菠萝蜜的丝丝怎么吃法 最凉爽的吃法：凉拌吃
菠萝蜜的丝丝怎么吃法 最凉爽的吃法：凉拌吃
凉拌三丝
食材：菠萝蜜丝300g、黄瓜丝100g、水萝卜丝50g、精盐1/2勺、鸡精1/2勺、辣椒油2勺、蒜末1勺、糖1勺、醋1勺、香油1勺。
做法
把菠萝蜜丝和黄瓜丝，水萝卜丝放到一起，放入蒜末，辣椒油，精盐，鸡精，糖，醋，香油搅拌均匀即可食用，非常简单美味。
功效：清热解暑、生津开胃。
炒菜用什么油好 小麦胚芽油
吃法：凉拌。
小麦胚芽油味道鲜美，富含维生素E。更重要的是，小麦胚芽油富有多不饱和的欧米伽6脂肪酸，该不饱和脂肪酸能促进皮肤及毛发生长，有益骨骼健康。
怎么吃最健康：
可以用来做酱、酱汁和蘸料，最好不加热！
炒菜用什么油好 芝麻油
吃法：凉拌。
芝麻油也有沁人心脾的香气，同时富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等，有益于预防心血管病。
怎么吃最健康：
最好用于凉拌、蘸料或做汤添加。芝麻油的香气经不住高温加热。
菠萝蜜的丝怎么吃好吃 凉拌菠萝蜜丝做法
材料：菠萝蜜丝、小米辣、小葱、芝麻、蒜。
做法：
1.先将菠萝蜜丝在盐水中浸泡一下。
2.然后将小米椒切好，葱花切出来，把菠萝蜜丝放入开水中焯一下。
3.将准备好的蒜，葱花，小米辣，放油煸炒，并放适量的生抽，蚝油以及芝麻和酱油
4.将做好的调料加入到菠萝蜜丝中，稍微搅拌均匀，就可以吃了。
菠萝蜜的丝怎么吃好吃
菠萝蜜中除了果实之外，还会有许多的丝状物，而且质地和菠萝蜜果实差不多，其实丝状物是菠萝蜜的幼果，菠萝蜜里面的果实就是由这些丝状物长成的，所以它们也是可以吃的，而且还有很多种吃法：
菠萝蜜丝吃起来和菠萝蜜的口感相似，不过味道可能没有那么甜。
菠萝蜜的丝也可以当做一种蔬菜来清炒着吃，而且还会混合着菠萝蜜的浓郁的香味十分促进食欲。
除了清炒之外，菠萝蜜丝还可以油炸着吃，而且吃起来还不会感觉到特别油腻。
菠萝蜜的丝有哪些吃法 菠萝蜜丝怎么吃法
菠萝蜜丝除了直接吃，还可以炒菜吃、凉拌吃、煮水喝、做甜点等，风味更佳，下面简单介绍一下炒来吃的做法：
材料：菠萝蜜丝200g、瘦肉150g、彩椒50g、适量的葱、姜、蒜、盐、白糖、料酒、淀粉、生抽、食用油等。
1.将菠萝蜜丝洗净、彩椒切片备好、瘦肉切丝后用淀粉、料酒、食用油腌制15分钟左右；
2.锅洗净，开中火，倒入食用油，等油烧热后，放入腌制好的瘦肉；
3.轻轻翻炒瘦肉，待肉色变白后捞出；
4.再用油起锅，放入葱、姜、蒜爆香后，倒入菠萝蜜丝、彩椒，用大火翻炒几下，稍微控干水分；
5.再放入之前的瘦肉一同翻炒，并根据个人喜好放入盐、白糖、生抽等调味即可。
菠萝蜜白色的丝能吃吗
菠萝蜜丝实际上就是菠萝蜜的幼果，菠萝蜜里面的果实就是由这些丝状物长成的，所以它们是可以吃的，菠萝蜜丝的营养价值也与菠萝蜜果实类似，富含维生素、碳水化合物、糖分、淀粉、蛋白质、纤维素、氨基酸、钾钙铁等微量元素等等，菠萝蜜丝吃了同样能够达到，解渴、止烦、益气、醒脾等效果，孕妇也是可以食用菠萝蜜的，不过由于菠萝蜜是热性水果，不可多吃，以免上火。
菠萝蜜丝丝可以炒菜吗
可以。
菠萝蜜丝味甘性热，属于是一种热带水果，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，是可以用来炒菜吃的，菠萝蜜炒菜吃最常见的吃法就是菠萝蜜丝炒肉，具体做法如下：
材料：猪肉、菠萝蜜丝、红椒、生姜、淀粉、花椒粉、料酒、食盐、糖、酱油。
做法：
1、先将菠萝蜜丝清水泡十分钟然后晾干备用。
2、猪肉洗净切片，放入适量淀粉、料酒、盐、花椒粉、白糖、姜片，用手抓匀，腌制7分钟。
3、红椒生姜各自洗净切好。
4、之后锅中放油，待油八分热后放入腌好肉片，迅速翻炒以免粘锅。
5、待肉有些变色后放入红蒜片和姜片，继续翻炒。
6、随后待肉完全变色后倒入酱油，翻炒两下放入菠萝蜜丝继续翻炒。
7、最后待菠萝蜜丝略软，入味即可
菠萝蜜里的丝丝能吃吗
菠萝蜜里的丝丝能吃。
菠萝蜜里面的丝丝实际上是菠萝蜜的幼果，菠萝蜜果实就是由这种丝状物长成，因此，菠萝蜜丝丝的营养价值和菠萝蜜果实非常类似，都是由维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、糖类物质等成分组成的，可以正常食用。
菠萝蜜丝如何凉拌 最美味的吃法：炒菜吃
菠萝蜜炒牛肉
原料：菠萝蜜丝200克，牛肉150克，彩椒45克，蒜片、姜片、葱段各少许，盐3克，鸡粉2克，白糖、小苏打各少许，料酒5毫升，生抽、水淀粉、食用油各适量。
做法
1、菠萝蜜丝剥好备用，彩椒切块，牛肉切片。
2、牛肉片加小苏打、生抽、盐、鸡粉、水淀粉、食用油，腌渍约10分钟。
3、将腌渍好的牛肉片倒入油锅中，轻轻搅拌。
4、滑油半分钟，至牛肉变色后捞出。
5、用油起锅，倒入姜片、蒜片、葱段爆香。
6、倒入切好的彩椒、菠萝蜜丝，用大火快炒，至其析出汁水。
7、倒入牛肉片，淋入料酒炒香，转小火，放入生抽、盐、鸡粉、白糖调味。
8、倒入水淀粉勾芡用中火炒至食材熟软即成。
功效：牛肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾胃，益气，强筋骨等功效；而菠萝蜜丝味甘性平，归肺、大肠经，具有止渴解烦，醒酒，美容养颜等功效，两者搭配同食有健脾养胃、清暑解渴、美肤除烦等作用。
夏天上火吃什么好 苦苣菜
苦苣性寒、味苦、无毒，有消炎解毒的作用，特别适合初夏小满这个时节食用。
推荐吃法：凉拌苦苣
选嫩苦苣用手撕成小段，在苦苣中加入洋葱，盐，味精，醋，香油拌好即可。
菠萝蜜和鱼能一起吃吗 菠萝蜜和鱼怎么吃好吃
材料：鲫鱼1条、菠萝蜜丝丝50克、葱、姜、香菜、盐、味精、香油适量。
1、把鱼洗干净，香菜切碎、葱姜切段、菠萝蜜黄色果肉切丝。
2、在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。
3、把鱼放入，两面拿油煎一下。
4、倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。
5、炖熟直至奶白色，放入香菜末、菠萝蜜丝丝，加入味精、香油煮至汤开。
6、把鱼完整的盛出来，可喝汤吃鱼吃菠萝蜜，味道香甜爽口。
菠萝蜜外面的丝能吃吗
菠萝蜜外面的丝是可以吃的。
菠萝蜜里面附在果肉旁的、黄色的丝吃起来与果肉的味道差不多，只是比果肉的甜味要淡些，口感也和果肉差不多，偏白色的丝则吃起来没有味道，这种可以不用吃。
而且菠萝蜜丝同样具有丰富的纤维素、矿物质和维生素等营养元素，可以为人体提供能量。它不仅可以直接生吃，还可以炒来吃、做成甜点吃，所以菠萝蜜外面的丝是能吃的。
菠萝蜜哪个部位能吃图解
菠萝蜜果肉是菠萝蜜最核心的部位，成熟的菠萝蜜果肉香甜，含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪等营养成分，可以直接食用。
菠萝蜜果肉吃完后会剩下一个很大的果核仁，菠萝蜜果核仁也是可以食用的，菠萝蜜果核仁含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分，可以煮熟后用。
在菠萝蜜果肉旁边有很多黄色的丝丝，菠萝蜜果实就是由这些丝状物发育而成，菠萝蜜丝丝的营养成分和菠萝蜜果肉非常类似，可直接食用。
菠萝蜜丝如何凉拌 注意：菠萝蜜的白丝不要吃
剥开菠萝蜜，你会发现菠萝蜜中有果肉、果丝、果核仁这三样东西是可以吃的，但其中果丝又分为黄丝和白丝两种，而黄丝是形成果肉前的形状，其味道清香甘甜，食用口感类似果肉，可以直接生吃，也可以采取方法烹制食用。
但菠萝蜜里面的白丝最好不要吃，虽然食用无毒，但它是菠萝蜜的合成纤维，从营养学的角度来看，其食用没多少营养价值，而且口感寡淡较差，因此不建议食用。