宝宝食谱

• 六个月宝宝食谱做法大全

  一、鱼泥需要材料：去骨鲜鱼肉30克、清水250ml、生姜、葱适量，六个月宝宝做鱼汤不建议加入调味料制作方法：将去骨的鱼肉、姜片，水放入锅内煮沸后调至小火，然后煮10到15分钟关火，用勺子压碎鱼肉即可。 二、鸡肉泥需要材料：鸡肉30克、水1杯、姜适量。 制作方法：将鸡肉、姜片、水加入锅中煮熟后，捞起鸡肉放入搅拌机当中搅拌成泥即可。 制作技巧：要注意避免煮的时间过久导致鸡肉口感下降。同样方法可以用于制作牛肉泥、瘦肉泥等等。制作好的肉泥还可以放入米糊、米粉当中使用。一岁内的宝宝不建议加入调味料。 三、芝麻糯米粥

• 宝宝夏季饮食4大黄金法则，夏季宝宝食谱 夏季不宜断奶或更换奶粉

  不要在这个季节给吃母乳的孩子断奶或者换奶粉，往往因为处理不当不但会引起肠道疾患，而且往往迁延不愈，为以后孩子易患肠道疾病埋下隐患。另外配方奶粉开罐后一个月内必须食完，盒装的配方奶开盒后2周内吃完，坚决不给孩子吃剩奶。

• 宝宝食谱大全及做法

  青菜虾粥 适合1岁半以上的宝贝。 难度：中级★★★ 烹饪工具：汤锅 烹饪时间：45分钟 材料 大米50g、白虾3只、油菜适量。 制作方法 1.将白虾洗净，剥去外壳，清理出虾线;油菜洗净，切成丝，备用; 2.大米放入小锅中，加入800 毫升的水，直至米粥煮熟; 3.洗净后的虾放入米粥中，继续加热3分钟，最后将油菜丝放入锅中，再加热2分钟即可。

• 三岁宝宝食谱推荐

  一、滋补脾胃蔗浆大米粥 准备 甘蔗500，大米60克。 做法 甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。 二、滋补脾胃百合花山药粥 准备 百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。 做法 将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

• 8个月宝宝食谱的辅食

  主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 餐次：每4-5小时一次 上午 6：00：母乳喂哺10-20分钟(牛奶或配方奶150——200毫升)，面包一片 8:00：喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属) 10:00：喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块 12:00：喂肝末(或鱼末)粥一小碗 下午 14:00：喂母乳10-20分钟(牛奶

• 6岁宝宝食谱

  六岁儿童的营养食谱 除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品。谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;禽畜肉类每日30-40克;蛋类每日60克;奶类每日200-300克;或相当量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样。 孩子每天吃的水果不应超过3种。要选择与儿童体质相宜的水果。饱餐之后不要马上给儿童吃水果，餐前也不是吃水果的最佳时间。应把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者橘子。 肉丝炒菠

• 宝宝食谱大全 干贝罗宋汤

  材料：干贝3-4个，胡萝卜1个，土豆1个，番茄1个，洋葱1/4个，包材20g，番茄酱1勺，生姜2g 做法： 1. 生姜切丝，加水放入干贝泡发 2.番茄切十字刀，汆烫去皮后切丁 3. 洋葱、土豆、胡萝卜切丁；包材切丝 4. 热锅冷油，爆香洋葱加胡萝卜和土豆翻炒 5. 加入番茄、番茄酱、洋葱炒至出汁加入热水炖煮 6. 加入干贝焖煮10分钟，起锅时加入包菜丝搅拌均匀

• 16个月宝宝食谱大全

  1、鲜奶鸡肉粥 原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量 做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。 2、蒸嫩丸子 原料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 做法：青豆煮烂;绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至肉软即可。 3、美味鲜肉蒸蛋 原料：鸡蛋2个、猪肉馅1两、洋葱碎适量、植物油适量;葱姜末、盐少许;老汤适量 做法

• 十八个月宝宝食谱有哪些

  十八个月宝宝食谱：香菇培根蛋卷 材料：鲜香菇50克，培根1片，洋葱20克，鸡蛋2个，植物油适量，奶油20克，盐少许 做法： 1.香菇洗净，去蒂，切片;培根切成小片;洋葱去皮，洗净后，切成小丁。 2.植物油在锅内涂一层，加热后放入奶油烧化，加入洋葱和培根煸炒，然后放入香菇炒熟，最后加盐，盛出，做成馅料。 3.鸡蛋打到碗里搅拌均匀，煎锅内少放点油，小火烧至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟时倒入馅料，然后用锅铲卷起来包住馅料，取出后，切段，即可。 轻松做：培根是西餐对腊肉的叫法，有烟熏和非烟熏两种，应选择皮色金

• 冬季宝宝食谱

  冬季寒冷，家长可以充分利用食物的天然作用，提高幼儿的抗病能力。 1橙汁鱼片 原料：橙子、鱼片 烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻;用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。 作用：用新鲜水果入菜，是健康饮食的一种新趋势。橙子含有丰富的维生素C，能帮助铁质的吸收，预防贫血，助消化，又可保护血管，维护牙齿和牙龈的健康。 2山药虾球 原料：虾仁、山

• 八个月宝宝食谱

  一、豆腐粥 材料：米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许。 制作方法 1、首先将豆腐剁碎，然后把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠。 2、加入少许盐调味即可。 豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。 二、猪肝猪肉泥 材料：猪肝50g、瘦猪肉50g，姜、食盐适量。 制作方法 1、将猪肝，猪肉剁碎混合。 2、用搅拌机搅成泥后加入少量姜末，少量盐拌好入锅蒸熟即可。 猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。

• 四个月宝宝能吃什么 四个月宝宝食谱有哪些

  四个月宝宝食谱，肉食类暂不要食用为好，应该以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。而且此时辅食的添加应该要以宝宝的耐受力为考量，添加初期量不宜多，让宝宝有一个适应的过程。现在我们来看看可供选择的四个月宝宝食谱都有哪些。 四个月宝宝食谱一、鲜橙泥 水果清香宝宝爱 食物材料：橙子 做法： 1、把一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。 2、喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。 四个月宝宝食谱二、大米汤 简单好做，悠悠米香 食物材料：大米100克。

• 宝宝食谱大全 童趣板栗糕

  材料：板栗250g，配方奶150g，冰糖15g 做法： 1. 将板栗洗净，在表面切十字，用水煮开，去壳 2. 板栗肉加入配方奶，放入料理机打成泥 3. 平底不粘锅刷上一层油，倒入板栗泥，开小火加入冰糖，不停的翻炒 4. 炒至水分收干，用模具做成可爱的形状放凉 刚刚炒出来的板栗泥香气扑鼻，用可爱的形状去吸引大宝宝们的兴趣，好吃又好玩，不过做好的栗子糕一定要在1天以内吃完哦。

• 16个月宝宝食谱推荐

  1、鲜奶鸡肉粥 原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量 做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。 2、蒸嫩丸子 原料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 做法：青豆煮烂;绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至肉软即可。

• 16个月宝宝食谱要点

  16个月的宝宝已经开始有自己的主意，知道自己爱吃什么、不爱吃什么，所以父母应该尽量给宝宝提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。 不管宝宝再怎么样有主见，16个月宝宝的饮食都要注意合理膳食，多食蔬菜、水果、蛋、肉、鱼，少食高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。 有些父母是想起来了就给宝宝吃饭，没有按时定量的，这样很不可取。对于16个月的宝宝，可以和大人一样，每天给他按时吃三餐，上午和下午各补充一次点心或水果。三餐以厚粥和软饭为主，要多吃蔬菜。菜和鱼肉、虾肉要剁碎，拌在饭里给孩子吃，最好经常换花样，这样孩子才

• 2岁宝宝食谱羊肉冬笋粥的做法

  2岁宝宝食谱：羊肉冬笋粥 原料：羊肉50克，香菇1朵，冬笋、胡萝卜各30克，大米80克。盐、料酒、味精、鸡汤各适量。 制作方法： 1、冬笋、香菇、胡萝卜均洗净切丁;大米洗净稍泡。羊肉洗净切薄片，用盐、料酒腌约10分钟。 2、锅置火上，倒入鸡汤、大米，大火煮沸后转小火熬煮30分钟，加入羊肉片、冬笋丁、香菇丁、胡萝卜丁煮沸后改小火煮20分钟，加盐、味精调味即可。 健康提示： 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，含有蛋白质和多种氦基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，是一种高蛋白、低淀

• 一岁五个月宝宝食谱有哪些

  一、板栗鸡丝粥 材料：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。 做法： 1、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳洗净，板栗肉切碎。 2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。 3、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。 4、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。 二、缤纷红薯粥 材料：大米30克、红薯半个。 做法： 1、大米淘洗干净后加

• 两岁宝宝食谱 宝宝的饮食安排

  两岁孩子主食食谱该如何制作 有很多家长提到，每天的主食都是米饭、米饭和米饭。两岁孩子主食食谱还可以做出什么新花样呢? 一、自制花卷馒头 准备：面粉、发酵粉、葱花、盐、油等。 步骤 1、面粉拌入发酵粉加水把发酵好的面团在案板上揉捏，揉成光滑的面团，盖保鲜膜于温暖处放酵至二倍大。 2、葱洗净沥干水，切成葱花备用。 3、把发酵好的面团在案板上揉捏，再用擀面杖把面团擀成长方形的厚度约3、4毫米左右的薄面片。 4、在擀好的面片上均匀地涂上一层食用油，均匀地撒上葱花，卷成长条，两个上下叠加起来，在筷子上擦一点干粉，并

• 7个月宝宝食谱

  主要食物:母乳或者奶粉,母乳喂养好处多多,此时的妈妈更多应当上班了,母乳需要挤奶并保存起来,以便家人在宝宝妈妈上班后,继续母乳喂养;而奶粉也是孩子的主要食物,没有母乳只有坚持奶粉喂养,注意宝宝不要吃奶粉上火,还要注意宝宝的排便情况。 附加食物:米粉,一般而言米粉是目前常选用的宝宝副食,有一定的增加宝宝食欲的效果,从4个月或者晚些时候就开始给宝宝吃了,当然在七个月的宝宝也可让他吃,以便保证营养; 婴儿面条,也是此时选择的副食,将面条煮好,然后喂食即可,可以通过购买,也可以通过自己制作的方法,在自己制作的过程

• 四个月宝宝食谱

  土豆泥 原料：土豆。 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 南瓜汁 原料：南瓜100g。 做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 苹果胡萝卜汁 原料：胡萝卜1个，苹果半个。 做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。 香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺。 做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加