百合鲫鱼汤
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女人补血养颜喝什么汤 百合鲫鱼汤
功效:鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚。原料:鲫鱼约1000克,百合200克。步骤:1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;2.百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;3.将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各适量。旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉,调好味即成
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小雪节气吃什么最好 百合鲫鱼汤
制作原料: 鲫鱼约1000克、百合200克、精盐、生油各适量。制作方法:1、百合在清水中浸泡半小时;2、鲫鱼经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;3、将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各适量,旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟;4、最后撒上胡椒粉,调好味即成。养生功效:滋补清降,提高免疫力。
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小雪养生食谱 百合鲫鱼汤
食材:鲫鱼约1000克、百合200克、精盐、生油各适量做法:1百合在清水中浸泡半小时;2鲫鱼经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;3将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各适量,旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟;4最后撒上胡椒粉,调好味即成。功效:滋补清降,提高免疫力。
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冬天适合喝什么汤养生 百合鲫鱼汤
功效:鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚。原料:鲫鱼约1000克,百合200克。步骤:1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;2.百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;3.将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各适量。旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉,调好味即成