宝宝辅食

• 宝宝辅食喂养4误区

  1、过早 妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。 2、过晚 有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的

• 宝宝辅食不能吃的食物 蜂蜜

  蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，小宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力差，安全起见，不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水，1周岁以上的宝宝可以用蜂蜜止咳。

• 10个月宝宝辅食

  10个月宝宝吃什么? 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 10个月宝宝辅食应如何添加? 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、

• 五个月宝宝辅食吃什么好

  宝宝从四个月开始就可以添加一些辅食了，那么第五个月宝宝辅食添加什么好呢? 我们年轻的妈妈们首先应该了解下添加辅食的原则，第一从少到多，如蛋黄可以从四分之一开始，如没有不良反应，可再多添加，5个月时可以增加到半个，以后渐渐吃到一个。第二是由稀到稠，初次添加的米粉不可太稠，造成宝宝不易消化。第三从细到粗，如从菜水到菜泥再到碎菜的顺序。第四习惯一种再加另一种。 5个月宝宝辅食可以吃一些二分之一的鸡蛋黄、稀粥、菜泥、胡萝卜泥、果泥、肉汤等。需要提醒的是蛋白最好先不要添加，一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏，另

• 4月宝宝辅食 蛋黄泥

  原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

• 宝宝辅食怎么吃 如何选择优质蛋白给宝宝

  4-6个月大的宝宝，因淀粉酶最后消化完成，所以在蛋白质摄取的选择上，不需要太避免，毕竟在母乳与配方奶粉里就已有蛋白质的营养，以前的育儿信息里，因为害怕宝宝过敏，所以总是把蛋白质摄取拉到后面才让宝宝接触，但其实只要选择质地较细的蛋白质食物，就可以让宝宝吃得健康。 如果妈妈怕宝宝过敏，则建议利用“一点点”方式，提供少量的蛋白质食物（如鱼肉、豆腐与蛋黄），“一点点”即为今天一点点、明天一点点的让宝宝习惯。若是对于比较涩的猪肉末可以使用一点太白粉裹住，让肉质软化就会比较好吞咽，借此还能养成宝宝良好饮食习惯。 10

• 宝宝辅食香菇怎么做 宝宝咳嗽饮食禁忌

  宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，这个时候如果饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引发的肺气上逆、肺气不宣所致。所以宝宝咳嗽了切忌不能进食寒凉食物，否则就会造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 很多人都认为感冒咳嗽了是因为身体缺乏营养，导致抵抗力下降了引起的，所以宝宝咳嗽的时候，还会给宝宝大补特补，买各种服用补品给体质虚弱的宝宝食用，这是非常错误的，咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈，因此,宝宝在咳嗽期间饮食要注意清淡。 抵抗力较弱的宝宝是最容易引发感冒咳嗽的高发

• 五个多月宝宝辅食原则

  1、每次是应该只给孩子添加一种辅食，观察几天后大便正常，无过敏反应才可添加另一种。若吃的东西原样排出，不可加量喂辅食，也不要换食物种类，慢慢会适应的。 2、在每次喂奶前宝宝饥饿时，先喂辅食。另外，在宝宝临睡前最后一次喂奶后，给他补喂一些淀粉类辅食，有助于夜间睡眠安稳。随着时间的推移，以后逐渐减少这一次喂奶的量而增加辅食的量，以帮助宝宝完成辅食的完全替代过程。 3、辅食的添加先开始最好从加鸡蛋黄开始，鸡蛋黄含铁丰富，又容易消化吸收，常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程：取熟白水鸡蛋(煮老点，不要蛋黄还粘糊

• 宝宝辅食红枣泥的做法 宝宝吃枣泥的好处

  枣泥维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，特别是维生素P，能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一，枣泥中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，此外，枣泥还有补血的功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。 枣泥可以帮助宝宝的皮肤变得更加光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善宝宝的皮肤功能。

• 宝宝辅食能放油吗 注意事项

  我们通常炒菜方式都是先热油，再放入菜，给宝宝做菜时，可以调换顺序，先放菜，然后在菜里淋入少许油，淋油可以用现在市场上卖的一种小喷壶。这样，既能保证美味，也不会破坏油脂营养，更能控制好用油量。

• 宝宝辅食料理机选购

  宝宝辅食料理机选购主要看4点，第一看料理机是否是电动或手动，分别有哪些好处;第二看机器的材质，如果机器会产生一些有害物质，无疑是极度危险的;第三看料理机是否方便清洗，很难清洗的话无疑是搬石头砸自己的脚;最后，看搅拌的功能，是否能做出细滑的食物很重要。 电动or手动 辅食料理器有手动的，也有电动的。如果是电动，就需要考虑机器的安全性，例如是否有断电保护，是否会自动切断电源，操作是否方便，而手动的话则要考虑机器是否耐用，步骤会不会繁琐。 材料是否会产生有害物质 与食物亲密接触的机器材料必须是安全无毒的，选购料

• 宝宝辅食红枣泥的做法 制作过程

  1、将红枣洗净，放入锅中，加适量水，煮至红枣胀大、软烂。 2、捞出红枣，剥去皮，抠出核，然后把红枣肉放入碗中，用勺子碾烂，温度合适就可喂食。

• 宝宝辅食肉松的做法有哪些

  宝宝肉松的做法1、最常用宝宝肉松的做法： 1.新鲜的猪瘦肉，切块; 2.锅里放水烧开了，将肉块下进去焯一会儿，捞出洗净; 3.肉块放高压锅内，加适量酱油、水、姜片，少许盐和糖，盖上锅盖，高压锅压40分钟; 4.稍凉打开锅盖后，大火收汤，直到汤都收干为止; 5.将姜捞出，用木铲将肉尽量捣碎; 6.炒锅烧热，不加油，将肉放进去煸干，不断翻炒，至水分充分挥发、肉变成蓬松的肉丝状关火;7.肉丝放凉后放入食物料理机粉碎一下，肉松就大功告成了。 宝宝肉松的做法2、五香鸡肉松的做法： 1、先把鸡胸肉去皮，切2cm宽的肉

• 如何添加宝宝辅食

  正常来说，宝宝在四个月之后就要开始添加宝宝辅食了。如何给宝宝添加辅食?首先先给宝宝吃一种辅食，比如蔬菜泥或者苹果泥，观察宝宝的消化情况，看宝宝的排便状况。接着一个星期之后，宝宝的消化情况没问题，可以正常排便的话，再给宝宝尝试添加另外的辅食。注意一定不能一下子增加多种辅食，不然宝宝的肠胃会接受不了,出现腹泻等疾病。 另外，给宝宝增加新的食品的时候，也不能一下子喂太多，一天不能喂太多次，一次就好。先观察宝宝有没有不良反应，没有的话再逐渐增加食量和次数。 无论是喝母乳还是奶粉的孩子，在满4个月之后都可以添加适量

• 五个月宝宝辅食的添加方法

  流质及泥糊状食品 米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配) 蔬菜泥(3—4种) 水果汁或泥(果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥) 鸡蛋黄(5月龄) 鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等 步骤、方法 奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。 提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。 食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少

• 几个月的宝宝可以吃猕猴桃 十个月宝宝辅食吃多少

  十个月宝宝辅食每顿吃大约10厘米直径碗一碗的食物比较合适，但具体可根据宝宝身体素质、胃肠道功能及食物种类来判断，只需把握让宝宝吃饱不吃撑的原则即可，尽量按需喂养，以便为宝宝生长发育提供足够的营养。

• 宝宝辅食香菇怎么做

  准备材料：菠菜、婴儿面条、瘦肉。 做法： 1、首先准备婴儿干面条十克，一定要捏得碎碎的，不然宝宝嗓子还太小吃不下。 2、把肉和香菇用水焯一下再切碎。 3、菠菜切碎，菠菜取菠菜芯的三四片小嫩叶子就够。 4、锅中放水，水开后先在水里下面，等面条稍软后就放入香菇肉末。等香菇肉末在水中均匀散开后再加菠菜。 5、面条几分钟就熟，熟后加三四滴婴儿酱油后搅拌关火后加香油即可。 营养小贴士：婴儿面条相对于普通面条是利于宝宝的消化吸收的。普通面条的韧性比较好，较难煮烂，宝宝吃了不容易消化。 准备材料：香菇、西兰花、猪肉。

• 宝宝辅食鱼泥的做法 西红柿鱼泥

  原料：鲢鱼1块、西红柿1个。 做法： 1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟、去骨、剁碎； 2、取半个西红柿去皮、剁碎； 3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水和淀粉；吃时上锅蒸5分钟。

• 宝宝辅食怎么吃 阶段三9〜11个月：宝宝长牙了

  宝宝9个月过后，通常开始长出乳牙，这时可以准备手指食物，让宝宝用手拿着吃，如：成熟的香蕉切片、煮软的红萝卜条、切为条状的木瓜…等。宝宝可借此练习用门牙切断、斟酌一口量、用牙龈压碎…等动作。 这个时期的副食品应为牙龈可以压碎的软硬度，照顾者在准备时可以用手指捏捏看，可以捏碎的程度便是宝宝能用牙龈压碎的状态。除了食物泥之外，准备细小的软质固体或半固体小丁，约5公厘见方大小，让宝宝练习咀嚼吞咽软质固体食物。 如果宝宝出现干呕的动作，照顾者可在一旁示范口腔咀嚼与吞咽的动作，告诉宝宝这便是「咬、咬、吞」，宝宝多观察

• 宝宝辅食面条怎么做 肝泥烂面

  材料：肝泥1勺，面条，水适量。 制作方法： 1、面条剪断，水煮沸，下面条煮沸。 2、肝脏切碎，放水蒸熟，磨成泥状。 3、将肝泥放入面条中，继续煮至面条变软。 营养特点：肝泥补铁，加上清淡的苗条一起给宝宝食用，不但可以锻炼咀嚼能力，还能补充营养。