冬季女性皮肤瘙痒干燥怎么办

冬季女性皮肤瘙痒干燥怎么办

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。

冬季皮肤瘙痒干燥要知道5个方法

1、中性肌肤--不油、不干，自然地呈现白里透红的状态，这种肤质较好，出现的问题也比较少。

美容护肤重点：给予肌肤正常的基础保养，再加强补水和防晒即可。

2、干性肌肤--脸上看起来总是紧绷、干涩、脱皮、粗糙、无光泽，容易产生细纹及斑点。

美容护肤重点：强加保湿、使用偏油性的乳液进行滋润，及时补充皮肤营养，预防紫外线造成的伤害。也可以每天用化妆棉蘸些许矿泉水涂在脸上，给皮肤及时补充水分。

3、油性肌肤--容易生粉刺及青春痘，毛孔粗大，容易出现黑头，T字部分尤其容易出油，彩妆容易脱落。

美容护肤重点：彻底清洁皮肤，经常去黑头和角质，除了补水之外，同时选择可以收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。

4、敏感性肌肤--这种肌肤肤质比较薄，经常会发红、出疹、发痒。

美容护肤重点：尽量选择全天然或者针对敏感性皮肤的保养品，重在为皮肤补水，使用无酒精成分的爽肤水。

5、混合型肌肤--T字部分总是泛油光，但两颊因为严重缺水而导致皮肤干燥。

美容护肤重点：选择保湿效果较好的保养品，同时搭配专门针对T字部分的控油产品。

冬季皮肤瘙痒怎么办

冬季皮肤瘙痒多发是何因?

冬天皮肤瘙痒多发大致有三个方面的原因。一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂，维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。而皮肤干燥所引发的皮肤问题多种多样，皮肤干燥尤为常见，更有可能让夏季就存在的皮肤问题更为严重。

皮肤瘙痒症常见的症状为皮肤瘙痒、干燥、脱屑，以双小腿最为明显，傍晚到夜间瘙痒加剧。病情严重的甚至会影响睡眠。老年人若治疗不当，可泛发全身。随着空气中含水量的减少，我们皮肤的水量也不易保持，出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏，更加重了水分的流失，因此更加干燥、瘙痒。这就形成了恶性循环。

冬季皮肤瘙痒五大预防妙招

冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关，那么，我们应该如何防护呢?皮肤科专家告诉我们，可以尝试以下五种预防妙招。

(1)洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

(2)避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。

(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。

(5)居室温度不要过高，18~24度为宜，而要增加室内湿度在40%~80%。

冬季皮肤瘙痒四大食疗方

1.山药芝麻肉圆

原料：黑芝麻50克，猪肉400克，山药粉50克，鸡蛋3个，白糖200克，精盐、淀粉、玉米油各适量。

制法：将猪肉洗净，煮熟后，切成肉丁，将鸡蛋搅匀，加入山药粉、精盐、淀粉，加水调和均匀成糊状，待用。将肉丁装入碗中，加入调匀后的蛋糊上浆，捏成肉圆，待用。以文火将玉米油烧至八成熟时，用筷子将肉圆逐个放入油锅煎炸至色黄，捞出、沥油。锅内加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圆，离火，撒入芝麻，待凉即可。

用法：每周1～2次，连续1～2月。

功效：滋补阴血，调理肝肾。

适用：肝肾阴虚所致老年性皮肤干燥瘙痒，或兼有头晕目眩，大便干结等症者。

2.红枣炖鸽子

原料：鸽子1只，红枣15枚，发菜10克，食盐、料酒适量。

制法：将鸽子宰杀，去内脏及净毛，洗净。与红枣，发菜一同放入锅中，加入清水、葱、姜、料酒后炖熟，食盐调味即成。

用法：每周1～2次，连续4～6周。

功效：益气养血，润泽肌肤。

适用：老年性皮肤瘙痒，或兼有形体瘦弱，睡眠不佳，面色不华，大便干结等症者。

3.百合四宝粥

原料：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克，粳米100克，白砂糖适量。

制法：将甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡发，再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮，粥熟将稠时加适量白砂糖即成。

用法：早餐温热服食，连续1～2月。

功效：补肺益肾，润肤止痒。

适用：有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。

4.桃仁粥

原料：桃仁10克，粳米50克，红糖适量。

制法：桃仁去皮。将桃仁、粳米洗净入锅，加适量水煮成粥，加入红糖适量调味即成。

用法：早餐温热后服食，连续1～2月。

功效：养血活血，润肤通便。

适用：皮肤瘙痒症伴大便秘结者。

冬季皮肤瘙痒太难受，一不小心还挠出皮肤病，所以大家在冬季来临时一定要做好防护，从而远离皮肤瘙痒。

冬季皮肤病有哪些

冬季皮肤病有哪些?冬季，气温会发生很大的变化，这无疑对皮肤是一种刺激，很多人的皮肤都很干燥，所以冬季皮肤病也有这样的特点就是瘙痒。那冬季皮肤病有哪些?

1、皮肤瘙痒症

原发性皮肤瘙痒症见秋冬季皮肤病论男幼都发病者较见患者全身处瘙痒白由于外界干扰尚暇顾及夜间瘙痒难忍全身似蚂蚁爬忍受检查皮肤却任何原发性皮疹仅见瘙痒引起皮肤抓痕血痂或者色素沉着等继发性损害

2、手足皲裂

手足皲裂冬季见种皮肤病患者手足皮肤往往缺少滋润干燥严重者皲裂至深部肌层明显痛甚至影响手足皮损由皱裂至龟裂短深浅裂口发于手指手掌屈侧、足跟、趾底、足侧等处。

3、鱼鳞病

鱼鳞病也是冬季特别容易出现的一种皮肤病，特别是鱼鳞病患者，到了冬天，病情会发展的比较严重，冬季皮肤病一般主要是因为干燥所引起的。

除了以上这几种，冬季皮肤病还有冻伤、冷红斑、冷超敏性皮肤病、神经性皮炎、银屑病等等。

冬季皮肤干燥过敏与血虚有关

皮肤干燥，与血虚、阴虚有关

有些人的皮肤一到冬季就特别干燥，皮肤干燥与皮肤的失水有关。天气寒冷使人体的皮脂、水分分泌逐渐减少，冷风又可增加水分的损失，皮肤明显变得干燥，尤其是老年人因水分大量减少，皮肤屏障功能减退，皮肤表层会显得更粗糙。中医上认为皮肤干燥是血虚风燥的表现，血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。因此，血虚阴虚的人更容易干燥，阴虚多致血虚，一些产后、月经量多的人容易出现血虚，表现为睡眠差、体质虚衰、五心烦热等。此外一些对气候变化敏感或者有季节性皮炎的人也易干燥。

干燥、受冷，可引发原发性皮肤瘙痒症

每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时会感觉四肢和身上奇痒难耐，如果吃了点“发物”，或饮酒、饮咖啡，则更瘙痒难熬。冬季皮肤瘙痒很可能是因干燥和受冷，引起原发性皮肤瘙痒症，此症男女老幼都可发病，但在老年人中更为多见，但在检查皮肤时无任何原发性皮疹。

糖尿病患者更易皮肤瘙痒

瘙痒病虽然不是什么大病，可痒起来会令人心烦意乱，严重影响人们的休息、工作，引起内分泌失调。不是所有的冬季瘙痒都是因皮肤干燥和受冷引起，还可能与一些慢性疾病有关系。如糖尿病患者血糖浓度增高，皮肤易被细菌感染，也常出现皮肤瘙痒难忍。若一到冬天皮肤就出现干燥破皮，但夏天却没事，而且没有糖尿病等慢性疾病史，或者属于老年人群体，则可认为瘙痒是因皮肤干燥和受冷引起。

冬季泡温泉的时间不宜过长

冬季气候干燥，气温降低，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤保护膜功能降低，如长时间烫洗易破坏皮肤保护膜，极易因接触其他物质的刺激而引起皮肤瘙痒或过敏。老人和儿童抵抗力较弱，更易成为高发人群。

虽然温泉中的矿物质有利于人体健康，适当泡温泉可舒缓压力，对某些皮肤病也有治疗效应，但长时间浸泡反而对健康有害。水温超过40℃时，泡温泉时间最好不要超过半小时，时间过长或过频易导致皮肤瘙痒、干燥甚至掉皮。

另外，皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉，因为温泉所含的硫磺及其他酸碱物质有时会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。应避免在疲劳、饮酒、饱腹、饥饿或其他不适时泡温泉，泡后要适当补水并选用润肤品。

皮肤干燥瘙痒怎么办

皮肤干燥瘙痒是因季节变化，缺水等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤变得很干燥，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。

引起皮肤瘙痒的原因还有饮食、受热等刺激，吃辛辣刺激性食物后皮肤会发干、发红、瘙痒，春冬季洗热水澡后如果没涂抹些护肤品皮肤也会变的干燥、有瘙痒。

大家要注意每年在春季、秋冬季节注意保护皮肤水分丢失，经常用些保湿护肤的产品，女士可以抹女士专用的护手霜，小孩可以用儿童护手霜。平时要注意饮食，多吃蔬菜、水果及富含维生素纤维的食物。

老年人注意在春冬季不要经常洗热水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。

不管是大还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤，避免留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药，抹点护肤甘油之类的。不要乱用药。

冬天常见的几种皮肤病

很多疾病都是随着天气逐渐的变暖而开始变得活跃，所以夏季会导致很多疾病的发生，但是皮肤病有些不一样，因为皮肤病包括有很多的种类，所以有些皮肤病是到了冬季才会发作严重的，比如冻疮就是很典型的一种冬季皮肤病。

进入冬天，气温会发生很大的变化，会特别的冷，这无疑对皮肤是一种刺激，很多人的皮肤都很干燥，所以冬季皮肤病也有这样的特点就是瘙痒，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。这些皮肤病主要体现在皮肤易瘙痒、手足会皲裂等。

鱼鳞病也是冬季特别容易出现的一种皮肤病，特别是鱼鳞病患者，到了冬天，病情会发展的比较严重，冬季皮肤病一般主要是因为干燥所引起的，如皮肤瘙痒症就是由于皮肤干燥导致的，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。

大家冬天洗完澡最好涂抹一些润肤乳，这样可以对皮肤起到很好的缓解效果，不过一定要到正规的商店购买润肤品，小心伪劣产品对皮肤产生刺激作用。

皮肤瘙痒的鉴别诊断

皮肤瘙痒症是一种无原发皮损的慢性皮肤病。可由某些疾病、药物、寒冷、毛织品过敏及饮食不当刺激而发生,属于神经功能障碍性皮肤病。该病给患者的日常生活带来了诸多不便，因此近些年得到人们的广泛关注。本文主要阐述皮肤瘙痒的鉴别诊断。希望能对患者有所帮助。

皮肤瘙痒的鉴别诊断：

巨痕症：巨痕症也叫蟹足肿或疤痕疙瘩，是纤维瘤的一种，是由纤维结缔组织过度增生的产物。

冬季皮肤瘙痒：冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。