产褥期

正常产褥期有什么表现腹部包块

产妇在分娩后，由于子宫收缩变小，子宫底平脐，以后会随着身体的恢复可逐渐收缩复旧。所以，产妇常可在下腹部触摸到包块，实际上是产后收缩的子宫。注意触摸可发现，在包块上端，产后第一天平脐，以后每天可下降1-2厘米左右。直至子宫全部降入盆骨后，腹部包块就摸不到了，这个过程大约可持续10-14天左右。

国内有些妇女及其家属因受传统习惯的影响，说什么“坐月子”就不能活动，要躺在床上一个月，吃饭、洗脸都在床上，甚至解大便、小便全在屋里。与此相反，有些地区和有的产妇及其家属又什么都不在乎，“月子”里很不注意，往往产后1～2天就操持家务，只是不下田劳动而已。其实，这两种做法均不利于母婴健康。当前，国人随着生活条件的改善和观念的更新，产妇的休息也日益变得主动和积极起来。但是要看到东方女性身体素质固有的弱点，因此，产妇在产褥期要使自己的全身器官，尤其是生殖器官恢复到孕前的状况，又要喂哺好婴儿，这就要求产妇合理安排

产褥期注意事项产褥早期排便

因产后卧床休息较多，缺乏运动，食物中膳食纤维缺乏，再加之肠蠕动功能减弱，产褥早期腹肌、盆底肌张力降低，容易出现便秘情况，这个时候应当注意在饮食过程中多吃蔬菜并且尽量早日下床活动。如果发生便秘，可在医生指导下口服缓泻药物进行缓解。

女性产褥期有哪些注意事项

注意一：产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。注意二：大小便有讲究产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不

产褥期妇女生殖系统的生理变化处女膜变化

处女膜在分娩时撕裂形成残缺不全的痕迹，呈数个黏膜瓣，呈经产型（生过孩子所具有的形状），叫处女膜痕。

产后怎么促进子宫恢复产褥期避免长期卧床

产妇在疲劳感消除之后可以试试坐起来，第二天可以适当下床活动一下，这样不但有助于促进肠蠕动，还能促进子宫恢复，避免术后肠粘连和血栓性静脉炎形成，也有利于身体机能和体力恢复，帮助恶露排除。

产褥期恶露多久结束恶露时间延长

如果在此期间，产妇子宫复旧不完全，或者宫腔内残留胎盘，多量胎膜或者发生合并感染时，可出现恶露增多，血性恶露持续时间延长并且可闻到臭味。

产褥期的正常表现产后尿多

由于孕妇在怀孕期间身体血容量增加，在产后机体发挥调节功能，促使身体恢复到孕前的血容量，需要排出体内多余的水分，因此就导致了产后常常表现为尿量增多，一般需要2-3周左右的时间才能恢复到正常尿量。

产褥期产妇的护理

女性在生产后的六到八周的时间是属于产褥期。女性在生育完之后，身体是属于比较虚弱的，子宫等有比较大的创伤。一定要特别注意护理，避免产生一些其他比较严重的疾病症状发生。产褥期的护理一定要先有一个采光好、干净、安静的环境，注意保持空气的流通，室内的温度一定要适宜。饮食要多吃流食，比如红糖水、藕粉、蒸蛋羹等。注意保持阴道的干净清爽，大小便的时候不要太用力。产褥期对于产妇来说是非常重要的时期。这个时期的产妇身体是属于比较虚弱的，如果不注意做好护理工作的话，那么产妇是很有可能发生很多的疾病症状。治疗不及时会留下病根

产褥期发热怎么办

产妇在坐月子期间出现发热，应该十分重视,因为产后体质虚弱，还要喂哺婴儿，如果再有发热,就会对产妇的身体造成很大的伤害。引起产妇发热的原因很复杂。如果发热是出现在产后24小时~10天之间，首先要考虑产褥期感染，产褥期感染应该到医院去诊治，不能拖延。如果发热是在产后3 ~28天之间，伴有乳房红肿痛热、有硬结，就应考虑是急性乳腺炎引起的，除了请西医诊治外，也可采用中药敷贴乳房肿痛部位的方法治疗。如果产妇发热伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，要考虑可能是产褥期感冒。因为产后体质虚弱，对产后坐月子期间发生的感冒也不

5大产褥期禁忌变通法让你产后坐月子不用愁

禁忌1：不能碰水推测原因古时候没有自来水，只有不太干净的地下水，这对刚生产完的产妇的确有威胁。产房护士长李秋桂表示：“产妇(即便是自然产)应被视同经历手术后的人，身体虚弱加上器官复旧未完成前，妈妈全身毛孔容易扩张，稍有不慎，恐有受凉感冒、伤口感染之虑。” 从中医角度讲，产妇子宫内的废血若没有排干净，会使女性体内的激素及内分泌失调，导致日后衍生出一些并发症。尤其头皮一旦受凉，子宫内的瘀血会凝结，影响恶露排出，所以尤其不赞成产妇在月子期间洗头。变通方法 1、洗头：干洗、洗后马上吹干、善用帽子 “市面上有

产褥期的饮食注意适量纤维质的摄取

纤维质能够增加人体粪便的体积，促进排便的顺畅。孕晚期由于随着胎儿的长大会压迫到准妈妈下半身的血管，导致血液循环受阻，因此大多数准妈妈会出现痔疮，致使排便困难，因而纤维质的摄取对准妈妈是非常重要的。不过要注意的是，在生产完后，身体需要大量的营养素来帮助各个器官的修复，所以此时摄取太多的纤维质，反而会干扰许多其他营养素的吸收，所以产后妈妈不能摄取过多的纤维质。

产后怎么促进子宫恢复在产褥期要避免保持长时间卧位

不少女人生完孩子就完全瘫在床上了，而且动弹不得，但是当你在生完孩子七八个小时之后，或者是一段修复时间过后，可以稍微下床走动一番，不要长时间的躺着，这样才可以帮助身体的生理功能及体力的恢复，从而促进子宫的恢复。就算是躺着的话也不要长时间保持一个姿势，尽量采用左侧或者右侧的卧位。

产褥期妇女生殖系统的生理变化阴道变化

产后阴道腔扩大，阴道壁松弛及肌张力降低，阴道黏膜皱襞因过度伸展而消失，于产褥期阴道腔逐渐缩小，阴道壁肌张力逐渐恢复，第3周出现阴道皱褶，但阴道在产褥期结束时尚不能完全恢复至未孕时状态。分娩后会阴轻度水肿，于产后２～３天内自行恢复。

产后妈妈产褥期摒弃饮食七种误区

误区一：产妇应忌口。许多孕产妇都有忌口的习惯。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。误区二：产后体虚，应多吃老母鸡。产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能未恢复不能吃过于油腻的食物。老母鸡、蹄膀等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。误区三：为了早产奶，产后马上多喝汤。从分娩到产奶中间有一个

产褥期的异常情况产褥热

产后由致病菌经阴道进入子宫、输卵管至腹腔引起感染，称为产褥热。多在产后3~5天出现发热，体温可达38℃以上，伴有全身不适、下腹痛、脓性恶露。处理方法：产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾、内衣内裤，避免用盆浴。产褥热处理时用抗生素治疗，最好根据细菌培养种类和敏感度对症用药，要在医生指导下用药。

产褥期护理垫的选购方法

1.看材质棉质面层最理想棉质透气度高，不易引起过敏，而一般的纤维网面较易引起过敏。 2.看吸收能力吸收能力强能带引恶露流入产品内，储存恶露的能力高，减低因来不及吸收而导致向两边渗漏的机会。 3.测防渗漏能力当护理垫受压，身体将护理垫向中间压缩时，护理垫两边仍然不会侧漏，最好选用可防褶皱的护理垫，从而减低侧漏的机会。

产褥期护理要点

产后清洁很重要外阴的清洁是产后清洁重要的一点。魏丽惠主任建议，产后外阴清洁最好一周进行两次，不需每天清洗。选择洗液时，应注意安全性，尽量选择配方是植物中药，PH值适合弱酸性外阴环境的洗液，比如妇炎洁，其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。室内温度需把控产妇生产后，毛孔和骨缝张开，很容易感受风寒，因此要避免空调直吹、穿堂风。我国古代一般不主张产后洗澡，其实产后洗澡因人而异。产后洗澡需注意，水温应控制在37度左右，避免水温过热，洗澡的时间尽量短，不要泡澡，洗后要注意及时擦干，如果是冬天更需要特

产褥期注意事项产褥期情绪调节

产妇在经历妊娠分娩的紧张与激动后，精神突然极度放松、对哺育新生儿的担心、产褥期的不适等因素均可能造成产妇在产后的精神情绪不稳定，特别是在产后的3-10天左右较为明显。这个时候家人应当注意帮助产妇减轻期间身体不适，给予精神关怀、鼓励、安慰，帮助其恢复自信，这时候产妇自己应当注意调节情绪，放松心情。

产褥期