醋泡花生

• 醋泡花生的功效与作用及食用方法 醋泡花生的食用方法

  材料:带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁按3∶2∶1∶1的量搭配、干辣椒、小葱白。 做法：干辣椒切碎，小葱白切成末;碗中倒入酱油、鸡翅汁，撒入碎辣椒和葱白末，然后倒入花生米，淋上麻油，待花生浸泡入味即可食用。 用法：每天早晚各吃十颗，能够清热活血，保护血管壁，降低血压。待血压降低后可以隔一天服一次。

• 醋泡花生的做法

  制作方法 原料：花生50克，醋半瓶。熟、生花生米均可。 做法： 1、用花生米(最好是新鲜的)50克。 2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。 3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。 4、大概一个星期就可以吃了。 生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。 可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃的; 食用方法： 一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。 生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。

• 醋泡花生吃几粒最合适 降低药效

  醋泡花生中富含的醋酸等有机酸成分，与碱性药物同吃后会酸碱中和碱性药的药性，从而使其药效降低，不利于病情的控制，所以在服用一些碱性药物例如氧化镁、磺胺类药物、碳酸氢钠时，不要同时食用醋泡花生，以免削弱药效。

• 醋泡花生可以泡多久 醋泡花生能长期吃吗

  在适量的前提下可以长期吃。 醋泡花生的主要材料是醋液和花生，这两种食物在日常生活中需要适量摄取，同食的时候也需要适量，花生富含维生素、矿物质等营养成分，长期食用花生有促进代谢、延缓衰老等功效，但是花生热量比较高，日常需要适量食用；醋是发酵食品，可以解腻生香，用醋泡花生可以起到协同增效的作用，长期适量食用可以降低血压，软化血管并且减少胆固醇的堆积，对身体是有益的。

• 醋泡花生对健康大有益处

  醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。 但高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助提升降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物毒副作用。每顿最多吃十几粒醋泡花生，饭后及时漱口，避免损伤牙齿。此外，患胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃醋。

• 醋泡花生用生花生还是熟花生

  醋泡花生是用生的花生米泡的，不是用熟的。 醋泡花生米以生花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

• 醋泡花生是熟花生吗

  生花生、熟花生均可。 做醋泡花生的时候用熟花生或生花生都是可以的，可以根据个人口味而定，一般用熟花生泡醋的话，吃起来口感会更加香脆；而生花生由于没有经过炖、煮、炒，所以营养损失会比较少，吃起来水分比较多，口感会更加脆嫩。

• 醋泡花生防治心血管疾病

  现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压;此外，食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗菌杀菌作用。 醋泡花生的做法步骤 1. 把花生洗干净。 2. 放在外面让太阳晒一天，这样容易剥花生壳。 3. 剥出花生米，要带着那层红皮。 4. 倒入陈醋或米醋，没过花生米。 5. 盖上盖

• 醋泡花生的吃法

  醋泡花生米对身体确实是有好处的. 指导意见： 每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。可以清血脂、祛脂肪，减体重。 醋泡花生米的吃法是每天早上早饭前吃点花生，然后再吃早饭.要想减肥的话平时饮食上也要注意控制,多运动,多吃水果蔬菜.注意适当节食. 醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。 4种人不宜吃花生： 1、高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而

• 醋泡花生可以放多久

  一般是半年,还与储存方式有关,应该放在通风,阴凉,避光处,可以延长存储时间,而且每次食用时注意用干净的碗筷,可以减少细菌的滋生,延长储存时间。一旦发现不太新鲜了,要放入锅中煮透,以防拉肚子,或者其他不适的反应。

• 醋泡花生怎样治疗高血压？

  用花生仁(带红衣)浸醋一周，酌情加入红糖、大蒜和酱油，每天早晚吃10粒，一两周后，一般可使高血压下降。还有止血及降低胆固醇作用。这个是个民间方法，建议你还是做好诊断，调整身心，如果没患高血压不用太担心，做好饮食上的注意，高血压还是很好控制的。 据现代医学研究，米醋含有醋酸、琥珀酸、B族维生素等多种对人体有益的成分。产地不同，其成分也有差异，山西老陈醋、绵竹双头醋、镇江香醋在全国很有名望。据传山西、陜西一带水质偏碱性，所以当地居民喜食醋，也善于酿造。 近年发现醋对降血脂、降血压有益，于是有人吃醋泡的鸡蛋、花

• 降血压的食物 醋泡花生

  有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。 长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。 在食醋的选择上，尽量选择大厂家生产的醋(怕小厂添加剂太多，适得其反)花生一定要挑过，坏花生就不好吃了，效果也打折扣。

• 醋泡花生米降血压做法 醋泡花生降血压效果好吗

  效果一般。 醋泡花生确实对降血压有一定的帮助作用，但是它只是一种食物，其降压作用十分有限，并不能起到直接治疗的效果，所以高血压患者要注意它不能代替降压药物，吃醋泡花生期间仍然需要服用降压药，若是血压出现较大的波动，建议应当立即前往医院就诊。

• 醋泡什么养生 醋泡花生

  醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。 熟、生花生米均可。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含

• 醋泡花生不适宜人群 服用碱性药物者

  醋泡花生中含有丰富的醋酸成分，它会中和碱性药物的药性，从而导致其药效降低，对疾病的控制力减弱，所以在服用一些碱性药物时，不宜同时食用醋泡花生，常见的碱性药物有：氧化镁、磺胺类药物、碳酸氢钠等。

• 醋泡花生能降血压吗

  醋泡花生能降血压吗?醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。推荐阅读：盘点10种天然降血压方法 除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋(用醋浸泡鸡蛋)、醋蒜(用醋浸泡大蒜)等。没有人认真的研究过这些偏方的作用，大家传来传去而已。 从偏方的组成看，虽然醋、花生米、鸡蛋或大蒜等都是不错的食物，都比较健康，但要说它们或它们的组合能使血压下降，好像有点儿无从谈起。过去流传醋可以软化血管，预防动脉硬化，但经过认真的研究发现，醋的

• 醋的生活小妙招 醋泡花生

  营养学认为醋和花生非常搭配，花生营养价值高，但是脂类含量高、油腻感强，而醋可以解腻生香，吃下去清热活血。民间经常有醋泡花生降血压的说法，可以降低血压、软化血管、促进血液循环。而“发为血之余”，血液循环顺畅了，头发自然乌黑亮泽，不掉不断。 以上这五种方法，有外用护发的，有内服养发的，都是非常好的养发护发方法，而且几乎没有难度。喜欢用天然方法护发的朋友们，不妨保存起来，有时间一定要试一试！

• 醋泡花生的功效 清热活血

  花生米和醋结合有清热、活血，降低血压，软化细管的功效，长期食用有保护血管壁、防止心血管疾病的功效。