大麦粥

• 夏季养生常喝大麦粥好吗

  1、健脾和胃 夏天气温升高，暑湿气盛，容易引起脾胃功能受损，胃脘胀满不适，食欲不振。同时，暑热伤阴，使人嘴干、苦。中医认为，大麦入脾、胃二经。夏天坚持食用大麦粥，能起到养阴和胃、促进消化的作用。 2、消暑解热 夏天很多人都会感到暑热难耐。其实暑热有两种，一种是内热、一种是外热。空调、电扇只能帮助人们解除大汗淋漓的外热，而大麦性偏凉，既能解除外热，也能消除胃脘不适、口干口苦等内热。 那么，大麦粥是不是随便喝几次就能解决问题?不是，发挥大麦粥的两大作用不是一蹴而就的，一定要把喝大麦粥作为夏季的生活习惯，从立夏

• 夏天常喝大麦粥

  春去夏来，防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用，所以建议大家在夏季坚持喝大麦粥。 从中医养生的角度看，大麦粥有两大功效:一是健脾和胃。二是消暑解热。 健脾和胃 夏天气温升高，暑湿气盛，容易引起脾胃功能受损，胃脘胀满不适，食欲不振。同时，暑热伤阴，使人嘴干、苦。中医认为，大麦入脾、胃二经。夏天坚持食用大麦粥，能起到养阴和胃、促进消化的作用。 消暑解热 夏天很多人都会感到暑热难耐。其实暑热有两种，一种是内热、一种是外热。空调、电扇只能帮助人们解除大汗淋漓的外热，而

• 薏米绿豆大麦粥的做法 食材

  主要食材：大麦100克。 其他食材：薏米100克；绿豆100克；白糖适量。

• 大麦粥怎么做

  大麦粥根据食材搭配的不同而有多个品种，做法不尽相同。 我们先来介绍最传统的大麦粥做法——丹阳大麦粥。 可以直接在商超中购买袋装的丹阳大麦粥，里面已经给我们配好米、大麦粉和口碱了。接下来就是做法： 1、将大麦粉与口碱混合，加入适量水，调稀。 2、大米淘洗干净放入锅中，再加入适量水大火煮。 3、待大米煮开后，放入调和好的大麦粉和口碱，继续煮。期间不停的搅拌，至浓稠时关火。 4、盛出晾温即可食用。如果是在夏季，可以放入冰块，吃起来是别有一番滋味。 如果觉得单一的大麦粥有些单调，可适当加入一些其他食材，我们下面介

• 大麦粥的做法 大麦牛肉粥

  材料：大麦150克，面粉100克，熟牛肉100克。 调料：胡椒粉5克，醋少许，青，红椒丝各3克，葱花10克，姜丝10克，香油10毫升，牛肉汤200毫升，食盐6克，鸡精2克。 做法： 1.将熟牛肉切成小块。 2.大麦去杂质，洗净。 3.面粉加水调成稀糊。 4.将牛肉汤，大麦和适量水放入锅中煮开，再放入面粉糊，烧沸成大麦面糊。 5.另外的锅中放入熟牛肉，食盐和醋，再放入大麦面糊，鸡精，胡椒粉，青红椒丝，葱花，姜丝和香油，烧沸即可。

• 薏米绿豆大麦粥的做法 功效

  排毒美容、降血脂、降血糖、抗过敏、强身健体。

• 胃胀气吃什么食物好 大麦粥

  大麦粉，食用碱，米各适量。将大麦粉加水调成糊状，锅内煮开大米至七成熟，再加糊状的大麦粉加入沸腾的稀饭中，调匀，再放入适量的食用碱，以稀饭不发红为好，再用小火慢熬至熟烂。 作用：此粥具有益气调中，消积进食之用，对胀气、排气及胃灼热等毛病都有不错的疗效，如果觉得做法有些复杂，喝些米汤也有同样的作用。

• 胃胀气吃什么东西好 大麦粥

  大麦粉，大米，食用碱各适量，将大麦粉用水调成糊状，先大米煮至七分熟，再放调成糊状的大麦粉，搅伴均匀，再放食用碱，以锅里的稀饭不发红为好，用小火慢慢熬煮。 作用：益气调中，消积进食，可以治胃胀气，脾胃虚弱等症。

• 肚子胀气如何快速消除 嚼米汤或大麦粥

  米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病的缓解十分有效，用五份水加一份米、或谷子或大麦，放到锅里煮沸10分钟，盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤冷却些后，再一天喝数次。

• 薏米绿豆大麦粥怎么做 做法步骤

  1.三种食材放锅中，加清水泡1个小时，然后取出洗净后重新加清水。 2.高压锅煮20分钟关火，开气后加入白糖煮开即可。