宝宝辅食

• 宝宝辅食哪些不能一起吃

  水果泥+肉泥 水果富含多种维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力有的不可或缺的作用，并且易于消化吸收，所以各种果泥、果蔬汁成了宝宝的辅食常客。鱼肉优质蛋白丰富，含有DHA等有益于宝宝大脑发育和视觉发育的营养素，在宝宝的辅食清单中也占了一席之地。 鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。 含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种

• 宝宝辅食计划时间表

  1、6-7个月 六个月开始给宝宝添加辅食，大多数的宝宝此时开始萌出小牙，并可独自坐立，可以接受辅食。给宝宝添加辅食不能随意添加，应循序渐进、由少到多、由稀到稠、由单一到多样。在宝宝没有感冒、发烧、便秘、上火的情况下给宝宝添加第一口辅食—高铁大米米粉，不要冲得太浓，让宝宝有一个适应和接受的过程。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 观察三天左右，看宝宝的反应，如果宝宝喜欢吃，并且没有任何异常，可以逐渐依次添加其他辅食，6-7个月的宝宝可以吃的辅食有土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、娃娃菜泥等等，先添加蔬菜泥，再

• 宝宝辅食怎么做 七到九个月的宝宝

  功效：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质脂肪、优质蛋白质，适合七个月以上的宝宝补钙食用。 原料：鲜虾肉50克、香油1毫升、精盐适量。 做法：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。每天1-2次，每次宝宝食用量在20-25克之间。 功效：冬瓜富含钾和维生素C，不含脂肪，比较适合比较肥胖的宝宝。 原料：冬瓜、火腿、干贝、冬笋嫩尖、鲜蘑菇、小葱、姜、鸡汤，鸡油少许。 做法：将冬瓜切成1cm的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。把葱末以外的所有原料一起放

• 宝宝辅食 不同年龄段宝宝辅食

  5~ 6月龄婴儿食谱 6点：母乳或牛乳150-200毫升。 8点：蔬菜汁(蔬菜水)2-4茶匙，维生素D200国际单位。 10点：母乳或牛乳120-50毫升，菜泥烩粥并加蛋黄半个(约1/3小碗)。 14点：母乳或牛乳150-200毫升，维生素D200国际单位。 18点：母乳或牛乳120-150毫升，菜泥烩面并加蛋黄半个，也可加些鱼泥(约1/3小碗)。 20点：果汁2-4茶匙。 22点：母乳或牛乳150-200毫升，两餐间根据需要喂些温开水。 7~ 9月龄婴儿食谱 6点：乳类约200毫升，谷类食物少量。 8点

• 宝宝辅食黑名单

  1、主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 2、荤食类 荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物

• 十一个月宝宝辅食做法 十一个月宝宝食谱

  原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个。 做法： 1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入炒熟的鸡蛋； 2、小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调合； 3、煮白米粥，煮好之后加入虾皮、鸡蛋、碎菜，再煮2分钟即可。 原料：土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克。 做法： 1、将土豆煮熟后压成泥； 2、将胡萝卜洗净、切块，放入搅拌机中打成浆，与土豆泥以及肉末混合； 3、将三合一的土豆胡萝卜肉末装在盘子里，上锅蒸熟，出锅后加1滴生抽、1滴香油即可。 原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、

• 宝宝辅食大合集

  一、番茄米汤 妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块西红柿去皮，搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。 二、烂米粥 原料： 大米、南瓜、胡萝卜、红薯。 做法： 大米淘洗干净，提前浸泡30分钟，用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥，南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨成泥加到粥里;青菜切碎，搅拌机打碎后加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥~ 三、蛋黄南瓜小米粥 原料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。 做法： 1、小奶锅煮上小米粥; 2、再煮熟一个鸡蛋; 3、粥快煮好时，将南瓜洗净，

• 4月宝宝辅食 牛奶红薯泥

  原料：红薯1块，奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

• 宝宝辅食什么时候添加 宝宝辅食如何添加

  给宝宝添加辅食时不要着急，一样一样慢慢添加，并观察宝宝对所添加辅食的反应，第一次时可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。 注意：喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛到宝宝。

• 宝宝辅食有哪些

  1、清新小米糊 食材：大米15克。 做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。 2、小米粥 食

• 宝宝辅食猪肝粥

  宝宝猪肝粥的做法：青菜猪肝粥 材料：猪肝、东北珍珠米、青菜、水、姜丝、盐、花生油 做法： 1、米淘洗干净，另外用清水浸泡1小时(用时滤水)。 2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花)，适当搅拌以免糊底。 3、在煮粥的时候做其他工作，猪肝切小块用姜丝、盐、花生油拌匀，青菜切丝。 4、 粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面，再煮3-5分钟，出锅加青菜适当放点盐调味。 宝宝猪肝粥的做法：香葱猪肝粥 材料：大米、猪肝、小香葱、姜片、食盐、植物油 做法： 1、大米洗干净后，淋入植物油和半勺盐，

• 宝宝辅食怎么要选看需求

  看宝宝的表现，选择添加辅食的时间。当他们想吃辅食的时候，观察如下征兆： 1、连续几天哭闹，你发现他既没有病，也没有长牙的现象; 2、当其他人吃饭时，他对饭桌上的饭菜十分感兴趣; 3、能自己坐稳，挺舌反射消失，这样的话，婴儿不至于将食物推出口外; 4、自己会抓食物，并能放入口中。 另外，你可以观察宝宝的尿布上是否有完全没有消化的食物。若有，这时你应该暂停添加辅食，等几周后再试一试。 不要强迫婴儿吃辅食，这样他们会将刚喂的食物吐出来，如果连续几天都失败，就说明婴儿暂时还不适宜添加辅食。刚开始添加辅食时，一天喂

• 宝宝辅食中的调料品该如何把握

  关于宝宝辅食的添加有以下几个时段需要注意： 4个月前，纯母乳，忌食盐； 4-6个月，可以适当食用米糊粉、蛋黄，不可食用蛋清； 6个月后，可以食用青菜泥、水果泥、新鲜果汁（要按1：1加水稀释）和鱼肝油等； 6-9个月，可以加肉泥、豆腐、面片、菜粥（不可以添加任何佐料，包括盐）； 1岁以前不要使用蜜，一岁以后各种调料都可以常识食用了，但尽量少放；

• 宝宝辅食猪肝粥

  猪肝虽然含有很高的营养成分，但是由于小宝宝身体机能还没有发育完整，因此在食用动物内脏的时候一定要注意食用方法，只有选对了食用方法宝宝才能易于消化并且吸收猪肝的营养。对于小宝宝们来说最好的食用方法就是熬制猪肝粥了。不同的年龄阶段，熬制猪肝粥的方法也是有区别的，一起看看下文。 四个月以上宝宝适用 原料:猪肝80克,白粥1碗 食盐少许 1.取一块新鲜猪肝,洗净,然后剁成末. 2.锅内白粥煮开,倒入猪肝末. 3.将猪肝煮熟,加少许食盐调味,拌匀后 就可以食用了. 功效:补充VA.VC.VB.保护眼睛,增强免疫力

• 宝宝辅食一天几顿合适 注意事项

  宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担。另外，宝宝的辅食中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。

• 宝宝辅食面条做法大全 虾仁菜汤面

  材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。 做法： 1、将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。 2、将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。 3、将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。 4、然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，最后加熟植物油稍煮即成。 营养特点：虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。

• 宝宝辅食应先吃果泥再喝果汁

  营养师林钰珊认为，当宝宝开始吃副食品之后，鼓励家长循序渐进让孩子尝试不同种类的水果，也能养成孩子从小喜欢吃蔬果的好习惯。是不是任何的水果都可以吃呢? 其实只要宝宝没有过敏的症状与哽咽窒息危机，基本上水果没有任何的禁忌，任何的天然食物都必须均衡摄取、不偏食，才能带给人体最佳的营养价值。那么，一岁前的宝宝在吃水果时应该掌握哪些原则呢? 宝宝添加辅食先尝试果泥 林钰珊营养师指出，根据世界卫生组织与美国儿科医学会的建议，4-6个月的宝宝如果要吃水果，建议以果泥为主，例如常见的苹果、香蕉等可以制成果泥的水果即可，并

• 一岁宝宝辅食制作方法有哪些

  蛋粥 大米粥1碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两(事先用油煸好)，将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。 鱼泥 收拾干净的鱼切成2厘米大小的块，鱼汤、淀粉。把鱼洗净放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入锅内加鱼汤煮;把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状停火 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 蛋花粥 将