菠萝蜜

• 菠萝蜜哺乳期可以吃吗 哺乳期吃菠萝蜜回奶吗

  不会。 回奶的食物主要目的是能抑制乳汁的分泌，而菠萝蜜性平，营养物物质丰富，反而还能促进乳汁的分泌，因此哺乳期吃菠萝蜜是不会回奶的。

• 没打开不熟的菠萝蜜怎么存放

  发现菠萝蜜还没有熟的时候，先不要切开，把菠萝蜜用袋子装着放几天，菠萝蜜就慢慢的熟了。 还可以把菠萝蜜和已经成熟的香蕉或者苹果放在一起，用袋子装着，这样一段时间之后菠萝蜜也就熟了。 在菠萝蜜的果蒂部位涂抹一些白酒，然后放在太阳底下晒一段时间，差不多一到两天，菠萝蜜就熟了。

• 菠萝蜜肉能带上飞机吗 菠萝蜜的肉发软能吃吗

  看情况而定。 菠萝蜜发软可能是完全成熟了，若果肉香甜浓郁，则可以继续食用，如果菠萝蜜出现变味、流水等情况，就很可能是变质了，这种菠萝蜜不宜食用，以免导致身体不适，一般来说，打开的菠萝蜜可以放到冰箱冷藏，这样可以保存3~5天。

• 菠萝蜜热量高吗 吃菠萝蜜可以减肥吗

  不能起到减肥的作用。 菠萝蜜中含有丰富的纤维素等成分，食用后可以帮助增强人体的饱腹感，减肥期间可以适量食用，但是同时它其中也含有大量的碳水化合物，而且也没有促进脂肪代谢的作用，所以吃菠萝蜜并不能起到减肥的效果。

• 菠萝蜜能和牛奶一起吃吗

  可以一起吃。 菠萝蜜的成分主要是糖类、蛋白质、维生素、脂肪油以及钙、磷、铁等矿物质；而牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，两者成分很多都是一样的，且菠萝蜜和牛奶都是平性的食物，食物性质上不会发生冲突，一起吃是没有问题的。

• 菠萝蜜颜色变深还能吃吗

  根据情况看。 菠萝蜜在未成熟时的颜色，大多都是青色或者青绿色，而成熟以后，其颜色一般为黄色，要是外壳出现颜色变深的情况，可能是由于其他因素导致颜色发生变异，但只要将菠萝蜜打开，果肉的颜色和气味正常，没有出现其他异味或果肉阴暗的情况时，就可以正常食用。 要是果肉的颜色出现了变深的情况，主要由于菠萝蜜变质引起的，而变质的菠萝蜜，其营养物质被大量的细菌微生物分解代谢，导致菠萝蜜出现颜色变深、异味、腐烂、发霉等现象，食用后可能会引起身体不适，不能食用。

• 菠萝蜜皮里面那层薄衣可以吃吗 菠萝蜜哪些部位不能吃

  果皮部分不能吃。 菠萝蜜的个头比较大，一般在食用的时候需要先将果皮剥掉，并去除里面的白色丝状部分，这部分的味道比较清淡，所以一般是不吃的，只留下果肉食用。 以吃果肉和果肉里面的种仁为主，这两部分都是可以食用的，果肉一般鲜食，吃起来十分香甜脆口，而种子中则富含淀粉，像板栗的口感，宜煮熟后再吃，吃起来粉粉的，饱腹感很强。 另外菠萝蜜果肉的周围被黄色的小丝包裹着，在取完菠萝蜜的果肉之后，则可以把那些黄色的小丝也收集起来，这个也可以食用。

• 经期能吃菠萝蜜吗

  经期能吃菠萝蜜吗 月经期是可以吃菠萝蜜的。 菠萝蜜不是寒性水果，属于热性水果，月经期间是可以适量食用的，而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的，女性在经期适量食用，对月经不会造成影响，反而对于身体是有好处的。 经期吃菠萝蜜有什么好处 增强抵抗力 女性在经期身体是比较虚弱的，而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效，适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。 预防便秘 菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化，而且菠萝蜜中的菠萝蛋白，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。经期食用的话，可以

• 菠萝蜜不能跟什么一起吃 高脂肪食物

  菠萝蜜富含水分、粗纤维、碳水化合物等营养成分，而且含有丰富的胶质和少量蛋白质，本身就是不好消化的水果，食用了菠萝蜜后再大量食用一些脂肪含量很高的食物，食用会加重消化难度，导致肠道出现不适的情况。 生活中常见的高脂肪食物有：炸鸡、火锅、芝士、沙拉酱、鸡皮、猪肥肉等，

• 菠萝蜜怎么保存不容易坏

  1、完整的菠萝蜜 完整的菠萝蜜其细胞组织等没有被破坏，相对来说保存时间会比较久，建议将它直接置于阴凉处保存即可，注意避免潮湿，避免阳光直射，一般能保存1-2星期左右，但若是菠萝蜜的成熟度比较高，建议在1星期内食用。 2、菠萝蜜果肉 若是买回来的菠萝蜜果肉，建议用保鲜盒装好或者保鲜膜封好，置于冰箱冷藏存放，冰箱冷藏温度较低，可以抑制细菌的繁殖，延长菠萝蜜的保存时间，若是果肉的量比较多，也可以置于冷冻保存或者晒成果干保存。

• 硬的菠萝蜜可以吃吗

  不建议食用。 由于菠萝蜜的品种较多，有较为脆爽的口感，也有较为绵软的口感，都是需要成熟后食用，但硬的菠萝蜜一般都处于生的状态，其味道不甜，香味不浓，食用价值并不高，并且未成熟的水果中含较多不易消化的物质，食用过多后容易引起胃肠道不适的问题，因此不建议食用。

• 菠萝蜜湿包和干包哪个更好吃

  根据自身喜好进行选择。 菠萝蜜湿包和干包都是比较好吃的，湿包的菠萝蜜外皮按着是软软的，吃起来肉质比较软；而干包的菠萝蜜吃起来肉质爽嫩，清香甘甜；生活中挑选菠萝蜜的时候，可以根据自身的喜好进行选择，喜欢软一点的可以选湿包菠萝蜜，喜欢软一点的可以选择干包菠萝蜜。

• 菠萝蜜隔夜可以吃吗 菠萝蜜隔夜怎么保存

  冰箱冷藏保存。 菠萝蜜容易滋生细菌而腐烂变质，而冰箱冷藏环境可以很好的抑制细菌的滋生和繁殖，延长菠萝蜜的保存时间，所以建议可以将菠萝蜜用保鲜膜包好，然后放在冰箱冷藏保存；如果室温比较低，也可以直接置于阴凉通风处保存。

• 菠萝蜜能多吃吗 菠萝蜜的核能吃吗

  能吃。 菠萝蜜不只有其果肉能吃，它的核也是能吃的，其核的营养价值也高，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质及微量元素，可以说是菠萝蜜的全身都是宝。最简单的菠萝蜜的核的食用方式是用盐水煮核，将菠萝蜜核的外衣剥去，然后放入水中8-10分钟即可。熟了的菠萝蜜核是面面的口感，很好吃！

• 菠萝蜜与什么食物相克 菠萝蜜不适合什么人吃

  1、血糖偏高者：菠萝蜜中所含的糖分较高，食用后会升高人体的血糖，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。 2、过敏者：菠萝蜜是一种天然的水果，食用后可能会引起人体的免疫反应，因此对于一些本身体质敏感的人群来说，在吃菠萝蜜之前最好是先做好过敏源测试，如果过敏的话就不建议再继续食用了。