分钟;揉小天心穴6分钟,揉一窝风6分钟;四横纹穴各掐1分钟,揉肾顶穴5分钟。
按摩功效:推补脾土益气补血,以补后天之不足;推补肾水穴,滋阴补肾潜阳;揉小天心,揉一窝风,镇静安神;揉肾顶穴固涩止汗;掐四横纹穴,和络镇惊。
宝宝盗汗按摩哪里
宝宝盗汗按摩取穴:推补脾土穴10分钟;推补肾水穴10分钟;揉小天心穴6分钟,揉一窝风6分钟;四横纹穴各掐1分钟,揉肾顶穴5分钟。按摩功效:推补脾土益气补血,以补后天之不足;推补肾水穴,滋阴补肾潜阳;揉小天心,揉一窝风,镇静安神;揉肾顶穴固涩止汗;掐四横纹穴,和络镇惊。
盗汗怎么办教你按摩穴位调理
盗汗指的是入睡后出汗的症状,哪怕温度很低,也会出一身冷汗。同是盗汗,但每个人出汗的时间不一样,刚入睡时、沉睡中、睡至半夜出汗的都有;盗汗患者出的汗量也相差悬殊。但不管怎么样,盗汗对健康不利,需要及时调理。
盗汗怎么办?教你按摩穴位调理
西医来讲盗汗是结核,甲亢的常见症状,治疗时要注意区分。中医的病因病机主要是心血不足,阴虚火旺,通俗来讲盗汗就是“肾虚”的典型表现。
按摩治疗盗汗应以滋阴降火,调节阴阳为主。嘱病人取仰卧位,两腿屈曲,两手掌对搓发热后,从三阴交过踝关节至大趾根外一线往返摩擦,操作至透热为止,接下来左右手分别搓涌泉穴至局部发热;后以拇指指腹正时针按揉三阴交,复溜二穴各五到十分钟,以使病人感到微微发热为好。接下来同样方法反时针按揉合谷穴五到十分钟,以使病人感到有酸胀感为好,其中按揉三阴交,复溜二穴用力方向要朝向头部,按揉合谷穴用力方向宜朝向手指远端方向。坚持治疗一个月,往往效果明显。
复溜是足少阴肾经的穴位,肾阴虚容易出现盗汗,按揉此穴可以起到滋阴润燥,回阳救逆,消肿、利水的作用,三阴交是足太阴脾经的穴位,亦是足三阴经的交会穴,是治疗足阴经病患的重要穴位,按揉之可以补血养阴,增强治疗效果。合谷是手阳明大肠经的穴位,按揉之可以起到疏风解表,通降胃肠的功效,合谷属阳,复溜,三阴交属阴,一阴一阳,一补一泻,增强盗汗治疗效果。
肾虚盗汗的按摩治疗,在手法上应该注意沉重,有力,速度不宜过快,中医讲手法快多是泻法,而手法缓则是补法,对于虚证导致的夜寐不安,盗汗不止,宜坚持“虚则补之”的原则。
宝宝盗汗按摩哪里 宝宝盗汗分型按摩法
主要症状:兼具盗汗的基本症状,即睡梦中出汗,醒来汗则消失,但宝宝通常睡眠质量较差,睡不安稳,容易惊醒。
按摩方法:
推补脾经五分钟,推补肾经7分钟;逆运内八卦2分钟,推四横纹4分钟;揉外劳宫4分钟,捏挤神阙穴;揉小天心3分钟,揉二人上马3分钟;揉肾顶穴3分钟。
功效:推补脾经和肾经可平和脾肾之气,补先天与后天的不足;逆运内八卦,推四横纹可促进消化,增加食欲;揉外劳宫,捏挤神阙穴可促进促进消化,有温养下元之功;揉小天心和二人上马有镇静安神的作用,可让孩子睡眠平和安稳,并利小便;揉肾顶穴可收敛元气,固表止汗。
主要症状:兼具盗汗的基本症状,但孩子体温偏高,且情绪烦躁不安,排泄不畅,有小便红赤,大便干燥等症状。
按摩方法:
推补肾经5分钟;推清天河水1分钟;推清板门5分钟;推清肺经5分钟,推下六腑5分钟;揉小天心3分钟,揉二人上马5分钟。
功效:推补肾经可平衡体内阴阳,平和火盛的情况;推清天河水可泻心火;推清板门穴可滋阴清热,缓解盗汗;推清肺经,推下六腑对缓解干燥有作用;揉小天心,二人上马有利于清热泻火,清利小便。